Vind je het moeilijk om mannen je te laten respecteren en bewonderen om wie je bent en wat je bereikt? Vanwege stereotypen en soms seksisme kunnen vrouwen worden veracht in de samenleving. Het is tijd om die macht terug te krijgen en te laten zien dat je serieus moet worden genomen en niet als incompetent of kwetsbaar moet worden behandeld. Er zijn een paar eenvoudige stappen die u in staat stellen om op de juiste manier te worden behandeld door uw mannelijke vrienden, collega's en kennissen. Dit kan werk, hobby's en dagelijkse interacties gemakkelijker en minder stressvol maken. Om serieus genomen te worden door mannen, moet je proberen van jezelf te houden, zelfvertrouwen uit te stralen en je doelen en ambities te volgen.
Stap
Methode 1 van 3: Van jezelf houden
Stap 1. Respecteer en eer jezelf
Als je je eigen waarde kent, kunnen andere mensen die ook leren herkennen.
- Als je je ooit veracht of onbelangrijk voelt, herinner jezelf er dan aan dat je een nuttig, waardevol en uniek persoon bent.
- Je bent niet zomaar een object, je bent een mens. Je bent niet zomaar een lichaam of een mooi ding om naar te kijken. Je hebt geweldige gedachten die je met anderen kunt delen.
- Respecteer jezelf door verantwoorde keuzes te maken die jou of anderen ten goede komen en geen kwaad doen.
- Respecteer jezelf door jezelf te verwennen en goed voor je lichaam te zorgen. Verschillende manieren om jezelf goed te behandelen zijn: gezond eten, voldoende slapen, sporten, ontspannen en veilige creatieve of recreatieve activiteiten ondernemen.
Stap 2. Besteed aandacht aan je waarden
Weet waar je in gelooft en waardeert en blijf trouw aan deze waarden. Deze waarden kunnen betrekking hebben op zaken als: vrijheid, empowerment, gelijkheid, respect, rechtvaardigheid, familie, liefde en stabiliteit. Door je op die waarden te concentreren, kun je betere beslissingen nemen en uiteindelijk anderen ertoe brengen je serieus te nemen.
- Als je niet zeker bent van de waarden die je waardeert, maak dan een lijst van alle dingen die je belangrijk vindt. Deze dingen maken deel uit van je waardesysteem. Als je nieuwe ideeën krijgt, voeg ze dan toe aan de lijst.
- Als u niet door anderen wordt gerespecteerd, let dan op uw persoonlijke waarden. Herinner jezelf eraan wat je belangrijk vindt en handel in overeenstemming met deze waarden. Als iemand je bijvoorbeeld slecht behandelt en je de drang voelt om tegen diegene te schreeuwen, kun je jezelf herinneren aan je kernopvatting van respect. Als je tegen iemand schreeuwt, is de kans groot dat je die persoon geen respect toont.
- Vermijd elke activiteit die in strijd is met uw persoonlijke waardesysteem (zoals stelen, anderen niet respecteren of uzelf slecht behandelen).
Stap 3. Accepteer jezelf
Sommige vrouwen kunnen ondanks hun vele positieve eigenschappen ongelukkig zijn met zichzelf, wat een trieste realiteit is. Als je echter echt liefhebt en accepteert wie je bent en je inspanningen, kun je er misschien voor zorgen dat andere mensen jou ook accepteren. Deze inspanning begint altijd bij jezelf.
- Focus je dagelijks op je sterke punten. U kunt deze voordelen opsommen in een dagboek of een Word-document op uw computer. Maak een lijst van zaken als: ambitieus, liefdevol, meelevend, vriendelijk en atletisch. Zie je dat sommige van deze voordelen kunnen overeenkomen met jouw waarden? De twee hebben heel vaak contact.
- Realiseer enkele van je tekortkomingen en probeer alles te accepteren zoals het is. Deze gebreken kunnen je uniek maken, en misschien vinden mensen je zelfs leuk vanwege je gebreken. Je kunt ook van die gebreken houden. Misschien kan het je anders en aantrekkelijker maken als je het als een unieke eigenschap ziet in plaats van als een fout.
- Vergelijk jezelf niet met anderen. Dit kan ervoor zorgen dat je je onwaardig of tekort voelt.
- Gebruik mindfulness om zelfacceptatie aan te moedigen. Begin door in een comfortabele houding te zitten. Concentreer je op alle kritiek die je op jezelf hebt, zoals 'Ik voel me dik en lelijk'. Neem even de tijd om deze gedachten te voelen zonder erover te oordelen. Accepteer vervolgens de gebreken zonder te oordelen door te denken of te zeggen: "Ik ben niet perfect. Ik kan mezelf accepteren zonder mezelf te veroordelen." Wees je bewust van eventuele aanvullende gedachten die je hebt; observeer deze gedachten gewoon zonder ze te beoordelen (of het nu goede of slechte gedachten zijn). Gedachten kunnen komen en gaan en veranderen altijd.
Stap 4. Zorg goed voor jezelf
Uiterlijk doet ertoe en om serieus genomen te worden moet je aan je uiterlijk werken.
- Lichaamsverzorging, persoonlijke hygiëne, fysieke fitheid en regelmatige gezondheidscontroles zijn een must.
- Make-up is een controversieel onderwerp als het erom gaat of vrouwen make-up moeten dragen om succesvol te zijn. Dit is eerlijk gezegd een kwestie van smaak. Sommige bronnen zeggen dat mannen de voorkeur geven aan vrouwen met natuurlijke schoonheid of weinig of geen make-up gebruiken. Sommige vrouwen voelen zich echter zelfverzekerder met make-up.
Stap 5. Laat je niet slecht behandelen door andere mensen
Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat artsen mannelijke en vrouwelijke patiënten verschillend kunnen behandelen met betrekking tot de fysieke pijn die ze ervaren; vrouwen kunnen worden onderschat en niet serieuzer worden genomen dan mannen.
- Vraag jongens, of iedereen in het algemeen, waarom als je vooroordelen of vooroordelen tegen je opmerkt.
- Kies je vrienden verstandig en houd eventuele persoonlijke moeilijkheden en nederlagen voor jezelf en een groep goede vrienden en familie die je kunt vertrouwen.
- Ondersteuning krijgen van andere mensen (andere vrouwen, familie, vrienden) kan je helpen om persoonlijke moeilijkheden te overwinnen of om te gaan met vooroordelen.
Methode 2 van 3: Vertrouwen tonen
Stap 1. Communiceer gepast en zelfverzekerd
Hoewel alle bovenstaande stappen in ieders leven kunnen worden toegepast, is een van de belangrijkste succesfactoren die mannen serieus moeten nemen, intelligent en welbespraakt te zijn. De manier waarop je praat komt overeen met de manier waarop je jezelf gedraagt (zelfrespect en zelfvertrouwen). Correcte grammatica en intonatie, evenals hoe vaak u spreekt, kan succes maken of breken op het werk, bij nieuwe kennissen en bij verschillende recreatieve activiteiten. Hoewel alle vrouwen verschillende stemmen hebben (hoog, laag, zacht, enz.), is het belangrijk om te onthouden dat je kunt worden beoordeeld op je stem, hoeveel nadruk je legt op elk woord en je lach.
- Neem jezelf op om de manier waarop je jezelf voor anderen presenteert te veranderen. Als u bijvoorbeeld uw stem langzaam laat uitsterven aan het einde van een zin, geeft dit aan dat u niet zeker bent en uw vaardigheden kunt verminderen als het gaat om het overbrengen van belangrijke berichten.
- Spreek in termen van specifieke uitkomsten en consequenties.
- Wees vastberaden. Zeg wat je denkt en voel beleefd. Wees streng maar beleefd. Vraag netjes wat je wilt. Zeg nee als het moet. Wees warm, vriendelijk en aardig voor anderen. Respecteer de mening van anderen en wees bereid om compromissen te sluiten. Voorbeelden van assertieve of assertieve woorden zijn: "Dat is een geweldig idee en zullen we dit ook doen…" of "Ik kan je redenering begrijpen, maar ik zou het heel leuk vinden als…"
Stap 2. Leid jezelf op
Een vrouw met kennis van verschillende onderwerpen heeft een grotere kans om serieus genomen te worden door mannen (en andere vrouwen).
- Er zijn veel manieren om 'slim' te worden, maar in de meeste gevallen is het volgen van hoger onderwijs meestal een goede plek om te beginnen.
- Educatieve programma's bekijken, boeken lezen en op de hoogte blijven van het laatste nieuws zijn gemakkelijke en meestal betaalbare manieren om uw kennis te vergroten.
- Door films te kijken, videogames te spelen en vertrouwd te raken met informatie over verschillende sportteams, worden uw gespreksonderwerpen ook diverser.
Stap 3. Gebruik lichaamstaal
Het is belangrijk om naast je woorden ook aandacht te besteden aan lichaamstaal. Als je rondloopt met je hoofd naar beneden hangend, kunnen mensen denken dat je negatief en flauw bent. Aan de andere kant kan de manier waarop je jezelf draagt eer en macht uitstralen.
- Sta lang en lang. Buig niet voorover. Je kunt het verbeteren van je houding oefenen door plat op de grond te gaan liggen of met je rug tegen een muur te staan.
- Geef een stevige handdruk. Een zwakke of rommelige houding kan de persoon die je de hand schudt doen denken dat je niet zeker bent van jezelf.
- Toon je kracht door je armen en benen open te houden en meer ruimte in te nemen. Vermijd onrustige bewegingen waardoor u er nerveus of ongemakkelijk uitziet.
Stap 4. Kleed je goed
De manier waarop je je kleedt zegt veel over je zelfvertrouwen en zelfbeeld. Mannen worden voortdurend overspoeld met seksuele beelden van vrouwen op televisie en andere media. Helaas, als je je sensueel, stimulerend of onthullend kleedt, kun je de verkeerde indruk wekken. Als je echt gehoord wilt worden, probeer er dan professioneel en verzorgd uit te zien.
- Kleed je gepast voor het evenement. Als je in een kantooromgeving bent, moet je korte rokjes of topjes met een decolleté vermijden. Probeer een knielange rok, broek of pak te dragen.
- Als algemene regel geldt voor vrouwen op de werkplek: om te controleren of uw kleding geschikt is voor de omgeving of geschikt is voor een sollicitatiegesprek, controleert u dit door voorover te buigen. Als je een zichtbaar decolleté opmerkt of als je rok aan de achterkant te hoog oploopt als je voorover buigt om je tenen aan te raken, is het misschien niet geschikt voor een werkomgeving. Als je twijfelt, neem dan het risico niet. Je reputatie is belangrijker dan er schattig of stijlvol uit te zien tijdens een belangrijke zakelijke transactie.
Methode 3 van 3: Uw ambitie volgen
Stap 1. Wees gemotiveerd
Een vrouw kan mensen meer beïnvloeden als ze motivatie toont in haar leven. Vrouwen met ambities en toewijding kunnen heel aantrekkelijk zijn.
- Wees opzettelijk en specifiek over uw doelen en ambities.
- U kunt dagelijkse, wekelijkse, maandelijkse en jaarlijkse doelen maken. Schrijf deze doelen op en herinner jezelf er regelmatig aan. Verander de doelen indien nodig terwijl je bezig bent.
- Een manier om gemotiveerd te raken is door middel van creatieve activiteiten. Probeer je doelen te omschrijven. Wat wil je voor het leven en voor jezelf?
Stap 2. Wees trots op je prestaties
Als je lacht, lacht en enthousiast praat over wat er in je leven gebeurt, kunnen jongens zien dat je gemotiveerd en zelfverzekerd genoeg bent om je serieus te nemen. Houd er rekening mee dat dit kan afhangen van hoe lang u de taak al uitvoert. Als je constant je doelen aan het veranderen bent en niet standvastig bent in wat je van het leven wilt, kan dit bij mensen twijfels veroorzaken.
- Als je kinderen hebt, bespreek dan met een glimlach hun recente succes op school en vertel hoe trots je op hen bent.
- Bespreek eventuele nieuwe zakelijke ideeën die u heeft, of creatieve gedachten als ze interessant lijken. Werk je aan een nieuw kunstwerk? Schrijf een gedicht? Een diploma behalen? Een nieuwe yogales volgen? Je hebt al zoveel interessante dingen om over te praten.
Stap 3. Zorg dat de ambitie uit jezelf komt
Naast het hebben van eigenwaarde, zelfvertrouwen, motivatie en concurrentievermogen; Je moet jezelf voor elk aspect van je leven afvragen: "Waarom doe ik dit?" als je doel is om indruk te maken op een man of jongens in het algemeen, lijkt het alsof je het om de verkeerde redenen doet. Vertrouw in dezelfde geest op je instinct; alleen jij kunt beslissingen nemen over je leven en waar je naartoe gaat, niemand anders.
Stap 4. Word een expert
Experts worden serieuzer genomen dan beginners. Wat je ook gaat doen of beheersen, word een expert op dat gebied. Leer zoveel als je kunt over het onderwerp en verzamel verschillende ervaringen.
- Doe wat onderzoek. Besteed een deel van uw vrije tijd aan het verkennen en leren van meer over uw vakgebied of werk. Dit kan een enorm verschil maken in de zakenwereld; als je je best doet en een stap verder gaat, zullen mensen je meer erkennen.
- Doe wat je moet doen. Focus op je taken en verplichtingen en maak geen fouten. Een echte expert worden heeft alles te maken met iemand zijn waarop mensen kunnen vertrouwen en kunnen vertrouwen.
- Bereid je voor. Als je een grote toespraak of presentatie geeft op je werk, wacht dan niet tot het laatste moment om je voor te bereiden. Geef jezelf voldoende tijd zodat je zelfverzekerd overkomt en kennis opdoet over het onderwerp.
- Help anderen. Als je een expert wordt, help je anderen de klus te klaren of te begrijpen. Help zoveel mogelijk collega's, collega's of klasgenoten. Maar overdrijf het niet en vergeet niet om altijd een evenwicht te bewaren. Je moet de klus alleen kunnen klaren voordat je anderen kunt helpen.
- Als je de middelen en financiële middelen hebt, kun je een extra certificaat of diploma behalen in je vakgebied. Sommige bedrijven betalen zelfs hun werknemers om geavanceerde graden te behalen.
Stap 5. Doe mee aan gezonde concurrentie
Mannen hebben de neiging om te genieten van gezonde onderlinge concurrentie. Verbinding maken met mannen op hun niveau kan helpen om het gevoel van eenheid, solidariteit en gelijkheid te vergroten. Zorg ervoor dat u uitstekende kwaliteit toont en uw best doet wanneer u deelneemt aan deze activiteiten. Zelfs als je geen professionele sporter of hobbyist bent, door jezelf open te stellen voor nieuwe uitdagingen en je uiterste best te doen voor iets waar mannen je om kunnen respecteren.
- Als je van een hobby houdt die fysieke kracht vereist, zoals rotsklimmen, zwemmen, basketballen, hardlopen of fietsen, deel die hobby's dan met een mannelijke vriend.
- Het vinden van een balans door verschillende methoden te proberen die wel en niet werken, zal ervoor zorgen dat je je meer op je gemak voelt bij jezelf en daarom comfortabeler omgaat met jongens.
Waarschuwing
- Wees voorzichtig wanneer u uw succes met anderen deelt. Een zelfverzekerde en gepassioneerde vrouw kan worden gezien als een bedreiging voor andere vrouwen.
- Complimenten en verleidingen zijn natuurlijke reacties tussen mannen en vrouwen. Wanneer twee mensen dezelfde hoop en ambities delen en kunnen genieten van een goed gesprek en competitie, kan er romantische aantrekkingskracht ontstaan. Houd je doelen, prestaties, reputatie en eigenwaarde in gedachten. Denk goed na over de gevolgen van je acties voordat je ze doet. Je wilt geen respect verliezen door verkeerde keuzes te maken of te roekeloos met je hart om te gaan.
- Succesvol zijn en serieus genomen worden vereist opoffering. Accepteer dat niet alle mannen goed zullen reageren op je persoonlijkheid of inspanningen om voor jezelf succes te behalen in deze wereld.
