Een steenpuist is een abces of huidinfectie die vanuit de huid ontstaat, namelijk in de talgklieren of haarzakjes. Furunkels kunnen pijnlijk zijn. Gelukkig kan steenpuistvorming worden voorkomen! Het verschijnen van een steenpuist op de huid begint meestal met een rode vlek die uiteindelijk een harde knobbel wordt gevuld met pus. Furunkels worden gevormd als gevolg van bacteriën die de huid binnendringen via poriën of wonden. Furunkels komen vaker voor bij patiënten met diabetes, aandoeningen van het immuunsysteem, bepaalde huidziekten en, in sommige gevallen, slechte hygiëne en ondervoeding. Cystische acne kan ook de vorming van steenpuisten op het gezicht, de nek en de rug veroorzaken. Cystische acne komt het meest voor bij tieners. Er zijn veel methoden om steenpuisten te voorkomen die ook kunnen helpen bij cystische acne.
Stap
Methode 1 van 6: Het lichaam schoon houden
Stap 1. Neem regelmatig een bad of bad om je huid en haar schoon te houden
Baden is erg belangrijk, vooral bij warm weer, omdat warm weer de kans op steenpuistvorming vergroot. Neem minstens één keer per dag en na het zweten een douche of bad. Deze methode voorkomt dat Staphylococcus aureus of stafylokokbacteriën die op de huid aanwezig zijn, de poriën binnendringen en de vorming van steenpuisten veroorzaken.
Maak het lichaam goed schoon, vooral gebieden die vatbaar zijn voor steenpuisten, zoals het gezicht, de nek, oksels, schouders en billen
Stap 2. Was je lichaam elke dag met een milde antibacteriële zeep om eventuele bacteriën op je huid te verwijderen
Koop zeep, lichaamswassingen en gezichtsreinigers met het label 'antibacterieel'. Deze producten zijn onder verschillende merken verkrijgbaar in apotheken en gemakswinkels.
- Als bepaalde antibacteriële zepen te droog blijken te zijn voor je huid, schakel dan over op een lichter product, zoals "Cetaphil".
- De meeste antibacteriële zepen bevatten de werkzame stof triclosan. Gebruik je liever natuurlijke producten, koop dan een zeep die tea tree olie bevat, een natuurlijk antibacterieel middel.
- In sommige gevallen, zoals frequente steenpuisten of andere huidinfecties, is sterke antibacteriële zeep nodig, die alleen op doktersrecept verkrijgbaar is. Raadpleeg een arts voor een recept voor een sterke antibacteriële zeep.
- Acne-reinigers voor het lichaam die benzoylperoxide bevatten, kunnen ook worden gebruikt.
Stap 3. Scrub je huid voorzichtig met een luffa of washandje
Deze methode voorkomt verstopping van huidporiën, wat kan leiden tot de vorming van steenpuisten. Wrijf niet te hard over het lichaam zodat de huid niet beschadigd.
Stap 4. Droog het lichaam na het baden of baden goed af
Bacteriën gedijen goed in vochtige en warme omgevingen. Het lichaam moet dus goed worden gedroogd na het baden of baden. Medicinale poeder, zoals "Gold Bond", of babypoeder kan ook worden gebruikt op delen van het lichaam die de neiging hebben om nat te zijn om ze de hele dag droger te houden.
Stap 5. Week in badwater dat is gebleekt (bleekmiddel)
Baden met gebleekt badwater wordt vaak aanbevolen door artsen om huidziekten zoals eczeem te behandelen. Deze methode kan ook worden gebruikt om bacteriën op de huid te doden die steenpuisten kunnen veroorzaken. Meng 120 ml bleekmiddel in een warm bad en laat het 10-15 minuten weken.
- Deze methode mag niet vaker dan drie keer per week worden gedaan.
- Dompel je hoofd niet in gebleekt badwater. De ogen, neus en mond mogen niet worden blootgesteld aan gebleekt badwater.
- Deze methode is meestal veilig voor kinderen. U dient echter eerst een huisarts of kinderarts te raadplegen voordat u deze methode bij kinderen toepast.
Stap 6. Draag schone, loszittende kleding
Kleding die nat is geworden van het zweet mag niet meer worden gedragen. Draag losse kleding om wrijving en irritatie van de huid te voorkomen. Strakke kleding blokkeert de lucht om de huid te bereiken, wat de huid kan irriteren en vatbaar kan maken voor steenpuisten.
Methode 2 van 6: Furunkels voorkomen door te scheren
Stap 1. Leen geen scheermesjes van elkaar
Het van elkaar lenen van persoonlijke spullen, zoals scheermessen, kan leiden tot de overdracht van stafylokokbacteriën die steenpuisten veroorzaken. Elk behoeftig gezinslid zou zijn eigen scheermes moeten hebben.
Stap 2. Maak de huid nat en breng vervolgens scheergel aan
Scheren is de belangrijkste oorzaak van haargroei in de huid, die dan geïnfecteerd kan raken en een steenpuist kan worden. Scheergel aangebracht op een natte huid helpt de beweging van het scheermesje soepeler te maken, zodat het niet vast komt te zitten in het haar en het haar weer in de huid kan trekken.
Stap 3. Houd het scheermes scherp en schoon
Was het scheermesje zo vaak mogelijk tijdens het scheren. Wegwerpscheermessen moeten regelmatig worden vervangen door nieuwe. Scheermesjes die meerdere keren kunnen worden gebruikt, moeten scherp worden gehouden. Als het scheermes scherp is, kan het haar worden geschoren zonder al te veel druk op de huid uit te oefenen, waardoor het risico op snijwonden en ingegroeide haartjes wordt verkleind.
Stap 4. Scheer “in de richting” van de haargroei
Door het haar tegen de haargroeirichting in te scheren, vergroot u de kans dat haar in de huid groeit en steenpuisten vormen. Scheer daarom "in de richting" van de haargroeirichting.
U vindt het misschien moeilijk om te zien waar uw haar groeit, vooral bij krullend haar. Scheer in het algemeen uw benen in neerwaartse richting. Ken de richting van de haargroei door de huid met je handen te kammen
Stap 5. Overweeg zorgvuldig voordat u haar in het genitale gebied scheert
Onderzoek toont aan dat ernstige MRSA-infecties (methicilline-resistente Staphylococcus aureus) kunnen optreden bij vrouwen die hun haar in het genitale gebied scheren. MRSA-infectie kan ook voorkomen bij mannen die "om cosmetische redenen lichaamshaar scheren". Over het algemeen is het een goed idee om je niet te scheren op gevoelige delen van je lichaam.
Het scheren van haar in het genitale gebied veroorzaakt micro-grote wonden op de huid die kunnen worden binnengedrongen door stafylokokbacteriën, waardoor infecties en steenpuisten kunnen ontstaan. Omdat het genitale gebied meestal meer zweet dan de rest van het lichaam, is de kans op de vorming van een steenpuist in dit gebied ook groter
Stap 6. Scheer het haar op de ontstoken huid niet
Als de huid ontstoken is of een steenpuist heeft, scheer je dan niet in dat gebied, omdat dit ertoe kan leiden dat bacteriën en infecties zich naar andere delen van het lichaam verspreiden.
Methode 3 van 6: Overdracht van infectie voorkomen
Stap 1. Voorkom overdracht van infectie
De bacterie Staphylococcus aureus, de meest voorkomende oorzaak van steenpuisten, is zeer besmettelijk. Stafylokokbesmettingen worden gemakkelijk verspreid door direct contact met geïnfecteerde pus of huid. Als u vatbaar bent voor infecties of in contact komt met mensen die vatbaar zijn voor steenpuisten, neem dan voorzorgsmaatregelen om te voorkomen dat stafylokokbacteriën zich naar andere mensen verspreiden.
Stap 2. Deel geen lakens, handdoeken, washandjes en kleding met mensen die een stafylokokbesmetting of steenpuist hebben
Elk gezinslid moet zijn eigen handdoeken en washandjes hebben die vaak worden gewassen en apart worden bewaard.
- Pus die uit de steenpuist komt, bevat bacteriën die enige tijd op de meeste oppervlakken kunnen leven. Daarom heeft de pus het potentieel om bacteriën en infecties over te brengen.
- Leen geen zeep van elkaar als jij of een vriend een steenpuist heeft.
- Leen geen scheerapparaten en fitnessapparatuur van elkaar. Zowel "gewone" stafylokokbesmettingen als MRSA kunnen worden overgedragen via sportuitrusting en persoonlijke spullen.
Stap 3. Was lakens en handdoeken goed en vaker om bacteriën die steenpuisten veroorzaken te doden
Was in heet water op de hoogste aanbevolen temperatuur voor stoffen die worden gewassen en gebruik bleekmiddel om witte lakens/handdoeken te wassen.
- Draag handschoenen, voor extra bescherming, bij het wassen van andermans lakens of handdoeken met steenpuisten.
- Als zich steenpuisten op uw gezicht vormen, vervang dan elke dag uw kussensloop om te voorkomen dat de infectie zich verspreidt.
Stap 4. Reinig, verband en vervang verband regelmatig met nieuwe
Pus die uit de steenpuist komt, heeft het potentieel om bacteriën over te brengen en de vorming van steenpuisten te veroorzaken bij zichzelf en anderen die de vloeistof aanraken.
Furunkels kunnen niet gebroken worden. Als de steenpuist moet worden gebroken, is het het beste als de procedure wordt uitgevoerd door een medische professional. Het zelf breken van de steenpuist kan de wond en infectie verergeren
Methode 4 van 6: Furunkel behandelen
Stap 1. Voorkom infectie door de wond goed schoon te maken
Verwijder vuil en bacteriën van de wond met koud stromend water of "wondwas"-producten gemaakt van fysiologische zoutoplossing die verkrijgbaar zijn bij apotheken of online winkels.
Stap 2. Verwijder vuil en bacteriën uit het gebied rond de wond met een schoon, zacht en nat washandje en zeep
- Als er na het reinigen nog vuil in de wond zit, pak dit dan op met een pincet die is gesteriliseerd met ontsmettingsalcohol.
- Als de wond te breed of te diep is of als er vuil in de wond zit dat u niet zelf kunt oprapen, raadpleeg dan zo snel mogelijk een arts.
Stap 3. Breng een antibiotische zalf of antiseptische oplossing aan op de wond volgens de gebruiksaanwijzing op de productverpakking
Antiseptische oplossingen kunnen worden vervangen door natuurlijke ingrediënten, zoals honing, lavendel, eucalyptus en tea tree olie. Breng een of twee keer per dag een van deze natuurlijke ingrediënten aan op de wond om bacteriële infectie te voorkomen
Stap 4. Wikkel de wond in een schoon verband en vervang het verband regelmatig door een nieuw verband
Wonden genezen sneller als ze worden verbonden. Door de wond te verbinden wordt voorkomen dat vuil en bacteriën de wond binnendringen en verergeren.
Stap 5. Was de handen grondig voor en na het hanteren van wonden en gooi gebruikt verband en gaas op de juiste manier weg
Om de handen echt schoon te maken, de handen eerst nat maken met stromend water. Gebruik zeep totdat alle delen van de handen bedekt zijn met schuim. Wrijf gedurende ten minste 20 seconden over je hele handen, inclusief de rug van je handen, tussen je vingers en onder je nagels. Spoel en droog je handen goed af met een handdoek of handdroger.
Methode 5 van 6: Een gezonde levensstijl aannemen
Stap 1. Adopteer een gezond dieet
Ondervoeding is een van de belangrijkste oorzaken van aandoeningen van het immuunsysteem die tot infectie leiden. Zorg ervoor dat het voedsel dat je eet niet alleen in voldoende hoeveelheid is, maar ook gezond en rijk aan vitamines en mineralen.
- Eet geen voedsel dat te veel suiker, zout of conserveermiddelen bevat.
- Neem vitaminesupplementen, vooral vitamine C.
Stap 2. Houd jezelf gehydrateerd, vooral tijdens warm weer
Drink veel water om de huidporiën schoon en niet verstopt te houden, zodat er geen steenpuisten ontstaan. Als richtlijn geldt dat mensen elke dag 15-30 ml water per 0,5 kg lichaamsgewicht moeten drinken. Dus een persoon die 75 kg weegt, moet wel 2-4, 5 liter water per dag drinken.
Als u aan sport doet, zware lichamelijke activiteiten doet of als het warm weer is, drink dan zoveel water als de bovengrens van de hoeveelheid water die uw lichaam dagelijks nodig heeft
Stap 3. Gebruik dagelijks één dosis kurkuma
Kurkuma bevat natuurlijke ontstekingsremmende en antibacteriële ingrediënten die steenpuisten kunnen genezen en voorkomen. Lotions of crèmes met kurkuma kunnen helpen bij het genezingsproces van verschillende wonden, zoals steenpuisten. Hoewel er geen wetenschappelijk bewijs is dat het consumeren van kurkuma steenpuisten helpt genezen, bevat kurkuma antioxidanten en helpt het verschillende ziekten te voorkomen, zoals hartaanvallen en beroertes. Dus voel je vrij om zoveel mogelijk met kurkuma te koken.
Stap 4. Beweeg 20-30 minuten per dag
Het is aangetoond dat lichaamsbeweging met matige intensiteit effectief is bij het stimuleren van het immuunsysteem. Beweeg elke dag minstens 20-30 minuten om uw huid gezond en vrij van infecties te houden.
- Als je lange tijd niet hebt gesport, begin dan met lichte lichaamsbeweging. 20 minuten wandelen of zelfs de duur van 20 minuten verdelen in twee sessies (elk 10 minuten), is voldoende om het immuunsysteem te stimuleren.
- Sporten hoeft geen last te zijn. Doe leuke activiteiten waarbij je lichaam actief moet zijn, zoals dansen of met je kind naar het park gaan.
Stap 5. Verlicht stress
Mensen die veel stress hebben, lopen een groter risico op het ontwikkelen van steenpuisten en verschillende andere aandoeningen. Als je kunt, neem dan elke dag de tijd om te ontspannen. Doe activiteiten die stress verlichten, zoals lichaamsbeweging, yoga, meditatie of tai chi.
Lachen is een andere zeer effectieve manier om stress te verlichten. Laat een vriend(in) een grappig verhaal vertellen of ontspan door na het werk naar een comedyshow op tv te kijken
Stap 6. Blijf uit de buurt van schadelijke chemicaliën
In sommige gevallen vormen zich steenpuisten als gevolg van blootstelling aan irriterende chemicaliën thuis of op het werk. Voorbeelden van chemicaliën die huidziekten kunnen veroorzaken zijn teer en smeerolie. Draag beschermende uitrusting bij het gebruik van chemicaliën. Was onmiddellijk de lichaamsdelen die zijn blootgesteld aan chemicaliën.
Methode 6 van 6: Medische behandeling gebruiken
Stap 1. Raadpleeg een arts
Als de steenpuist vaak verschijnt of niet geneest ondanks de behandeling, neem dan contact op met uw arts om uit te sluiten dat de steenpuist is veroorzaakt door een andere ziekte, zoals infectie, bloedarmoede of diabetes. Artsen kunnen ook preventieve en behandelingsmaatregelen voorschrijven en aanbevelen, zoals orale antibiotica, actuele medicatie en ijzersupplementen.
Raadpleeg een arts als de steenpuist terugkeert, langer dan twee weken aanhoudt, op het gezicht of de rug verschijnt, pijnlijk is of gepaard gaat met koorts
Stap 2. Neem orale antibiotica
Sommige mensen die vaak steenpuisten of cystische acne hebben, moeten mogelijk orale antibiotica gebruiken om de infectie in het lichaam die de aandoening veroorzaakt te behandelen.
Artsen schrijven gewoonlijk voor om gedurende zes maanden antibiotica, zoals tetracycline, doxycycline of erytromycine, te nemen om steenpuisten en acne te behandelen
Stap 3. Praat met uw arts over nasale antibiotica
Sommige mensen zijn drager van stafylokokbesmettingen, bacteriën die normaal in de neus leven. Als u drager bent van een stafylokokbesmetting, kan uw arts u gedurende enkele dagen dagelijks een neusspray of antibiotische crème voorschrijven. Deze methode helpt bij het uitroeien van stafylokokkolonies in de neus en voorkomt dat de infectie zich naar de huid en andere mensen verspreidt door niezen, uitademen, enzovoort.
Stap 4. Praat met uw arts over actuele medicijnen en antibacteriële zepen die op doktersrecept moeten worden gekocht
Als gewone antibacteriële zeep, die zonder recept verkrijgbaar is, niet werkt of de huid irriteert, kan uw arts u een ander medicijn voorschrijven dat effectiever of milder is. Uw arts kan ook een actueel antibioticum voorschrijven dat moet worden aangebracht op open wonden of delen van de huid die vatbaar zijn voor steenpuisten.
Stap 5. Praat met uw arts over MRSA
MRSA (methicilline-resistente Staphylococcus aureus) is een soort stafylokokbacterie die resistent is geworden tegen antibiotica, waardoor het moeilijker te behandelen is. MRSA wordt vaak overgedragen in ziekenhuizen en andere gezondheidsinstellingen, zoals verpleeghuizen. MRSA kan echter ook worden overgedragen door direct contact met andere mensen, bijvoorbeeld bij het sporten.
Furunkels worden meestal veroorzaakt door een MRSA-infectie. Andere symptomen om op te letten zijn onder meer abcessen (ophoping van pus in de huid), karbonkels (knobbels gevuld met pus en vocht) en impetigo (dikke, knapperige, jeukende steenpuisten). Als u vermoedt dat u een MRSA-infectie heeft, neem dan zo snel mogelijk contact op met uw arts
Gerelateerd artikel
- Hoe kookt u te overwinnen?
- Bloedblaren behandelen (bloedblaren)
- Hoe infectieuze wonden (koortslip of koortsblaasjes) te behandelen Herpes Simplex
- Hoe zich te ontdoen van haar dat in de huid groeit
