Sandalen voelen na aankoop niet altijd prettig aan om te dragen. Het kiezen van de juiste sandalen is belangrijk, maar het kiezen van zelfs de beste sandalen kan in het begin wat onwennig aanvoelen. Sandalen verzachten zou niet al te moeilijk moeten zijn, maar er zijn dingen die u kunt doen om het proces gemakkelijker te maken. Kies voor een comfortabeler gevoel de juiste sandalen, upgrade je sandalen en maak ze zachter.
Stap
Methode 1 van 3: Sandalen verzachten
Stap 1. Draag geen nieuwe sandalen als je een lange wandeling gaat maken
Draag de sandalen eerst met korte tussenpozen totdat ze zachter worden. Anders kunnen uw voeten blaren, snijden en oncomfortabel aanvoelen. U kunt ook last krijgen van beenspierpijn als u niet gewend bent aan sandalen. Wees niet te opdringerig bij de eerste paar keer dat je sandalen gebruikt.
Als de sandaal niet voldoende ondersteuning en demping van de voetboog heeft, betekent dit dat de sandaal niet geschikt is voor langdurig gebruik. De enige uitzondering zijn sandalen die zijn ontworpen om te klimmen, maar deze zijn eerst gemaakt om te wandelen
Stap 2. Maak een korte wandeling in sandalen
Omring het huis en de tuin om de sandalen zachter te maken. Bezoek indien mogelijk het strand en loop over het zand. Laat dan los en ga op blote voeten om je voeten te laten rusten. Stop met het dragen van sandalen als ze niet comfortabel voor je aanvoelen.
Stap 3. Draag dikke sokken met sandalen
Als de sandalen vrij strak zitten, draag dan dikke sokken voordat je de sandalen aantrekt om uit te rekken. Bijpassende sandalen en sokken zien er misschien niet goed uit, dus draag ze gewoon thuis. Om het proces te versnellen, kun je een föhn gebruiken om de sandalen op te warmen terwijl je ze draagt met dikke sokken.
Wollen sokken zijn geschikt voor deze fase
Stap 4. Zet de voeten in een emmer water
Deze methode werkt alleen voor leren sandalen, maar doe het niet als je sandalen kurkzolen hebben zoals Birkenstock. Stap een paar seconden in een emmer water terwijl je sandalen draagt totdat ze nat worden. Als je klaar bent, dep je het resterende water af met een handdoek om te voorkomen dat de kleur verandert. Draag dan sandalen terwijl ze nog vochtig zijn. Door dit vocht worden de sandalen zachter en voelen ze comfortabeler aan de voeten tijdens het dragen.
Als je niet in een emmer water wilt stappen, gebruik dan een spuitfles om water op je sandalen te spuiten
Stap 5. Probeer oefeningen om pijn in de benen te voorkomen
Sandalen die geen ondersteuning hebben, kunnen uw voeten na verloop van tijd beschadigen. Als u uw voeten niet goed aansluit, kunnen sandalen druk en spanning op de zolen en voeten veroorzaken. U kunt dit voorkomen door uw voetbogen en tenen te oefenen en te versterken.
- Om de voetboog te versterken, plaatst u uw voeten plat op de grond. Plaats een muntstuk onder de basis van je tenen en een pen onder de voetboog. Buig je boogspieren. De munt moet naar beneden kunnen worden geduwd, maar de pen niet. Houd je tenen ontspannen en herhaal dit 5 keer.
- Buig je benen en versterk ze met teenkrullen. Ga op een handdoek staan, til je vingers op en buig je voeten. Trek dan je voet terug op de handdoek. Krul je vingers naar binnen en probeer ruimte onder de boog te creëren. Herhaal vijf keer voor elk been.
Methode 2 van 3: Sandalen verbeteren
Stap 1. Wrijf de zeep op de sandalen
Deze methode werkt alleen op leren sandalen. Wrijf de zeep over de plekken die tegen de voetzolen, vingers, liezen en hielen wrijven. Dit zal het leer helpen om een beetje uit te rekken. De zeep verzacht ook de wrijving tussen je voeten en sandalen. Idealiter zou je zadelzeep moeten gebruiken. Veeg af met een vochtige doek en veeg tot de sandalen droog zijn.
Stap 2. Breng een pleister of moleskin-pleister aan
Plak de pleister in de sandaal op het deel dat tegen de voet zal schuren. Zorg ervoor dat u een pleister of dikke moleskin draagt. Gewone pleister zal gemakkelijk loslaten, terwijl moleskin meestal vrij dik is, maar zorg ervoor dat u zelfklevende moleskin koopt.
U kunt Band-Aid Friction Block (anti-wrijving) sticks kopen. Het kost ongeveer IDR 100.000 en ziet eruit als een kleine deodorantstick
Stap 3. Koop steunzolen
Als je het gevoel hebt dat je sandalen de voetboog niet ondersteunen, of dat de demping niet comfortabel is om te lopen, voeg dan een binnenzool toe aan je sandaal voor extra demping en ondersteuning. Deze speciale inlegzolen kunnen worden gekocht voor extra zachtheid in de binnenste zone van de sandaal. Zoek naar inlegzolen die zijn ontworpen voor sandalen en harde schoenen. Dit accessoire is ook ideaal voor het opnemen van vocht.
Dr. Scholl's heeft een verscheidenheid aan steunzolen
Stap 4. Gebruik hielgrepen
Als je vindt dat de sandaal te groot is, steek dan de hielgrip in de achterkant. Dit accessoire voorkomt uitglijden en blokkeert de resterende ruimte in de slipper. Hielgrepen zijn gemaakt van verschillende materialen, waaronder spons, suède en rubber.
Trader en Dr. Scholl's maken dit accessoire
Stap 5. Waterdichte sandalen
Sandalen mogen alleen worden losgelaten als ze van stof zijn gemaakt. Als u uw schoenen uittrekt, voorkomt u dat er water naar binnen sijpelt, zodat ze geen wrijving en blaren veroorzaken. Om de schoenen te verwijderen, koop je bijenwas en wrijf je het helemaal over de buitenkant van de sandalen.
Afhankelijk van het type sandaal kan het materiaal al waterdicht zijn
Methode 3 van 3: De juiste sandalen kiezen
Stap 1. Kies een sandaaltype
Denk na over de activiteiten die je gaat doen terwijl je sandalen draagt. Deze activiteit bepaalt het type sandalen dat moet worden verkregen. Als u de verkeerde sandalen kiest, kunnen ze zich ongemakkelijk voelen, ook al zijn ze meestal comfortabel om te dragen. Naast het type sandaal is het een goed idee om te beslissen of je een ontwerp met open of gesloten teen wilt. Sommige soorten sandalen zijn onder meer:
- Wandelsandalen zijn ontworpen om een robuuste buitenzool, stijve tussenzool en sterke teenboxen te hebben. Bandjes van wandelsandalen moeten de voeten stevig bedekken.
- Watersandalen moeten lichter zijn dan wandelsandalen. Deze sandalen moeten ook waterdicht zijn. Dit type sandaal wordt meestal gedragen tijdens het wandelen op het strand, bij het zwembad en tijdens het varen.
- De hoofdstijl van sandalen geeft prioriteit aan uiterlijk. Draag geen sandalen van dit type voor lichamelijke activiteit. Deze sandalen worden meestal gedragen bij speciale gelegenheden, zoals bruiloften en feesten.
- Slippers/huarache zijn geschikt om mee te wandelen. Deze sandalen zijn lichter dan wandelsandalen. Teenslippers hebben meestal een rubberen zool en een teenverdeler rond de duim.
Stap 2. Kies een sterk materiaal
We raden aan om kwaliteitssandalen te kopen die je voeten goed ondersteunen en langer meegaan. Het type materiaal dat wordt gekozen, hangt af van het type sandaal dat nodig is. Sommige hoogwaardige sandaalmaterialen zijn leren, suède en stoffen banden. Nylon en polyurethaan zijn geschikte materialen voor wateractiviteiten. Zoek voor de zool naar traagschuim, ethyleenvinylacetaat en sterke rubberen materialen die lang meegaan en goede ondersteuning bieden.
Stap 3. Kies een goed merk
Zoek naar een merk dat hoogwaardige, sterke sandalen produceert die gespecialiseerd zijn in het maken van schoenen. Birkenstock en Tevas staan bijvoorbeeld bekend om het maken van sandalen die goed ondersteund en comfortabel zijn (zelfs als ze niet de beste uitstraling hebben). Havaiana teenslippers zijn over het algemeen comfortabel en trendy.
Vraag winkelpersoneel om advies of zoek op internet naar aanbevelingen
Stap 4. Probeer aan het eind van de dag sandalen
Je voeten zijn het kleinst als je 's ochtends wakker wordt. Naarmate de dag vordert, zullen de voeten opzwellen. We raden je aan om sandalen te passen als het laat in de middag of avond is om te voorkomen dat je te kleine sandalen koopt.
Bedenk hoeveel uw voeten zullen opzwellen na een fysieke activiteit zoals klimmen
Stap 5. Zorg ervoor dat de sandalen goed passen
Zelfs als je sandalen van de beste kwaliteit hebt voor de activiteit die je nodig hebt, zullen ze niet comfortabel aanvoelen als ze niet aan je voeten passen. Er hangen geen benen aan de sandalen; geen tenen of hielen. De maat van de voet moet exact gelijk zijn aan de zool. De sandalen mogen niet te groot zijn, zodat ze niet tegen de voeten schuiven of schuren, waardoor blaren ontstaan.
- Zorg ervoor dat de wieg breed genoeg is voor het breedste deel van de voet.
- Controleer de bandjes van de sandalen om er zeker van te zijn dat ze goed passen, maar verstik je voeten niet.
Tips
- Pel de blaren niet. Er zijn veel producten over de toonbank die de blaren helpen sneller te genezen, of ga gewoon naar een dokter.
- Test de flexibiliteit van de sandaal door met één hand de basis van de teenendoos op tafel te houden en met de andere hand de punt van de teen op te tillen. De teenendoos moet gemakkelijk van de tafel kunnen worden opgetild.
Waarschuwing
- Door de gescheurde blaren kunnen bacteriën de huid binnendringen en problematische aandoeningen veroorzaken. Vraag uw arts of apotheker om advies over de behandeling ervan.
- Als uw vingernagels geel of verkleurd zijn, moet u mogelijk een schimmelinfectie behandelen.
