Beginnen met het ervaren van menstruatie is een belangrijk ding dat de groei van een meisje om een vrouw te worden markeert. Menstruatie wordt door alle vrouwen ervaren, dus je hoeft je niet te schamen als je het ervaart. Het is belangrijk dat u uw vader laat weten dat u ongesteld bent geworden, omdat u zijn hulp misschien nodig heeft bij het verkrijgen van voorraden of medische hulp. Je vader erover vertellen kan eng, ongemakkelijk of zelfs intimiderend zijn, maar je moet je vader erover vertellen, vooral als hij je enige levende ouder is.
Stap
Methode 1 van 2: Papa rechtstreeks vertellen
Stap 1. Zoek een goed moment om privé met papa te praten
Je moet zijn schema goed genoeg kennen, zodat je weet wanneer hij thuiskomt van zijn werk en wat vrije tijd heeft om met je te praten.
- Vraag hem of je over iets belangrijks kunt praten, zoals "Papa, ik wil na het eten iets belangrijks bespreken, kan je?"
- Als hij zegt dat de tijd niet rijp is, vraag hem dan wanneer hij een paar minuten tijd heeft om met je te praten.
Stap 2. Onthoud dat je de menstruatiecyclus kent
Zelfs als je moeder er nu niet is, zou je vader de basisprincipes van de menstruatiecyclus moeten begrijpen.
- Hij kan het net zo goed eerst op school leren.
- Hij kan ook kennis hebben van menstruatie toen hij bij zijn moeder, zus of tante woonde, evenals bij andere vrouwen in uw gezin, zoals uw moeder of zus.
Stap 3. Bereid voor wat je tegen hem wilt zeggen
Als je haar eerste dochter bent, heeft ze misschien niet geraden dat je ongesteld bent geworden. Het is het beste als je het nieuws niet uit het niets vertelt, omdat dit het gesprek alleen maar ongemakkelijk maakt. Maak je punt duidelijk, maar zorg ervoor dat je het op een ontspannen manier doet.
- "Pap, ik wil je vertellen over de veranderingen die in mijn leven zijn opgetreden. Ik begin mijn menstruatie te krijgen".
- 'Pap, ik wil je eerlijk vertellen wat er met me is gebeurd. Je moet weten dat ik ongesteld ben geworden.'
- "Ik wil niet dat dit gesprek te ongemakkelijk wordt, maar ik ben begonnen met ongesteld worden."
- "Ik weet dat dit misschien een beetje ongemakkelijk is om over te praten, maar mijn maandelijkse cyclus is begonnen."
Stap 4. Maak een plan om vader te vragen je te helpen de dingen te krijgen die je nodig hebt, indien nodig
Als je moeder weg is, om wat voor reden dan ook, is het je vader die verantwoordelijk is voor je behoeften.
- "Kun je me naar de winkel brengen om vrouwelijke producten te kopen?"
- "Mag ik geld vragen om maandverband te kopen?"
- 'Kun je wat maandverband voor me kopen als je straks naar de winkel gaat?'
- "Ik heb krampen tijdens mijn menstruatie, ik denk dat ik wat pijnstilling nodig heb, pap."
- "Mijn hoofd doet pijn en ik heb pijnstillers nodig om ermee om te gaan."
Stap 5. Zorg ervoor dat je kalm blijft
Het kan eng en eng aanvoelen, maar als je kalm blijft, zal je vader ook kalmeren.
- Haal diep adem en concentreer je.
- Laat je vader niet denken dat er iets ergs is gebeurd. Je menstruatie hebben is natuurlijk, dus maak je vader niet bang door te denken dat je ziek of gewond bent.
Stap 6. Vertel papa wanneer je tijd hebt om met hem te chatten
Als je tijd hebt om met hem om de tafel te gaan zitten en hem te vertellen wat je doormaakt, is het belangrijk dat je het nieuws duidelijk en volledig houdt.
- Voel je niet beschaamd of ongemakkelijk. Hij zal zich ook ongemakkelijk en beschaamd voelen als je dat doet, waardoor de situatie ongemakkelijk wordt voor jou en je vader. Probeer het hem in plaats daarvan zelfverzekerd te vertellen.
- Het gesprek hoeft niet lang te duren. Vertel hem gewoon wat hij moet weten, vraag om de hulp die je nodig hebt en beëindig dan het gesprek.
Stap 7. Stel voor om een specifieke code te gebruiken om aan te geven dat je ongesteld bent
Op die manier kun je zeggen dat je menstruatie comfortabeler en grappiger is.
- "Rode Kruis"
- “Maandelijkse gast”
- “Rode golven/rode zee”
- "M-golf"
- "Mijn kleine vriend"
Stap 8. Bedank je vader dat hij je steunt en voor je zorgt
Je vader zal altijd het beste voor je willen en hij zal willen dat je gezond en gelukkig blijft.
- "Bedankt voor je begrip en steun, vader".
- "Ik dank u dat u de tijd heeft genomen om hierover te praten."
- "Vader, bedankt dat je aan mijn zijde staat".
Methode 2 van 2: Papa vertellen via aantekeningen
Stap 1. Onthoud dat je vader op de hoogte is van de menstruatiecyclus
Het maakt niet uit of je moeder bij je is of niet, het is zeker dat een vader verstand heeft van menstruatie.
- Misschien heeft hij het op school geleerd.
- Het is ook mogelijk dat hij kennis over menstruatie heeft gekregen van de vrouwen in zijn leven, bijvoorbeeld zijn moeder, zus, tante en anderen.
Stap 2. Schrijf een concept van wat je hem wilt vertellen
Sommige mensen vinden het gemakkelijker om schriftelijk te communiceren dan persoonlijk te spreken, dus maak daar gebruik van. Schrijf een schets van wat je wilt overbrengen.
- "Pap, ik ben begonnen met ongesteld worden."
- "Mijn leven is de laatste tijd veranderd, en dat komt omdat ik ongesteld ben geworden."
- "Ik voel me niet op mijn gemak om het persoonlijk te zeggen, en het voelt gewoon gemakkelijker voor mij."
- "Ik ben bang dat ik me ongemakkelijk ga voelen als ik het je direct vertel, vader".
- "Ik heb vrouwelijke producten nodig, kunnen we naar de winkel gaan?"
- 'Mag ik geld vragen om maandverband te kopen, pap?'
- "Ik heb pijnstillers nodig om met de krampen om te gaan."
Stap 3. Stel voor om een specifieke code te gebruiken om aan te geven dat je ongesteld bent
Op die manier kun je zeggen dat je menstruatie comfortabeler en grappiger is
- "Rode Kruis"
- “Maandelijkse gast”
- “Rode golven/rode zee”
- "M-golf"
Stap 4. Bedank hem dat hij je steunt en voor je zorgt
Hij wil je helpen, en hij wil ook wat het beste voor je is.
- "Bedankt voor je begrip en steun, vader".
- 'Ik ben blij dat ik eindelijk een manier heb gevonden om dit aan papa te vertellen.'
- "Vader, bedankt dat je altijd aan mijn zijde staat".
Stap 5. Zoek briefpapier of een klein notitieblok
U hoeft geen lange brief te schrijven om te zeggen dat u uw menstruatie begint te krijgen. Houd het kort en direct en gebruik hiervoor papier van het juiste formaat.
Stap 6. Schrijf een briefje aan papa
Zorg ervoor dat je hem vertelt wat er is gebeurd en wat je van hem nodig hebt, zoals gepland in stap 2.
- Gebruik een duidelijk, leesbaar handschrift zodat papa de inhoud van je brief kan begrijpen.
- Begin de notitie met een begroeting zoals "Mijn lieve papa" of "Hallo, papa".
- Beëindig de notitie met een afsluitend woord als 'Lief, Susie' of 'Dank je, papa'.
Stap 7. Doe het briefje in de envelop en sluit deze goed
Als u klein notitieboekjepapier gebruikt om het te bezorgen, is er mogelijk een speciale envelop voor dat papier. Zo niet, dan kunt u het briefje vouwen en vervolgens in een envelop doen.
- Je kunt de envelop goed afsluiten door er aan te likken, een envelopbevochtiger of een vochtige spons te gebruiken.
- Schrijf op de voorkant van de envelop dat de brief voor je vader is, bijvoorbeeld met de woorden "Papa", "Papa" of "Papa".
Stap 8. Laat een briefje achter waar hij het kan vinden
Overweeg om hem in een kamer achter te laten waar je vader vaak heen gaat of in de buurt van iets dat hij vaak gebruikt, zoals zijn koffer of laptoptas.
- Laat geen briefjes achter in het openbaar, want dan kan iemand anders de brief meenemen.
- Laat notities achter waar ze worden gezien, zoals in de buurt van een apparaat dat ze vaak gebruiken, in hun koffer of op hun bureau.
Stap 9. Vraag hem om te bevestigen of hij je aantekeningen leest
Als papa je niet vraagt naar het briefje dat je hebt achtergelaten, kun je hem het beste vragen of hij het na ongeveer een dag heeft gelezen. (Zorg ervoor dat u het hem rechtstreeks vraagt). Op die manier kun je zien of hij weet dat je ongesteld bent geworden en je kan helpen met het kopen van benodigdheden.
Zorg ervoor dat je zelfverzekerd bent bij het stellen van vragen. Vraag "Heb je een briefje van me gekregen?", en zorg ervoor dat je hem vertelt wanneer je naar de winkel moet om benodigdheden te kopen
Tips
- Kies de manier die het meest comfortabel is voor jou en de relatie tussen jou en hem.
- Wees niet bang. Hij is je vader, hoewel een beetje onhandig, hij is nog steeds je vader en je moet het hem vertellen!
