Een flesje melk klaarmaken voor een baby is vrij eenvoudig, zeker als je eraan gewend bent. De gebruikte procedure hangt af van het type melk dat u uw baby geeft: formule in poedervorm, vloeibare formule of moedermelk. Wat uw keuze ook is, zorg ervoor dat u de flessen goed steriliseert en op de juiste manier bewaart om besmetting te voorkomen.
Stap
Deel 1 van 6: Goede hygiëne handhaven bij het bereiden van flessen
Stap 1. Controleer de houdbaarheidsdatum van de melk
Als u flesvoeding gebruikt, controleer dan de houdbaarheidsdatum of de beste gebruiksdatum. Als de houdbaarheidsdatum is verstreken, gooi de melk dan weg. Het immuunsysteem van baby's is niet zo sterk als het immuunsysteem van volwassenen, dus ze zijn vatbaarder voor door voedsel overgedragen ziekten die mogelijk in een verlopen formule zitten.
- Als het flesje flesvoeding dat je hebt gekocht niet is geopend, maar de houdbaarheidsdatum is verstreken, breng het dan naar de winkel waar je het hebt gekocht in ruil voor melk die nog goed is.
- Als je je baby borstvoeding geeft, etiket dan op de fles en noteer de datum waarop je de melk hebt afgekolfd om ervoor te zorgen dat het niet te lang duurt om te gebruiken. Moedermelk kan tot 24 uur meegaan als het in de koelkast wordt bewaard en zes maanden als het in de vriezer wordt bewaard.
Stap 2. Koop geen melk in een verpakking die beschadigd is
Wanneer u op zoek bent naar een formule, controleer dan elk pakket zorgvuldig om er zeker van te zijn dat het helemaal niet beschadigd is. Zelfs kleine beschadigingen aan de verpakking kunnen ervoor zorgen dat er schadelijke bacteriën groeien in zuigelingenvoeding.
- Kleine deukjes lijken misschien geen probleem, maar ze kunnen schade aan de zuigelingenvoeding veroorzaken als ook de binnenbekleding van het blikje beschadigd is.
- Als flesvoeding in een verpakking is verpakt, koop of gebruik dan geen melk met een uitpuilende of lekkende verpakking.
Stap 3. Reinig handen en oppervlakken die zullen worden gebruikt om melk te bereiden
Handen kunnen veel bacteriën bevatten die de gezondheid kunnen schaden, dus maak er een gewoonte van om altijd uw handen grondig te wassen voordat u melkflessen aanraakt. Oppervlakken in uw huis, zoals aanrechten/tafels, kunnen ook besmet zijn met bacteriën, dus zorg ervoor dat u het oppervlak dat u gaat gebruiken, schoonmaakt voordat u melk gaat bereiden.
Stap 4. Zorg ervoor dat alle onderdelen van de fles schoon zijn
Voordat u een fles of fopspeen voor het eerst gebruikt, moet u deze minimaal vijf minuten in kokend water steriliseren. Reinig vervolgens elk onderdeel grondig met water en zeep of doe het in de vaatwasser voor verder gebruik.
U kunt ook speciaal gereedschap kopen om melkflessen te steriliseren. Sommige deskundigen raden aan om na elk gebruik het bestek voor babyvoeding te steriliseren
Stap 5. Steriliseer het water dat wordt gebruikt om melk te maken
Als u een formule gebruikt waarvoor water moet worden toegevoegd, is het een goed idee om het water te steriliseren voordat u het in de fles mengt. Dit doe je door het water vijf minuten te koken. Koel het water vervolgens niet langer dan 30 minuten voordat u het in de fles giet.
- Gebruik geen voorgekookt en afgekoeld water.
- Vermijd kunstmatig onthard water omdat het te veel natrium kan bevatten.
- Flessenwater is niet altijd steriel, dus je moet het net als kraanwater koken.
- Als je kokend water gebruikt om melk te maken, zorg er dan voor dat je het eerst afkoelt nadat je het met de melk hebt gemengd, zodat de mond van je baby niet verbrandt. Je kunt de temperatuur van de melk controleren door een klein beetje melk aan de binnenkant van je pols te druppelen.
- Als het flessenwater zegt dat het is gesteriliseerd, hoeft u het niet te koken voordat u het met de melk mengt.
Deel 2 van 6: De fles met poedermelk bereiden
Stap 1. Giet steriel water in de fles
Begin met het klaarmaken van de fles door zoveel steriel water als nodig in een schone fles te gieten. Als je niet zeker weet hoeveel water je nodig hebt, controleer dan de aanwijzingen op de verpakking om de juiste hoeveelheid te bepalen.
Giet altijd eerst water voordat u melkpoeder toevoegt. Zo ben je zeker van de juiste dosering
Stap 2. Voeg de benodigde hoeveelheid melkpoeder toe
Lees de beschrijving op de verpakking om te bepalen hoeveel melkpoeder je aan het water moet toevoegen. U moet de verhouding vinden tussen de hoeveelheid formule en de hoeveelheid water in de fles. Alle formules hebben verschillende instructies.
- Gebruik altijd de dosis die in de verpakking / het blikje flesvoeding zit om melkpoeder af te meten. Je hoeft de melk niet in porties aan te stampen, vul hem gewoon losjes en maak de bovenkant plat met een schoon mes of een pletten (indien meegeleverd in de verpakking).
- Het is erg belangrijk om de juiste hoeveelheid melk aan de fles toe te voegen. Te veel melk toevoegen kan de baby uitdrogen en te weinig melk kan leiden tot ondervoeding.
Stap 3. Sluit de fles en schud hem
Nadat u water en melkpoeder aan de fles hebt toegevoegd, bevestigt u de fopspeen, ring en dop. Zorg ervoor dat u deze goed sluit en schud de fles vervolgens krachtig. Nadat alle melk is opgelost, is de fles klaar om te worden geserveerd of bewaard.
Deel 3 van 6: Melkflessen met vloeibare formule bereiden
Stap 1. Controleer of de vloeibare formule in de vorm van een concentraat is of niet
Er zijn twee soorten vloeibare formules op de markt: geconcentreerd en kant-en-klaar. Lees aandachtig de beschrijving op de verpakking om te bepalen welk type vloeibare formule je hebt. Dit is erg belangrijk omdat je water moet toevoegen als de formule een concentraat is.
Stap 2. Schud de formule
Het maakt niet uit welk type vloeibare formule je kiest, het is een goed idee om de container te schudden voordat je de melk in de fles giet. Deze stap zorgt ervoor dat de melk grondig wordt gemengd en niet bezinkt.
Stap 3. Giet de benodigde hoeveelheid vloeibare melk in de fles
Na het goed schudden van de container/verpakking de verpakking openen en de benodigde hoeveelheid vloeibare melk in een schone fles gieten.
- Houd er rekening mee dat als u geconcentreerde flesvoeding gebruikt, u water moet toevoegen, zodat u minder melk in de fles hoeft te gieten. Het pakket moet instructies bevatten over hoeveel formule u voor verschillende doses moet gebruiken.
- Als je niet de hele verpakking hebt gebruikt om de melk te bereiden, sluit je de verpakking en bewaar je deze in de koelkast. Volg de instructies van de fabrikant met betrekking tot bewaartijden.
Stap 4. Voeg het gesteriliseerde water toe aan de geconcentreerde formule
Als u een geconcentreerde formule gebruikt, moet u deze verdunnen met gesteriliseerd water voordat u deze aan uw baby geeft. Alle formules zijn niet hetzelfde, dus lees de instructies op de verpakking zorgvuldig om te bepalen hoeveel water je moet toevoegen.
Als op het etiket op de verpakking staat dat de melk direct gedronken kan worden of drinkklaar is, voeg dan geen water toe
Stap 5. Sluit de fles en schud hem
Zodra u flesvoeding en water (alleen voor geconcentreerde formule) aan de fles hebt toegevoegd, bevestigt u de speen, ring en dop. Zorg ervoor dat alles goed op zijn plaats zit en schud vervolgens de fles om de inhoud te mengen. De fles is nu klaar om te serveren of te bewaren.
Deel 4 van 6: Een fles moedermelk voorbereiden
Stap 1. Pomp de melk met de hand
Als u uw baby borstvoeding wilt geven, maar niet direct borstvoeding kunt geven, moet u eerst de melk afkolven en bewaren totdat het voedingsschema van uw baby arriveert. Als je het maar af en toe hoeft te doen, kun je je melk met de hand afkolven.
- Dit doe je door je duim net boven de tepelhof te plaatsen en twee vingers iets onder de tepel. Druk vervolgens de borst naar de ribben en rol je vingers naar de tepel.
- U kunt uw moedermelk bewaren in een fles die wordt gebruikt voor het voeden van uw baby of in een aparte container. Als uw moedermelk wordt bewaard, zorg er dan voor dat u deze in een gesloten container bewaart en in de koelkast bewaart.
Stap 2. Gebruik een borstkolf
Als je de fles vaker gaat gebruiken, kan het een goed idee zijn om een pompje te gebruiken om de melk af te kolven. Zo kun je veel sneller melk afkolven.
- Je kunt kiezen tussen een handbediende borstkolf of een elektrische.
- De meeste borstkolven worden geleverd met flessen en andere containers die direct aan de kolf kunnen worden bevestigd om ze gemakkelijk te kunnen verzamelen.
- Lees altijd de meegeleverde instructies om er zeker van te zijn dat u de borstkolf correct gebruikt.
- U kunt misschien een borstkolf huren als u geen nieuwe wilt kopen.
- Zorg ervoor dat je de borstkolf schoonmaakt voordat je hem gebruikt.
Stap 3. Breng de moedermelk over in een schone fles en sluit deze goed af
Als u een andere houder gebruikt om uw moedermelk in te bewaren en uw baby te voeden, giet dan de melk uit de houder in de fles. Bevestig vervolgens de fopspeen en ring en draai vervolgens tot ze strak zitten. Als u flessen bewaart, doe dan een dop op de fles en plaats deze in de koelkast.
Deel 5 van 6: Een melkfles verwarmen
Stap 1. Bepaal of u de melkfles moet verwarmen
Je hoeft de melk niet echt op te warmen, maar sommige ouders kiezen ervoor om dit te doen omdat baby's warme melk verkiezen. Het is geen probleem als je koude melk of melk op kamertemperatuur wilt geven, zolang de baby het maar wil drinken.
- Laat melk niet langer dan twee uur buiten de koelkast staan.
- Moedermelk kan veilig tot zes uur bij kamertemperatuur worden bewaard, maar moet binnen vier uur in de koelkast worden bewaard.
Stap 2. Verwarm de fles door hem onder te dompelen in een kom met warm water
Als je besluit de fles op te warmen, is een van de gemakkelijkste manieren om hem een paar minuten in een kom met warm water te laten weken. Gebruik zeer warm water, maar geen heet water.
Plaats de fles in het midden van de kom en zorg ervoor dat het water op hetzelfde niveau staat als moedermelk of flesvoeding
Stap 3. Gebruik een flessenwarmer
Wil je een nog makkelijkere manier om een melkfles op te warmen, dan kun je een elektrische flessenwarmer kopen. Als je een elektrische flessenwarmer gebruikt, plaats je de fles gewoon in de warmer en zet je hem aan. Het duurt ongeveer vier tot zes minuten om de fles op te warmen.
Je kunt ook een kleine, op batterijen werkende flessenwarmer kopen voor onderweg
Stap 4. Verwarm de fles door hem onder stromend water te houden
Een andere manier om een fles op te warmen is door hem een paar minuten onder de lopende kraan te houden. Zorg ervoor dat het kraanwater warm is, maar niet heet genoeg om je huid te verbranden.
Stap 5. Gebruik de magnetron niet om de fles op te warmen
Hoewel het verleidelijk kan zijn om de fles in de magnetron op te warmen, is het het beste om deze methode zoveel mogelijk te vermijden. De magnetron verwarmt de melk niet gelijkmatig, dus er kunnen hete plekken zijn die de mond van de baby kunnen verbranden.
Stap 6. Controleer de temperatuur van de fles voordat u deze aan de baby geeft
Welke manier u ook kiest om de fles op te warmen, het kan nooit kwaad om ervoor te zorgen dat de melk in de fles op de juiste temperatuur is voordat u deze aan de baby geeft. Om dit te controleren, houdt u de fles ondersteboven en strooit u een paar druppels melk op uw pols. Melk mag niet koud of heet zijn.
- Als de melk een aangename temperatuur heeft, kun je deze aan de baby geven.
- Als de melk te heet is, laat hem dan afkoelen voordat je hem aan de baby geeft.
- Als de melk koud aanvoelt, ga dan door met het opwarmen van de fles totdat de melk warm is.
Deel 6 van 6: Melk bewaren voor later
Stap 1. Bewaar zoveel mogelijk melk niet
De beste manier om te voorkomen dat gebottelde melk besmet raakt, is door het klaar te hebben wanneer uw baby het nodig heeft. Maak indien mogelijk geen extra flessen klaar voor de babyvoeding en bewaar ze voor latere voeding.
Als je gebottelde melk moet bewaren, plaats deze dan achter in de koelkast, want daar is het het koudst
Stap 2. Bewaar moedermelk in de koelkast of vriezer
Als u uw moedermelk in een fles moet bewaren voor latere voeding, kunt u deze over het algemeen maximaal 24 uur in de koelkast bewaren. Als er binnen 24 uur geen melk wordt gegeven, vries de melk dan in in een plastic bak met deksel of moedermelkzakje.
- Als uw baby onlangs in het ziekenhuis is opgenomen, zorg er dan voor dat u het advies van uw arts over het bewaren van moedermelk opvolgt, aangezien dit meestal niet wordt aanbevolen.
- Als u een gewone vriezer gebruikt die bij de koelkast wordt geleverd, bewaar dan bevroren moedermelk niet langer dan een maand. Als u een diepvriezer gebruikt, kunt u deze drie tot zes maanden bewaren. Hoe langer u bevroren moedermelk bewaart, hoe meer voedingsstoffen in de moedermelk verloren gaan, dus gebruik moedermelk zo snel mogelijk.
- Ontdooi bevroren melk door deze in de koelkast te bewaren of in een kom met warm water te laten weken. Als de melk eenmaal is ontdooid, mag u deze niet opnieuw invriezen.
- Het etiketteren en noteren van de datum waarop de melk is opgehaald/geproduceerd, is een goed idee, omdat het kan voorkomen dat u per ongeluk melk gebruikt die te lang is bewaard.
Stap 3. Bewaar vloeibare formule maximaal 48 uur in de koelkast
Vloeibare formule, geconcentreerd of kant-en-klaar, kan meestal 24-48 uur in een container in de koelkast worden bewaard. De bewaarinstructies kunnen variëren, afhankelijk van het merk melk.
Lees en volg altijd de bewaarinstructies op de verpakking. Als de fabrikant aanbeveelt om zuigelingenvoeding maximaal 24 uur in de koelkast te bewaren, bewaar deze dan niet langer
Stap 4. Zoek een veilige plaats om ongebruikte formule op te slaan
Extreme hitte en kou kunnen de melkkwaliteit aantasten, dus probeer het melkpoederreservoir op een plaats te bewaren waar de temperatuur stabiel is tussen 12,5-24 graden Celsius. Uit de buurt van direct zonlicht en ventilatieopeningen voor verwarming of airconditioning houden.
Zodra een blikje poederformulering is geopend, is het het beste om de inhoud binnen een maand op te gebruiken
Stap 5. Als je op reis gaat, neem dan melkpoeder mee die niet met water is vermengd
Als u het huis uit bent wanneer de baby moet worden gevoed, kunt u een formule in poedervorm meenemen die gemakkelijk te maken en gemakkelijk mee te nemen is. Meet de benodigde hoeveelheid melkpoeder af en bewaar deze in een aparte steriele container. Wanneer het tijd is om de baby te voeden, giet je de melkpoeder in de fles en schud je hem.
- Zorg ervoor dat je je handen wast voordat je de melk in de fles doet.
- Als je buiten bent en het wordt heet, kun je flessen en bakjes melkpoeder in een koeltas bewaren en een klein ijspak in een handdoek wikkelen. Onthoud dat het niet je doel is om het water of melkpoeder af te koelen, je wilt alleen voorkomen dat het heet wordt.
- Het apart bewaren van water en melkpoeder heeft de voorkeur boven het bewaren van melkpoeder die met water is gemengd, omdat de melk tijdens de opslag kan bezinken of klonteren.
Stap 6. Bewaar geen overgebleven melk
Als de baby de melk niet binnen een uur op heeft, gooi de rest dan weg. Bewaar het niet voor later. Dit geldt voor moedermelk of flesvoeding. Bacteriën in de mond van de baby kunnen de fles binnendringen en groeien terwijl de fles in de koelkast wordt bewaard. Deze bacteriën kunnen de baby later ziek maken.
Tips
Melkpoeder lost beter op in warm water
Waarschuwing
- Geef geen koemelk aan een baby tot hij een jaar oud is.
- Als je niet zeker weet of de fles die je gebruikt veilig is voor baby's, gooi hem dan weg.
