Oorblokkering is een hinderlijk medisch probleem, kan het moeilijk maken om te horen, en als het niet wordt gecontroleerd, kan het ook duizeligheid en oorpijn veroorzaken. Als u hevige pijn of bloeding ervaart met een oorblokkade, heeft u mogelijk uw trommelvlies gescheurd en heeft u onmiddellijk medische hulp nodig. In de overgrote meerderheid van de gevallen kunt u echter een verstopt oor thuis verlichten met eenvoudige technieken en vrij verkrijgbare medicijnen.
Stap
Methode 1 van 3: De druk in het oor in evenwicht brengen
Stap 1. Probeer te geeuwen of kauwgom te kauwen om de buis van Eustachius te openen
Soms kan oorblokkering worden behandeld met eenvoudige technieken zoals geeuwen, die de druk in het oor kunnen compenseren. Of kauw een paar minuten op suikervrije kauwgom. Deze eenvoudige techniek kan snel blokkades openen en je oren kalmeren.
U zult de verstopping in uw ooropening voelen als de druk wordt opgeheven en u weer kunt horen
Stap 2. Gebruik de Toynbee-manoeuvre om het oor te ontlasten
Deze manoeuvre kan helpen de druk in het middenoor te verlichten en de blokkade te verwijderen waardoor u zich ongemakkelijk voelt. Neem een slok water, maar slik het niet meteen door. Sluit je mond en gebruik je vingers om je neusgaten te bedekken. Slik daarna het water in je mond door. U mag deze manoeuvre maximaal 5 keer herhalen.
Stap 3. Gebruik de Valsalva-manoeuvre om de druk op het oor te verminderen
Sluit zowel je neusgaten als je mond. Adem langzaam uit en probeer het uit je neus te krijgen. Blaas niet te hard, dit kan het trommelvlies beschadigen. U kunt een klein ploffend geluid horen als de druk in uw oor wegvalt, maar het mag geen pijn doen.
Deze manoeuvre is niet alleen geschikt voor het verlichten van verstopte oren door verkoudheid, het is ook gunstig voor piloten, vliegtuigpassagiers en duikers
Methode 2 van 3: Oorserum reinigen
Stap 1. Gebruik stoom om het oorsmeer te verdunnen
Breng een pan water aan de kook en giet het in een hittebestendige kom. Buig over de kom zodat uw gezicht wordt blootgesteld aan de stoom. Gebruik een handdoek of doek om vocht op te vangen door uw hoofd en de kom te bedekken. Adem de stoom zo lang in als je wilt. De druk in uw oor zou moeten afnemen. Daarnaast worden slijm en oorsmeer ook dunner bij blootstelling aan stoom.
- Gebruik een schone doek om het oorsmeer dat uit de gehoorgang stroomt te reinigen.
- Je kunt een paar druppels etherische olie zoals lavendel of tea tree olie aan het hete water toevoegen.
Stap 2. Gebruik een warm kompres om vloeistof uit het oor te verwijderen
Maak een schoon washandje klaar en maak het vervolgens nat met heet water. Knijp in het washandje en plaats het dan over het verstopte oor. Laat het washandje 10 minuten zitten en ga op je zij liggen om de vloeistof in je oor af te voeren. Herhaal het zo nodig samendrukken van het oor.
Gebruik gewoon een washandje om het oorsmeer schoon te maken dat uit het oor komt
Stap 3. Gebruik een mengsel van azijn en water om de vloeistof in het oor af te voeren
Maak een mengsel van 1 deel azijn en 4 delen water. Kantel je hoofd en gebruik een druppelaar om een paar druppels van deze azijnoplossing in je oor te doen. Houd je hoofd schuin en laat de azijnoplossing 5 minuten in het oor.
Om te voorkomen dat de azijnoplossing eruit loopt, plaatst u een watje over de gehoorgang voordat u uw hoofd weer optilt. Als beide oorgaten zijn geblokkeerd, herhaalt u deze stap voor het andere oor
Stap 4. Maak het oorsmeer zacht met een paar druppels olie
Kantel je hoofd zodat het geblokkeerde oor zich aan de bovenzijde bevindt. Gebruik een druppelaar om een paar druppels olijfolie of warme minerale olie (geen hete olie) in het oor te doen. Houd je hoofd ongeveer 5 minuten in deze positie.
Strek na 5 minuten uw hoofd weer en veeg de uit de gehoorgang druipende olie en oorsmeer af met een schone doek. Herhaal indien nodig op het andere oor
Methode 3 van 3: Medische behandeling proberen
Stap 1. Neem een decongestivum als de vorige technieken niet helpen
Nasale decongestiva kunnen helpen de sinussen te verwijderen en het gehoor weer bijna normaal te maken. Volg de gebruiksaanwijzing op het decongestivum-etiket en gebruik het niet langer dan 3 dagen achter elkaar.
Stap 2. Gebruik een neusspray met een antihistaminicum als u allergisch bent
Als uw sinuscongestie wordt veroorzaakt door allergieën, heeft u mogelijk een antihistaminicum nodig. Zoek naar neussprays die antihistaminica bevatten bij uw plaatselijke apotheek en gebruik deze volgens de aanwijzingen op de verpakking.
Stap 3. Bel uw arts als uw oorproblemen aanhouden
Als uw oorpijn ernstig is of langer dan een paar dagen aanhoudt, raadpleeg dan onmiddellijk een arts. Uw arts kan medicijnen voorschrijven, zoals neussprays die steroïden bevatten, of andere behandelingen geven, afhankelijk van de oorzaak van uw oorpijn.
Tips
- Probeer de oorlel vast te houden en vervolgens naar beneden te trekken, omhoog te duwen en vervolgens weer naar beneden te trekken.
- Probeer de Valsalva-manoeuvre te oefenen terwijl een vliegtuig opstijgt en landt tijdens de vlucht, of als u dieper duikt om drukverschillen te voorkomen of te verminderen die oorverstopping en pijn veroorzaken (en soms ernstig).
- Gebruik alcoholdruppels na het zwemmen om uitwendige oorontstekingen te voorkomen.
- Probeer tijdens de vlucht op snoep of zuigtabletten te zuigen om de druk in het oor sneller in evenwicht te brengen.
Waarschuwing
- Raadpleeg uw arts als u koorts heeft of ernstige oorpijn heeft.
- Weersta je drang om oorsmeer schoon te maken met een wattenstaafje. In plaats van te reinigen, hebben de oordopjes de neiging om het oorsmeer steeds verder in het oor te duwen.
