Er zijn momenten waarop je een geliefde moet negeren, of het nu is omdat hij uit elkaar is gegaan of omdat hij gewoon vervelend is. Iemand negeren is echter niet gemakkelijk, vooral niet als je van ze houdt of met ze samenwoont. U kunt echter de volgende tips toepassen om het te vermijden, bijvoorbeeld door afstand te houden of verschillende tips te doen als u hem op school of op het werk tegenkomt. Als jullie twee onlangs uit elkaar zijn gegaan of ruzie hebben gehad, maar je kunt het niet negeren, probeer dan de drang te onderdrukken om met hem te praten.
Stap
Methode 1 van 3: Afstand houden terwijl je buiten bent
Stap 1. Vermijd de locaties die hij vroeger bezocht
Kom niet naar zijn favoriete restaurants en winkelcentra, laat staan naar zijn kantoor. Het is makkelijker om iemand te negeren als je ze niet ontmoet. Neem de tijd om nieuwe locaties te bezoeken en nieuwe ervaringen op te doen.
Het kan moeilijk zijn om afstand te houden als u zowel klasgenoten als collega's bent. Als dat zo is, verander dan je routine zodat je hem niet tegenkomt, zoals een andere route naar de les nemen of naar zijn kluisje gaan terwijl hij nog in de klas zit
Stap 2. Maak geen oogcontact en toon geen onverschillige houding als je haar passeert
Elders zoeken is een teken dat je niet met hem wilt praten. Bovendien is het alsof je het niet ziet. Je kunt ook je kin laten zakken en hem niet aankijken zodat je ongenaakbaar lijkt. Kruis je armen voor je borst om hem zich verwaarloosd te laten voelen.
- Kruis je benen als je zit.
- Kijk recht vooruit terwijl je nog steeds naar het doel loopt. Als je hem tegenkomt, kijk dan naar beneden of opzij of doe alsof je op je telefoon kijkt.
- Trek indien nodig een pruilend of boos gezicht om hem te laten weten dat je niet met hem wilt praten.
Stap 3. Vermijd interacties door te doen alsof je bezig bent of naar muziek te luisteren
Staar naar het telefoonscherm alsof er een heel belangrijk bericht is. PR doen. Controleer nogmaals de conceptbrief voor de opdrachtgever. Luisteren naar liedjes met een koptelefoon terwijl je door de gang loopt of serieus aan het werk bent, is een manier om de interactie met andere mensen te beperken, inclusief mensen die genegeerd willen worden. Als er iemand anders bij je in de buurt is, maak dan een praatje met diegene. Je hebt redenen om afstand te houden als je het druk hebt.
- Draag een koptelefoon, maar speel geen liedjes als je niet graag naar muziek luistert tijdens het werken of studeren. Het weet niet dat je een koptelefoon draagt om het te negeren.
- Als u door de schoolgang loopt, houdt u de telefoon tegen uw oor alsof u aan het bellen bent of doet alsof u op zoek bent naar iets in uw rugzak. Als je in de klas zit, maak dan aantekeningen of schrijf het rooster in de agenda.
- Werk op het werk serieus en blijf niet hangen in de rustruimte.
Stap 4. Probeer er vanaf te blijven
Als je paden kruist in een restaurant of winkelcentrum, probeer dan fysiek afstand van hem te houden, bijvoorbeeld door weg te lopen, naar een andere plek te gaan of hem te verlaten, afhankelijk van de huidige situatie.
- Ga op school naar het toilet of de bibliotheek. Als jullie twee dezelfde lessen of buitenschoolse activiteiten volgen, vermijd dan interactie door vrienden uit te nodigen om te chatten of naar de les te komen wanneer de les bijna begint.
- Bespreek op kantoor de voortgang van het project door een collega aan zijn bureau of in zijn kamer te ontmoeten.
Stap 5. Reageer op wat hij zegt door formeel te zijn als hij je vraagt om te praten
Negeer het niet alleen omdat je onvolwassen lijkt als je je zo gedraagt. Reageer in plaats daarvan rustig en beleefd. Zeg een korte zin en neem dan afscheid.
Geef een korte reactie met een neutrale toon. Zeg hem bijvoorbeeld: "Dit weekend wil ik studeren. Ik heb zo les." loop dan weg
Stap 6. Ga naar een andere locatie als je naast hem zit in de klas of op kantoor
Vraag op school toestemming aan de leerkracht om van plaats te wisselen. Zoek een lege stoel naast een goede vriend om hen te laten weten dat je afstand wilt houden. Vraag op kantoor je baas om toestemming om je bureau te verplaatsen of de positie van het bureau aan te passen zodat je wat privacy hebt.
- Vertel de docent voordat de les begint dat je niet oplet als je achterin zit en vraag dan toestemming om op de eerste rij te gaan zitten.
- Als je in de klas niet van stoel kunt wisselen, maak dan een barrière aan de tafel, bijvoorbeeld door een besteller of studiemateriaal op de tafel te plaatsen aan de kant die er het dichtst bij staat.
- Als je je bureau niet kunt verplaatsen, plaats dan een scheidingswand voor of naast je bureau zodat hij niet met je kan communiceren.
Stap 7. Zoek een nieuwe plek om te eten, zodat je hem niet tegenkomt
Lunchen is lastig als jullie gewend zijn om samen te eten. Verander je routine voor de lunch, zodat je hem kunt negeren, vooral als hij het gesprek blijft beginnen. Als je met hem moet lunchen, nodig dan een collega uit om je te vergezellen.
- Kies tijdens de lunch in de cafetaria een tafel uit de buurt van de tafel, maak het eten af, lees dan een boek in de bibliotheek of vraag om een verpakte maaltijd.
- Als jullie twee normaal gesproken lunchen in de pauzeruimte op kantoor, moet je voorlopig in een restaurant, in een privéauto of op het werk eten.
Stap 8. Praat zo nodig met hem als je een evenement bijwoont dat wordt georganiseerd door een wederzijdse vriend of familielid
Als de persoon die je wilt negeren een broer of zus of minnaar is, is de kans groot dat jullie allebei worden uitgenodigd voor een feestje of een avondje uit gaan. Als hij een gesprek begint, reageer dan omdat je passief-agressief bent als je doet alsof je het niet hoort. Praat echter niet lang met hem. Laat een andere vriend of familielid praten om het gesprek met hem te beëindigen.
- Vraag zo nodig een goede vriend of naaste om te bemiddelen tussen jou en de persoon die je wilt negeren. Zeg bijvoorbeeld tegen de bemiddelaar: "Ik erger me nog steeds aan Teti, maar ik denk dat ze naar het late avondfeest kwam. Als Teti me vraagt om te praten, bel je me, oké, dus ik heb een reden om te gaan."
- Als je hem niet op het feest wilt zien, maar hij komt zeker, weiger dan beleefd de uitnodiging. Het is een goed idee om de reden geheim te houden, zodat de gastheer zich niet ongemakkelijk voelt als hij moet kiezen wie hij wil uitnodigen.
Stap 9. Sluit je aan bij ondersteunende vrienden terwijl je socialiseert
Het kan zijn dat je hem moet ontmoeten tijdens andere activiteiten, zoals tijdens de aanbidding of sporten in het park. Als je terughoudend bent om te communiceren wanneer je hem passeert, nodig dan een familielid of goede vriend uit om je te vergezellen. Op deze manier kan hij je niet in een gesprek betrekken of je afleiden van de huidige activiteit.
Het is gemakkelijker voor u om te ontsnappen door simpelweg iemand te vragen om u te vergezellen. Hij voelt zich terughoudend om een gesprek te beginnen als hij ziet dat je een serieus gesprek hebt met iemand anders
Methode 2 van 3: Afstand houden thuis
Stap 1. Breng meer tijd door in de kamer
Eet eten, kijk naar je favoriete tv-programma en rust uit in je kamer. Voordat u de kamer binnengaat, moet u hem eraan herinneren de slaapkamerdeur niet te storen of op slot te doen. Als je alleen bent, neem dan de tijd om nuttige dingen te doen, zoals studeren, een hobby uitoefenen of een boek lezen.
- Als jullie twee dezelfde kamer delen, zoek dan een plek om even alleen te zijn. Besteed bijvoorbeeld tijd aan het schoonmaken van het interieur van de auto in de garage, het beoefenen van yoga op het terras of het verzorgen van planten in de tuin.
- U kunt ook de tijd nemen om activiteiten buitenshuis te doen, zoals wandelen in het park, spelletjes spelen bij een vriend thuis of sporten in de sportschool.
Stap 2. Gebruik oortelefoons om het te negeren wanneer u zich op een openbare plaats bevindt
Zet een koptelefoon op en speel een liedje af op je telefoon of kijk een film op je laptop zodat je niet kunt horen wat hij zegt. Bovendien zijn gesloten oren een goede reden om hem te negeren zonder hem te beledigen.
Draag geluiddichte oordopjes als alternatief. Bereid een roman, tijdschrift of leerboek voor en draag oordopjes zodat je rustig kunt bewegen
Stap 3. Houd belangrijke gesprekken zo beknopt mogelijk en zonder emotie
Als jullie samenwonen, is een gesprek moeilijk te vermijden. Als hij ernaar vraagt, geef dan een kort antwoord zonder uit te leggen wat je hebt gezegd. Toon geen emotie, zelfs als het je van streek maakt. Geef een beleefd antwoord en wees dan stil zodat het gesprek snel eindigt.
Als hij vraagt hoe het met je gaat, antwoord dan door te zeggen: "Goed nieuws, maar nu wil ik het leren."
Stap 4. Verlaat indien mogelijk een paar dagen het huis
Logeren bij een vriend of familielid kan een gelegenheid zijn om te kalmeren als je net ruzie hebt gehad met je ouders, echtgeno(o)t(e), kamergenoot of broer of zus. Het is makkelijker voor je om afstand te houden als je hem de hele dag niet ziet. Overweeg om bij een vriend of familielid te blijven logeren totdat je klaar bent om weer met ze te praten.
Als u bij een ouder of voogd woont, vraag dan toestemming voordat u het huis verlaat. Zeg bijvoorbeeld tegen je ouders: 'Ik ben nog steeds van streek omdat ik vanmorgen ruzie heb gemaakt met mijn zus. Als het mag, wil ik morgen bij oma overnachten.'
Methode 3 van 3: Onderdruk de drang om met haar te chatten
Stap 1. Niet meer volgen of blokkeer het account op sociale media. Het negeren van dierbaren is niet gemakkelijk, maar het wordt nog moeilijker als je hun dagelijks leven op sociale media volgt. Of je nu naar foto's van je ex kijkt met je nieuwe partner of een geliefde die zonder jou reist, je gevoelens worden alleen maar zwaarder als je hun status blijft controleren. Klik op niet meer volgen zodat je de upload niet ziet of blokkeer het account zodat je het niet meer controleert.
Probeer een paar dagen een pauze te nemen van sociale media. U ziet de status niet als u geen toegang heeft tot sociale media
Stap 2. Blokkeer zijn mobiele nummer als je een bericht wilt sturen
Het negeren van een ex-vriend of geliefde kost veel wilskracht, vooral als je gewend bent te sms'en. Het negeren van vervelende familieleden is net zo moeilijk. Het is echter zelfvernietigend om met hen te blijven communiceren! Stuur ze dus geen bericht, zelfs niet als je ze dwingt hun telefoonnummer te blokkeren.
- In plaats van te blokkeren, wijzigt u de naam in de contactenlijst van uw telefoon in "Dit nummer is niet actief" of een andere naam.
- U kunt ook het mobiele telefoonnummer verwijderen nadat het op een stuk papier is vastgelegd. Op die manier behoudt u het telefoonnummer nog steeds, maar het is niet meer zo eenvoudig als vroeger als u wilt bellen of een bericht wilt sturen.
Stap 3. Zoek activiteiten om jezelf bezig te houden
Om te voorkomen dat u contact met hem opneemt, moet u uw dagelijkse routine vullen met activiteiten die u zullen helpen succes te behalen in uw studie of carrière om u voor te bereiden op een gevestigde toekomst. Zoek nieuwe ervaringen, geniet van een hobby, maak een reis door de stad of leer een nieuwe vaardigheid. Het negeren van dierbaren is niet moeilijk als je dagelijks leven gevuld is met nuttige activiteiten.
- Ontwikkel een nieuwe hobby, zoals muziek spelen, schilderen of breien.
- Doe auditie om theatermaker te worden.
- Verkoop zelfgemaakte producten.
- Bezoek alle coffeeshops in uw stad.
- Volg online cursussen om nieuwe vaardigheden te ontwikkelen.
Stap 4. Zorg voor goede relaties met andere mensen
Neem de tijd om te communiceren met vrienden en familieleden die een positieve invloed op je leven hebben. Als je een gezonde en vruchtbare relatie met hen hebt, kun je mensen negeren die je niet waarderen. Wees proactief in de interactie met anderen en het maken van plannen. Sluit jezelf niet af omdat je slechte behandeling hebt ervaren van je dierbaren.
