Gerespecteerd worden is heel gewoon, maar het is iets buitengewoons om de aandacht van andere mensen te krijgen om jou te respecteren. Sommige mensen leken de aandacht van anderen te kunnen trekken om hem te respecteren vanaf het moment dat hij de kamer binnenkwam. Onderzoek toont aan dat we leiders meestal niet beoordelen op hoe ze hun taken uitvoeren, maar op hun uiterlijk. Dit wordt nog meer merkbaar als je denkt dat mensen binnen 7 seconden nadat je ze hebt ontmoet een indruk van je hebben. Over het algemeen is dit een indruk die ze zich altijd zullen herinneren.
Stap
Deel 1 van 3: Een sterke eerste indruk maken
Stap 1. Straal zelfvertrouwen uit door middel van lichaamstaal
Onthoud dat het er niet om gaat hoe je je voelt, maar hoe mensen die je zien denken over hoe je je voelt. Dit is een veelvoorkomend probleem met lichaamstaal: vaak geven je non-verbale signalen niet weer wat je bedoelt. Je bent misschien onderuitgezakt omdat je moe bent, maar andere mensen kunnen het lezen als een teken van desinteresse. Misschien voel je je meer op je gemak als je met je armen over je borst staat, maar andere mensen zullen je zien als iemand die moeilijk te benaderen is. Als je je handen stijf naast je voeten houdt of ze in je zakken stopt, kan het ook de indruk wekken dat je je niet veilig voelt of dat je iets verbergt – of dat nu waar is of niet.
- Om zelfverzekerde lichaamstaal te tonen, moet je rechtop staan en niet onderuit zakken. Houd je ogen recht voor je uit of op de persoon met wie je praat en kijk niet naar de grond. Laat uw handen ontspannen en wees klaar om op het juiste moment te bewegen.
- Houd je haar, kleding of handen niet zenuwachtig vast. Als dit het geval is, zul je er verveeld uitzien of je onzeker voelen. Laat je lichaam alert en actief zijn om de indruk te wekken van een levendiger zelf.
Stap 2. Pas je gezichtsuitdrukkingen aan
Heb je ooit een moeilijke vraag gekregen in een groep? Misschien wil je deskundig, zelfverzekerd en sympathiek overkomen, maar wat gebeurt er als je je kaak opspant, je wenkbrauwen optrekt of ineenkrimpt terwijl je naar het antwoord zoekt? Wat als je zuchtte, neerbuigend glimlachte en je hoofd schudde? Wat zullen de mensen om je heen denken? Denk daarom na over hoe je je gaat gedragen.
- Houd uw gezichtsuitdrukking positief en zelfverzekerd door breed te glimlachen, mensen niet lastig te vallen en frons of lipbijten te vermijden.
- Als je spreekt, zorg er dan voor dat je zelfverzekerd overkomt in wat je zegt in plaats van een uitdrukking te hebben die zegt: "Ik geloof de woorden die uit mijn eigen mond komen niet."
Stap 3. Onderschat de kracht van aanraking niet
We zijn ontworpen om ons dichter bij de persoon te voelen die ons heeft aangeraakt. De mensen die je aanraakt, zullen zich ook meer verbonden voelen. Een stevige aanraking is effectiever dan een lichte aanraking, waardoor mensen zich ongemakkelijk kunnen voelen. De kracht van aanraking is een aantrekkingskracht en zelfs een lichte aanraking kan een band tussen mensen creëren. Door de hand slechts 1/40 seconde aan te raken, voelt de ontvanger zich niet alleen beter, maar krijgt de toucher ook een beter en warmer gevoel.
Zelfs met volwassenen in zakelijke omgevingen, leert het leren over handen schudden van het Income Center for Trade Shows dat mensen u eerder zullen onthouden als u hen de hand schudt
Stap 4. Match lichaamstaal met je woorden
Als je lichaamstaal anders is dan wat je zegt, zullen mensen geloven wat ze kunnen zien. Het is belangrijk om congruent te communiceren - dat wil zeggen, door het lichaam op één lijn te brengen om te helpen; in plaats van de boodschap die u wilt overbrengen te verwarren. Gemengde signalen hebben een negatief effect op je uiterlijk en maken het moeilijk voor je om vertrouwen op te bouwen. Voor elk van uw non-verbale signalen die uw woorden tegenspreken, zullen de mensen die naar u kijken - werknemers, klanten, kiezers - in de war raken. En als ze moeten kiezen, zullen ze niet luisteren naar wat je mond zegt, maar geloven wat je lichaam zegt.
Als iemand bijvoorbeeld met het publiek praat over hoe hij of zij alle suggesties accepteert, maar hij of zij achter het podium staat en wegleunt van het publiek, of zijn handen in zijn zakken steekt, zal het publiek in zijn lichaamstaal geloven die deze persoon is niet geïnteresseerd in de suggesties/feedback., en trekt zich daar niets van aan
Stap 5. Onthoud dat je altijd in de gaten wordt gehouden
Als leider moet je altijd communiceren. Mensen kijken constant naar de leider en je "ongepaste" gedrag zal altijd in de gaten worden gehouden. Er was een briljante leider die zei: "Wat ik in de gang doe, is krachtiger dan alles wat ik tegen het publiek zeg." Je kunt geen krachtige, bevelende toespraak houden en dan van het podium lopen en beginnen te schreeuwen tegen een medewerker of familielid aan de telefoon zonder respect te verliezen.
Als je iets tegen sommige mensen zegt en je ziet er anders uit dan wat je daarna zei, hoe kun je dan verwachten dat ze je respecteren?
Stap 6. Denk minder, langzamer en lager
Heb je je ooit afgevraagd waarom mannen vaker worden goedgekeurd als leiders dan vrouwen? Dit komt omdat ze de neiging hebben om minder, langzamer en lager te bewegen. In het onderzoek maakte de gemiddelde vrouw 27 grote bewegingen bij het binnenkomen van een vergaderruimte, vergeleken met slechts 12 voor de mannen. Vrouwen die slagen als leiders gebruiken minder en langzamere bewegingen, in gelijke aantallen als mannen. Daarom, als je de aandacht van mensen wilt krijgen om je te respecteren, beweeg dan langzaam en zwaai niet.
Deel 2 van 3: Een sterk karakter hebben
Stap 1. Wees een goed voorbeeld
Als je de aandacht van mensen wilt krijgen om je te respecteren, dan moet je een goed voorbeeld voor mensen zijn. Ze moeten zien hoe je leeft en zich erdoor geïnspireerd voelen. Hoewel dit misschien een beetje gewoon klinkt, moet je gewoon de ideale manier van leven leiden die je in gedachten hebt. Wees aardig voor mensen in de dienstverlenende sector, bereik je doelen, werk met heel je hart en maak tijd vrij om vriendelijkheid en vrijgevigheid in je leven te brengen.
Als je iemand bent die een stijlvol leven leidt met waardigheid en gratie, dan zul je gerespecteerd worden vanwege je sterke karakter
Stap 2. Maak geen misbruik van anderen
De aandacht van mensen krijgen om u te respecteren, betekent niet dat u misbruik maakt van anderen. Als je de aandacht van mensen wilt trekken om jou te respecteren, dan moet je respectvol en aardig zijn voor anderen, en niet proberen om hen je volgelingen of puppy's te maken. Maak geen misbruik van mensen in lagere posities in uw kantoor, of van vrienden in nood of van naaste familieleden. Je ziet er niet geweldig uit, want je zorgt ervoor dat mensen alles voor je doen; in plaats daarvan kom je misschien over als iemand die niet om andere mensen geeft. Niets kan ervoor zorgen dat je sneller respect verliest dan dit.
Als mensen je respecteren, zullen ze het leuk vinden om met je samen te werken om een gemeenschappelijk doel te bereiken. Maar als je mensen alleen gebruikt voor geld, respect en aardig gevonden worden, dan wenden ze zich snel af
Stap 3. Behandel “iedereen” met hetzelfde niveau van respect
Zelfs als je de directeur van een bedrijf bent, betekent dat niet dat je gemeen moet zijn tegen een koerier. Je moet dankbaar zijn voor welke titel je ook hebt en degenen boven en onder je met vriendelijkheid en zorg behandelen. Dit betekent dat u de machthebbers moet respecteren en moet zorgen voor degenen die onder u werken; als je tegen een restaurantmedewerker schreeuwt of gemeen bent tegen een nieuwe medewerker, zullen mensen zien dat je geen manieren hebt naar andere mensen.
Een hoge positie in een bedrijf genereert natuurlijk automatisch respect. Onthoud echter dat het geven van fooien aan meer bedrijfslunches u nog meer respect kan opleveren
Stap 4. Vermijd opscheppen over uw prijzen
Je zult waarschijnlijk zo graag gerespecteerd willen worden dat je de behoefte voelt om te pronken met elk klein ding dat je hebt gedaan, van het winnen van een trofee voor een tenniskampioenschap op de middelbare school tot het winnen van de marathon in New York. Als u echter hard genoeg werkt en een laag profiel houdt, zullen mensen uw prestaties leren kennen en ervan onder de indruk zijn. Als je een snob wordt die opschept over jezelf, dan verliezen je prestaties hun glans.
Het zal even duren voordat mensen alle geweldige dingen zien die je hebt gedaan, maar als ze ze allemaal zien, zul je tevreden zijn
Stap 5. Prijs mensen in plaats van over ze te roddelen
Als je wilt dat mensen je respecteren, zullen mensen zien dat je investeert in de belangrijkere dingen in het leven dan praten over het leven van andere mensen in het weekend. Begin de trend door iets "aardigs" te zeggen over andere mensen "achter hen". Mensen zullen verbaasd zijn dat je veel goede bedoelingen hebt en niet gemeen, jaloers of stiekem bent. Ze zullen je respecteren omdat je niet meedoet met roddelen en geruchten verspreiden.
- En wie weet volgen ze zelfs jouw trend. Je trekt niet alleen de aandacht van mensen om je te respecteren omdat je goed bent, maar ook vanwege je positieve acties.
- Daarnaast kun je iemand een direct compliment geven. Vermijd in plaats daarvan tegen mensen te schreeuwen of gemeen te zijn als je in een slecht humeur bent, en concentreer je op aardig zijn tegen anderen. Mensen zullen je meer aardig vinden - en respecteren - als je ze een goed gevoel over zichzelf geeft.
Stap 6. Geef je tijd
Als je de aandacht van mensen wilt krijgen om je te respecteren, dan kun je niet alleen leven. Maak tijd vrij in je drukke schema om vrijwilligerswerk te doen in je gemeenschap, een klasgenoot te helpen, je ondergeschikte te helpen een moeilijke opdracht te begrijpen of je ouders thuis te helpen. Als je je beperkte tijd geeft, verdien je niet alleen meer respect, maar krijg je ook een gevoel van plezier voor jezelf. Als je teveel focust op het bereiken van persoonlijke doelen en de indruk wekt dat je geen tijd hebt om anderen te helpen, dan verlies je eer.
Natuurlijk moet je geen vrijwilligerswerk doen of mensen helpen alleen maar voor de eer. Dergelijke oproepen van het hart moeten komen van een impuls binnenin jou
Stap 7. Wees iemand die uitblinkt in een gebied
Een andere manier om ervoor te zorgen dat mensen je respecteren, is door ergens in uit te blinken. Je kunt uitstekend zijn in je werk, prachtige poëzie schrijven of de beste doelpuntenmaker zijn die je school ooit heeft gehad. Je kunt uitblinken in komedie en mensen aan het lachen maken in minder dan 1 minuut, hoe slecht hun humeur ook is. Zoek uit waar je heel goed in bent en oefen het ijverig. Als je echt boven het gemiddelde van de meeste mensen zit, dan zullen anderen dat merken.
Nogmaals, dit betekent niet dat je moet opscheppen over hoe goed je ergens in bent. Als je het alleen doet om er goed uit te zien, zullen mensen het merken
Stap 8. Houd vast aan je woorden
Een man of vrouw zijn die zijn woord houdt, is de sleutel om een sterk karakter te tonen en ervoor te zorgen dat mensen je respecteren. Hoe respecteren mensen je als ze denken dat je binnen een paar minuten van gedachten verandert? Als je zegt dat je iets gaat doen of een belofte doet, moet je die ook nakomen. En als je niet zeker weet of je het kunt of niet, doe dan geen loze beloften waardoor de ander zich tijdelijk beter gaat voelen. Werk eraan om iemand te zijn waarop u kunt vertrouwen en de rest zal volgen.
Ken je grenzen. Zeg niet dat je 20 verschillende dingen zou doen als je er maar 5 tijd voor had
Deel 3 van 3: Jezelf respecteren
Stap 1. Stop met verontschuldigen voor alles
Een belangrijk aspect van jezelf respecteren is dat je je op je gemak voelt met wat je doet en wie je bent. En als je dat niet hebt, zal niemand je respecteren. Stop daarom met verontschuldigen als je wat persoonlijke tijd nodig hebt, omdat je niet op het feest van een vriend bent omdat je met je gezin moet gaan, als je niet aan de onrealistische verwachtingen van je baas hebt voldaan, of als je niet met je gezin kon gaan omdat een het eindexamen komt eraan, kom. Heb principes en verzin ze niet, dan zullen anderen je als respectvol beschouwen.
Dit betekent niet dat je je niet voor "iets" moet verontschuldigen. Als u iets verkeerd doet, wordt u gerespecteerd omdat u uw fout toegeeft in plaats van deze te verbergen
Stap 2. Leer nee zeggen
Mensen die zichzelf niet kunnen respecteren, zullen altijd ja zeggen tegen mensen, simpelweg omdat het makkelijker is dan hen teleurstellen. Je zult ja zeggen tegen het zorgen voor huisdieren als je geen tijd hebt, ja zeggen tegen het naar huis rijden van je vriend, zelfs als je een pauze nodig hebt, en ja tegen meer werk omdat je je baas niet wilt teleurstellen. Als je jezelf wilt respecteren, moet je leren nee te zeggen zonder je er slecht over te voelen.
- Verzin geen excuses waarom je het niet kunt doen of verontschuldig je niet overvloedig, tenzij de situatie dit echt vereist. Wees comfortabel met uw keuze.
- Als je je rot voelt over een situatie en toch wilt helpen, kun je de hulpvrager aanbieden om iets anders te doen.
Stap 3. Geef duidelijk je grenzen aan
Je moet mensen laten weten waar je limiet ligt. Als je altijd opgeeft en doet wat ze willen, zullen ze je nog verder duwen. Als u bijvoorbeeld 5 uur per week voor de kinderen van uw broer of zus zorgt, maar zegt dat u niet meer kunt helpen, dan zal hij geen misbruik van u maken; maar als je toegeeft en ook in het weekend helpt, dan zal hij ervoor zorgen dat hij je alles kan vragen. Als je groep denkt dat ze je kunnen vragen om meer werk te doen, dan zullen ze je verder duwen dan je zou willen.
Vertel uw verwachtingen vanaf het begin en houd u eraan, wat er ook gebeurt. Op deze manier zullen mensen zien dat je je waarden en je eigen tijd respecteert
Stap 4. Ga om met mensen die je respecteren
Als je echte eigenwaarde wilt hebben, moet je omgaan met mensen die je een goed gevoel geven, niet met mensen die je niet waarderen en je klein laten voelen. Als mensen om je heen je altijd bespotten of je lelijk, arm, dom of onwaardig in het algemeen laten voelen, hoe kun je dan verwachten dat anderen in je omgeving je respecteren? Als je jezelf zo respectloos laat behandelen door je beste vrienden, zullen anderen denken dat het oké is om jou ook zo te behandelen.
Het is tijd om je relatie opnieuw te evalueren. Voelen de mensen met wie je de meeste tijd doorbrengt je als iemand van waarde of als iemand die helemaal niets waard is? Als ze je niet respecteren, dan zijn ze echt je tegenstander, en het is tijd om mensen te vinden die je behandelen zoals je behandeld zou moeten worden
Stap 5. Smeek niet
Mensen die zichzelf niet waarderen, smeken om hulp, aandacht en vele andere dingen die hun aantrekkingskracht verliezen nadat ze om hulp hebben gevraagd. Als je jezelf waardeert, dan kun je om hulp vragen bij een moeilijke baan zonder jezelf te vernederen door hulp te vragen aan mensen die het je niet willen geven. Als je vriendje niet genoeg aandacht aan je besteedt, zorg er dan voor dat hij geen respect verliest omdat je hem smeekte; laat hem echter zien hoeveel je voor hem moet betekenen, en als dat nog niet genoeg is, is het tijd om uit elkaar te gaan.
Niet alleen toont het vragen om hulp aan een gebrek aan zelfrespect bij de persoon met wie je praat, maar de mensen om je heen zullen je ook als depressief beschouwen als je eruitziet alsof je niets alleen kunt doen
Stap 6. Zorg goed voor jezelf
Als je wilt dat mensen je respecteren, dan moet je voor jezelf zorgen. Dit betekent dat je niet moet laten zien dat je te dronken bent en dat je verzorgd en voldoende rust op het werk of op school aanwezig moet zijn. Kom niet met een look die zegt dat je net uit bed bent gekomen na 3 uur slaap, met je haar nog steeds in de war. Je moet ervoor zorgen dat je 3 keer per dag eet en tijd hebt om te doen wat je leuk vindt; dit alles heeft te maken met goed voor jezelf zorgen, zowel fysiek als emotioneel.
