De meeste mensen hebben het vermogen om hun tong te rollen. Dit vermogen wordt beïnvloed door genetische en omgevingsfactoren. Als je in de minderheid bent en je tong niet kunt rollen, lijkt dit misschien onmogelijk. Je hebt misschien geprobeerd je tong daartoe te dwingen, maar het mocht niet baten. Er is geen garantie dat het zal werken, maar blijf proberen en uiteindelijk lukt het je misschien wel.
Stap
Methode 1 van 3: Taco Fold-vormen maken
Stap 1. Druk je tong tegen de onderkant van je mond
Je kunt het ook de vloer van je mond noemen. Dit maakt het gemakkelijker voor u om toegang te krijgen tot de randen van de tong. Je zult de binnenkant van je mond als richtlijn gebruiken terwijl je leert om het te doen. De andere onderdelen zijn niet echt nodig. De onderkant van de mond samen met de tanden en lippen zou voldoende moeten zijn om de tong in een taco-plooi te vormen.
Stap 2. Maak je tong plat om de onderkant van de mond te bedekken
Probeer alle drie de zijden (maak je geen zorgen over de achterkant) van je mond tegelijkertijd aan te raken. Strek je tong zodat je aan elke kant druk kunt uitoefenen. U kunt uw tong onder uw tanden voelen.
Stap 3. Krul de randen van je tong apart
Probeer nu elke kant van je tong afzonderlijk te bewegen. Houd je tong plat. Met druk van elke kant van de mond, aan één kant iets losmaken en omhoog bewegen in de mond. Probeer bijvoorbeeld, terwijl u druk uitoefent op de linkerkant, uw tanden aan te raken met de rechterkant van uw tong. Probeer de bovenkant van je mond aan te raken. Schakel over naar de andere kant en doe hetzelfde.
Stap 4. Krul beide randen van je tong tegelijkertijd
Naarmate je leert elke kant afzonderlijk te bewegen, wordt je tong handiger. Houd je tong plat en beweeg een kant naar boven. Verplaats dan de andere kant. Je moet nu je tong plat houden, terwijl de zijkanten elke kant van je mond bij of boven je tanden raken. Als je in de spiegel kijkt, zie je dat je tong begint te vouwen.
Als je in de spiegel kijkt en je tong ziet er ongelijk uit, blijf dan oefenen om je tong plat te maken en de zijkanten apart te bewegen. Wat er gebeurt, is dat je de spieren in het midden van je tong gebruikt om je tong op te tillen. Deze spieren zouden je tong tegen de onderkant van je mond moeten houden
Stap 5. Steek je tong uit terwijl je zijn vorm behoudt
Als je je mond opent, zou je moeten zien dat je tong een vouw aan de binnenkant vormt. Terwijl u uw tong uit uw mond haalt, blijft u druk uitoefenen op de zijkanten. Druk de onderkant van je tong tegen de onderkant van je boventanden. Terwijl je tong uitsteekt, gebruik je je lippen om de ronde vorm vast te houden.
U zult merken dat wanneer u het verwijdert, uw tong gemakkelijker tegen een voorwerp, zoals een rietje, zal vouwen. Houd de zijkanten van je tong tegen de zijkanten van het rietje. Als je voelt dat de onderkant van je tong het rietje omhoog en uit de zijkanten duwt, ga dan achteruit en geef je tong een nieuwe vorm. Blijf proberen totdat je het rietje niet meer nodig hebt
Methode 2 van 3: Een klaverbladvorm met twee banden maken
Stap 1. Maak je tong plat om de onderkant van je mond te bedekken
Probeer alle drie de kanten (niet knoeien met de achterkant) van je mond tegelijkertijd aan te raken. Strek je tong zodat je aan elke kant druk kunt uitoefenen. U kunt het gevoel hebben dat uw tong onder uw tanden zit. Je moet je tong zo lang mogelijk plat houden, terwijl je deze klaverbladvorm oefent.
Stap 2. Maak tacoplooien met je tong in je mond
Als je deze vouwen niet kunt maken, oefen dan eerst. U zou de vouwvorm zonder enige hulp moeten kunnen maken en vasthouden. Ik bedoel, als je nog steeds je lippen nodig hebt om de vorm van de taco-vouw vast te houden, betekent dit dat je nog niet klaar bent om deze vorm te maken.
Stap 3. Plaats het puntje van je tong tegen de onderkant van de twee boventanden
Het doel is om de beweging van het puntje van de tong afzonderlijk van de zijkanten en het midden te oefenen. U moet beginnen door met het puntje van uw tong de onderkant van uw boventanden aan te raken. Probeer de zijkanten boven je mond te houden. Mogelijk moet u de zijkanten over uw mond drukken om deze vorm te krijgen.
Raak alleen het puntje van je tong aan, de bovenkant van de bovenste twee tanden. Als een deel van uw tong de onderkant van uw boventanden of een van de tanden raakt, probeer dan uw tong weer naar binnen te trekken. Houd het puntje van je tong tegen je voortanden terwijl je dit doet. Dit op zich zal u helpen de spieren in uw tong te onderscheiden (bijvoorbeeld het midden bovenaan en de bovenzijde)
Stap 4. Raak de achterkant van je boventanden aan
Doe dit met alleen het puntje van je tong, zonder de zijkanten van je tong te bewegen. Laat de tong niet naar achteren bewegen in je mond. Als de tong beweegt, herhaal dan opnieuw. Je weet dat je echt succesvol bent als je tong in het midden naar binnen vouwt.
- Dit deel is het moeilijkste deel en duurt langer om tot in de perfectie te oefenen. Als je het gevoel hebt dat je vastzit, is dat precies wat er in dit gedeelte zal gebeuren.
- Als u in dit stadium problemen ondervindt, beweegt u mogelijk alle delen van de voorkant van de tong, niet alleen de punt. Dit kan moeilijk te overwinnen zijn. Als je voelt dat de zijkanten van de voorkant van je tong met de punt meebewegen, stop dan en herhaal. De tong moet ontspannen zijn om de zijkanten niet achter je mond te duwen.
Stap 5. Oefen met het vasthouden van de middelste vouw zonder je tanden
De meeste zijkanten van je mond houden de zijkanten van je tong nog steeds stevig vast. U kunt zelfs uw boventanden gebruiken om de middelste vouw vast te houden. Oefen om je tong uit je mond te halen terwijl je zijn vorm vasthoudt. Met voldoende oefening kunt u plooien creëren zonder de hulp van uw tanden.
Methode 3 van 3: Een klaverbladvorm met drie banden maken
Stap 1. Maak de tong plat in je mond
Je moet beginnen door je tong zo veel mogelijk te strekken. Je kunt het proberen door je tong tegen de onderkant van je mond te drukken. Je hebt wat tongwerk nodig om de vorm van een klavertje drie te maken.
Stap 2. Vouw je tong tot een rol
Als je de rolvorm niet met je tong kunt maken en vasthouden, probeer deze techniek dan niet. Je zult gefrustreerd zijn. Deze techniek vereist zowel de mogelijkheid om rollen als klavertje twee vormen te maken om met succes een klavertje drie vorm te kunnen creëren.
Stap 3. Plaats je vinger voor je mond
Het is beter om uw wijsvinger te gebruiken met het deel van de vingerafdruk naar uw tong gericht. Welke vinger je ook gebruikt, hij moet sterk genoeg zijn om je tong vast te houden. Je drukt je tong tegen zijn eigen oppervlak, om een klavertje drie te vormen. U hoeft uw vingers niet zo te plaatsen dat ze uw lippen raken, maar dicht genoeg zodat u uw tong niet over de volledige lengte kunt uittrekken zonder uw vingers te verwijderen.
Stap 4. Duw je taco-gevouwen tong totdat deze je vinger raakt
Gebruik je mond niet om de plooien bij elkaar te houden. Plaats uw vinger dicht bij uw mond, maar niet in uw mond. Je hebt voldoende afstand nodig om je tong heen en weer te bewegen tijdens het oefenen van deze techniek.
Een manier om je vingers te positioneren is door je tong in de plooien te steken. Plaats je vinger onder de tong, wijzend naar het gehemelte. Je nagel moet onder het puntje van je tong zitten. Beweeg je tong naar achteren en laat je vingers omhoog drukken. Dat is een goede positie om je vinger in te steken
Stap 5. Houd de punt en zijkanten van de tong vast en laat de randen links en rechts zodat je vingers ze naar binnen kunnen vouwen
Bij de klavertje twee techniek ontspannen de tongspieren links en rechts van je vingers. Ook deze keer. De uiteinden van de vouwen zullen naar boven wijzen om de eerste en derde bladbladen te vormen. Dit is het moeilijke deel. Als je je verstrikt voelt, zul je het hier ervaren.
Als je nog geen klavertje twee kunt maken, oefen dan eerst de techniek. De klavertje drie techniek vereist meer tongbehendigheid. Bij de klavertje twee techniek leer je het puntje van je tong los van de zijkanten te manipuleren. Nu heb je meer behendigheid nodig om met succes een klavertje drie te maken
Stap 6. Oefen met het vasthouden van de vouw totdat je je vinger kunt verwijderen
Hoe meer je oefent met het rollen van je tong, hoe minder hulp je nodig hebt. Je zult in staat zijn om zonder hulp drie klaverbladklavertjes te vormen. Haal je vinger van de tong terwijl je zijn vorm vasthoudt. Je moet het misschien een paar keer proberen, maar na verloop van tijd zul je het onder de knie krijgen.
