Lippen kunnen om verschillende redenen vervellen. Hoewel het meestal geen ernstig medisch probleem is, kan het loslaten van de lippen pijnlijk zijn en irritatie veroorzaken. Als u worstelt met schilferige lippen, zijn er verschillende vrij verkrijgbare en thuisbehandelingen die kunnen helpen.
Stap
Methode 1 van 3: Mogelijke effectieve behandelingen
Stap 1. Gebruik bijenwas (bijenwas)
Dit product met één ingrediënt is veilig en effectief om vocht vast te houden en te voorkomen dat de lippen uitdrogen. De meeste lippenbalsemproducten met toegevoegde ingrediënten garanderen niet hetzelfde.
Stap 2. Kies zorgvuldig een lippenbalsem
Misschien denk je dat elke lippenbalsem goed is omdat hij is ontworpen voor droge of schilferige lippen. Helaas zijn producten die menthol, kamfer of munt bevatten erg hard voor problematische lippen. Vermijd producten die deze ingrediënten gebruiken.
Veel dermatologen bevelen vaseline (vaseline) aan, maar sommigen zijn het daar niet mee eens en zeggen dat het product potentieel gevaarlijk is
Stap 3. Probeer lippenbalsem
In tegenstelling tot lippenbalsems die vocht vasthouden om droge lippen te voorkomen, herstelt lippenbalsem de hydratatie onmiddellijk. Sommige dermatologen raden vochtinbrengende crèmes aan die vitamine A, B en E of dimethicon bevatten. Lippenbalsem kan het beste direct na het douchen worden gebruikt, omdat water, shampoo en zeep de onrustige lippen kunnen uitdrogen.
Stap 4. Gebruik natuurlijke behandelingen
Natuurlijke lippenbalsems en lippenbalsems zijn effectief, maar veel van deze beweringen worden niet ondersteund door bewijs. Over het algemeen zijn wassen en vetten beter in staat om vocht vast te houden, zoals bijenwas, sheaboter, kokosolie, cacaoboter en plantaardige olie. Essentiële oliën en geuren kunnen uw lippen echter irriteren in plaats van ze te hydrateren, en kunnen zelfs een ernstige reactie veroorzaken.
Stap 5. Maak je eigen lippenbalsem
Als u niet geïnteresseerd bent in het kopen van producten uit de winkel, kunt u ingrediënten gebruiken die u in uw keuken heeft. Onthoud dat de meeste van deze recepten niet door experts worden gecontroleerd. Kies eenvoudige ingrediënten en vermijd essentiële oliën, of los ze op tot een sterkte van 2% of minder.
Om een eenvoudige lippenbalsem te maken, neem je een kopje bijenwas, 2 eetlepels kokosolie en 1 theelepel vitamine E-olie en breng je het mengsel aan de kook op het fornuis. Verwijder vervolgens en laat de oplossing een nacht drogen en stollen
Stap 6. Scrub zachtjes
Zachte exfolianten kunnen de conditie van de lippen verbeteren, maar te veel kan schade veroorzaken. Probeer een mengsel van olijfolie, honing en suiker gedurende 10 minuten op je lippen te wrijven en spoel ze daarna af. Dit mengsel hydrateert en verzacht je lippen, maar stop met het gebruik als je schade aan je huid opmerkt.
Stap 7. Overweeg lijnzaadolie
Sommige sites beweren dat lijnzaadolie schrale lippen helpt genezen omdat het essentiële vetzuren herstelt. Dit kan al dan niet werken, maar houd er rekening mee dat vlas schadelijke effecten kan hebben als u bepaalde medische problemen of allergische reacties heeft. Als je besluit het eens te proberen, dep dan wat lijnzaadolie op je lippen.
- Lijnzaadolie kan ook worden gebruikt als ingrediënt in sauzen, salsa's en dipsauzen. Je kunt ook een druppel toevoegen aan voedingsmiddelen zoals kwark, gebakken aardappelen en popcorn.
- Voorzichtig. Lijnzaadolie is niet lang houdbaar. Zorg er dus voor dat je hem binnen drie maanden na aankoop gebruikt.
Methode 2 van 3: Bepaalde gewoonten vermijden
Stap 1. Bijt niet op je lip
Soms is de oorzaak van het vervellen van de lippen onze eigen toedoen. Meestal bijten we onbewust op onze lippen als we ons angstig, verveeld of gestrest voelen. Als je gebarsten of gesprongen lippen hebt, probeer dan te onthouden of je vaak op je lippen bijt. Als dat zo is, onderneem dan actie om de gewoonte te doorbreken.
- Probeer de situatie te achterhalen waardoor je op je lip bijt. Bijt u op uw lip als u zich angstig voelt of in bepaalde sociale situaties, zoals nieuwe mensen ontmoeten of interactie met collega's? Bijt je op je lip als je je verveelt, zoals tv kijken of wachten op de bus?
- Als je eenmaal weet door welke situatie je op je lip bijt, doe dan iets om angst en verveling te verminderen die geen negatief effect hebben op je eigen lichaam. Je kunt diep ademhalen, je spieren ontspannen of een competitieve reactie proberen. De competitieve reactie is iets dat het je onmogelijk maakt om op je lip te bijten. Bijvoorbeeld kauwgom kauwen om je tanden bezig te houden met andere bezigheden.
Stap 2. Beperk uw blootstelling aan allergieën
Als uw lippen vervellen nadat ze zijn blootgesteld aan bepaalde voedingsmiddelen, cosmetische producten of seizoenen, kan dit iets te maken hebben met allergieën.
- Cosmetica, lippenbalsems, tandpasta's, kleurstoffen en geurstoffen bevatten meestal ingrediënten die de lippen, ogen en mond irriteren. Als u merkt dat uw lippen vervellen na het gebruik van een bepaald product, moet u mogelijk stoppen met het gebruik van dat product en op zoek gaan naar een alternatief.
- Zelfs als je niet gelooft dat je lippen van cosmetische producten afbladderen, is het een goed idee om te stoppen met het gebruik van lippenstift en lippenbalsem totdat je lippen genezen zijn. Deze producten kunnen ziektekiemen bevatten en geëxfolieerde lippen zijn vatbaarder voor infecties.
- Bepaalde seizoenen, zoals de lente, kunnen een allergische reactie veroorzaken door een toename van stuifmeel in de lucht. Als u gevoelig bent voor seizoensveranderingen, probeer dan meer tijd binnenshuis door te brengen of vrij verkrijgbare allergiemedicatie te kopen.
- Blootstelling aan allergenen kan er ook voor zorgen dat u door uw mond ademt, waardoor uw lippen vatbaarder worden voor blootstelling aan overtollige lucht en stof. Dit kan vervelling of gesprongen lippen veroorzaken.
Stap 3. Lik of schil je lippen niet
Als uw lippen droog en gebarsten zijn, kunt u de neiging hebben om ze te likken en af te pellen om de symptomen te verminderen. Deze gewoonte is echter op de lange termijn schadelijk en kan de hersteltijd van gesprongen lippen verlengen.
Trek niet aan de schilferende huid. Hoewel verleidelijk, verlicht deze actie de aandoening niet. Meestal veroorzaakt het trekken aan de vervellende huid van de lippen pijn en bloedingen, en dat vergroot de kans op infectie en vertraagt het herstelproces
Stap 4. Zorg voor voldoende vocht en eet gezond voedsel
Gebrek aan vocht is de meest voorkomende oorzaak van droge en schilferige lippen. Voldoende lichaamsvloeistoffen kunnen op de lange termijn voorkomen dat de lippen vervellen.
- Drink de hele dag door veel vocht. De gemiddelde persoon heeft 1,5 liter water nodig, maar dat aantal kan veranderen afhankelijk van de levensstijl. Als je veel sport of fysiek werk hebt, heb je meer vocht nodig. Over het algemeen moet u voldoende water drinken zodat u zelden dorst krijgt. Als uw urine kleurloos of felgeel is, heeft u mogelijk voldoende vocht gehad.
- Een gezond en uitgebalanceerd dieet kan gezonde lippen behouden. Voedsel kan voor ongeveer 20% van de wateropname zorgen. Watermeloen en spinazie zijn twee voorbeelden van voedingsmiddelen die voor 90% of meer uit water bestaan.
- Als de lucht in uw huis droog aanvoelt of als u in een gebied woont dat gevoelig is voor vervuiling en droge lucht, koop dan een luchtbevochtiger. Deze tool bevochtigt de lucht in huis en verkleint de kans op het afbladderen van de lippen.
Methode 3 van 3: Mythen ontkennen
Stap 1. Blijf uit de buurt van citrusvruchten
Scrubs en balsems die citroensap bevatten of op basis van citrusvruchten kunnen de huid en lippen irriteren. Sinaasappels veroorzaken ook gevoeligheid voor de zon en veroorzaken huiduitslag of blaren. Voor de genezing van schilferende lippen wegen de negatieve effecten van sinaasappels op tegen de voordelen.
Stap 2. Vermijd agressieve exfolianten
Lippen zijn gevoeliger dan de huid. Zelfs producten die zijn ontworpen voor lippen kunnen problematische lippen nog steeds beschadigen. Het is beter om een zachte exfoliant te kiezen boven andere producten zoals gezichtsscrubs.
Tips
- Als je de hele dag in de zon doorbrengt, zijn je lippen net zo gevoelig voor verbranding als je huid. Breng zonnebrandcrème aan op je lippen voordat je naar het strand gaat of een lange wandeling maakt op een warme dag.
- Lipbescherming is nog steeds belangrijk bij koud weer. Gebruik lipwax en lippenbalsem bij koud weer om je lippen te beschermen tegen de lucht en te voorkomen dat ze later loslaten. Mogelijk moet u uw lippen beschermen met een zachte sjaal als u buiten bij koud en winderig weer bent.
