Het 'mooiste meisje van de school' zijn, gaat niet alleen over uiterlijk, maar ook over gevoel. U ziet er niet alleen aantrekkelijker uit, u zult zich ook comfortabeler en zelfverzekerder voelen als u altijd aandacht besteedt aan uw lichamelijke conditie door gezond te eten, te sporten en regelmatig uw huid en nagel te verzorgen. Je uiterlijk behouden door beleefde en nette kleding te dragen die past bij je lichaamsvorm, zorgt ervoor dat je er mooier uitziet en je mooier voelt.
Stap
Methode 1 van 3: Lichaamsverzorging doen
Stap 1. Eet voedzaam voedsel
Deze stap is erg handig voor het behouden van de fysieke en mentale gezondheid, het verzorgen van de huid en het verhogen van de energie. Kies een gezond dieet door meer fruit en groenten te eten, pasta van tarwebloem te vervangen door pasta van volle granen en mager vlees te kiezen in plaats van rood of vet vlees. Beperk de zoutconsumptie door te kiezen voor een natriumarm dieet. Sauzen, dressings en instantsoepen bevatten meestal veel zout.
- Als u bijvoorbeeld een recept wilt bereiden dat minder groenten gebruikt, past u het aan door uw eigen recept toe te voegen of door een verscheidenheid aan groenten te gebruiken. Deze stap houdt je gezond omdat je een verscheidenheid aan voedingsmiddelen eet.
- Gebruik volkoren pasta als je spaghetti wilt koken. Kies kalkoen of kip in plaats van gerechten te maken met rundvlees.
- Vermijd zoveel mogelijk het eten van ingeblikt voedsel en fastfood.
Stap 2. Beweeg regelmatig
Maak tijd vrij om fit te blijven. Tijdens het sporten maakt je lichaam endorfine aan waar je blij van wordt. Daarnaast vergroot een gezonde en fitte lichaamsconditie het zelfvertrouwen. Om er mooi uit te zien, hoef je pas te sporten als je heel slank wordt of een bepaalde lichaamsvorm hebt. Wat je lichaamsvorm ook is, een gezond en fit lichaam, want sporten zorgt ervoor dat je er mooi uitziet.
- Er zijn veel manieren om in vorm te blijven, zoals elke dag hardlopen, trainen met de bewegingen in de video of sporten in de sportschool. Daarnaast kun je in de klas aerobics doen, krachttraining doen met dumbbells, trappen op en af rennen, wandelen in de open lucht of binnen dansen.
- Praat met uw arts voordat u aan een nieuw of intensief trainingsprogramma begint om erachter te komen welke oefening voor u geschikt is.
Stap 3. Voer huidverzorging uit
Je wordt mooier als je je huid regelmatig verzorgt, in ieder geval elke dag een reiniger en vochtinbrengende crème gebruikt en je gezichtshuid meerdere keren per week scrubt.
- Je huid zal zacht en stralend zijn als je een vochtinbrengende crème gebruikt die SPF bevat.
- Wrijf bij het baden onder de douche over de huid met een enigszins dicht schuimrubber om dode huidcellen te verwijderen, zodat de huid altijd helder en fris is.
Stap 4. Verzorg je nagels
Het eten van voedzaam voedsel heeft een indirecte invloed op de gezondheid van de nagels. Er moet echter nog veel gebeuren om de nagels te verzorgen. Goed verzorgde en mooie nagels laten je er aantrekkelijker uitzien. Reinig je nagels dagelijks met water en zeep. Knip je nagels elke 1-2 weken, afhankelijk van je gewenste nagellengte. Nagels moeten ook in dezelfde vorm worden geknipt om het netter te maken.
- Als je nagels gemakkelijk breken of scheuren nadat ze wat langer zijn gegroeid, kun je ze beter kort knippen. Gezonde nagels hebben is veel belangrijker dan lange nagels.
- Versier je nagels met kleurrijke nagellak voor het weekend. Gebruik op andere dagen eenkleurige of transparante nagellak.
Methode 2 van 3: Uiterlijk behouden
Stap 1. Draag kleding volgens lichaamsvorm
Kies kleding die bij je lichaamslengte past, netjes en beleefd is. Een gemakkelijke manier om er mooier uit te zien, is door kleding te dragen die uw lichaamsvorm er aantrekkelijker uit laat zien.
- Als je een ronde lichaamsvorm hebt (gewoonlijk een appelvormig lichaam genoemd), draag dan geen kleding of accessoires die je buik accentueren, zoals een broek met hoge taille of een tailleband. Potloodbroeken (krimpen bij de enkels), jurken en tuniekblouses zijn geweldige keuzes voor degenen onder u die rond zijn.
- Als je driehoekig bent (heupen zijn breder dan je schouders of borst), draag dan geen te grote kleding, skinny jeans en erg strakke kleding van dunne stoffen. Om je lichaam er aantrekkelijker uit te laten zien, draag je een broek die wat los om de benen zit, een jas die past bij je lichaamslengte en een blouse met ronde hals.
- Als je een zandlopervorm hebt (buste en heupen zijn groter dan je taille), draag dan geen kleding die geen rondingen heeft, zoals een rechthoekige jurk, tuniek of vest die te los zit. Draag een broek met hoge taille, een jurk op maat en een blouse met V-hals om je rondingen te accentueren.
- Als uw lichaamsvorm rechthoekig is (gewoonlijk de lichaamsvorm van een man genoemd), draag dan geen strakke jurken en losse blouses zodat uw lichaamsvorm beter zichtbaar is. Rechte broeken en jacks die bij je lichaamslengte passen, laten je er aantrekkelijker uitzien.
Stap 2. Probeer de schijn op te houden
Er mooi uitzien is de impact van het verzorgen van je uiterlijk, bijvoorbeeld door de tijd te nemen om na te denken over hoe je eruit ziet voordat je het huis verlaat. Het uiterlijk van een persoon wordt grotendeels bepaald door zijn persoonlijkheid, maar de schijn ophouden is nuttig, zoals het kammen en stylen van haar, het dragen van interessante accessoires of het kiezen van kleding die uw lichaam er aantrekkelijker uit laat zien.
Stap 3. Raak gewend aan het stylen van je haar
Een directe manier om je haar 's ochtends te stylen voordat je het huis verlaat, is door wat product op je haar aan te brengen en te sprayen of je haar in een paardenstaart te doen. Een gemakkelijke manier om er mooier uit te zien, is door je haar te stylen. Experimenteer om erachter te komen hoe u uw haar op een gemakkelijke en praktische manier kunt stylen in overeenstemming met uw haarlengte en textuur.
Als je haar erg droog is of snel klit, breng dan een kleine hoeveelheid vochtinbrengende crème aan op je haar
Stap 4. Maak tijd vrij om make-up aan te brengen
Iedereen heeft andere voorkeuren als het gaat om het aanbrengen van make-up. Je ziet er echter mooier uit als je make-up aanbrengt met foundation, mascara en concealer. Gebruik je vingers of een kwast om foundation aan te brengen om je gezicht er frisser en stralender uit te laten zien. Strooi een beetje poeder op de T-zone (boven de wenkbrauwen en de bovenkant van de neus) met een borstel om te voorkomen dat de olie door de foundation sijpelt.
Maak je oogleden op door een niet-glanzende oogschaduw aan te brengen die past bij je lichtste huidskleur, meestal de huidskleur van je nek. Breng oogschaduw aan op de oogleden en de plooi van het ooglid tot op het bot onder de wenkbrauwen. U kunt oogschaduw gebruiken voordat u oogmake-up aanbrengt
Stap 5. Maak er een gewoonte van om een goede houding aan te nemen
Zelfvertrouwen zorgt ervoor dat een persoon er erg aantrekkelijk uitziet. De gemakkelijkste manier om zelfvertrouwen uit te stralen, is door je houding te verbeteren. Als u staat, trekt u uw schouders naar achteren om uw lichaam recht te trekken en kijkt u recht vooruit (niet naar de vloer). Probeer tijdens het zitten uw rug te strekken, zodat u niet onderuit zakt of voorover leunt. Om het gemakkelijker te maken, stel je een touw voor dat door de bovenkant van je hoofd naar je ruggengraat gaat, zodat je lichaam rechtop blijft terwijl het touw van bovenaf wordt getrokken. Je zult er misschien versteld van staan hoeveel beter je je zult voelen en eruit zult zien door alleen maar je houding te verbeteren.
Methode 3 van 3: Gedrag behouden
Stap 1. Wees geen bitch
Sommige culturen geloven dat het gemeenste meisje het mooiste meisje is. Je hoeft niet gemeen te zijn om een mooi meisje te zijn, want dit maakt je onaantrekkelijk. Wees in plaats daarvan aardig voor iedereen door bezorgdheid te tonen en hulp te bieden als ze problemen hebben.
Stap 2. Toon vertrouwen
Een zelfverzekerd persoon ziet er altijd aantrekkelijker uit dan anderen. Je voorbereiden op situaties die op je pad zullen komen, is een manier om vertrouwen op te bouwen, zoals naar school komen met huiswerk, meer informatie zoeken over het bedrijf dat je inhuurt, of uitzoeken welke films worden afgespeeld voordat je een vriend meeneemt om je te vergezellen naar de bioscoop.
Stap 3. Wees een goedlachs persoon
Mensen die glimlachen zien er meestal aantrekkelijker uit dan mensen die altijd fronsen. Je ziet er mooier uit en lijkt op een vriend als je lacht.
Stap 4. Wees jezelf
Is het je ooit opgevallen dat mensen die zichzelf kennen en zichzelf kunnen accepteren zoals ze zijn er meestal aantrekkelijker uitzien? Je wordt mooier als je zelf beslissingen kunt nemen, bijvoorbeeld bij het kiezen van make-up, kleding en accessoires. De gemakkelijkste manier om jezelf te zijn, is door je intuïtie te volgen, die soms 'je hart' wordt genoemd. Doe niet wat je niet goed of fout vindt, bijvoorbeeld bij het kiezen van een jurk, het aanbrengen van make-up of het doen van een activiteit die wordt voorgesteld door een vriend of geliefde.
Tips
- Bijt niet op je nagels.
- Maak er een gewoonte van om je voor te bereiden. Maak vanaf de avond kleding, make-up en accessoires klaar, zodat je je 's ochtends rustiger en minder gestrest voelt. Door een goede voorbereiding slaap je beter, voel je je prettiger en zie je er aantrekkelijker uit.
- Dwing jezelf niet om er mooi uit te zien. Onthoud dat de schoonheid van het hart belangrijker is dan fysieke schoonheid. Leer jezelf te respecteren.
- Breng niet te veel make-up aan, want dan zie je er minder mooi uit, ook al draag je een masker. Kies een lipstick die bij de kleur van je lippen past, gebruik foundation en breng een beetje mascara aan.
- Maak er een gewoonte van om een markeerstift te gebruiken om je huid op te fleuren en de voordelen van je gezicht te benadrukken.
- Geef prioriteit aan huidverzorging in plaats van make-up. Je hoeft niet veel cosmetica te gebruiken om make-up aan te brengen als je je huid regelmatig verzorgt. Gebruik indien nodig cosmetica om gebreken te bedekken, in plaats van een masker te dragen.
- Wees niet zo druk met nadenken over je uiterlijk dat je veel tijd en geld besteedt aan het proberen een mooi meisje te zijn. Je hoeft alleen maar te glimlachen, te lachen, aardig te zijn voor iedereen en een goede houding te behouden. Houd je haar te allen tijde schoon en netjes. Draag kleding die past bij uw maat en lichaamsvorm. Dit is hoe je het mooiste meisje kunt zijn. Onthoud dat ware schoonheid uit het hart komt. Straal dus ware schoonheid uit!!
