De menstruatie kan voor sommige vrouwen erg pijnlijk zijn en de afvoer van grote hoeveelheden bloed maakt de menstruatie onaangenaam. Er zijn verschillende manieren om uw menstruatie te verkorten, te verlichten en zelfs te stoppen, afhankelijk van uw behoeften. U dient echter altijd eerst uw arts te raadplegen. Blijf lezen als je wat snelle tips nodig hebt om je menstruatie te stoppen.
Stap
Methode 1 van 3: Bloeden vertragen of stoppen
Stap 1. Neem Ibuprofen
Neem drie of vier keer per dag één dosis Ibuprofen, maar zorg ervoor dat u de maximale dosis niet binnen 24 uur overschrijdt. Voor de meeste vrouwen kan dit medicijn menstruatiepijn helpen verminderen en het bloeden met ongeveer 50% verminderen. Bij sommige vrouwen kan ibuprofen de menstruatie echter zelfs volledig stoppen.
Hoewel Ibuprofen slechts zeer kleine bijwerkingen veroorzaakt, is er toch een kans op een overdosis. Praat met uw arts voordat u grote hoeveelheden ibuprofen inneemt of voor een lange tijd gebruikt
Stap 2. Drink veel water
Water reinigt alles in het lichaam sneller en helpt de hoeveelheid bloed die wordt verdreven te verminderen.
Stap 3. Eet veel groenten en fruit
Door een gezond dieet te volgen, kunt u zich beter voelen, maar als u meer fruit en groenten eet dan normaal, kunt u uw menstruatie verkorten en u er prettiger bij voelen.
- Het is aangetoond dat met name sperziebonen de menstruatie helpen verlichten of stoppen.
- Sommige vrouwen zeggen ook dat het zuigen op een schijfje citroen de menstruatie ook tijdelijk kan stoppen.
Stap 4. Drink azijn
Meng twee theelepels appelciderazijn in een kopje water. Neem deze zelfgemaakte remedie drie keer per dag voor het beste resultaat.
Stap 5. Drink gelatine
Meng een pakje gelatine met water en drink het snel op. Dit mengsel kan de menstruatie ongeveer drie uur stoppen.
Stap 6. Neem kruiden
Van engelwortel, thee gemaakt van gedroogde of verse frambozenbladeren, vrouwenmantel, tuinsalie en herderstasje wordt aangenomen dat ze de menstruatie helpen stoppen of verlichten.
Stap 7. Gebruik een menstruatiecup als je je menstruatie wilt verbergen
Menstruatiecups kunnen net boven de baarmoederhals worden ingebracht en kunnen net als tampons voorkomen dat er afscheiding naar buiten komt. Als een tampon echter bloed kan opnemen, kan een menstruatiecup het alleen vasthouden. U kunt één beker bevestigen die tot twaalf uur kan worden gebruikt. Deze tool kan je menstruatie op dat moment effectief verbergen en stoppen.
Methode 2 van 3: Menstruatiebloeding versnellen
Stap 1. Breng warmte aan op je lichaam
Warmte kan het "bloed" sneller uit het lichaam duwen. Leg een warm kompres op je buik.
Stap 2. Masseer het baarmoedergebied
Dit kan helpen om kramppijn te verlichten en je lichaam zelfs aanmoedigen om 'dingen in beweging te krijgen'. We raden u aan om het comfortabel en privé in uw badkamer of slaapkamer te doen.
Stap 3. Heb seks
Contracties die optreden tijdens een orgasme kunnen het bloed sneller uit je lichaam verdrijven, waardoor je menstruatie sneller zal duren. Zorg ervoor dat jij en je partner zich op hun gemak voelen als je een beetje rommel hebt. Leg een handdoek voor geslachtsgemeenschap of geslachtsgemeenschap in de badkamer om de slaapkamer niet te vervuilen en u niet hoeft te poetsen.
Methode 3 van 3: Keuze op lange termijn
Stap 1. Bespreek langetermijnopties met uw arts
U kunt een injectie genaamd Depo-Provera krijgen om uw menstruatie ongeveer 1 tot 2 jaar te stoppen. U krijgt regelmatig injecties van uw arts.
U kunt uw menstruatie ook permanent stoppen met een operatie. Dit kan een hysterectomie zijn, wat de chirurgische verwijdering van de baarmoeder is, of endometriale ablatie, wat de verwijdering van het baarmoederslijmvlies van de baarmoeder is. Deze operatie kan gevaarlijk zijn en kan de zwangerschap bemoeilijken of het vermogen van een persoon om zwanger te worden, uitsluiten. Raadpleeg uw arts voordat u besluit deze chirurgische optie te ondergaan
Stap 2. Houd je lichaam in vorm
Over het algemeen is lichaamsbeweging erg belangrijk, en fit blijven zal je menstruatie verkorten en verlichten. Dit is een geweldige manier om uw menstruatie voortdurend te verkorten en is gunstig op de lange termijn.
Stap 3. Gebruik anticonceptiepillen
Anticonceptiepillen worden meestal 21 dagen ingenomen, gevolgd door een placebopil gedurende een week. U krijgt uw menstruatie binnen een week na het innemen van de placebopil. Hormonale anticonceptie is een veilige en effectieve manier om de menstruatie te reguleren, vooral voor vrouwen die pijnlijke of overmatige menstruatiebloedingen ervaren.
- Als u niet ongesteld wilt worden, hoeft u geen placebopil te nemen en de anticonceptiepil te blijven gebruiken. Dit kan echter onverwachte of onaangename bijwerkingen veroorzaken. Raadpleeg daarom een arts voordat u dit doet.
- Anticonceptiepillen zijn alleen op doktersrecept verkrijgbaar. Bespreek uw behoeften met uw arts voor en terwijl u de pil inneemt.
Tips
- Elke vrouw is een ander persoon en heeft een andere menstruatieervaring. Een optie die geschikt is voor de ene persoon is mogelijk niet geschikt voor een andere. Experimenteer om de optie te vinden die voor u werkt.
- Laat het natuurlijke proces lopen zoals het is. Alles heeft zijn eigen tijdsduur. Dit artikel geeft alleen enkele tips om je menstruatie te versnellen en helpt je ook om op een meer comfortabele en ontspannen manier met je menstruatie om te gaan.
- Hoewel de menstruatie meestal 2 tot 7 dagen duurt, wees niet bang als de duur van de tijd afwijkt van de normale tijd. Vooral als je net je menstruatie hebt gehad (je cyclus zal onregelmatig zijn!).
- Smeerwortelthee is ook een geweldige kruidenmethode. Deze thee kan nuttig zijn als je hevig bloedt en je menstruatiecyclus tijdelijk kan vertragen.
