Verkrachters zijn roofdieren. Punt. U kunt proberen uw leven veiliger te maken voor roofdieren door deze stappen te volgen. Hier krijg je de informatie en vaardigheden die je nodig hebt om jezelf zowel fysiek als psychologisch te beschermen. Onthoud dat, hoewel het belangrijk is om je bewust te zijn van je omgeving en te weten hoe je jezelf moet verdedigen, verkrachting volledig de schuld is van de verkrachter, niet van het slachtoffer. Dit artikel is op geen enkele manier bedoeld om de daad van verkrachters te rechtvaardigen, maar om tips te geven die je kunnen helpen je veiliger te voelen. In een ideale wereld is de beste manier om mogelijke verkrachting te voorkomen, iedereen, zowel mannen als vrouwen, te leren elkaar te respecteren en te helpen. Kennis is echter ook erg handig om gevaarlijke situaties te voorkomen.
Stap
Deel 1 van 4: Veelvoorkomende fouten corrigeren
Stap 1. Erken dat niets in je gedrag of acties verkrachting als jouw schuld kan rechtvaardigen
Voordat je begint na te denken over hoe je mogelijke verkrachting kunt voorkomen, moet je begrijpen dat als je verkracht wordt, het 100% de schuld van de verkrachter is, en niets wat je doet, draagt of zegt kan ervoor zorgen dat je verkracht wordt. Er bestaat niet zoiets als "vragen om verkracht te worden", en iedereen die je laat denken dat zoiets bestaat, heeft het absoluut mis. Hoewel je voorzorgsmaatregelen kunt nemen om je kansen te vergroten om schade te voorkomen en veilig te blijven, zal uiteindelijk niets wat je doet ertoe leiden dat je wordt verkracht.
Stap 2. Begrijp dat het beste wat je kunt doen om verkrachting te voorkomen, is voorkomen dat mensen verkrachten
In de huidige cultuur kan er veel worden gedaan om verkrachting te voorkomen, en dat begint bij de manier waarop naar vrouwen wordt gekeken. Als iedereen, als samenleving, jongens probeert op te voeden tot mannen die vrouwen respecteren en niet langer bijdraagt aan een cultuur die vrouwen voortdurend vernedert en kleineert, kunnen we langzaamaan de perceptie van vrouwen veranderen. Soms denken tienerjongens dat 'grappen over verkrachting' grappig zijn en dat humor over seksuele intimidatie natuurlijk is en dat ze daarom moeten worden verteld dat het niet waar is. Mannen kunnen ook worden verkracht, maar de samenleving is er natuurlijk van uitgegaan dat mannen "niet kunnen worden verkracht", dus de meeste mannen schamen zich en zijn bang om hun mening te geven.
Veel mensen hebben het gevoel dat het hen in verlegenheid brengt door vrouwen voor te lichten over wat ze kunnen doen om zichzelf in veiligheid te brengen en dat ze het gevoel krijgen dat vrouwen alleen "gelijk kunnen hebben" door verkrachting te vermijden, en dat als ze een verkeerde zet doen, zij de schuldigen zijn als ze doen. verkracht. Dit is het doel van dit artikel. Dit artikel is bedoeld om vrouwen sterker te maken door doordacht advies te geven over hoe ze schade kunnen voorkomen. Echter, niet alleen vrouwen kunnen worden verkracht. Mannen kunnen ook worden verkracht, maar het komt niet zo vaak voor. De maatschappij gelooft niet dat 'kleine kleine vrouwen' 'grote en sterke mannen' kunnen verkrachten, maar het is nog steeds mogelijk.
Stap 3. Stop nooit met genieten van het leven
Advies over het vermijden van verkrachting kan vrouwen soms bang maken. U kunt het gevoel krijgen dat geen enkele plaats veilig is, inclusief de parkeerplaats van de supermarkt, de toiletbar, de auto en zelfs uw eigen huis. Misschien begin je je af te vragen of een plek echt veilig is voor verkrachters. Zo kun je echter niet denken. Hoewel u voorzorgsmaatregelen moet nemen, moet u niet bang zijn om het huis alleen te verlaten, 's avonds buiten te zijn of naar uw favoriete plekken te gaan. Je kunt nog steeds van het leven genieten en je veilig voelen zonder paranoïde te worden na het lezen van onze tips en adviezen om verkrachting te voorkomen.
Stap 4. Erken dat de meeste verkrachtingen worden gepleegd door mensen die het slachtoffer kent
Hoewel gevarieerd, blijkt uit statistische gegevens dat slechts 9%-33% van de verkrachtingsplegers vreemden zijn voor het slachtoffer. Dit betekent dat een groot aantal van deze vrouwen wordt verkracht door mannen die ze kennen, of het nu vrienden, dates, collega's, kennissen of zelfs familieleden zijn. Dit betekent dat de kans om verkracht te worden door een bekende van het slachtoffer veel groter is dan die van een vreemdeling in een donker steegje. Dus hoewel voorzichtigheid erg belangrijk is als je alleen bent, moet je niet op je hoede zijn als je met mensen bent die je kent.
- Als je alleen bent met iemand die je kent, wees dan voorzichtig en laat je hoede nooit helemaal verslappen, tenzij je je echt veilig voelt bij die persoon. Verkrachting kan echter nog steeds plaatsvinden. Als je instinct je vertelt dat de situatie niet goed is, moet je zo snel en veilig mogelijk vertrekken.
- Daten die in verkrachting verandert, is ook heel gebruikelijk - volgens één onderzoek wordt bijna 1/3 van de verkrachtingen gepleegd door een date. Als je met iemand uitgaat, begrijp dan dat het woord geen nee betekent, en laat je nooit schuldig voelen door te zeggen wat je wel en niet wilt. Schroom desnoods niet om uw wensen duidelijk en ondubbelzinnig te formuleren.
Deel 2 van 4: Jezelf veilig houden in sociale situaties
Stap 1. Wees je te allen tijde bewust van je omgeving
Terrein en parkeerplaatsen zijn de meest voorkomende doelwitten voor verkrachters. Het zijn roofdieren, dus let goed op je omgeving. Als je op de parkeerplaats staat en je voelt dat iemand je volgt, begin dan luid te praten, praat bijvoorbeeld hardop tegen jezelf, praat met een denkbeeldige vriend of doe alsof je aan de telefoon bent. Hoe luider het potentiële slachtoffer, hoe groter de neiging van het roofdier om te stoppen.
Controleer uw omgeving gedurende de dag. Zorg ervoor dat je de veiligste manier leert om van plaats naar plaats te komen in een nieuwe omgeving, of het nu een nieuwe werkplek of een nieuwe campus is. Dit betekent dat je op een plek met fel licht moet blijven, in een laan met veel mensen moet lopen en zelfs een plek in de buurt van het alarm moet kiezen
Stap 2. Als je op de universiteit zit, weet dan dat de meeste verkrachtingszaken in de eerste paar weken plaatsvinden
De meeste verkrachtingszaken op Amerikaanse campussen vinden plaats in de eerste weken van eerstejaars en tweedejaars. Dit zijn de meest risicovolle dagen omdat studenten elkaar nog leren kennen met veel nieuwe mensen en veel alcoholgebruik. Hoewel deze gegevens verkrachtingszaken op Amerikaanse universiteitscampussen illustreren en je misschien bang maken, moet je toch proberen te genieten van het studentenleven, maar waakzaam blijven wanneer je nieuwe mensen ontmoet, en ervoor zorgen dat je altijd met vrienden bent en naar je eigen hart luistert.
Stap 3. Laat je drankje niet achter
Stel dat je drankje een miljoen waard is. Laat niemand het vasthouden. Vermijd alles wat andere mensen je geven. Het drankje dat ze je geven kan iets bevatten. Houd, beveilig en koop je eigen drankjes. Plaats je hand over het glas om te voorkomen dat grappenmakers er iets in stoppen. Accepteer geen drankjes van je date, tenzij ze zijn overhandigd door de barman of serveerster. Zelfs als je zeker weet dat het drankje op tafel degene is die je hebt achtergelaten, is het veel veiliger om een nieuwe te kopen of op te halen.
Stap 4. Wees voorzichtig met het drinken van alcoholische dranken
Nogmaals, zelfs als je onverantwoord drinkt, is het niet jouw schuld dat de verkrachter nadert. U wordt echter wel kwetsbaarder en kwetsbaarder voor ongewenste aanvallen. Zorg ervoor dat je de limiet van één drankje per uur (dus één glas wijn, bier of één glas alcohol) niet overschrijdt en houd zoveel mogelijk controle over je lichaam en geest. Raak de obscure drankjes niet aan die worden aangeboden door een groep mensen die je niet goed kent, laat niemand die geen barman is je drankjes mixen, want ze zullen meestal heel erg sterk zijn.
Stap 5. Blijf bij vrienden
Waar je ook gaat, kom met een groep vrienden en ga ook met die vriendengroep. Zelfs als jij en zij op het feest naar verschillende gebieden gaan, zorg er dan voor dat je weet waar ze zijn en zorg ervoor dat ze zien waar jij ook bent. Houd contact, maak oogcontact en zorg dat iedereen de regels kent. Ze moeten je redden als ze zien dat je wordt benaderd door iemand die je niet wilt, en jij zou hetzelfde moeten doen. Laat je vriendin niet alleen met iemand die ze maar één keer heeft ontmoet, vooral niet als er veel alcohol in het spel is.
Stap 6. Blijf veilig in de nachtclub
De nachtclub is te lawaaierig, dus niemand hoort als je om hulp schreeuwt. Als je naar een nachtclub gaat, zorg er dan voor dat je met vrienden bent, ga samen naar het toilet en weet altijd waar elkaar is.
Stap 7. Wees assertief
Als iemand je ongewenste aandacht geeft, vraag hem dan om zich terug te trekken. Het heeft geen zin beleefd te zijn tegen iemand die ongewenste seksuele avances maakt. Zeg stevig bedankt, maar je bent niet geïnteresseerd. Dit kan moeilijker zijn als u de persoon echt goed kent, maar het kan worden gedaan. Als je boodschap eenmaal is aangekomen, is de kans groter dat hij je met rust laat.
Stap 8. Bescherm uw persoonlijke gegevens
Maak geen reclame voor info mondeling of op internet. Wees ook op uw hoede om mensen die u kent op internet te ontmoeten. Er zijn meestal maar heel weinig goede redenen om een vreemde persoonlijk te ontmoeten of om je over te halen om af te spreken als je twijfelt. Nodig zo nodig iemand anders uit, bij voorkeur een oudere vriend, en houd de vergadering op een openbare plaats.
Stap 9. Zorg ervoor dat je telefoon altijd volledig is opgeladen
Verlaat het huis niet met een lege mobiele telefoon. Mobiele telefoons kunnen levensreddend zijn wanneer u de politie of een vriend moet bellen en hen om hulp moet vragen. Zorg ervoor dat je je telefoon altijd volledig oplaadt voordat je 's avonds op pad gaat, alleen of met vrienden. Je moet zelfs wennen aan het dragen van een oplader of powerbank als je de neiging hebt om je mobiel te vergeten op te laden.
Deel 3 van 4: Jezelf veilig houden als je alleen bent
Stap 1. Wees voorzichtig met het gebruik van technologie als u er alleen voor staat
Laten we herhalen, je moet niet stoppen met genieten van het leven of de dingen doen waar je van houdt uit angst om verkracht en aangevallen te worden. Als je graag hardloopt met je iPod aangesloten, is dat prima, maar wees voorzichtig en kijk altijd om je heen en probeer om andere mensen heen te rennen. Als je in een veld of op een parkeerplaats loopt, blijf dan gefocust op je doel en speel niet met je telefoon.
De aanvaller zoekt het zwakste slachtoffer. Als ze zien dat je heel alert bent en doelbewust loopt, is de kans kleiner dat ze je aanvallen dan wanneer je rondloopt terwijl je een bericht typt en je weg niet ziet, of naar je favoriete nummer op je iPod luistert
Stap 2. Leer op je instinct te vertrouwen
Als je je rusteloos of onzeker voelt, is het een goed idee om hulp te zoeken. Gebruik instinct en realiseer dat instinct bevriest. Als je alleen bent en plotseling iemand ontmoet of ziet die je onzeker maakt, onderneem dan zo snel mogelijk actie. Als je echt onzeker bent, is het belangrijk dat je kalm blijft, snel beweegt en gaat waar veel mensen zijn.
Als je door een donkere straat loopt en het gevoel hebt dat je gevolgd wordt, steek dan diagonaal de straat over en kijk of de stalker hetzelfde doet. Loop dan naar het midden van de weg (maar niet te ver om aangereden te worden) zodat automobilisten je kunnen helpen en potentiële aanvallers kunnen afschrikken
Stap 3. Knip je haar niet alleen om verkrachters af te schrikken
Veel mensen zeggen dat verkrachters de voorkeur geven aan slachtoffers met lang haar of vastgebonden in een paardenstaart, omdat ze gemakkelijker te trekken zijn. Betekent dit dat je je haar in een bob moet knippen, zodat je minder snel verkracht wordt? Natuurlijk niet (tenzij je echt kort haar wilt). Laat de potentiële verkrachter niet dicteren hoe je eruitziet, en sla jezelf nooit voor de gek omdat je de verkeerde persoon hebt aangetrokken.
Stap 4. Verander je kledingstijl niet om de verkrachter af te schrikken
Veel mensen zeggen inderdaad dat je meer kans loopt om verkracht te worden als je kleding draagt die gemakkelijker te verwijderen is of met een schaar te "knippen". Dit omvat doorschijnende rokken, doorschijnende katoenen korte jurken en andere korte, lichte kleding. Mensen zeggen dat de beste kleding om verkrachting te voorkomen een overall of een romper is, evenals een broek met ritsen, geen rubberen taillebanden. Er zijn ook mensen die zeggen dat een riem je kleren op hun plaats houdt, lagen kleding verkrachters afschrikken, enzovoort. Hoewel dat niet helemaal verkeerd is, zou je niet het gevoel moeten hebben dat je een zware romper, gevechtslaarzen of duikuitrusting moet dragen om te voorkomen dat je wordt verkracht. Uiteindelijk is het aan jou om te beslissen wat je draagt, en je hoeft niet het gevoel te hebben dat de lichte kleding die je draagt je "kwetsbaarder" maakt voor verkrachting.
Er zijn ook mensen die zeggen dat provocerende kleding verkrachters zal uitnodigen. Vermijd zoveel mogelijk dit soort antihumanistisch denken
Stap 5. Draag alleen een zelfverdedigingswapen als je weet hoe je het moet gebruiken
Onthoud dat elk "wapen" dat een potentiële aanvaller kan verwonden, tegen je kan worden gebruikt als je niet goed bent getraind en er geen plezier in hebt om het te gebruiken. Als je een wapen wilt dragen, zorg dan dat je schietlessen neemt, oefen vaak in het schietgebied en vraag een wapenvergunning aan. Als je een mes wilt dragen, volg dan een training om een mes het meest effectief te gebruiken. Onthoud dat zelfs een paraplu of handtas kan worden gebruikt als wapen tegen een aanvaller, en minder snel zal worden gebruikt om zich tegen jou te keren.
Stap 6. Vestig de aandacht op jezelf door te schreeuwen of te schreeuwen
Aanvallers hebben meestal al een idee hoe ze hun slachtoffers moeten aanvallen. Verwar de afbeelding. Vecht als een boze kat en schreeuw luid en uit alle macht.
Stap 7. Roep "BEL NU DE POLITIE" (of een ander telefoonnummer voor noodhulp)
Het schreeuwen van die woorden heeft het dubbele effect van het afschrikken van aanvallers en het betrekken van anderen. Als je deze woorden roept, zullen mensen om je heen of in je buurt je waarschijnlijk te hulp komen. Studies suggereren ook een effectieve strategie om naar iemand te wijzen die ter plaatse was en te zeggen: Meneer, u in het wit, ik heb nu uw hulp nodig! Deze man viel me aan…' Zeg het zo en wijs naar iemand.
Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat in plaats van "Help!" of "Bel de politie!", roept "Brand!" eigenlijk effectiever om de aandacht van de mensen om je heen te trekken. Je kunt deze tactiek ook proberen, maar sommige mensen vinden dat het in een gevaarlijke situatie zoals een mogelijke verkrachting moeilijk is om te onthouden hoe je vuur schreeuwt in plaats van om hulp te schreeuwen
Stap 8. Volg de basisoefeningen voor zelfverdediging
Bel het politiebureau of een opleidingscentrum voor zelfverdediging voor een basisprogramma voor zelfverdediging waarmee je jezelf kunt verdedigen tegen een aanval door een verkrachter. Zo'n programma kan effectieve aanvalsmethoden aanleren, van slaan tot uithollen. Als je zelfverdedigingsvaardigheden hebt, voel je je veiliger als je 's nachts alleen loopt.
Stap 9. Leer ZINGEN
SING is een afkorting voor Solar plexus, Instep, Nose en Lies, vier aanvalspunten om op te focussen als je van achteren wordt getrokken. Buig de dader met zijn elleboog in het middenrif, stamp zo hard als je kunt op de poten van de schildpad, en als je eenmaal bent losgelaten, draai je je om en stomp je van voren op de neus, en eindig je met een kniestoot in de lies. Dit kan een aanvaller lang genoeg immobiliseren om te ontsnappen.
Stap 10. Betreed het huis met vertrouwen
Blijf niet in de auto hangen of op straat staan rommelen in je tas. Zorg ervoor dat je alles klaar hebt staan voordat je uit de auto stapt. Wees voorzichtig bij het instappen in een huis of auto, want iemand kan je gemakkelijk naar binnen duwen en de deur op slot doen. Wees je bewust van je omgeving, draag sleutels in de hand en kijk rond voordat je de deur opent.
Stap 11. Loop alsof je weet waar je heen gaat
Kijk naar de weg terwijl je loopt en houd je rug recht. Doen alsof je twee grote tijgers aan weerszijden van je hebt, klinkt misschien gek, maar het kan je zelfvertrouwen nog steeds vergroten. Aanvallers kiezen eerder voor mensen die denken dat ze zichzelf niet kunnen helpen. Als je zwak lijkt of niet weet waar je heen moet, is de kans groter dat je de aandacht van een aanvaller trekt. Zelfs als je helemaal de weg kwijt bent, laat het dan niet zien.
Stap 12. Let op en laat herkenningstekens achter
Je kunt een aanvaller gemakkelijk herkennen aan grote bijtwonden, geprikte oogbollen, diep geschraapte voeten, gescheurde piercings en gedenkwaardige tatoeages. Denk aan moord. Zoek naar zwakke punten zoals de ogen (hard steken), neus (naar voren bewegen met de onderkant van de hand open), geslachtsdelen (hard trekken en hard knijpen of slaan), enz., om ervoor te zorgen dat de hand van de dader niet vrij is om raak of houd je vast en je kunt rennen.
Als je op een plek bent waar je niet kunt rennen, let dan op je omgeving en laat indien mogelijk een bordje achter. Sommige verkrachters kunnen worden gepakt omdat hun slachtoffers gemakkelijk herkenbare bijt- en krassporen achterlaten, evenals DNA in de auto of kamer waar het slachtoffer werd aangevallen
Stap 13. Maak oogcontact als je wordt gestalkt door een potentieel bedreigende persoon
Aanvallers vallen minder vaak aan als ze denken dat je ze duidelijk kunt identificeren. Zelfs als je doodsbang bent en dit misschien wel het laatste is wat je wilt, kan oogcontact je veiligheid garanderen.
Deel 4 van 4: Anderen redden
Stap 1. Wees niet bang om in te grijpen
Opkomen voor anderen heeft een enorm effect op het voorkomen van mogelijke verkrachting. Het is niet altijd gemakkelijk om je in ongemakkelijke situaties te mengen, maar het is het nog steeds waard als je de kans hebt om een verkrachting in de weg te staan.
Stap 2. Monitor potentiële slachtoffers
Als je bijvoorbeeld op een feestje bent en merkt dat iemand dicht bij je dronken vriend probeert te komen, ga dan naar hem toe en laat de potentiële aanvaller weten dat je het potentiële slachtoffer in de gaten houdt. Zoek naar redenen om in de situatie te komen.
- 'Ik heb water voor je meegebracht.'
- 'Wil je wat frisse lucht?'
- 'Gaat het? Wil je dat ik met je meega?'
- "Ik hou van dit nummer! Kom op naar de vloer."
- 'Mijn auto staat buiten. Wil je dat ik je naar huis breng?'
- "Rin! Jeetje, lang niet gezien! Hoe gaat het met je?" (Deze methode kan ook worden gebruikt om mensen te helpen die je niet kent. Als hij niet te dronken is, zal hij meer dan blij zijn om met je te spelen om het roofdier weg te houden).
Stap 3. Benader de potentiële verkrachter
Je kunt hem confronteren, of hem gewoon irriteren.
- 'Val hem niet lastig. Hij kan nauwelijks rechtop staan. Mijn vriend en ik gaan hem naar huis rijden.'
- 'Hé, hij heeft al nee gezegd. Hij is niet geïnteresseerd.'
- 'Neem me niet kwalijk, uw auto is weggesleept.'
Stap 4. Zoek ondersteuning als je hulp nodig hebt bij het omgaan met de situatie
De aanwezigheid van een paar extra mensen is voldoende om iemand ervan te weerhouden te proberen te verkrachten.
- Vertel de gastheer of barman wat er aan de hand is
- Nodig vrienden uit (je eigen vriend of een vriend van iemand op het feest)
- Bel de beveiliging of bel de politie.
Stap 5. Creëer afleiding
Als je niet weet wat je anders moet doen, stop dan met het evenement. Doe het licht of de muziek uit. Dit kan de potentiële verkrachter irriteren of in verlegenheid brengen en de aandacht van anderen trekken dat er iets mis is.
Stap 6. Laat je vriend niet alleen op het feest
Als je met een vriend naar een feestje gaat, verlaat hem of haar dan niet als je naar huis wilt. Iemand verlaten, vooral met een groep bekende mensen of vreemden, plaatst hem of haar in een kwetsbare positie. Dit is nog gevaarlijker als er alcohol of drugs op het feest is.
- Zoek voordat je weggaat je vriend op en kijk wat hij doet. Ga niet weg tenzij je zeker weet dat het veilig is en hij zonder problemen alleen naar huis kan.
- Als je vriendin dronken lijkt te zijn of op het punt staat dronken te worden, probeer haar dan te overtuigen om naar huis te komen. Als hij weigert, stel je terugkeer uit totdat hij klaar is om te vertrekken.
Stap 7. Stel een specifiek systeem in om ervoor te zorgen dat iedereen veilig thuiskomt
Eenvoudige stappen, zoals alle vrienden waarmee je uitgaat vragen om te sms'en wanneer je thuiskomt, zijn geweldige manieren om elkaar te beschermen. Als jij en een vriend elkaar bijvoorbeeld 's avonds laat in een coffeeshop ontmoeten en ze komt thuis op haar fiets of motor, sms of bel haar dan als ze thuiskomt. Als je niets van hem hoort, zoek dan uit wat er is gebeurd.
Stap 8. Zeg het als je weet dat iemand je heeft verkracht
Als je vriend(in) uitgaat met iemand waarvan je weet dat hij een verkrachter is, kun je dat het beste zeggen. Laat je vriend of iemand anders geen slachtoffer worden als er geruchten zijn dat haar date haar heeft verkracht of als je het uit eigen ervaring weet.
- Als u persoonlijk bent aangevallen door een roofdier, kunt u beslissen of u openlijk naar de verkrachter "wijst". Dit is een zeer moedige daad, maar je leven zal sterk worden beïnvloed door de beslissing, dus dit is geen gemakkelijke keuze om te maken.
- Maar zelfs als je niet wilt dat anderen van je slechte ervaring weten, kan het waarschuwen van mensen waarvan je weet dat ze niet alleen met het roofdier zijn, potentiële verkrachting helpen voorkomen.
Stap 9. Doe je plicht om de verkrachtingscultuur te elimineren
Dit is belangrijk voor vrouwen, maar kan veel belangrijker zijn voor mannen. Preventie van mogelijke verkrachting is sterk afhankelijk van voorlichting over verkrachting en ertegen. Zelfs als je gewoon met mannelijke vrienden omgaat, zeg dan geen denigrerende woorden over vrouwen of maak geen grappen over verkrachting. Wanneer mannen zien dat een andere groep mannen zich inleven in vrouwen, zullen ze waarschijnlijk hetzelfde doen.
Tips
- Vergeet niet te improviseren. Wat er in die tijd ook bestond, kon op verschillende manieren of vormen als wapen worden gebruikt. Als je bijvoorbeeld hoge hakken draagt, doe ze dan uit en steek de puntige hiel in het oog van de aanvaller of een ander lichaamsdeel. Sleutels kunnen ook als wapens worden gebruikt als ze scherp genoeg zijn. Snijd de pols of keel van de aanvaller door, of steek in zijn oog. Zodra hij valt, ren zo snel als je kunt en roep om hulp en ren naar de dichtstbijzijnde drukke plaats en vertel zoveel mogelijk mensen wat er is gebeurd. Wacht niet tot de aanvaller hulp krijgt van zijn vrienden. Als het hem lukte om hulp te krijgen, zou hij alleen maar bozer en slechter af worden.
- Onderschat je capaciteiten niet. Het menselijk lichaam heeft verbazingwekkende kracht en rede in situaties als deze. Als de adrenaline eenmaal is getriggerd, weet je niet wat je kunt doen, zolang je op dat moment niet verlamd bent door angst.
- Verkrachting kan en zal iedereen overkomen en op elk moment. Leeftijd, sociale klasse of etnische groep had niets te maken met hoe een verkrachter een doelwit koos. De onderzoeksgegevens bewijzen duidelijk dat de manier waarop een persoon zich kleedt en/of gedraagt geen effect heeft op de keuze van het slachtoffer van de verkrachter. Haar beslissing om te verkrachten is gebaseerd op hoe gemakkelijk ze ziet dat haar doelwit geïntimideerd is. Verkrachters zoeken kwetsbare en open doelen. Deze gegevens zijn verkregen uit verschillende bronnen, waaronder de Rape in America-studie, 1992, het National Victim Center, het Federal Bureau of Investigations en de National Crime Survey.
- Het uiterlijk van een verkrachter is niet noodzakelijkerwijs dat van een crimineel. Deze roofdieren kunnen er heel normaal, netjes, speels, jong, etc. uitzien. Hij ziet er misschien niet slecht uit of als een misdadiger. Hij kan een baas, leraar, buurman, vriendin of familielid zijn.
- Vergroot je persoonlijke grenzen. Bescherm jezelf fysiek en psychisch. Houd er rekening mee dat roofdieren gemakkelijke doelen kunnen identificeren door middel van een psychologische of visuele blik.
- Raak niet in paniek!
- Vooral voor vrouwen, laat jezelf (of jij en je vrienden) niet de laatste zijn op feestjes, concerten, etc. Roofdieren wachten meestal tot het evenement eindigt. Het einde van het evenement is meestal middernacht en slachtoffers kunnen dronken of slaperig zijn, niet wetende dat roofdieren in de buurt zijn.
- Als je het huis verlaat, probeer dan in de buurt van winkels te lopen met grote ramen ervoor. Dit is niet alleen een mogelijke beveiligingscamera, maar je kunt ook de ramen gebruiken om te zien of iemand volgt. Deze methode is vooral handig als u van dichtbij gevolgd wordt. Als dat zo is, probeer dan aandacht te besteden aan opvallende fysieke kenmerken (lengte, haarlengte, kleding die hij draagt en of hij er gehandicapt of gewond uitziet).
- Voordat je ergens alleen heen gaat, vertel iemand wat je gaat doen, waar je heen gaat en wanneer je naar huis moet. U kunt ons ook vertellen welke kleding u draagt en welk type vervoer u gaat gebruiken. Dit zal de autoriteiten helpen u te vinden als er iets misgaat.
- Als je buiten bent, houd je hoofd omhoog en kijk om je heen. Probeer geen koptelefoon op te zetten of aan iets te denken, want de verkrachter zal eerder aanvallen als hij denkt dat hij je kan aanvallen als je niet alert bent.
Waarschuwing
- Zorg ervoor dat uw voertuig is gevuld met brandstof. Oefen deze gewoonte en neem geen risico's. Als u weet dat u een lange afstand gaat rijden, houd dan de brandstofcondities in de gaten en stop regelmatig om te tanken.
- Wees je bewust van verkrachtingsmythen en schuldgevoelens van slachtoffers. De enige schuldige aan verkrachting is de dader. Als je wordt aangevallen, zal wat je ook doet, je nooit schuldig maken.
- Als u ervoor moet kiezen om een vuurwapen te bezitten of te gebruiken, begrijp dan dat het uiterst gevaarlijk is, vooral als het niet op de juiste manier wordt gebruikt en bewaard. Gebruik het trekkervergrendelingsmechanisme om ervoor te zorgen dat je wapen niet wordt gebruikt om je in de tegenaanval te brengen, zelfs als het onbedoeld is (dit is vooral belangrijk als je thuis kinderen hebt). Leer de juiste reinigings- en onderhoudsmethoden om ervoor te zorgen dat je wapen klaar is voor gebruik als je het nodig hebt.
- Houd je aan de wapenwetten.
