Als u van plan bent om te skiën, is het dragen van warme kleding alleen niet voldoende. Omdat het veel zal bewegen, heb je een materiaal nodig dat zweet van de huid kan opnemen. De beste manier om kleding te kiezen tijdens het skiën, is door je te concentreren op elke laag die wordt gedragen. Begin met de kleding die de basislaag is. Trek dan een tweede laag kleding aan. Draag tot slot bovenkleding en neem voorzorgsmaatregelen om uzelf te beschermen.
Stap
Methode 1 van 4: Eerste laag kleding aantrekken
Stap 1. Zoek naar een wafelachtig getextureerd overhemd
Deze textuur is zeer effectief in het absorberen van vloeistoffen uit het lichaam en houdt u warm te midden van zeer koude lucht. Kies een laag kleding met een textuur die op een wafel lijkt.
Stap 2. Draag een thermotop
Kies een dun, warm shirt dat wat krap op de borst zit. Zoek naar producten gemaakt van synthetische materialen, zoals polypropyleen. Wol kan ook een goede optie zijn omdat het materiaal van nature warmte-absorberend is, zweet absorbeert en antibacteriële eigenschappen heeft. Wol kan ook 80% van zijn warmte vasthouden als het nat is. Gebruik geen katoen want het neemt geen zweet op en voelt niet warm meer aan als het nat is. Zorg ervoor dat je baas niet verschuift terwijl je loopt.
Stap 3. Trek een thermische broek aan
Zorg ervoor dat de broek die je draagt dun is en strak genoeg bij de benen, strakke kleding houdt je lichaam warm. Kies een synthetisch materiaal dat vloeistoffen kan opnemen.
Methode 2 van 4: Middellaagse kleding dragen
Stap 1. Kies kleding gemaakt van fleece
Deze stof is verkrijgbaar in verschillende gewichtsopties en heeft een goed absorptievermogen en isolatie. Katoen kan geen zweet opnemen en het lichaam niet isoleren. Kies een stof die er strak uitziet, maar een beetje dik is. Op deze manier kunt u sterk absorberende kleding met goede isolatie dragen zonder dat u een buitenlaag hoeft te dragen om de middelste laag te bedekken.
Stap 2. Trek een tussenlaagse trui aan
Draag een trui of jas die goed of gedeeltelijk gesloten kan worden met een rits, en een kraag heeft die de nek bedekt. Deze kleding houdt het lichaam warm. Zoek naar een ritssluiting in het onderarmgebied dat bekend staat als de "okselventilatie" en het werkt om zweet weg te laten.
Stap 3. Draag een softshelljack bij winderig weer
Een softshelljack is een trui die vrij strak zit, maar wel rekt zodat hij comfortabel is om te dragen. Deze jas is doorgaans bestand tegen de wind. Zoek naar een softshelljack met een waterdichte DWR-coating aan de buitenkant.
Stap 4. Draag zo nodig een tussenlaagbroek
Naarmate de technologie zich ontwikkelt voor het produceren van basis- en middenlaagkleding, kunnen deze lagen optioneel zijn. Vraag het winkelpersoneel om hulp als je voor het eerst gaat skiën. Als je een tussenlaagbroek nodig hebt, zoek dan naar een broek die strak genoeg is om de buitenkant van het shirt vrij te laten bewegen.
Methode 3 van 4: Bovenkleding dragen
Stap 1. Trek een ski-jas aan
Zoek naar een jas die los genoeg is om comfortabel over je kogelvrije vesten te passen, zonder dat je er "vol" uitziet. Zorg ervoor dat de ski-jas waterdicht en goed geïsoleerd is - geen trui of jas met capuchon. Ski-jassen zijn gemaakt van speciale materialen die het lichaam warm kunnen houden. Kenmerken omvatten waterdicht materiaal met ventilatieopeningen, warmte-isolerende eigenschappen en beschermend rubber aan de onderkant (poederrok), polsen en kraag.
Stap 2. Trek een skibroek aan
Draag een skibroek die speciaal is ontworpen om door de sneeuw te glijden. Deze broek is voorzien van een beschermer op de schoen zodat er geen sneeuw in komt. Een broek moet de juiste maat hebben en je moet comfortabel kunnen bewegen.
Stap 3. Draag speciale sokken om te skiën
Draag gewoon een sok om te voorkomen dat je voeten te veel zweten. De sokken moeten dun, maar warm zijn. Als je laarzen huurt, kies dan voor dikkere sokken voor meer comfort. Zorg ervoor dat de sokken scheenbeschermers hebben om je voeten comfortabel te houden wanneer de laarzen erop drukken.
Stap 4. Trek de laarzen aan
Andere soorten laarzen werken niet op de surfplank. Koop of huur laarzen die bij je voeten passen. Zoek naar schoenen met een goede flexibiliteit. Als u recreatief skiet, vermijd dan het dragen van stijve schoenen die zijn ontworpen voor racedoeleinden.
Methode 4 van 4: Hoofd, gezicht en handen beschermen
Stap 1. Bescherm de blootgestelde huid met zonnebrandcrème
Ongeacht de hellingen van het spel is het dragen van zonnebrandcrème verplicht. Je huid kan verbranden, zelfs als de lucht koud en bewolkt is. Gebruik een product met een SPF van 15-30, afhankelijk van de helderheid van je huid.
Vergeet het lipgebied niet! Gebruik een lippenbalsem die minimaal SPF 15 bevat
Stap 2. Trek skihandschoenen aan
Zorg ervoor dat de handschoenen zijn ontworpen om te skiën. Gewone handschoenen bieden mogelijk niet de bescherming die u nodig hebt. De skihandschoenen zijn dikker en voorzien van rubberen strepen aan de buitenkant voor een betere grip op de stick. Als je van plan bent om in erg koude gebieden/op uitdagende paden te skiën, koop dan handschoenen met polsbeschermers en een extra binnenlaag van bescherming.
Stap 3. Draag een veiligheidsbril
Koop een veiligheidsbril van hoge kwaliteit. Dit beschermt je ogen tegen de sneeuw en helpt je door mistige en enigszins donkere trailomstandigheden. Een veiligheidsbril kan u ook beschermen tegen kleine voorwerpen die in uw ogen kunnen komen.
Wanneer u terugkeert van de hellingen, droogt u uw bril af aan de buitenkant van de beschermhoes om schimmel te voorkomen
Stap 4. Trek de hoes aan
Een gaiter is een dikke stof die om de nek gedragen kan worden. Trek het voorwerp over je mond als het erg koud is. Zorg ervoor dat de onderkant van de hoes altijd onder de kraag van je ski-jas zit.
Stap 5. Zet de helm op
Een muts kan je hoofd warm houden, maar een helm kan je beschermen tegen hoofdletsel. Tijdens het skiën moet je altijd een helm dragen. Skihelmen worden in verschillende varianten verkocht, van basic tot verfijnd en uitgerust met jemala-speakers zodat je tijdens het skiën naar muziek kunt luisteren.
Om warmer te zijn, draag je een strakke muts onder de helm
Waarschuwing
- Het dragen van kleding die niet dik is, kan bevriezing veroorzaken, terwijl het dragen van te dikke kleding je het warm maakt.
- Skiën is, net als elke andere buitensport, een behoorlijk gevaarlijke activiteit. Ga met een trainer als je onervaren bent.
