Het bestrijden van acne kan soms vermoeiend zijn. Het zelfvertrouwen kan afnemen als je geen schone en gladde huid hebt. Maak je echter geen zorgen! Je bent niet de enige met huidproblemen. Gelukkig zijn er stappen die u kunt nemen om van acne af te komen. Het gebruik van tomaten is een van de betaalbare huismiddeltjes die je kunt proberen.
Stap
Methode 1 van 3: Tomaten gebruiken om vlekken of vlekken te behandelen
Stap 1. Verzamel de benodigde materialen
Het belangrijkste is om ervoor te zorgen dat je wat tomaten hebt. Je moet verse tomaten gebruiken en geen tomaten uit blik. Naast het ontbreken van toegevoegde conserveermiddelen en smaakmakers, kunnen verse tomaten de schil ook effectiever behandelen.
- Gebruik grote tomaten, geen cherrytomaatjes of kleine tomaten. Grote tomaten zijn niet alleen gemakkelijker vast te houden, maar hebben ook meer sap om mee te werken.
- Kies tomaten met een lichte kleur en stevige structuur. Zorg ervoor dat het fruit lekker ruikt. Als de tomaten er onaangenaam uitzien om te eten, gebruik ze dan niet op de schil.
Stap 2. Herken de effecten van deze behandeling
Waarom moet je tomaten gebruiken? Want deze vrucht is rijk aan vitamines en antioxidanten die goed zijn voor de huid! Een van de voordelen van tomaten is dat ze lycopeen bevatten, een krachtige antioxidant. Lycopeen kan de huidbeschermingsfactoren verhogen, de productie van collageen stimuleren en het huidregeneratieproces helpen.
Tomaten kunnen roodheid van acne verminderen en probleemgebieden behandelen (bijv. puistjes of vlekken verminderen)
Stap 3. Gebruik hele tomaten
De gemakkelijkste manier om de voordelen van tomaten te benutten, is door ze direct op het gezicht te gebruiken. Snijd de tomaten doormidden en wrijf een deel op het probleemgebied. Zodra het tomatensap op de schil zit, gebruik je je vingers om het sap een paar seconden te masseren. Spoel daarna je gezicht af met warm water.
- Zorg ervoor dat je deze behandeling in de badkamer (voor de gootsteen) doet, want tomatensap kan de omgeving om je heen besmetten. Leg een handdoek klaar voor het geval het tomatensap van je gezicht druipt.
- Herhaal deze behandeling eenmaal per dag. Meestal kunt u binnen een week resultaat zien.
Stap 4. Maak een tomatenmasker
Als uw bestaande acne-aandoening erger is, moet u deze methode proberen. Pureer een hele tomaat. Je kunt gewoon keukengerei gebruiken en de tomaten pureren in een kleine kom. Gebruik het vruchtvlees of de inhoud van tomaten als gezichtsmasker. Breng het masker op de huid aan en laat het een uur intrekken. Spoel je gezicht af en breng vervolgens een lichte vochtinbrengende crème aan.
- Herhaal de behandeling 3-4 keer per week. Acne en littekens verdwijnen meestal binnen enkele weken.
- Je kunt ook een masker maken van tomaten en avocado's. Meng de gepureerde tomaten en avocado en breng het vervolgens aan op de huid. Laat het 15 minuten intrekken en spoel je gezicht daarna grondig af. Dit masker kan olie op de huid verminderen.
Stap 5. Maak tomatenpuree
Je kunt tomaten mengen met andere keukeningrediënten voor extra voordelen. Je kunt tomatensap bijvoorbeeld combineren met honing om een dikke pasta te maken. Knijp de tomaten uit om het sap te krijgen en meng het dan met een beetje honing.
- Breng dit mengsel op de huid aan en laat het 15 minuten intrekken. Na het spoelen ziet het gezicht er stralender uit.
- Een andere methode die kan worden geprobeerd, is een combinatie van tomaten en yoghurt. Pureer de helft van de tomaten en meng de inhoud met twee eetlepels yoghurt. Breng het mengsel op je huid aan en laat het 20 minuten intrekken voordat je je gezicht afspoelt. Deze pasta is nuttig voor het verminderen van ontstekingen op de huid.
Methode 2 van 3: Als aanvulling op de werkzaamheid van tomaten
Stap 1. Probeer een nieuw product
Naast het gebruik van verse tomaten kun je ook huidverzorgingsproducten kopen die tomaten als hoofdingrediënt gebruiken. Neem bij een bezoek aan de apotheek de tijd om door de producten in het segment gezondheidsproducten te bladeren. Zoek naar huidverzorgingsproducten die tomaten als hoofdbestanddeel gebruiken. Producten zoals deze kunnen de kleur egaliseren en de huid reinigen.
Als uw acne ernstig genoeg is, vraag dan uw dermatoloog om aanbevelingen voor nieuwe huidverzorgingsproducten. Meestal zijn er verschillende betaalbare producten die acne kunnen verlichten
Stap 2. Gebruik huismiddeltjes
Afgezien van het kopen van commerciële producten, zijn er verschillende thuismethoden die u kunt proberen om uw huid te behandelen. U kunt bijvoorbeeld citroensap als samentrekkend middel gebruiken. Knijp en verwijder een kleine hoeveelheid citroensap op een wattenstaafje, veeg het dan op de vlekken of vlekken op de huid. Het zuurgehalte in citroensap kan vlekken doen vervagen.
- Eiwit is een ander keukeningrediënt dat kan worden gebruikt om de huid te behandelen. Breng eiwit aan op probleemgebieden en was vervolgens je gezicht na 10 minuten. Dit ingrediënt helpt de huidtint strakker en egaler te maken.
- Honing is een ander keukeningrediënt dat huidaandoeningen kan herstellen. Breng honing (slechts een dun laagje) aan op de huid en laat het 5 minuten intrekken. Na het spoelen ziet het gezicht er glanzender uit.
Stap 3. Wen aan het verzorgen van de huid
Het belangrijkste is om elke dag de tijd te nemen om je gezichtshuid te verzorgen. De huid heeft regelmatig verzorging nodig en als je acne hebt, wordt huidverzorging nog belangrijker. Zorg ervoor dat je je gezicht twee keer per dag schoonmaakt met een gezichtswasbeurt en gebruik daarna een vochtinbrengende crème.
Raadpleeg uw huidprobleem met een dermatoloog. Gewoonlijk kan een dermatoloog specifieke aanbevelingen doen voor uw huidtype, evenals advies geven over de stappen die elke dag moeten worden genomen om de gezondheid van de huid te herstellen
Methode 3 van 3: Het belang van huidgezondheid begrijpen
Stap 1. Leer stappen om huidbeschadiging te voorkomen
Houd er rekening mee dat de huid het grootste (of breedste) orgaan van het lichaam is. Daarom is het belangrijk voor u om het te beschermen tegen schadelijke elementen. U moet bijvoorbeeld elke dag zonnebrandcrème gebruiken. Maak er een dagelijkse huidverzorgingsroutine van.
- Als je een roker bent, probeer dan te stoppen. Door de schadelijke effecten van roken te vermijden, kunt u schade aan uw huid voorkomen.
- Eet gezond eten. Zorg ervoor dat je voldoende groenten en fruit binnenkrijgt die vitamines bevatten. Daarnaast moet je ook veel water drinken.
Stap 2. Erken de voordelen van de huid voor de gezondheid van het lichaam
De huid is de eerste verdedigingslinie van het lichaam tegen infectie. Door schade aan of letsel aan de huid kunnen schadelijke bacteriën het lichaam binnendringen. Daarom heeft huidverzorging een belangrijke invloed op de algehele gezondheid van uw lichaam.
Zorg ervoor dat je je huid gehydrateerd en schoon houdt
Stap 3. Geef je zelfvertrouwen een boost
Het verbeteren van de gezondheid van de huid is ook goed voor de geestelijke gezondheid. Een onderzoek toont aan dat een heldere huid het zelfvertrouwen kan vergroten. Wanneer je je zelfverzekerd en comfortabel voelt met jezelf, zul je je vanzelf gelukkiger en rustiger voelen. Een groter zelfvertrouwen houdt je weg van symptomen van depressie en angst.
Tips
- U kunt ook andere acnebehandelingen ondergaan.
- Als je een gevoelige huid hebt, is huidverzorging voor tomaten misschien niet iets voor jou.
