Zwangerschap is een gelukkige tijd. Als je je kleintje verwacht, wil je misschien weten wanneer hij of zij is geboren. Zelfs als het maar een schatting is, kan je uitgerekende datum (HPL) je helpen om je voor te bereiden om je baby te verwelkomen. Daarnaast helpt HPL je ook om de groei en ontwikkeling van de foetus te volgen. Er zijn verschillende methoden om HPL te bepalen en uw arts kan een nauwkeurigere schatting geven.
Stap
Methode 1 van 3: Een online rekenmachine gebruiken
Stap 1. Selecteer de gewenste online rekenmachine
Er zijn verschillende gratis opties voor het berekenen van HPL op internet. Elke rekenmachine biedt verschillende functies waarin u al dan niet geïnteresseerd bent, zoals verschillende manieren om HPL te berekenen en optionele rapporten. Misschien geeft u de voorkeur aan de rekenmachine van uw favoriete zwangerschapssite. Als je niet zeker weet welke je moet proberen, zijn hier HPL-rekenmachines die populair zijn bij aanstaande moeders:
- Voor een eenvoudige optie, probeer Web MD:
- Voor tips voor zwangerschapsbewaking, probeer Wat te verwachten:
- Voor zwangerschapsmonitoring en zwangerschapsfeiten, probeer Baby Center:
- Voor meer gedetailleerde berekenings- en rapportage-opties, probeer Your Due Date:
Stap 2. Voer de datum van uw laatste menstruatie of de datum van bevruchting in
De meeste rekenmachines kunnen een HPL geven op basis van de datum van uw laatste menstruatie of de datum van conceptie. De meeste vrouwen kunnen zich herinneren wanneer ze voor het laatst ongesteld waren, maar het is meestal niet mogelijk om de exacte datum van conceptie te bepalen.
- Gebruik de datum van de eerste dag van je laatste menstruatie.
- Moeders die een IVF-behandeling ondergaan of ovulatievolgmethoden gebruiken, kunnen mogelijk zien wanneer bevruchting plaatsvindt.
Stap 3. Bevestig de datum met de arts
Rekenmachines kunnen geboorteschattingen geven, maar u moet nog steeds uw arts raadplegen om te controleren of de berekening correct is. Ook al zijn artsen het erover eens, onthoud dat slechts 5% van de baby's precies met HPL wordt geboren.
- Online rekenmachines zijn een manier om uw uitgerekende datum vroeg in uw zwangerschap te schatten, zodat u voorbereid kunt zijn.
- Later kan de arts een duidelijker beeld geven wanneer de baby geboren moet worden.
Methode 2 van 3: Weken handmatig berekenen
Stap 1. Bepaal de datum van de eerste dag van je laatste menstruatie
Je laatste menstruatie is je menstruatie voordat je zwanger wordt. De eerste dag van je menstruatie vertegenwoordigt de eerste dag van je cyclus.
- HPL-berekeningen gebruiken meestal de datum van de laatste menstruatie, niet de datum van conceptie, omdat de meeste vrouwen niet weten wanneer de bevruchting heeft plaatsgevonden.
- Bevruchting kan 11-21 dagen na de eerste dag van de laatste menstruatie plaatsvinden, en sperma kan enkele dagen na geslachtsgemeenschap in het lichaam blijven om een eicel te bevruchten.
Stap 2. Tel 40 weken vanaf de datum van je laatste menstruatie
De baby wordt 280 dagen na de eerste dag van de laatste menstruatie geboren, meestal 40 weken. Het vertegenwoordigt ook 10 maanden, of 10 cycli van 28 dagen.
Zwangerschap duurt meestal 37-38 weken, maar wordt geschat op 40 weken omdat de bevruchting meestal ongeveer twee weken na de laatste menstruatie plaatsvindt, de datum voor het berekenen van de HPL
Stap 3. Gebruik de regel van Naegele als alternatief
U kunt uw HPL ook berekenen door drie maanden af te trekken van de eerste dag van uw laatste menstruatie, zeven dagen toe te voegen en vervolgens een jaar toe te voegen. Het resultaat is uw HPL.
- De regel van Naegele biedt een alternatief voor het berekenen van HPL dat gemakkelijker in je hoofd te berekenen is.
- Als uw laatste menstruatie bijvoorbeeld op 8 augustus begon, verminder dan drie maanden tot 8 mei. Tel je zeven dagen op, dan is het resultaat 15 mei. Uw HPL is volgend jaar 15 mei.
Stap 4. Vertel het uw arts als uw menstruatie onregelmatig is
Berekeningen op basis van de datum van je laatste menstruatie zijn nauwkeuriger voor een cyclus van 28 dagen. Als uw cyclus onregelmatig is, moet u mogelijk wachten op een echografie van uw arts om uw HPL te bepalen.
Methode 3 van 3: Ultrageluid gebruiken
Stap 1. Maak een afspraak met de arts
Naarmate de foetus zich ontwikkelt, zal de arts een echografie uitvoeren om de grootte van de baby te bepalen. De arts zal de ontwikkeling van de baby beter kunnen zien en ook de HPL kunnen berekenen. Bepaling van HPL met echografie zal nauwkeuriger zijn dan berekening op basis van de laatste menstruatie omdat het verband houdt met de ontwikkeling van de baby in de baarmoeder.
Echografie kan vanaf de 5e of 6e week na de laatste menstruatie van de moeder
Stap 2. Vraag in de 8e t/m 18e week een echografisch onderzoek aan
Deze periode is de beste tijd om de HPL te berekenen door middel van echografie. Vóór 8 weken is de groei van de baby nog moeilijk te meten. Ondertussen kan de ontwikkeling van de baby na de 18e week per fase verschillen, maar dit is normaal.
Stap 3. Draag tweedelige kleding die los zit en gemakkelijk te verwijderen is
De arts zal een echografieapparaat op uw buik moeten bevestigen om de baby te zien. Het kan zijn dat je je kleren uit moet doen, hoewel het soms een beetje kan worden opengeritst.
Je kunt bijvoorbeeld je topje optillen om je buik te onthullen
Stap 4. Maak je klaar om al je kleren uit te doen voor een transvaginale echografie
U moet kleding en sieraden die het onderzoeksproces kunnen verstoren volledig verwijderen, en de arts zal de ziekenhuispatiënt een toga geven. Het ultrasone apparaat wordt gesmeerd en in het vaginale kanaal ingebracht om de baarmoeder en de baby van dichtbij te bekijken.
- De arts kan een transvaginale echografie uitvoeren om in de vroege stadia van de zwangerschap een duidelijker beeld van de baarmoeder te krijgen. Transvaginale echografie wordt ook aanbevolen als er een hoog risico op zwangerschap is of als er problemen zijn met de foetus.
- Uw arts zal u vragen uw blaas te legen net voordat de transvaginale echografie wordt uitgevoerd.
Stap 5. Drink voldoende water om de blaas te vullen
Echografieresultaten zijn meestal het beste als de blaas vol is. Drink dus veel water voordat je naar de dokter gaat. Probeer tot 8 glazen te drinken.
Vraag de arts of u voor het echografisch onderzoek mag eten, want soms kan de patiënt enkele uren voor het onderzoek beter niet eten
Stap 6. Vertel ons wanneer je laatste menstruatie was
HPL-schatting is beter als de arts de datum van de laatste menstruatie en echografie kan gebruiken. Met deze twee stukjes informatie kunnen artsen bepalen wanneer de baby met de beste nauwkeurigheid wordt geboren.
Tips
- Een normale zwangerschap duurt tussen de 38 en 42 weken. De schatting van 40 weken is slechts een gemiddelde.
- De HPL kan veranderen als u zwanger bent van een tweeling. Sommige tweelingzwangerschappen bereiken geen 40 weken en de arts moet mogelijk een inductie uitvoeren op basis van de ontwikkeling van de foetus.
- Zelfberekening van HPL is meestal het nauwkeurigst als uw menstruatiecyclus 28 dagen is. Als uw menstruatie onregelmatig is, zal uw arts een nauwkeurigere schatting geven.
