Lang haar ziet er mooier uit als het altijd wordt verzorgd om het gezond en gehydrateerd te houden, zodat het niet uitdroogt of breekt. De beste manier om voor lang haar te zorgen is om je haar 2-3 keer per week te wassen met shampoo en elke dag conditioner. Voer daarnaast één keer per week een haarbehandeling uit door een vochtinbrengende crème aan te brengen en masseer vervolgens de hoofdhuid zachtjes voor gezonder haar. Om maximale resultaten te krijgen, eet voedzaam voedsel, gebruik zijden of satijnen kussenslopen tijdens het slapen, gebruik geen hete stylingtools, gebruik geen haarkleurmiddelen en producten die chemicaliën bevatten. Met geduld en doorzettingsvermogen zal lang dik en mooi haar van jou zijn.
Stap
Methode 1 van 3: Haar wassen
Stap 1. Was je haar 2-3 keer per week met een sulfaatvrije shampoo
Was je haar niet elke dag met shampoo, want shampoo ontdoet het haar van zijn natuurlijke oliën. In plaats daarvan, shampoo om de 2-3 dagen zodat de natuurlijke oliën van je haar je haar kunnen hydrateren en herstellen. Giet een voldoende hoeveelheid shampoo in uw handpalmen, wrijf uw handpalmen tegen elkaar om de shampoo gelijkmatig te verdelen en breng de shampoo vervolgens zachtjes aan op uw haar en hoofdhuid.
- Was je haar als je hoofdhuid jeukt of als je haar vettig is.
- Koop een shampoo die vitamine E, vitamine B5, ijzer, koper en zink bevat. Deze vitamines en mineralen zijn nuttig bij het verhogen van de productie van keratine. Keratine is een eiwit waaruit het haar bestaat en is een bron van voedingsstoffen die het haar langer, dikker en gezonder maken.
Stap 2. Breng elke dag conditioner aan op je haar, ook als je geen shampoo nodig hebt
Maak tijdens het douchen je haar nat en breng vervolgens een voldoende hoeveelheid conditioner aan op de wortels en punten van je haar. Masseer je hoofdhuid en wacht 1-3 minuten totdat de conditioner is opgenomen. Gehydrateerd en goed verzorgd haar is meestal niet droog en eindigt zonder gespleten haarpunten.
- Gebruik een conditioner die kokosolie, arganolie, sheaboter en panthenol (vitamine B5) bevat.
- Hoewel je je haar niet elke dag hoeft te wassen, kun je je haar gehydrateerd en gezond houden als je elke dag conditioner gebruikt.
- Conditioner vervangt lipiden en eiwitten in de haarschacht om gezond haar te behouden. Gezond haar zal sneller groeien.
Stap 3. Spoel het haar uit met koud water
Warm water is slecht voor de hoofdhuid en het haar. Als u de temperatuur van het water kunt regelen, verlaagt u de watertemperatuur na het wassen. Het gelijkmatig spoelen van het haar met koud water helpt de haarschubben te sluiten om de follikels te versterken voor het stylen.
Zorg er bij het wassen van je haar voor dat de shampoo en conditioner goed worden uitgespoeld
Stap 4. Behandel je haar minstens één keer per week met een crèmeconditioner om je haar samen te drukken
Schep een voldoende hoeveelheid conditioner uit en breng het aan op je haar na het wassen. Breng meer conditioner aan op de punten van je haar, omdat dit meestal de droogste en meest kwetsbare plekken zijn. Laat de conditioner 15-45 minuten intrekken en spoel daarna grondig uit. Voor maximale resultaten wikkel je tijdens het wachten een plastic douchemuts om je haar.
- Gebruik voor het beste resultaat een föhn om haar op te warmen dat nog in een douchemuts is gewikkeld. Door deze methode kan de conditioner dieper in het haar doordringen.
- Het samenpersen van het haar met een vochtinbrengende crème helpt het haar te hydrateren. Deze methode versnelt de haargroei en voorkomt gespleten punten.
Stap 5. Masseer je hoofdhuid 1-2 keer per week met essentiële oliën
Laat de olie op je vingertoppen vallen en wrijf je handpalmen tegen elkaar. Vorm vervolgens de letter L met je handpalmen en masseer de hoofdhuid vanaf de haarwortels op het voorhoofd. Ga door met het masseren van de hele hoofdhuid gedurende 5-10 minuten door kleine cirkels te maken met je vingertoppen. Massage helpt de bloedtoevoer naar de hoofdhuid te verbeteren, zodat het haar gezonder is en langer groeit.
- Essentiële oliën zijn ook gunstig voor het verminderen van stress. Voorkom haaruitval door stress te beheersen.
- Je kunt eucalyptus-, rozemarijn-, pepermunt- of tea tree olie gebruiken als essentiële oliën.
- Druk tijdens het masseren niet te hard op de kruin en nek.
Methode 2 van 3: Gezond haar behouden
Stap 1. Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine A, C, D, zink en eiwitten
De eerste stap naar gezond haar is het eten van voedzaam voedsel! Kies daarom voedsel dat het haar voedt, zoals spinazie en broccoli, donkergroene groenten die vitamine A en C bevatten. Eet daarnaast zalm, eieren, avocado, zonnebloempitten, amandelen, sinaasappels en zoete aardappelen.
- Zoete aardappelen zijn een bron van vitamine A, zonnebloempitten bevatten veel vitamine E, sinaasappels bevatten veel vitamine C. Amandelen bevatten veel biotine en eiwit.
- Zalm bevat veel vitamine D en eiwit, eieren bevatten biotine en omega 3, de concentratie essentiële vetzuren in avocado's is erg hoog.
Stap 2. Maak er een gewoonte van om vitamines te nemen, zoals biotine, B-vitamines en vitamine C
Deze vitamine is nuttig voor het voeden van het haar en het verdikken van de haarzakjes. Kies bij het kopen van een multivitamine een vitamine om "haar, huid en nagels" te behandelen of een aparte vitamine. Om de beste resultaten te krijgen, moet u er een gewoonte van maken om 's ochtends vitamines in te nemen volgens de dosering die op de verpakking staat vermeld.
De resultaten kunnen na een paar maanden zichtbaar zijn, maar als ze regelmatig worden ingenomen, kunnen vitamines je helpen om langer, dikker en gezonder haar te krijgen. Daarnaast zorgen vitamines er ook voor dat de huid er verzorgder uitziet
Stap 3. Knip de haarpunten elke 4-6 weken ongeveer cm af
Je kunt het zelf knippen of met de hulp van een kapper in een salon. Deze stap houdt het haar gezond, verwijdert gespleten punten en versterkt de haarzakjes.
Lang dik haar ziet er mooier uit als je de gespleten punten afknipt. Als je het niet knipt, zal de scheiding aan de haarpunten omhoog gaan zodat de haarschacht volledig gespleten is
Stap 4. Behandel je haar elke 8 weken met keratine om je haar te hydrateren
Voor gezonder haar, doe een behandeling met keratine 1-3 maanden. Keratine is een eiwit waaruit het haar bestaat. Haarbehandeling met keratine is nuttig voor het beschermen van haar met een eiwitlaag. Dit voorkomt haarbreuk en maakt de textuur van je haar gladder, zodat je minder vaak stylingtools hoeft te gebruiken. Deze behandeling kan alleen thuis of in een salon worden gedaan en moet om de paar maanden worden herhaald.
- Een behandeling met keratine is nuttig voor het beschermen van haar dat is gesteild of geverfd met producten die chemicaliën bevatten. Deze behandeling is ook zeer gunstig voor krullend haar omdat het het haar beter handelbaar maakt.
- Sommige keratineproducten bevatten formaldehyde. Vraag je kapper naar de juiste producten om je haar te verzorgen.
Stap 5. Gebruik een zijden of satijnen kussensloop om je haar te beschermen
De textuur van katoenen kussenslopen is niet goed voor het haar en verwijdert vocht uit het haar. Gebruik een zijden of satijnen kussensloop om wrijving in je haar te verminderen en vocht vast te houden om schade aan je haar te voorkomen.
- Koop een zijden of satijnen kussensloop in de supermarkt of online.
- Kussenslopen van zijde en satijn zorgen ervoor dat het haar niet afbreekt of in de knoop raakt. Haar groeit langer als het niet breekt.
- Zijden kussenslopen zijn het beste, maar satijnen kussenslopen zijn goedkoper.
Stap 6. Gebruik geen haarverf of stijltang om haarbeschadiging te voorkomen
Haar wordt droog en beschadigd wanneer het wordt blootgesteld aan chemicaliën in kleurstoffen, bleekmiddel of stijltangen. Droog haar is vatbaarder voor breuken of gespleten punten. Om je haar langer en dikker te maken, moet je je haar niet te vaak stylen met chemische producten.
Stap 7. Gebruik een product om haar te laten groeien als het haar dunner wordt
Als je lang, dik haar wilt hebben, maar je haar is dun of fijn, koop dan een haargroeiproduct bij een cosmeticawinkel en gebruik het zelf of met hulp van een kapper. Naast het laten groeien van nieuw haar, is dit product nuttig voor het behoud van gezond haar.
Voordat u producten koopt om haar te laten groeien, moet u op internet naar informatie zoeken, omdat veel producten met chemicaliën worden geproduceerd. Het enige product dat door de FDA is goedgekeurd voor dunner wordend haar is Minoxidil
Methode 3 van 3: Haarstyling
Stap 1. Kam het haar met een brede borstel of een plastic kam om te voorkomen dat het haar afbreekt
Kies een haarstylingtool die veilig is voor je haar en hoofdhuid. Een brede borstel houdt het haar recht, waardoor het langer lijkt, terwijl een ronde borstel de haarschacht krult, waardoor het korter lijkt. De natuurlijke oliën in je haar worden gelijkmatig verdeeld, waardoor je haar gezonder wordt als je met een brede borstel kamt.
- Als je je haar wilt vastbinden, gebruik dan niet-metalen elastiek om te voorkomen dat het haar blijft haken of breken.
- Metalen kammen breken vaak haar. Gebruik dus een plastic kam.
Stap 2. Kies producten gemaakt van natuurlijke ingrediënten
Wanneer je je haar stylet met een verscheidenheid aan producten, zoals niet-spoelende conditioners, mousses, gels, serums en verharders, zorg er dan voor dat de producten gemaakt zijn van natuurlijke ingrediënten, niet van chemische of kunstmatige. Chemicaliën ontdoen het haar van zijn natuurlijke oliën en maken het haar erg droog. Producten gemaakt van natuurlijke ingrediënten zijn gunstig voor het voeden en hydrateren van het haar.
Gebruik om je haar te stylen producten die kokosolie, jojoba-olie, ricinusolie en amandelolie bevatten. Bovendien zijn essentiële oliën, zoals pepermunt, theeboom en eucalyptus, gunstig voor het verdikken van haar
Stap 3. Gebruik shampoo, conditioner en andere producten die speciaal zijn gemaakt voor dikker haar
Zoek niet alleen producten van natuurlijke ingrediënten, maar zoek ook naar producten die uw haar "volume", "dikker" of "langer" maken. Dit product is gemaakt van een materiaal dat de haarschubbenlaag kan openen. Gebruik ook producten om haar te laten groeien.
Gebruik het product voor het beste resultaat spaarzaam bij het wassen of stylen van je haar
Stap 4. Gebruik droogshampoo om het haar dikker te laten lijken
Spray een voldoende hoeveelheid droogshampoo op je handpalmen en wrijf vervolgens je handpalmen tegen elkaar. Breng vervolgens droogshampoo aan op de haarwortels waardoor de haarschacht een tijdje breder wordt.
Daarnaast zorgt droogshampoo ervoor dat de wortels van het haar rechtop gaan staan waardoor het haar er dikker uitziet
Stap 5. Verminder het gebruik van hete stylingtools
Haar wordt beschadigd, droog en gespleten punten wanneer het wordt gestyled met heet gereedschap. Gebruik geen hete stijltangen of krulspelden om je haar gezond te houden. Laat in plaats daarvan je haar los of in een knot!
- Als je een hete stylingtool moet gebruiken, spuit dan een product om je haar tegen de hitte te beschermen voordat je het gaat stylen.
- Kies hulpmiddelen die je haar niet beschadigen, zoals ionische haardrogers en keramische stijltangen/krulspelden.
- Gebruik daarnaast gereedschap waarvan de temperatuur niet te hoog is. Voorverwarmde haarrollers zijn bijvoorbeeld veiliger dan hete krulspelden.
Tips
- Het verminderen van stress is gunstig voor gezond haar.
- Als je niet kunt wachten tot je haar op natuurlijke wijze groeit, laat dan je kapper je haar in een pruik binden om het er langer en voller uit te laten zien.
