Postnasale drip treedt op wanneer overtollig slijm zich ophoopt achter in de keel en een gevoel van druppelend slijm veroorzaakt. Deze aandoening kan een chronische hoest of keelpijn veroorzaken. Postnasale druppelbehandeling richt zich op de oorzaak van overtollig slijm, wat een allergische of niet-allergische reactie op rhinitis kan zijn. Bezoek een arts om de oorzaak van deze aandoening te achterhalen en neem de eerste belangrijke stap om het probleem van postnasale infusie op te lossen.
Stap
Methode 1 van 3: Allergenen uit de omgeving verwijderen
Stap 1. Ontdoe u van allergenen die in uw omgeving aanwezig zijn
Allergenen zoals stof, pollen, huidschilfers van huisdieren en schimmels kunnen de neusholtes irriteren en postnasale infusie veroorzaken.
- Baad huisdieren om van haaruitval af te komen dat irritatie en postnasale infusie kan veroorzaken. Mogelijk moet u uw huisdier ook uit huis halen als de allergische reactie en postnasale infusie ernstig zijn.
- Verwijder planten (al dan niet bloeiend) uit je huis.
- Wikkel ongebruikte kussens en matrassen in plasticfolie om allergenen te minimaliseren terwijl u slaapt.
Stap 2. Gebruik een luchtreiniger om allergenen uit uw omgeving te verwijderen
Een luchtbevochtiger kan vocht aan de lucht toevoegen, wat op zijn beurt irritatie in de neusholtes verlicht. Wanneer de neusholtes geïrriteerd zijn, produceren ze als reactie overtollig slijm.
Stap 3. Raadpleeg een allergoloog of doe een allergietest
Chronische postnasale infusie kan worden veroorzaakt door een voedselallergie waarvan u niet op de hoogte was of die u net heeft gekregen. Ga naar een allergoloog om te zien of u allergisch bent voor iets waar u niets vanaf weet.
- De twee belangrijkste allergieën zijn meestal gluten/tarwe en zuivelproducten. Zuivelproducten worden geassocieerd met sinus-, bovenste luchtwegen- of keelproblemen, terwijl tarwe meestal wordt geassocieerd met problemen met het spijsverteringskanaal.
- Aangezien zuivelproducten een veel voorkomend allergeen zijn, moet u proberen ze een maand lang niet te consumeren. Als u geen verandering in symptomen ervaart, dan zijn zuivelproducten niet de oorzaak van uw allergie. Als uw symptomen verbeteren, weet u dat uw lichaam op zuivelproducten reageert door meer urine te produceren, hoewel uit onderzoek blijkt dat er geen duidelijk verband is tussen melk en slijmproductie.
Methode 2 van 3: Behandeling ondergaan op doktersadvies
Stap 1. Drink veel vocht om je lichaam gehydrateerd te houden
Uitdroging kan de symptomen van postnasale infusie en rhinitis verergeren. Vermijd cafeïne en alcohol, die uitdroging kunnen veroorzaken. Water is de beste keuze om je lichaam te hydrateren als je last hebt van rhinitis en postanasale infusie.
Kijk naar de kleur van je urine om te zien of je genoeg water drinkt. Als uw urine geel is, drinkt u niet genoeg water. Als uw urine helder is, met slechts een lichte gele tint, heeft u voldoende water gedronken
Stap 2. Snuit regelmatig uw neus om overtollig slijm uit uw neusholtes te verwijderen
Hierdoor kunnen ook irriterende stoffen worden weggespoeld, die overmatige hoeveelheden slijm kunnen produceren. Voor slijm dat niet kan worden verwijderd wanneer je het probeert te verwijderen, kiezen sommige mensen ervoor om het slijm op te zuigen en het via de achterkant van de keel uit te blazen, om een slechte adem en een droge mond te voorkomen.
Stap 3. Spoel de neusholtes om het irriterende slijm te verwijderen
Hiervoor kunnen vrij verkrijgbare zoutoplossing en neussprays worden gebruikt. De zoutoplossing zal irriterende stoffen uit de neusholtes spoelen, het slijm dunner maken en de neusvliezen opruimen.
Probeer een Neti-pot te gebruiken om slijm uit de neus en achterkant van de keel te verwijderen. Houd er echter rekening mee dat door een sinusirrigator te gebruiken, antimicrobiële organismen die werken om slechte bacteriën, virussen en schimmels te verwijderen, ook uit de neus kunnen worden gespoeld
Stap 4. Gebruik een vrij verkrijgbare decongestivum om symptomen van overmatige slijmophoping en postnasale infusie te verlichten
Doorgeslikte decongestiva vernauwen de bloedvaten om verstopte neus te verminderen. Decongestiva zijn ook verkrijgbaar in een neusspray.
Stap 5. Gebruik slechts drie dagen een decongestivum
Als uw symptomen na drie dagen niet verbeteren, stop dan met het gebruik van de decongestivum. Het gebruik van decongestiva gedurende meer dan drie dagen kan gevaarlijk zijn.
Stap 6. Snuit je neus met slijmverdunnende medicijnen
Medicijnen zoals guaifenesine (Mucinex) zijn vrij verkrijgbaar en kunnen in tablet- of siroopvorm worden ingenomen.
Stap 7. Vraag een recept van uw arts om irritatie en slijmophoping te verlichten
Artsen kunnen corticosteroïden, antihistaminica en antidruppelsprays voorschrijven om postnasale infusie te verlichten.
- Corticosteroïde sprays zullen de ontsteking behandelen die samengaat met niet-allergische rhinitis.
- Antihistaminica-sprays zijn effectief bij het verlichten van allergische rhinitis die postnasale infusie veroorzaakt, maar zijn niet effectief voor niet-allergische oorzaken.
- Anticholinergica of antidruppelsprays worden gebruikt in astmasprays, die ook kunnen helpen bij het verlichten van postnasale infusie.
Methode 3 van 3: Niet-geteste natuurlijke remedies gebruiken
Stap 1. Gorgelen met zout water
Voeg 1/2 theelepel zout toe aan 236 ml warm water en gorgel terwijl je je hoofd optilt. Om meer slijm kwijt te raken, voegt u een mengsel van 1/2 citroenschijfjes toe aan het zoute water en gorgelt u.
Stap 2. Maak je huis schoon
Als een allergeen uw sinussen bedreigt, is de enige thuisbehandeling die u mogelijk nodig heeft een thuisbehandeling. Volg deze suggesties om stof, pollen en huidschilfers van dieren uit je huis te verwijderen voordat het je allemaal bijt - in je neus.
- Was kleding, lakens, kussenslopen en matrassen regelmatig in warm water. Heet water doodt de bacteriën die uw symptomen zouden kunnen veroorzaken.
- Gebruik een HEPA-luchtfilter in uw huis. HEPA staat voor high efficiency particulate air (met name gefilterde lucht in zijn vrije vertaling) en is een luchtfilterstandaard die is getest door de overheid (in dit geval de Amerikaanse overheid - red.).
- Reinig de lucht regelmatig met een HEPA luchtfilter. Reiniging met een HEPA-filter zorgt ervoor dat eventuele aanwezige allergenen tijdens het reinigingsproces worden opgevangen en verwijderd.
Stap 3. Vermijd cafeïne, alcohol en gekruid voedsel
Deze drie dingen kunnen overmatige slijmproductie veroorzaken.
Stap 4. Voer een stoombehandeling uit met kruiden of oliën
Probeer eens een doe-het-zelf stoombehandeling (Do It Yourself - red.) door je hoofd te bedekken met een handdoek en deze op veilige afstand boven het warme water in een bak te plaatsen. Voeg een geur toe zoals thee (gember, munt of kamille) of etherische olie (lavendel, rozemarijn, enz.)
Neem een warm bad. Laat de warme stoom tijdens het douchen in je neus en longen komen
Stap 5. Gebruik citroenen
Je hebt 3 koppen thee (of 1 grote kop) en heet water nodig. Voeg suiker toe om het zoeter te maken en een beetje honing. Pers 1/2 van een donkergroene limoen. Drink dit brouwsel elke ochtend nadat je wakker wordt en voordat je gaat eten. De citroen reinigt je lever en maag (die vol zit met slijm dat gisteravond is geproduceerd door postnasale infusie), en je zult je de hele dag verfrist voelen.
Tips
- Ga niet liggen omdat het snot een hoest veroorzaakt.
- Gebruik geen water dat te warm is, omdat dit een hoest veroorzaakt.
Waarschuwing
- Steroïde medicijnen kunnen bij langdurig gebruik ernstige bijwerkingen veroorzaken. U moet een arts vragen om toezicht te houden op het gebruik van dit type geneesmiddel.
- Decongestiva kunnen hoge bloeddruk, hartfalen, slapeloosheid, verlies van eetlust en angst veroorzaken. Decongestivum-neussprays mogen niet langer dan drie tot vier dagen worden gebruikt om postnasale infusie te verlichten. Dit type medicatie kan ook een verstopte neus veroorzaken met symptomen die verbeteren wanneer het wordt stopgezet.
