Een droge, gebarsten of vette huid is zeker heel vervelend. In de spa kunt u inderdaad heerlijke huidbehandelingen ondergaan. Je kunt echter ook zelf onder de douche een gladde huid krijgen met een suikerscrub. Door scrubs op de juiste manier (en regelmatig) te gebruiken, kan de huid exfoliëren en dode huidcellen worden verwijderd, zodat de huid glad aanvoelt.
Stap
Deel 1 van 2: Een suikerscrub kiezen
Stap 1. Zoek naar een scrub met een fijne korrel
Grove suikerscrubs kunnen de gevoelige huid irriteren en zelfs beschadigen. De kleinere suikerkorrels zijn echter meestal fijner en minder schurend voor de huid.
- Bruine suiker is een van de zachtste soorten suiker en kan worden gebruikt op de huid van het gezicht en lichaam.
- Turbinado-suiker (ook bekend als ruwe suiker) heeft meestal een grotere korrel, dus als je deze suiker op een productlijst ziet staan, houd er dan rekening mee dat het product waarschijnlijk een grovere scrub is.
Stap 2. Kies een hydraterende scrub als je een erg droge huid hebt
Hoewel suiker een natuurlijke bevochtiger is die vocht vasthoudt, hebben sommige scrubs een veel betere hydraterende werking dan andere. Kies producten met hydraterende ingrediënten zoals hyaluronzuur, kokos- of avocado-olie, glycerol of essentiële oliën als je huid gevoelig is voor uitdroging.
Stap 3. Kies een scrub met een voorkeursgeur om de voordelen van aromatherapie te krijgen
Zoek naar scrubs die essentiële oliën bevatten volgens persoonlijke behoeften. Als je bijvoorbeeld gestrest bent, kan een lavendelgeurige pas je geest kalmeren. Als je je moe voelt, kan een scrub met een citroen- of pepermuntgeur je lichaam verfrissen.
Er zijn verschillende andere soorten aromatherapie die u kunt proberen, zoals eucalyptus om sinussen te verlichten, patchouli om angst te verlichten en rosmarin om de concentratie te verbeteren
Stap 4. Maak je eigen suikerscrub als je weinig geld hebt
Met eenvoudige ingrediënten die in je keuken verkrijgbaar zijn, zoals olijfolie, honing en bruine suiker, kun je thuis je eigen suikerscrub maken.
Door zelf suikerscrub te maken, bepaal je zelf welke ingrediënten je gebruikt. Zo vermijd je schadelijke ingrediënten of toevoegingen die schadelijk zijn voor jezelf en het milieu
Deel 2 van 2: Sugar Scrub gebruiken
Stap 1. Maak de huid nat
Warm water kan de huid verzachten en voorbereiden op het exfoliëren. Als suggestie, probeer 5-10 minuten onder de douche te weken of te baden voordat je de scrub gebruikt.
- Te heet water kan de huid uitdrogen. De optimale watertemperatuur voor de huid is lager dan 41 graden Celsius (als de huid er rood uitziet, is het water te heet).
- Scheer je benen voordat je de scrub gebruikt, zodat je huid niet pijnlijk of geïrriteerd aanvoelt.
- Reinig de huid voordat je de scrub gebruikt om zweet, vuil en make-upresten te verwijderen. Anders kan het schrobben daadwerkelijk vuil in de huid duwen.
Stap 2. Masseer de scrub op de huid
Wrijf met lichte druk de suikerscrub in cirkelvormige bewegingen met je vingers over je huid. Naast het verwijderen van dode huidcellen, verbetert deze beweging ook de bloedcirculatie en stimuleert het de productie van collageen, een eiwit dat rimpels bestrijdt en de huid er jeugdig uit laat zien op het lichaam.
- Gebruik de scrub eerst op het bovenlichaam en masseer vervolgens geleidelijk in op het onderlichaam.
- Wrijf niet te hard over de scrub om de huid niet te beschadigen.
Stap 3. Spoel de huid af met warm water
Je hoeft je huid niet te reinigen met zeep of douchegel na gebruik van de scrub. Om de huid meer gehydrateerd en glad te maken, laat u de scrub een paar minuten op de huid zitten voordat u de huid afspoelt.
Stap 4. Droog het lichaam
Dep de handdoek zachtjes tegen de huid om deze goed af te drogen.
Stap 5. Sluit de behandeling af met lotion of lichaamsolie
Als je huid eenmaal droog is, gebruik dan een lotion of lichaamsolie om je geëxfolieerde huid te hydrateren. Gebruik het product direct nadat de huid droog is terwijl de poriën nog open zijn en absorbeert de moisturizer gemakkelijk en snel.
- Heb je vierge kokosolie? Dit ingrediënt kan worden gebruikt als een effectieve en goedkope vochtinbrengende crème vanwege het hoge gehalte aan verzadigd vet. Gebruik echter alleen kokosolie als je huid niet vatbaar is voor puistjes.
- Gebruik altijd zonnebrandcrème na het exfoliëren omdat de huid gevoeliger is voor beschadiging. Gebruik een product met een SPF van 30 of hoger, en dat heeft een breed spectrum bescherming.
Stap 6. Gebruik een of twee keer per week een scrub
Suikerscrubs kunnen niet worden gebruikt als onderdeel van een dagelijkse schoonheidsbehandeling. Overmatig gebruik van scrubs kan huidirritatie veroorzaken, dus probeer het niet vaker dan drie keer per week te gebruiken.
