Als je net je eerste menstruatie hebt gehad, wil je misschien maandverband gaan gebruiken. Het gebruik van maandverband is eenvoudiger en gemakkelijker dan tampons. Het gebruik ervan is een beetje moeilijk omdat je het op de juiste manier moet dragen, anders wordt het een probleem om maandverband in het vrouwengedeelte te leggen. Voorkom rommel, problemen en zorgen en ga aan de slag met Stap 1 hieronder.
Stap
Methode 1 van 3: Pads dragen
Stap 1. Kies een maandverband met de juiste dikte, absorptievermogen, vorm en stijl
Met 3,5 miljard vrouwen in de wereld zijn er veel opties die nodig zijn om aan verschillende behoeften te voldoen. Hieronder volgt een algemene beschrijving van de soorten maandverband waaruit u kunt kiezen:
- Dikte. Hoe minder vloeistof er naar buiten komt, hoe dunner de pads nodig zijn. Het absorptievermogen van maandverband is de afgelopen jaren echter enorm toegenomen. Sommige van de dunnere pads zijn goed genoeg om te absorberen. Dit type maandverband is comfortabeler om te dragen, dus als je gaat zitten, vergeet je dat je een maandverband draagt.
- Absorptie. Onderzoek de kwaliteit (dun, medium of dik) en de lengte van de pads en probeer verschillende merken en stijlen voordat je een pad kiest dat je leuk vindt.
- Formulier. Er zijn veel verschillende soorten damesondergoed op de markt, dus er zijn ook verschillende soorten maandverband! De drie belangrijkste maandverbanden zijn echter die voor gewoon ondergoed, strings (ondergoed dat de billen niet bedekt en een stoffen band heeft tussen de voor- en achterkant van het ondergoed) en maandverband voor de nacht. Nachtkussens spreken voor zich (langer van formaat, speciaal gemaakt om te liggen) maar hoe zit het met de andere twee soorten? Het kan moeilijk zijn om pads te gebruiken terwijl je een string draagt. Je kunt het proberen, maar als het de eerste keer is dat je maandverband gebruikt, draag dan gewone maandverband.
-
Stijl. Nogmaals, er zijn twee stijlen van dressing: met vleugels en zonder vleugels. De "vleugels" op de pads zijn de onderdelen die aan het ondergoed kunnen worden bevestigd. Deze vleugels zorgen ervoor dat de pads niet wegglijden en voelen aan als wegwerpluiers. Kortom, deze pads zijn voor jou als ze geen irritatie of andere problemen veroorzaken.
- Vermijd over het algemeen geurpads, vooral als je een gevoelige huid hebt. Pads zoals deze kunnen gebieden irriteren die u niet wilt irriteren.
- Er zijn ook inlegkruisjes die anders zijn dan gewoon maandverband. Gebruik een inlegkruisje wanneer uw menstruatie net begint of wanneer deze op het punt staat te eindigen, wanneer er heel weinig afscheiding is.
Stap 2. Plaats de pad op zijn plaats
Sommige vrouwen verwisselen hun maandverband als ze menstruatievloeistof gaan afscheiden, maar soms is er ook de aandrang om te plassen. Wat het ook is, zoek het dichtstbijzijnde toilet, was je handen en trek je broek uit. Helaas zullen pads niet gemakkelijk aan het vrouwelijke gebied worden bevestigd. Het wordt nog wetenschappelijk onderzocht.
Een gemakkelijke manier is wanneer u gaat zitten en uw slipje tot aan uw enkels uittrekt. Staande positie is ook goed, alles wat je nodig hebt is dat alles binnen handbereik is
Stap 3. Verwijder de verpakking of doos van de pads
Je kunt het weggooien, maar het is beter als het wordt gebruikt als wikkel voor een maandverband dat je al gebruikt. Niemand wil gebruikt maandverband in de prullenbak zien, toch? En gooi het niet in de latrine, want het kan drijven!
Stap 4. Open de hoes of flap van de pad en verwijder de lange plaklaag aan de achterkant die in het midden van de pad zit
Verwijder ook de lijmlaag op de vleugels van de pad en gooi deze in de prullenbak (je hebt het niet nodig als wikkel).
Bij sommige merken maandverbanden fungeert de wikkel tegenwoordig ook als achteromslag. Het is milieuvriendelijker en eenvoudiger. Als je zo'n pad vindt, zal het gemakkelijker voor je zijn
Stap 5. Bevestig de zelfklevende pad aan het ondergoed
Het kussentje moet direct onder de vagina zitten, niet ervoor of erachter! Als je een beetje gaat liggen, moet je hem iets naar achteren uitlijnen, maar misschien weet je waar je de meest effectieve pad moet plaatsen. Hoe meer je het doet, hoe beter je wordt in het op de juiste manier aanbrengen van je pads!
Gebruik je gevleugelde pads? Zorg ervoor dat u de vleugels van de pad aan de buitenkant van het ondergoed bevestigt. De vleugels houden de pad op zijn plaats wanneer je beweegt, voor een comfortabeler en natuurlijker gevoel
Methode 2 van 3: Pads comfortabel dragen
Stap 1. Trek je ondergoed aan zoals je gewend bent
Afgewerkt! Als je pad jeukt of je huid irriteert, vervang het dan door een ander type pad. Het dragen van pads zou geen probleem moeten zijn. U kunt in de badkamer controleren of de pads die u gebruikt moeten worden vervangen of dat er een probleem is. Vervang de pads indien nodig om de paar uur om slechte geuren te voorkomen.
-
Alweer: wissel de pads om de paar uur.
Dit hangt af van hoeveel menstruatievloeistof eruit komt. Het regelmatig vervangen van uw maandverband zal u echter niet alleen helpen ontspannen, maar u zult ook geen onaangename geurtjes krijgen.
Stap 2. Kies kleding die comfortabeler is
Hoewel het in het begin vreemd aanvoelt bij het dragen van een maandverband, is het maandverband meestal niet zichtbaar. De pads volgen de vorm van het lichaam en zijn netjes weggewerkt. Het kan echter zijn dat u het prettiger vindt om wijde broeken of rokken te dragen. Het draait allemaal om het comfort van de geest! Als je je zorgen maakt, kies je kleding dan zorgvuldig!
De gebruikelijke manier is om ouderwets ondergoed te dragen, zoals onze grootmoeders vroeger droegen tijdens hun menstruatie. Bewaar je string voor de komende 25 dagen
Stap 3. Laat u regelmatig controleren, vooral op dagen dat u veel vocht afvoert
U zult snel weten hoe vaak u menstruatieproblemen moet behandelen, hoe lang u een maandverband moet dragen, op welke dagen u het moet dragen en wanneer u zich ongemakkelijk begint te voelen, weet u de exacte oorzaak. Voer echter, in ieder geval in het begin, regelmatig controles uit, vooral als de afscheiding erg groot is. Een beetje tijd besteed nu kan een ongemakkelijke situatie voorkomen.
U hoeft echter niet elk half uur naar het toilet. Het is voldoende om de pads om de 1-2 uur te controleren. Als iemand het vraagt, zeg dan gewoon dat je te veel water hebt gedronken
Stap 4. Gebruik geen maandverband als je ze niet nodig hebt
Sommige vrouwen dragen altijd maandverband omdat ze vinden dat hun vagina 'vers' is. Niet zo. Doe het niet. De vagina moet ademen! Door pads te dragen, kunnen bacteriën gedijen in warme omstandigheden. Dus, als je niet menstrueert, draag dan gewoon licht katoenen ondergoed. Er is niets frisser dan zo'n slipje te dragen, maar natuurlijk als ze schoon zijn! Behalve zoals het seriepersonage The Fresh Prince of Bel Air dat erg fris is.
Stap 5. Als het kussen erg oncomfortabel is, verander het dan
Voor de goede orde, maandverband is niet de beste vriend van een vrouw. Technologie bestaat al jaren en gelukkig worden we niet opgehangen aan de gordelkussens die onze moeders vroeger droegen (dit is serieus. Vraag het je moeder). Maandverbanden zijn niet meer zo zorgwekkend als vroeger. Dus, als je je erg ongemakkelijk voelt, verander dan van maandverband! Dit is zeer waarschijnlijk als de pads die u gebruikt op hun plaats moeten worden vastgezet, of als hun absorptie, geur of type/maat/vorm niet bij u past.
Methode 3 van 3: Pads verwisselen, weggooien en vakkundig dragen
Stap 1. Vervang de pad ongeveer elke 4 uur
En dit proces moet opnieuw worden herhaald! Zelfs als uw pad niet vol met vloeistof zit, moet deze toch worden vervangen. De onaangename geur zal niet verschijnen en u zult zich meer verfrist voelen. Dus pak een nieuw maandverband, verwissel het in de badkamer en je zult verfrist zijn.
Stap 2. Gooi maandverband op de juiste manier weg
Bij het verwisselen van pads, wikkel de gebruikte pads met nieuwe pads. Als uw menstruatie voorbij is of er is geen verpakking voor het gebruikte maandverband, wikkel het dan in toiletpapier. Gooi het in de prullenbak en uit het zicht, om het uitzicht in de badkamer niet te bederven.
Gooi niets in de latrine. De rioleringen van de wereld zijn geen magische pijpleidingen waar alles wat erin gaat gewoon verdwijnt. Alles wat weggegooid wordt, komt ergens terecht. Wees dus verstandig en gooi geen maandverband of tampons (of iets dat daarmee verband houdt) door de latrine
Stap 3. Blijf hygiënisch
Menstruatie is niet de schoonste periode van de routine van een vrouw, dus het is erg belangrijk dat je persoonlijke hygiëne handhaaft. Was altijd twee keer je handen bij het verwisselen van pads en maak ook het genitale gebied schoon (hiervoor zijn geurloze reinigingsdoekjes handig). Hoe minder vuil je produceert, hoe minder bacteriën er zullen verschijnen en hoe gezonder je zult zijn.
We hebben het over dit onderwerp, maar schroom niet. Dit is een teken van je vrouwelijkheid, een heel normale, maandelijkse en vervelende gewoonte. Je moet hygiënisch blijven omdat je schoon moet blijven, niet omdat je walgt
Stap 4. Neem altijd extra maandverband mee
Altijd. Je weet nooit wanneer je menstruatie zal komen, of je menstruatie zwaarder is dan normaal, wanneer het onverwacht komt, of wanneer een vriend het nodig heeft! Als u een noodkussen gebruikt, vervang deze dan onmiddellijk. Wees, net als een goede verkenner, altijd voorbereid!
- Als je in de badkamer bent en je menstruatie is uit, maar er is geen maandverband, aarzel dan niet om andere vrouwen om maandverband te vragen. Dit is serieus. Je hoeft niet lief te zijn om het te doen. Alle vrouwen weten wat je doormaakt! Dit is echt vervelend. Maar ze willen hun medevrouwen graag helpen!
- Als je ongesteld bent, moet je misschien ook wat pijnstillers meenemen!
Tips
- Als je menstruatie onverwacht begint, vergeet dan niet om de bloedvlek te verwijderen met koud water, niet met warm water.
- Breng een pad of twee mee. Je kunt het verborgen houden in een zak in je tas, tas of make-uptas, afhankelijk van je bagage. In het begin zal je menstruatie onregelmatig zijn, dus het is een goed idee om een maandverband mee te nemen.
- Draag normaal ondergoed bij het gebruik van maandverband. Draag geen string.
- Kies maandverband met reinigingsdoekjes zodat je vaginale gebied fris blijft. Of koop ongeparfumeerde en niet-antibacteriële maandverband zodat ze het gevoelige vaginale gebied niet irriteren. Gebruik geen sprays om de vrouwelijke zone schoon te maken! Sprays kunnen vaginale infecties veroorzaken.
- Offer een pad of twee op. Doe zoals geadverteerd en giet een beetje water op de pad om te zien hoeveel vloeistof het absorbeert. Het is niet nodig om blauwe voedselkleuring te gebruiken, maar het zou beter zijn als u de resultaten met de kleurstof kent.
- Als je menstruatie net begint en je hebt geen maandverband, gebruik dan gewoon toiletpapier, maar vervang het om de twee uur.
- Overweeg om een tampon te gebruiken. Veel mensen geven de voorkeur aan tampons tijdens lichamelijke activiteit of op normale dagen om ongemak of onaangename geuren te voorkomen.
Waarschuwing
- Gooi maandverband of tampons niet in de latrine, maar gooi ze in de prullenbak.
- Wees niet bang om tampons te gebruiken! Tampons zullen geen probleem zijn als je ze op de juiste manier draagt. Je moet een paar keer proberen om het goed aan te brengen, maar tampons zijn veel gemakkelijker dan maandverband. Pads moeten 's nachts worden gedragen om te slapen.
