De perfecte man zijn is onmogelijk. Je zult je echter gelukkiger voelen door jezelf te verbeteren. Begin met het veranderen van je manier van denken, gedrag en hoe je met andere mensen omgaat om een betere man te worden.
Stap
Deel 1 van 3: Verbetering van de interne aspecten
Stap 1. Behoud uw kernwaarden
Bepaal deugdenwaarden (principes waar je in gelooft en die volhardend van aard zijn) met volledig bewustzijn. Maak een verbintenis om die waarden na te leven, ongeacht of u zich hierdoor in de toekomst ongemakkelijk voelt.
- Als je een sterke morele basis hebt, kun je de waarheid gemakkelijker verdedigen, zelfs in moeilijke omstandigheden. Een deugdzaam leven leiden vereist altijd moed, maar het is het waard om voor te vechten.
- Schrijf de kernwaarden op die volgens jou stevig verankerd zijn. Bewaar deze records op een veilige plaats en lees ze af en toe, zeker wanneer deze waarden door de omgeving worden getest.
Stap 2. Maak er een gewoonte van om realistisch positief te zijn
Idealistisch zijn dat niet realistisch is, maakt het moeilijk voor je om de realiteit van het leven te accepteren zoals het is. Maar door optimistisch te zijn, kun je de realiteit accepteren terwijl je op het beste hoopt.
Negatieve gedachten uitdagen. In plaats van aan te nemen dat de dingen erger zullen worden, moet je bereid zijn om elke eventualiteit te accepteren, maar focus je op de dingen die gedaan moeten worden om te slagen
Stap 3. Streef je doel na
Denk na over de toekomst en maak plannen. Vraag jezelf af wat je wilt bereiken en maak een plan. Maak daarna een verbintenis om het te bereiken.
- Probeer onder bepaalde omstandigheden het leven te leven door je bewust te zijn van wat er op dit moment gebeurt en ervan te genieten. Laat de zegeningen in je leven niet aan je voorbij gaan, want je bent zo gefocust op de toekomst dat je geen tijd hebt om aandacht te schenken aan wat er nu gebeurt.
- Aan de andere kant loop je vast als je geen doelen kunt stellen waardoor je leven minder bevredigend aanvoelt dan het zou moeten zijn.
Stap 4. Overleef onder druk
Stress is een aspect van het leven dat moeilijk te vermijden is. Begin echter met jezelf te trainen om kalm te blijven en je emoties te beheersen wanneer je wordt geconfronteerd met situaties die woede of angst oproepen. Laat je emoties niet uit de hand lopen.
- Probeer jezelf te kalmeren en rationeel te denken in plaats van impulsief te reageren. Reageer met gegronde redenen, in plaats van alleen je emoties te volgen.
- Dit betekent niet dat je geen emoties mag hebben. Integendeel, accepteren dat mannen ook gevoelens hebben, is niet gemakkelijk. Echter, hoe eerder je het toegeeft, hoe makkelijker het voor je zal zijn om je emoties te beheersen, in plaats van ze jou te laten beheersen.
Stap 5. Neem de verantwoordelijkheid voor al je acties
Als u een fout maakt en de schuld krijgt, aanvaardt u dan de verantwoordelijkheid en corrigeert u deze onmiddellijk. Evenzo, als de dingen goed gaan vanwege je acties, accepteer dan nederig de lof die je verdient.
Geef anderen niet de schuld van je mislukkingen en concentreer je niet op het negatieve gedrag van anderen wanneer je evalueert waarom dingen slecht zijn gegaan. Je hebt geen controle over wat andere mensen je aandoen en hebt alleen controle over je eigen acties. Het is dus heel logisch om u bij het evalueren van het verleden en het maken van plannen voor de toekomst uitsluitend op uw eigen acties te concentreren
Stap 6. Verbeter je denkvaardigheden
Vergroot je kennis en houd je hersenen optimaal aan het werk, bijvoorbeeld door te lezen. Maar je moet ook je mentale vaardigheden aanscherpen, bijvoorbeeld door een puzzel te maken of een nieuwe uitdaging aan te gaan.
Stap 7. Laat je geest rusten
Het aanscherpen van je denkvaardigheden kan soms leiden tot overtraining als je de tijd om te rusten en te ontspannen verwaarloost.
Je kunt ontspannen door met vrienden uit te gaan, maar ook tijd maken om alleen te zijn. Breek los van de dagelijkse activiteiten terwijl u tijd alleen doorbrengt. Verlaat de computer en zet je telefoon uit. Breng tijd door met genieten van eenzaamheid, zodat u kunt herstellen
Deel 2 van 3: Externe aspecten herstellen
Stap 1. Let op de fysieke conditie
Aandacht besteden aan je fysieke conditie betekent niet dat je een bodybuilder moet zijn, maar gefeliciteerd als je slaagt! Er zijn verschillende manieren om de gezondheid te behouden die zeer gunstig zijn. Onthoud drie belangrijke dingen bij het leven van een gezonde levensstijl, namelijk: gezond eten, regelmatig sporten en voldoende slaap krijgen.
- Een gezond dieet betekent niet alleen elke dag salades eten en eiwitdranken drinken. Integendeel, het gezondste dieet is om een uitgebalanceerd dieet te volgen. Misschien moet je fastfood of andere niet-voedzame menu's vermijden. Mensen kunnen niet alleen leven door vlees en gefrituurd voedsel te eten.
- Maak er een gewoonte van om te sporten als je 's ochtends wakker wordt. Als je tijd hebt, kun je naar het fitnesscentrum gaan. Als dat niet het geval is, probeer dan een paar keer te wandelen of sterren te springen om de bloedcirculatie te verbeteren.
Stap 2. Probeer er goed uit te zien
Uiterlijk speelt een belangrijke rol bij het bepalen van de eerste indruk. Als schoonheidsbehandelingen voor vrouwen erg ingewikkeld lijken, moet je als man gewoon je lichaam schoon houden en schone kleding dragen, afhankelijk van de situatie.
- Maak er een gewoonte van om regelmatig te baden. Je hoeft niet te weken in geparfumeerde olie, maar je kunt het wel gebruiken voor bijvoorbeeld speciale gelegenheden of op een date.
- Als je gezichtshaar hebt, kam het dan regelmatig. Als je alleen kort haar laat groeien, scheer het dan om het er netjes uit te laten zien.
- Draag schone en nette kleding afhankelijk van de situatie. Je kunt een spijkerbroek en een oud T-shirt dragen als je met vrienden rondhangt, maar probeer er op je best uit te zien tijdens een sollicitatiegesprek of eerste date.
Stap 3. Ontvang de laatste informatie
Kijk voor het laatste nieuws over het leven om je heen. In plaats van te zoeken naar nutteloze informatie, richt u zich op het ontdekken van de mensen en activiteiten die er echt toe doen. Misschien moet je tijd opofferen met sporten of gamen om het laatste nieuws te vinden over de omstandigheden in het buitenland of de impact van recente natuurrampen op de economische omstandigheden.
- Lees het nieuws om op de hoogte te blijven van de wereld als je het best mogelijke leven wilt leiden.
- Informatie zoeken betekent niet dat je hobby's en dingen die je leuk vindt opgeeft, want je kunt dit leuke moment gebruiken om te ontspannen en bij te komen. Leer hoe u prioriteit kunt geven aan aandacht en geniet van hobby's zonder uw leven te laten bepalen door deze twee activiteiten.
Stap 4. Maak je huis en werkruimte schoon
Om de een of andere reden hebben alleenstaande mannen over het algemeen een slechte reputatie vanwege hun luiheid. Bewijs dat deze mening niet klopt door je huis schoon te houden. Schoonhouden betekent niet dat je onderhoud moet plegen totdat alles er als nieuw uitziet, maar dat je er een gewoonte van moet maken om kleding en bestek te wassen, zodat ze zich niet ophopen.
Stap 5. Beheer de financiën op een verantwoorde manier
De vele eisen van het leven waaraan je moet voldoen, kunnen overweldigend zijn. Als gevolg hiervan zijn financiële instellingen meestal een bron van geld om collegegeld te betalen, een nieuwe auto te kopen en een comfortabelere plek om te wonen. Kortom, onverantwoord financieel beheer kan een obstakel zijn bij het opbouwen van een beter leven.
Geef niet meer geld uit dan je hebt en bespaar een deel van je geld. Zet een deel van je salaris opzij om op de bank te sparen of verstandig te beleggen, zodat je financiële zekerheid kunt bieden als je het moeilijk hebt
Stap 6. Zoek nieuwe ervaringen
Leuke dingen doen is de beste manier om een gelukkig leven te leiden. Daag jezelf uit door iets nieuws te leren of een reis te maken naar een plek waar je nog nooit bent geweest.
Zoek wat je interesseert en leer ervan. Dit kan een mentale activiteit zijn, bijvoorbeeld het leren van een vreemde taal of een fysieke activiteit, bijvoorbeeld karate leren
Deel 3 van 3: Aan anderen denken
Stap 1. Denk na voordat je spreekt
Terwijl zowel mannen als vrouwen uit de hand kunnen lopen wanneer ze praten, worden mannen in dit opzicht als problematischer beschouwd. Ongeacht of deze veronderstelling terecht is of niet, u moet goed nadenken voordat u iets zegt of doet.
- Mensen die gemakkelijk "getemperd" zijn, worden meestal als mannelijk beschouwd, maar dit is geen wijze eigenschap. Zelfs als je de moed hebt om te handelen, begin schadelijk impulsief gedrag te herkennen. Alleen door een korte evaluatie kunt u direct bepalen of een bepaald gedrag gepast is.
- Als je bijvoorbeeld impulsief wilt reageren door een collega of ondergeschikte te beledigen voor het maken van een kleine fout, probeer jezelf dan te beheersen door een pauze te nemen, te observeren hoe je reageert en een andere, betere manier te kiezen om het probleem aan te pakken.
Stap 2. Toon een altruïstische houding (zet de belangen van anderen voorop)
Neem de beste handelwijze waarbij alle partijen betrokken zijn, zelfs als u uw eigen belangen moet opofferen. Als u de wens toont om anderen voor uzelf te stellen, kunt u de boodschap overbrengen dat u een persoon bent die het vertrouwen waard is.
- Mannen hebben over het algemeen meer moeite met empathie en zijn minder goed in staat om voor anderen te zorgen bij het nastreven van hun eigen doelen. Probeer anderen echter zo goed mogelijk te helpen, of ze er nu om vragen of niet.
- Geef geen zelfrespect op. Er is een duidelijke grens tussen jezelf opofferen voor anderen en anderen toestaan jou tot slachtoffer te maken. Bereid zijn jezelf op te offeren is je eigen keuze, maar slachtoffer zijn is een keuze die je onbewust accepteert.
Stap 3. Toon oprechtheid
Behandel anderen oprecht zoals je zelf behandeld zou willen worden. Wees wie je bent en laat zien wie je werkelijk bent door middel van dagelijkse interacties.
- Zeg of doe geen dingen die anders zijn dan uw hart, zelfs niet als u de gevoelens van de ander wilt beschermen of problemen wilt vermijden. Betrapt worden op onoprechtheid zorgt ervoor dat mensen je wantrouwen, waardoor het moeilijker wordt om een persoonlijke of professionele relatie met hen op te bouwen.
- Doe twee belangrijke dingen om dit te boven te komen: lieg nooit meer (zelfs niet voor goed) en houd je aan de toezeggingen die je hebt gedaan (tenzij er een goede reden is en dwingende omstandigheden dat je het niet kunt doen).
Stap 4. Voldoe aan uw verplichtingen als gezinslid
Er zijn verschillende rollen binnen het gezin die u in uw dagelijks leven moet vervullen, of u nu zoon, oudere broer, echtgenoot of vader bent. Misschien heb je ook een belangrijke rol in een groot gezin of heb je vrienden die als familie zijn. Vervul je verantwoordelijkheden goed, wat je rol ook is.
- Mannen en vrouwen moeten gelijkelijk betrokken zijn bij het gezin. De samenleving eist echter meer dat vrouwen hierin een rol spelen, meer dan mannen. Een werkende vrouw kan bijvoorbeeld worden gevraagd hoe ze haar carrière en gezin moet balanceren, maar een man accepteert dit soort vragen bijna nooit.
- Naast het verbeteren van de kwaliteit van relaties in het gezin, kunt u ook uw karakter verbeteren, zodat u uw morele verantwoordelijkheden beter kunt vervullen door te proberen uw verplichtingen in het gezin na te komen. Uw gezin goed behandelen is een levenslange test die u kan leren hoe u mensen die geen gezinslid zijn met gelijke zorg moet behandelen.
Stap 5. Respecteer vrouwen
In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, zal een man die alleen goed is in flirten geen minnaar hebben, althans een meisje dat zichzelf kan respecteren. Als je dit nog steeds doet, stop dan met het behandelen van vrouwen als objecten en respecteer ze als medemensen.
Stap 6. Wees een leider
In het sociale leven moet er iemand zijn die "start" zegt. Wees niet bang om deze persoon te zijn. Beslissingen nemen, plannen maken en omgaan met tegenstand wanneer deze zich voordoen, in plaats van je zorgen te maken over wat er zou kunnen gebeuren.
- Romantiek is het duidelijkste voorbeeld. Als je een meisje mee uit wilt vragen, vraag het dan. Zelfs als je wordt afgewezen, kun je jezelf in ieder geval afleiden en op zoek gaan naar een andere date.
- Nog een voorbeeld buiten je liefdesleven, denk na over hoe je je relatie met je vrienden kunt versterken. In plaats van altijd uitgenodigd te worden, neem je het initiatief om contact op te nemen en uit te nodigen.
Stap 7. Accepteer andere mensen zoals ze zijn
Niet iedereen kan een match voor elkaar vinden, maar je kunt anderen accepteren met een objectief perspectief.of
- Iedereen heeft een ander verleden en leeft een ander leven, dus iedereen zal op een andere manier denken. Bovendien bevindt elke persoon zich in een ander ontwikkelingsstadium. Probeer je eerdere ervaringen te herinneren die niet bevredigend waren.
- Als je eenmaal in staat bent om de sterke en zwakke punten van andere mensen te accepteren, begin ze dan met oprechte bezorgdheid te beïnvloeden, in plaats van harde kritiek.
Stap 8. Toon dankbaarheid
Je moet hard werken om een betere man te worden en het verdient om trots te zijn op je succes. Bovendien moet je ook de hulp van anderen waarderen. Wees dankbaar in je hart en bedank de persoon die je verdient te respecteren.
