Heb je ooit een goochelshow gezien en de goochelaar het publiek zien hypnotiseren? Zo'n show kan erg vermakelijk zijn! Stel je eens voor hoe leuk het zou zijn om je vrienden te zien krijsen als kippen of gek rond te dansen. Je kunt eenvoudige hypnose leren om het zelf te oefenen. Door enkele basistechnieken te leren, kun je je vrienden hypnotiseren en ze vertellen dat ze gekke dingen moeten doen. Vergeet niet dat er een aantal belangrijke voorzorgsmaatregelen moeten worden genomen. Houd er daarnaast rekening mee dat er mensen zijn die niet gehypnotiseerd kunnen worden. Als je vriend niet doet wat hem wordt gezegd, is de kans groot dat zijn of haar geest hypnose niet accepteert. Deze gevallen komen vrij vaak voor, zelfs professionals kunnen het moeilijk hebben om met dit soort personen om te gaan.
Stap
Deel 1 van 4: Onderzoek doen
Stap 1. Lees de details van het proces
Leren hoe je iemand kunt hypnotiseren is eigenlijk relatief eenvoudig, maar je moet elke stap goed doen. De eerste stap naar succes is het doen van onderzoek. Hypnose is technisch gezien geen wetenschap, maar veel mensen denken van wel. Lees boeken die zijn geschreven door professionals op het gebied van hypnose om beter te begrijpen hoe het proces werkt.
- Zorg ervoor dat de auteur een goede reputatie heeft. Vaak proberen sommige mensen gewoon een product te verkopen, zoals een dvd, over hoe ze iemand kunnen hypnotiseren. Zoek naar boeken die zijn geschreven door auteurs die hypnose vanuit een serieus en professioneel perspectief benaderen. De informatie die ze verstrekken kan zeker betrouwbaarder zijn. Lees de auteurspagina om te zien of hij een master-, doctoraats- of medische doctoraatstitel heeft. Uit dit criterium blijkt in ieder geval dat de auteur een zeer goed opleidingsniveau heeft. Zoek naar websites die gratis informatie bieden; dit kan een goede manier zijn om te bepalen of een site geloofwaardig is of niet.
- Vraag de bibliothecaris in de dichtstbijzijnde bibliotheek om een aantal goede naslagwerken over het onderwerp te vinden. Bibliothecarissen hebben meestal systemen die u kunnen helpen bij het vinden van nuttige documenten.
- Vraag om advies. Praten met iemand die verstand heeft van hypnose kan een effectieve manier zijn om nuttige tips te leren. Als u een hypnotiseur voor amusementsdoeleinden in uw omgeving kent, probeer dan contact met hen op te nemen. Laten we zeggen dat u geïnteresseerd bent om meer over het vak te weten te komen. De meeste mensen praten graag over hun werk!
- U kunt ook een specialist in de geestelijke gezondheidszorg bij u in de buurt raadplegen. Veel psychologen en psychiaters gebruiken hypnotherapie in hun praktijk. Probeer een van hen te bellen en vraag of je een vraag-en-antwoordsessie kunt doen. Op deze manier kun je veel leren.
Stap 2. Zoek een vrijwilliger
De volgende stap is iemand vinden die het geleerde in de praktijk kan brengen. Je moet vaardigheden oefenen en beginnen door een vriend of familielid om hulp te vragen. Leg uit dat het doel is om plezier te hebben en dat je deze nieuwe hobby met hen wilt beoefenen.
- Kies idealiter iemand die je goed kent om hypnose mee te oefenen. Hoe comfortabeler je bent bij iemand, hoe makkelijker het voor die persoon zal zijn om zich ontspannen om je heen te voelen en ontvankelijk voor hypnose.
- Het wordt aanbevolen om meer dan één persoon aan te nemen. Sommige mensen zijn ontvankelijker voor hypnose dan anderen. Het is dus een goed idee om een techniek te proberen die is bestudeerd met verschillende mensen met verschillende persoonlijkheden. Zo kunt u bepalen welke methoden het beste werken en welke nog verbeterd moeten worden.
Stap 3. Denk aan beveiliging
Hoewel het doel van dit experiment is om plezier te hebben, mag je elementaire veiligheidsmaatregelen niet verwaarlozen. U moet bijvoorbeeld hypnose beoefenen op een plaats die privacy en veiligheid biedt, zoals uw appartement. Het is geen goed idee om hypnose op een openbare plaats te beoefenen. Je wilt zeker niet dat een van de kandidaten door een drukke straat dwaalt of verdwaalt in een menigte.
Maak een gedegen plan. Bedenk welke activiteiten je wilt dat de gehypnotiseerde persoon doet. Zorg ervoor dat alle activiteiten die u over het onderwerp plant, zijn aangepast aan hun fysieke mogelijkheden
Deel 2 van 4: Het onderwerp hypnotiseren
Stap 1. Begin hypnose door te praten
Kies je woorden zorgvuldig. Woorden zijn een van de krachtigste hulpmiddelen bij het beoefenen van hypnose. De sleutel is om uitspraken te herhalen die suggereren wat de kandidaat zou moeten voelen en hoe hij zich zou moeten gedragen. Uiteindelijk zou hij moeten beginnen te reageren op de woorden die je keer op keer zegt. Hypnose is een proces. Je krijgt dus niet direct resultaat. Het kan een paar minuten duren.
- U kunt bijvoorbeeld proberen deze zin te herhalen: "Wauw, het wordt al laat." Probeer variaties als: 'Ben je niet slaperig? Het is laat." Het sleutelwoord is 'late night' en dit is een signaal voor de proefpersoon om zich erg moe te voelen.
- Je kunt ook proberen een zin als 'Het is hier zo warm' te herhalen. Zeg dan: "Ben je niet warm in de jas? Het is hier echt warm." De hersenen van de proefpersoon zullen hem geleidelijk vertellen dat hij het warm heeft en je kunt hem voorstellen zijn jas uit te doen of een ijsblokje te gaan halen.
Stap 2. Pas uw stemmodulatie aan om het hypnotische effect te versterken
Naast woorden is ook de tone of voice een zeer belangrijk onderdeel van hypnose. Je stem moet vertrouwen uitstralen. Het volume van het geluid heeft grote invloed op de reactie van het onderwerp. Spreek niet te luid of hij zal verrast zijn. Aan de andere kant, spreek niet te zacht, want dan klink je minder zelfverzekerd.
- Probeer je stem heel aangenaam te laten klinken bij het geven van 'suggesties'. Als je zinnen als 'Het is al laat' herhaalt, probeer dan het volume en de snelheid van je stem consistent te houden.
- Als je bang bent dat het geluid niet helemaal is wat je had verwacht, probeer het dan op te nemen. U kunt de opname beluisteren en noteren wat uw beoordeling is. Als je stem bijvoorbeeld verlegen klinkt, probeer dan het volume wat hoger te zetten en te doen alsof je precies weet waar je het over hebt.
Stap 3. Houd oogcontact om het onderwerp dieper te hypnotiseren
Goed oogcontact maken is erg belangrijk als je iemand probeert te hypnotiseren. Dit is van toepassing, of je nu geheime of openbare hypnose beoefent. Concentreer u op één onderwerp tegelijk en houd constant en consistent oogcontact.
Terwijl u oogcontact houdt, moet u ook de gezichtsuitdrukkingen van het onderwerp observeren. Lijkt hij te reageren op je signalen? Zo niet, probeer dan de toon van je stem te veranderen of een nieuwe suggestie te doen
Deel 3 van 4: Plezier hebben met onderwerpen
Stap 1. Probeer iets geks
Zodra het onderwerp is gehypnotiseerd, kun je beginnen met plezier maken. U kunt gemakkelijk zien of hij reageert op uw stem, oogcontact en suggesties. Er zijn veel leuke dingen die je kunt doen met een gehypnotiseerd persoon. Als het onderwerp eenmaal volledig gehypnotiseerd is (je zult ontdekken wanneer hij of zij je suggesties gehoorzaamt), probeer hem dan een andere activiteit te doen.
Stap 2. Vraag hem om te dansen
Een van de leukste dingen is om de proefpersoon gekke danspasjes te laten doen. Speel wat muziek en vraag je vrienden om te dansen. Vertel hem dat niemand kijkt of stel voor dat hij meedoet aan een wedstrijd! Moedig hem aan terwijl hij danst met klappen. Dit zal erg vermakelijk zijn.
Probeer een populair nummer te spelen waardoor mensen willen dansen. Kies een bekend liedje. Op die manier zal zijn onderbewustzijn zich comfortabeler voelen
Stap 3. Laat de proefpersoon geloven dat hij een dier is
Je kunt hem bijvoorbeeld overtuigen om zich als een kat te gedragen. De andere aanwezige vrienden moesten zeker lachen toen de proefpersoon begon te snurken, te miauwen en zichzelf te likken.
Blijf suggesties doen als je vriend onder hypnose is. Bijvoorbeeld: "Je bent een kat. Wil je niet snurken?" De kracht van suggestie is erg belangrijk in hypnose
Stap 4. Vraag een vriend om te zingen
Misschien is je vriend meestal verlegen. Deze ervaring zal leuker zijn als hij begint te zingen. Nogmaals, gebruik suggesties. Zeg iets als: 'Vind je die nieuwe hit niet leuk? Ik weet zeker dat je het goed kunt zingen!” Je kunt genieten als je vrienden beginnen te zingen en gratis concerten geven.
Deel 4 van 4: De effecten van hypnose begrijpen
Stap 1. Leer over zelfhypnose
Hypnose kan heel leuk zijn, maar het is belangrijk om te weten dat hypnose kan worden gebruikt om bepaalde gezondheidsproblemen te behandelen. Het zou nog beter zijn als je leert om zelfhypnose te doen. Als je eenmaal de basis van hypnose onder de knie hebt, kun je het op jezelf testen. Natuurlijk zul je geen oogcontact kunnen houden, maar je zult verbaasd zijn hoe de kracht van suggestie je kan helpen positieve veranderingen aan te brengen.
U kunt bijvoorbeeld hoogtevrees hebben. In dit geval kun je zelfhypnose gebruiken om je zelfvertrouwen te versterken en je angsten te verminderen. Probeer de volgende keer dat u een hoge trap moet beklimmen, uzelf te ontspannen. Je kunt jezelf hypnotiseren om veilig trappen te beklimmen
Stap 2. Overweeg hypnose om mensen in slaap te brengen
Als je eenmaal hypnose hebt geleerd, weet dan dat veel mensen het een zeer krachtig hulpmiddel vinden. Hypnose is erg handig om mensen te helpen die last hebben van slaapstoornissen zoals slapeloosheid. Als je de basis onder de knie hebt, kun je een vriend of familielid helpen die moeite heeft met slapen.
Probeer suggestieve zinnen op te nemen om iemand te helpen slapen. Met de kracht van suggestie en de juiste tone of voice kun je je onderwerp overtuigen om goed te slapen
Stap 3. Word een hypnotherapeut
Nu je weet dat het hypnotiseren van mensen erg vermakelijk kan zijn, zul je merken dat deze oefening ook andere voordelen heeft. Als je merkt dat je heel goed bent in het hypnotiseren van andere mensen, kan het geen kwaad om een nieuwe carrière te beginnen. Een hypnotherapeut worden kan een veelbelovende en bevredigende carrière zijn.
Neem contact op met een lokale hypnotherapeut om meer te weten te komen over zijn educatieve achtergrond en carrièrepad
Tips
- Houd een zachte stem.
- Kies iemand die je vertrouwt.
Waarschuwing
- Vraag de proefpersoon niet om iets te doen wat hij niet kan! Als hij bijvoorbeeld herstellende is van een beenblessure, vraag hem dan niet om de kikkersprong te doen.
- Hypnotiseer iemand niet voor kwade doeleinden. Als je onder hypnose bent, is het jouw verantwoordelijkheid en mag je er geen misbruik van maken!
