Cleopatra was niet alleen beroemd als de koningin van het oude Egypte, maar ook als een ongelooflijk mooie en intelligente vrouw. Daarnaast stond Cleopatra ook bekend om haar gewoonte om melkbaden te nemen, vaak vermengd met honing of kruiden. Dat is een verstandige zet, want melk is heel goed voor de huid. Melk kan de huid zowel hydrateren als exfoliëren, waardoor deze zijdezacht en gezond glanzend aanvoelt.
Ingrediënten
Basis melk- en honingbad
- 250-500 ml melk
- 175 gram honing
Melkbad met gedroogde bloemen
- 250 gr melkpoeder
- 4 gram gedroogde sinaasappelschil
- 1,5 g gedroogde lavendelbloemen
- 1,5 gr gedroogde rozemarijn
Melkbad met etherische oliën
- 125 gr melkpoeder (geiten- of koemelk)
- 45 gram bakpoeder
- 55 g zeezout of Epsomzout
- 55 gr kristalhoning
- 40 gram droge havermout, vermalen tot poeder
- 8 g gedroogde lavendel, vermalen tot poeder
- 10-20 druppels etherische olie (optioneel)
Stap
Methode 1 van 3: Melk en honing gebruiken
Stap 1. Vul een grote kan met 250-500 ml melk
We raden aan om magere melk te gebruiken, omdat deze het vermogen heeft om te exfoliëren en beter te hydrateren dan magere of magere melk.
Stap 2. Voeg 175 g honing toe voor extra vocht
Daarnaast is honing ook antibacterieel en zeer effectief in het verminderen van acne.
Stap 3. Sluit de pot en schud hem zodat alle ingrediënten goed gemengd zijn
Open indien nodig de pot en roer de melk en honing door met een lepel. De honing moet oplossen in de melk en niet naar de bodem van de pot zakken.
Stap 4. Sluit het badgat en vul het bad vervolgens met warm water
Zorg ervoor dat het water niet te heet is om de voordelen van honing niet te bederven.
Stap 5. Giet het mengsel van melk en honing onder stromend water
Zodra het bad gevuld is met de benodigde hoeveelheid water, draai je de kraan dicht en roer je het water met je handen zodat het mengsel van melk en honing gelijkmatig wordt verdeeld.
Stap 6. Stap in het bad en geniet niet langer dan 20 minuten
Gebruik op dit moment geen zeep. Nadat je klaar bent met baden, gooi je het badwater weg en spoel je je lichaam af met zeep en zoet water.
Methode 2 van 3: Gedroogde bloemen gebruiken
Stap 1. Vul een glazen pot met melkpoeder
Kies het type magere melk omdat dit gunstiger is voor de huid dan het type magere of magere melk. Voeg in dit stadium geen water toe.
Stap 2. Voeg sinaasappelschil, lavendel en gedroogde rozemarijn toe
Deze component zorgt ervoor dat het badwater een geurig en rustgevend aroma afgeeft. Je kunt ook experimenteren met andere soorten bloemen en kruiden, zoals gedroogde rozenblaadjes en lelies.
Stap 3. Sluit de pot en schud om de ingrediënten te mengen
Blijf kloppen tot alle ingrediënten goed vermengd zijn met de melk.
Stap 4. Sluit het kuipgat en begin het te vullen met warm water
Zorg ervoor dat het water niet te heet is, want hierdoor kan de melk koken.
Stap 5. Voeg 115g van het mengsel toe aan het badwater
Bewaar de rest op een koele, donkere plaats.
Stap 6. Roer het badwater met de hand door om de melk te mengen
Zorg ervoor dat het badwater een egale kleur heeft. Sinaasappelschillen en gedroogde bloemen kunnen naar het wateroppervlak drijven.
Stap 7. Stap in het bad en geniet niet langer dan 20 minuten
Gebruik op dit moment geen zeep. Als je klaar bent met badderen, maak je het bad leeg en spoel je je lichaam af met zeep en zoet water.
Probeer een zeef te gebruiken om de sinaasappelschil en de gedroogde bloemen op te vangen voordat je de kuip leegt. Zo voorkom je het risico op verstopte leidingen
Methode 3 van 3: Essentiële oliën gebruiken
Stap 1. Vul een grote glazen pot met melkpoeder, bakpoeder en zout
Voor zout kunt u zout uit het verleden of Epsom-zout gebruiken. Voor melk kunt u kiezen tussen geitenmelk of koemelk. Welke melk u ook kiest, probeer magere melk te gebruiken, omdat deze de huid meer vocht zal geven dan magere of magere melk.
Stap 2. Voeg de honingkristallen toe aan de pot
Je kunt in plaats daarvan ook honingpoeder gebruiken. Droge honing is gemakkelijker te mengen met melkpoeder dan vloeibare honing. Daarnaast hoef je het ook niet in de koelkast te bewaren.
Stap 3. Maal de havermout tot een fijn poeder en voeg het toe aan de pot
Je kunt een blender of koffiemolen gebruiken. Zo geniet je makkelijker van het melkbad en voorkom je verstopte leidingen.
Stap 4. Maal de gedroogde lavendel tot een fijn poeder en voeg het toe aan de pot
Je kunt een vijzel of een koffiemolen gebruiken. Als je niet van lavendel houdt, probeer dan een andere gedroogde bloem, zoals kamille, roos of lelie.
Stap 5. Overweeg om 10-20 druppels van je favoriete etherische olie toe te voegen voor extra geur
Als je meer dan één soort etherische olie gebruikt, meng ze dan eerst in aparte flesjes. Je bent vrij om elke etherische olie te gebruiken die je lekker vindt, maar geuren die geschikt zijn voor een melk- en honingbad zijn: geranium, lavendel, mandarijn en ylang ylang.
Stap 6. Sluit de pot en schud hem om alle ingrediënten te mengen
Blijf kloppen tot alle ingrediënten goed gemengd zijn met de poedermelk.
Stap 7. Bedek het badgat en vul het met water
Gebruik geen water dat te heet is, omdat dit de voordelen van honing aantast.
Stap 8. Voeg een paar eetlepels toe aan 115g van het mengsel onder stromend water
Als er nog iets over is, bewaar het dan op een koele en droge plaats. Gebruik indien nodig uw handen om het water te roeren, zodat het mengsel beter kan oplossen.
Stap 9. Stap in het bad en geniet niet langer dan 20 minuten
Gebruik in dit stadium geen zeep. Als je klaar bent met baden, maak je het bad leeg en spoel je je lichaam af met zeep en schoon water.
Overweeg voor een maximale badgeur de badkamerdeur te sluiten, zodat de geur niet naar buiten sluipt
Tips
- Melkbaden zijn geweldig voor een droge en schilferige huid. Een melkbad kan de huid hydrateren, exfoliëren en zacht en glad laten aanvoelen.
- Vetrijke melk is beter voor de huid dan magere of magere melk.
- Probeer andere soorten melk, zoals geitenmelk, rijstmelk, soja of kokosmelk.
- Experimenteer met verschillende soorten melkpoeder, zoals geitenmelk, kwark of kokosmelk.
- Melkbaden worden als veilig beschouwd voor mensen die lijden aan lactose-intolerantie omdat melk niet wordt ingeslikt.
- Overweeg om de melk op kamertemperatuur te laten komen voordat je hem aan het bad toevoegt. Koude melk kan de temperatuur van het badwater drastisch doen dalen.
- Nadat je klaar bent met baden, gebruik je water en zeep om je huid te reinigen van melkresten die geurtjes kunnen veroorzaken. Laat de melk niet opdrogen op je huid.
Waarschuwing
- Gebruik geen water dat te heet is, omdat dit de voordelen van honing aantast.
- Niet langer dan 20 minuten laten weken, zodat de huid niet barst.
- Als u eczeem heeft, kunt u de badtijd het beste beperken tot 10-15 minuten.
