Krachtig en nauwkeurig een voetbal schieten is een belangrijke vaardigheid voor alle voetballers. De beste manier om de juiste techniek te ontwikkelen, is door ijverig te oefenen. Een goed schot wordt gemaakt door de situatie op het veld in te schatten, de niet-schoppende voet in te stellen en de voet stevig naar voren te duwen. Wees een goede schutter en scoor zoveel mogelijk goals!
Stap
Methode 1 van 3: De bal trappen
Stap 1. Kijk voordat je de bal trapt
Kijk voordat je gaat fotograferen naar het veld voor je. Focus zoveel mogelijk op het doel van het schot. Let op waar andere spelers zijn, inclusief je verdedigers, keepers en teamgenoten. Gebruik deze informatie om je slag aan te passen of om te zetten in een pass naar een beter gepositioneerde vriend.
Het is niet ongewoon dat je professionele spelers ziet schieten zonder zelfs maar te kijken. Doordat ze al veel speelervaring hebben, voelen ze de positie van de spelers op het veld. Dit gebeurt vaak als je in de buurt van het doel bent, omdat het kijken naar het veld het schot een beetje zal vertragen
Stap 2. Houd je ogen op de bal gericht
Kijk terug naar beneden en blijf naar de bal kijken totdat deze is getrapt. Zo kan je schot krachtiger en nauwkeuriger zijn.
Stap 3. Ren in een regelmatig tempo naar de bal
Houd uw pas even lang tijdens het hardlopen. Probeer niet te ver naar voren te stappen of te kort te schieten, omdat dit de balans van het lichaam verstoort.
Houd bij het trappen van een stilstaande bal voldoende afstand, zodat u de bal in slechts 3-4 stappen kunt bereiken
Stap 4. Plaats je niet-schoppende voet naast de bal
De positie waarin u uw voet plaatst, bepaalt de richting van het balschot. Plaats je voet naast de bal, ongeveer schouderbreedte van de andere voet. Een goed middenbereik zou ideaal moeten zijn om te fotograferen. Houd de toppen van je tenen recht op het doel gericht.
Als u uw voeten verder van de bal afhoudt, helpt dit als u een schot moet stuiteren, bijvoorbeeld wanneer u over de posse van een tegenstander schiet
Stap 5. Zwaai het trapbeen zo ver mogelijk naar achteren
Hoe verder de poten naar achteren worden gebracht, hoe sterker de vuurkracht zal zijn. Buig je knieën en houd je vingertoppen recht naar beneden gericht. In een perfecte trappositie zouden je voeten eruit moeten zien alsof ze een "V" vormen.
Strek je benen zo vaak mogelijk om hun flexibiliteit te vergroten
Stap 6. Houd je enkel vast zodat deze niet beweegt
Dit wordt ook wel een enkelslot genoemd. De voetzolen moeten nog steeds naar beneden wijzen, recht en stevig. De enkel mag niet wiebelen bij het trappen van de bal. Elke beweging in de enkel zal het schot verzwakken.
Stap 7. Ga rechtop staan tijdens het fotograferen
Door de bal in een neutrale positie te houden, heb je maximale controle over de vliegbaan van de bal. Leun iets naar voren als het natuurlijker aanvoelt, maar buig niet voorover. Richt je in plaats daarvan op het onder ogen zien van het doel.
Als de bal vaak over het net zweeft, leunt u mogelijk te ver naar achteren. Als je slag lager is dan gewenst, is de kans groot dat je te veel naar voren leunt
Stap 8. Richt op het middelpunt van de bal
Selecteer het punt waar de voet de bal zal raken. Vaak is dit punt het deel van de bal dat zich het dichtst bij je bevindt. Door de bal in het midden te trappen, kun je je schot beheersen terwijl je zo hard mogelijk trapt.
- Om het schot in de lucht verder te vergroten, trap je het iets onder het midden van de bal.
- Om een bananenschop te maken, richt je naar links of rechts van het middelpunt van de bal. Als u naar links van het middelpunt trapt, buigt de bal naar rechts, terwijl als u naar rechts trapt, de bal naar links buigt.
Stap 9. Sla de bal met de schoenveters om hem sterker te maken
Zwaai je voet naar voren en trap de bal met de bovenkant van je voet voor een krachtig maar nauwkeurig schot. Dit is een schot dat regelmatig moet worden gemaakt in de wedstrijd.
Als je het pad van het schot verder wilt buigen, trap je de bal met de zijkant van je tenen
Stap 10. Schop de bal met de voetzool voor meer nauwkeurigheid
Als je de bal nadert, draai je je voet opzij. Schop de bal met de binnenkant van de voet. De schoten zullen niet erg sterk zijn, maar de nauwkeurigheid zal hoog zijn, wat vaak nodig is wanneer dicht bij het doel of verdedigers niet veel ruimte geven.
Stap 11. Vervolg met de trapvoet
Stop niet met het bewegen van je voeten nadat je de bal hebt geraakt. Breng de trapvoet op gemiddelde hoogte. Zet een stap en zet je voeten op de grond. Een slechte follow-up kan ervoor zorgen dat het schot het doel mist of van het doel vliegt.
Om de bal hoger te laten glijden, til je je voet hoger in de lucht tijdens de vervolgbeweging
Methode 2 van 3: Fotograferen tijdens het hardlopen
Stap 1. Duw de bal voor je uit
Om goed te kunnen schieten mag de bal niet te dicht bij het lichaam komen. Raak de bal tot 1-2 stappen voor je aan met de trapvoet. Duw recht voor je uit om je voor te bereiden op een normale rechte trap. Beweeg iets opzij als u wilt buigen of de hoek van de opname wilt wijzigen.
- Stap een matige afstand in de richting van de bal. De beste schoten gebeuren als je niet te veel vertraagt of je tempo niet te veel verandert als je bij de bal bent.
- Om het te oefenen, begint u met het langzaam naderen van de bal in een regelmatig tempo. Verhoog uw snelheid wanneer u zich meer op uw gemak voelt.
Stap 2. Plaats je voeten voor de bal
Voetafdrukken zoals bij een normaal schot, alleen deze keer is de bal aan het rollen. Als je je voet direct naast de bal plaatst, rolt deze langs je voeten. Als het perfect wordt gedaan, zal de bal vlak naast de voet zijn wanneer deze wordt getrapt.
Vergeet niet dat de tenen die de grond raken, naar het doel moeten gaan
Stap 3. Schop de bal zoals gewoonlijk
Gebruik dezelfde aanpak als eerder geleerd om de bal te trappen. Trek je been naar achteren, vergrendel je enkel en volg je trap op. Het duurt niet lang of je kunt schieten terwijl je rent, net zo goed als wanneer de bal niet beweegt!
Methode 3 van 3: Een schietdoel selecteren
Stap 1. Schiet op een afstand die voor jou comfortabel is
Kijk naar het veld om te zien waar je bent met de bal. Denk terug aan je schietoefening. Als je vuurkracht nog steeds ontbreekt, zal schieten op afstand niet effectief zijn. U zult het gemakkelijker vinden om te scoren als u dichter bij het doel bent.
Oefen met schieten vanuit verschillende afstanden en hoeken om je voor te bereiden op eventuele kansen die zich tijdens het spel kunnen voordoen
Stap 2. Let op de positie van de keeper
De keeper/keeper kan dichter bij een van de doelpalen staan en de andere kant wijd open laten. Keepers kunnen je ook proberen te misleiden door opzij te gaan staan en dan voorover te leunen of te gaan rennen voordat je de kans krijgt om te schieten. Verras de keeper van de tegenpartij door naar de andere kant te schieten!
Stap 3. Schiet over de keeper heen
Meestal zijn doelen gemakkelijker te krijgen als je naar de andere kant van het doel schiet. Als je aan de rechterkant staat, schiet dan links van het doel. De keeper zal meestal dichter bij je zijn en zal verder moeten gaan om de bal te bereiken.
Deze situatie is echter niet altijd uw beste optie. Als je heel dicht bij de ene kant van het doel staat, iemand aan de andere kant of een verdediger nadert, is de kans groot dat je niet op de andere kant van het doel kunt richten
Stap 4. Richt op de hoek of zijkant van het doel
Meestal staat de keeper in het midden van het doel, zodat beide zijden van het doel wijd open staan. Forceer de keeper om te vliegen om het doel van je schot te redden, indien mogelijk. Profiteer van de zijkant van het doel, wat een groot doelwit is als je vanaf de zijkant van het veld schiet.
Hoewel spelers graag naar de bovenhoek van het doel mikken, is het gemakkelijker om vanuit de benedenhoek te scoren
Stap 5. Schiet de keeper omhoog of omlaag
Opzij schieten dwingt de keeper zijn lichaam uit te steken om het doel te redden. Keepers kunnen gemakkelijk zijwaarts springen, maar het is moeilijker om omhoog of omlaag te strekken. Zelfs de beste keepers ter wereld kunnen de hoek niet altijd bereiken.
- De locatie van uw opnamepunt is afhankelijk van de situatie, maar vermijd indien mogelijk te mikken op gemiddelde hoogten.
- Laag schieten is ook ideaal als er veel verdedigers van de tegenstander voor je staan. Je schot kan het been van je tegenstander raken, van richting veranderen en de keeper te slim af zijn.
Stap 6. Schop de bal in de lucht als de verdediger voor je staat
Zelfs als je de bal niet langs je tegenstander kunt duwen om een betere hoek te krijgen, kun je nog steeds schieten. Schop de bal iets onder het middelpunt. Het schot wordt iets meer verhoogd zodat het de verdediger van de tegenpartij of de overmoedige keeper passeert en verder van het doel gaat.
Tips
- Een geweldige manier om je techniek te verbeteren, is door vast te leggen dat je de bal trapt. Bekijk deze opgenomen film en kijk wat er verbeterd moet worden.
- Oefen met schieten op verschillende locaties in het veld, vooral in het laatste derde deel van het veld, om je schiettechniek te perfectioneren.
