Werkloosheid kan behoorlijk belastend en demoraliserend zijn. Er zijn echter stappen die u kunnen helpen met deze situatie om te gaan, zodat u kunt herstellen, nieuwe vaardigheden kunt leren en uiteindelijk een baan kunt vinden. Je moet goede manieren behouden en nieuwe manieren vinden om te oefenen en relaties op te bouwen, of je nu een week of een paar maanden werkloos bent.
Stap
Methode 1 van 3: Kanaliseren van vaardigheden op de arbeidsmarkt
Stap 1. Vraag naar vacatures bij het jobbeurscentrum
In de Verenigde Staten bieden jobbeurscentra meestal ook gratis diensten voor het maken van cv's aan, naast het verstrekken van informatie over vacatures en vacatures. Het jobbeurscentrum kan u ook helpen bij het aanvragen van een WW-status als u dat wenst. Doe het direct na het verliezen van je baan, om te kunnen profiteren van een baantraining. In Indonesië kunt u proberen het kantoor van het Ministerie van Mankracht te bezoeken.
- Om een arbeidsafdelingskantoor in uw stad te vinden, voert u het trefwoord "arbeidsafdelingskantoor bij [plaatsnaam]" in een internetzoekmachine in.
- Voor degenen die in de Verenigde Staten wonen, kunt u ook de interactieve online kaart van de werkgelegenheids- en opleidingsadministraties op https://www.doleta.gov/usworkforce/onestop/onestopmap.cfm gebruiken om het dichtstbijzijnde banenbeurscentrum te vinden.
Stap 2. Verrijk je beroepspraktijk met opleidingsmogelijkheden
Train uzelf terwijl u werkloos bent om het meeste uit uw tijd te halen en uw kansen op het vinden van een nieuwe baan te vergroten. Dit is een goed moment om een certificaat te behalen of uw computervaardigheden te verbeteren.
- Probeer contact op te nemen met het Department of Manpower, Training Center of campussen in uw stad en schrijf u in voor een klas die u competenter maakt met uw vaardigheden.
- Als u bijvoorbeeld als leraar werkt, maar de meeste van uw vaardigheden autodidactisch bent, kunt u een paar cursussen volgen om nieuwe kennis en pedagogiek te leren.
- Deze stap kan u helpen inzien dat deze periode van werkloosheid een tijd voor groei is in plaats van een knelpunt.
Stap 3. Vind nieuwe banen die verband houden met uw vaardigheden via banenzoeksites
Ga er niet vanuit dat je alleen dezelfde baan kunt krijgen als voorheen. Als je door modernisering je baan verliest, wordt het moeilijk om een vergelijkbare baan te vinden. Als het waarschijnlijk is dat je het moeilijk zult vinden om een baan te vinden in je oude vakgebied, zoek dan naar een nieuw soort baan.
- Blader door sites zoals Monster, LinkedIn of Indeed en zoek naar vacatures die anders zijn dan uw vorige. Denk na over manieren waarop u uw vaardigheden kunt toepassen op dit nieuwe werk.
- Stel dat u vroeger in een fabriek werkte, maar nu is overgenomen door geautomatiseerde machines. Als je administratieve vaardigheden hebt opgedaan tijdens het werken in een fabriek, zoek dan naar manieren om ze over te dragen naar een nieuw vakgebied.
Stap 4. Doe vrijwilligerswerk om vaardigheden en relaties op te bouwen, zodat u gemakkelijker een baan kunt vinden
De beste vrijwilligersposities voor cv's zijn die waarmee je eropuit kunt gaan en relaties met de gemeenschap kunt opbouwen. Vrijwilligersposities in de gemeenschap zien er geweldig uit op een cv en klinken geweldig in een interview.
- Om vrijwilligerswerk te vinden, neemt u rechtstreeks contact op met de organisatie waarvoor u wilt werken. Of voer het trefwoord '[plaatsnaam] vrijwilliger gezocht' in. op internetzoekmachines.
- Als je bijvoorbeeld in de diergeneeskunde wilt werken, doe dan vrijwilligerswerk bij een dierenasiel in je stad. Als je een leraar bent, probeer dan te vragen of er vrijwilligersvacatures zijn op een middelbare school of universiteit in de stad.
- Het is goed om jezelf bezig te houden, maar overweldig jezelf niet omdat je de kans op een goede baan zou kunnen missen.
Stap 5. Zoek naar een gehandicaptenserviceprogramma in de stad als u een handicap heeft
Als u werkloos bent en een gezondheidsprobleem of handicap heeft, kan het gehandicaptenprogramma in uw stad u helpen bij het krijgen van beroepsrevalidatie. Het kan zijn dat u kosteloos een omscholing voor een nieuwe loopbaan kunt ondergaan.
Er zijn ook een aantal bronnen op internet die zijn ontworpen om mensen met een handicap te helpen bij het vinden van werk. Voor degenen die in de Verenigde Staten wonen, bekijk deze website
Methode 2 van 3: Omgaan met de emotionele gevolgen van werkloosheid
Stap 1. Neem de tijd om de negatieve gevoelens te verwerken die gepaard gaan met het verliezen van je baan
Wanneer u uw baan verliest, of het nu komt door ontslag, ontslag, ontslag of het faillissement van het gerelateerde bedrijf, is het normaal dat u als gevolg daarvan een verscheidenheid aan negatieve emoties ervaart. Deze negatieve gevoelens kunnen schaamte en verdriet, frustratie en woede omvatten.
- Probeer deze gevoelens niet te onderdrukken of weg te duwen. Voel in plaats daarvan de gevoelens en erken de negatieve emoties in jezelf die je voelt. Begrijp dat al deze gevoelens normaal en gezond zijn om in deze situatie te ervaren en met de tijd zullen verdwijnen.
- Als je moeite hebt om met deze gevoelens om te gaan, of bang bent dat je depressief wordt, is het een goed idee om een therapeut in te schakelen.
Stap 2. Beheers stress door je gevoelens te uiten en te oefenen
Het verliezen van een baan is een zeer stressvolle situatie. Verminder uw stress door uw gevoelens op te schrijven, hetzij in een dagboek, een lijst met gedachten en gevoelens, of zelfs poëzie en proza.
- Door deze negatieve emoties op een stuk papier te gieten, wordt je stress min of meer verlicht. Lichamelijke activiteit is ook een geweldige stressverlichter. Probeer minimaal 30 minuten per dag te bewegen.
- U kunt activiteiten doen zoals joggen, hardlopen, wandelen, zwemmen, dansen, krachttraining of zelfverdediging.
Stap 3. Bouw een ondersteunend netwerk van vrienden en familieleden op
Deel uw gevoelens en zorgen met vrienden en familie om uw emotionele toestand te verbeteren nadat u uw baan bent kwijtgeraakt. Werkloosheid leidt vaak tot zelftwijfel en depressie. Vraag om steun in deze moeilijke tijden.
- Vraag bijvoorbeeld een vriend of hij of zij elk weekend met je wil rondhangen, zodat je je niet sociaal geïsoleerd voelt.
- U kunt uw gevoelens over uw werkloosheidsstatus ook delen met familieleden, zodat zij u kunnen helpen en omgaan met uw frustraties.
Stap 4. Houd jezelf bezig door online en persoonlijk naar werk te zoeken
Als je werkloos bent, is het belangrijk om je tijd te vullen en bezig te blijven. Doe het door naar vacatures te zoeken via vacaturesites op internet, te beginnen met LinkedIn en Monster. U kunt ook kijken in het vacaturegedeelte van de krant.
- Het helpt zelfs als je denkt dat het zoeken naar een baan je fulltime baan is. Als u niets doet terwijl u werkloos bent, verslechteren uw kansen op het vinden van werk.
- Tegelijkertijd is het belangrijk om plezier te hebben en te genieten van het leven. Dus als je op zoek bent naar een baan, solliciteert en elke dag van 's morgens vroeg tot' s avonds laat sollicitatiegesprekken voert, zorg er dan voor dat je 's avonds iets doet dat je leuk vindt.
- Door jezelf bezig te houden, voorkom je ook dat je medelijden met jezelf krijgt of ontmoedigd raakt bij het zoeken naar een baan.
Methode 3 van 3: Een netwerk van relaties opbouwen om nieuwe vacatures te vinden
Stap 1. Vraag een vriend of hij een vacature kent
Veel mensen zijn op de hoogte van vacatures via hun sociale netwerken. Profiteer hier dus van door contact op te nemen met vrienden die werken en te vragen of er vacatures zijn die getest kunnen worden. Je vrienden en familie zullen je graag helpen als je daarom vraagt.
Je zou kunnen zeggen: “Werk je nog steeds voor dat bedrijf? Ik vind het moeilijk om een baan te vinden nadat ik ontslagen ben. Zijn er vacatures in uw bedrijf? Of wil je me doorverwijzen naar je baas?”
Stap 2. Sluit je aan bij een lokaal bedrijf of vacaturegroep om op de hoogte te blijven van de nieuwste vacatures
De meeste steden hebben bedrijfsnetwerken met een lokale focus, duurzame bedrijfsnetwerken of de KADIN (Indonesian Chamber of Commerce) groep. Doe mee, zodat je de mensen kunt ontmoeten die mensen aannemen. Deze groep of club geeft regelmatig informatie over vacatures in de stad en helpt bij het opstellen van je cv.
Zakelijke groepen komen soms ook samen op lokale gebedshuizen
Stap 3. Bezoek banenbeurzen om in contact te komen met potentiële werkgevers
Ruim je cv op, trek een pak aan en promoot je ervaring en kwalificaties tijdens deze show. Kijk ook of banenbeurzen de mogelijkheid bieden om online cv's in te dienen. Daarnaast kunt u, afhankelijk van het type businessgroep dat zich in de community verzamelt, ook een uitnodiging voor de Rotary Club of KADIN-groep aanvragen.
Ook als je weet dat een vriend(in) met een klant of collega gaat eten, kun je vragen om mee te doen. Dit is het perfecte moment om nieuwe mensen te ontmoeten en uw naam bekend te maken in de gemeenschap
Stap 4. Houd contact met je oude collega's en bazen
Ze willen misschien informatie met betrekking tot vacatures delen voordat deze openbaar wordt gemaakt. Zolang u het bedrijf op goede voet verlaat, kunt u hen beschouwen als een netwerkpartner.
- Dit betekent niet alleen dat je je oude baan terug kunt krijgen, maar vraag in ieder geval aan je leidinggevende of oud-collega's of zij vacatures in het algemeen kennen.
- Als je echter ruzie hebt wanneer je het bedrijf verlaat, kun je het beste geen oude collega's bellen en vragen naar vacatures.
Tips
- Lieg niet op je cv. Liegen over uw arbeidsverleden, vorige salaris of huidige baan maakt u onbetrouwbaar wanneer werkgevers contact opnemen met uw referenties om de waarheid te bewijzen.
- Probeer je vrije tijd te vullen met oefenen, vrijwilligerswerk of freelance werk.
