Artsen adviseren zwangere vrouwen meestal om foetale schoppen te leren tellen in het derde trimester van de zwangerschap, of eerder als de zwangerschap een hoog risico is. Babyschoppen worden berekend om de bewegingen van de baby in de baarmoeder te bepalen. Door de bewegingen van de baby te kennen, kan de moeder het verschil zien tussen de normale bewegingen van de baby en de bewegingen die kunnen wijzen op een aandoening waarover ze zich zorgen moet maken.
Stap
Deel 1 van 2: Foetale kicks herkennen
Stap 1. Begrijp wat het aantal "kicks" is
Het aantal foetale trappen is het aantal bewegingen dat de foetus maakt, zoals slaan, stoten, rollen en draaien. Hikken zijn echter niet inbegrepen. Als het aantal foetale schoppen abnormaal is, kan dit een teken zijn van een probleem met de foetus.
- Onthoud dat zelfs als de beweging wordt verminderd, de baby nog steeds gezond kan zijn.
- Foetale schoppentellingen kunnen u ook helpen meer te weten te komen over de slaap- en waakcycli van uw baby en zijn een geweldige manier om een band met uw baby te krijgen voordat hij wordt geboren.
Stap 2. Weet wanneer je moet beginnen met tellen
Artsen adviseren aanstaande moeders om in het derde trimester, meestal rond week 28, te beginnen met het tellen van "kicks". Baby's worden meestal erg actief tussen de 18e en 25e week.
- Tijdens uw eerste zwangerschap merkt u misschien niet dat uw baby schopt tot dicht bij uw 25e week. De baby beweegt wel, maar je voelt hem niet.
- In de tweede of derde zwangerschap begint de baby meestal rond de 18e week te schoppen.
- Voor risicovolle zwangerschappen adviseren artsen moeders om vanaf 26 weken foetale schoppen op te nemen.
Stap 3. Zoek naar patronen
Aanvankelijk is het moeilijk om gas en ongemak te onderscheiden als gevolg van foetale schoppen. Een gezonde baby zal echter al snel een bewegingspatroon vertonen, op bepaalde uren actief zijn en op andere tijden rusten. Dit patroon zal door de moeder worden herkend.
In het derde trimester begint de baby een waak- en slaapcyclus te vertonen. Als hij wakker wordt, zal hij vaak trappen (minstens 10 keer in 2 uur). Als hij slaapt, zal hij stil zijn. U zou het slaap- en waakpatroon van uw baby moeten kunnen identificeren door zijn schoppen te voelen
Stap 4. Denk eraan om proactief te zijn
Na het identificeren van het foetale schoppatroon, moet u het nauwlettend volgen. U moet de foetale schoppen eenmaal per dag na de 28e week tellen als een manier om de gezondheid van de baby te controleren.
Noteer altijd het aantal trappen in een dagboek of notitieboekje. Meer over dit proces is te vinden in paragraaf 2
Stap 5. Raak niet in paniek
Als uw baby de eerste keer dat u telt niet schopt, moet u mogelijk uw arts bellen om te controleren of alles in orde is. Hoewel baby's bewegingspatronen in de baarmoeder hebben, zijn ze onzeker en kunnen ze van dag tot dag veranderen.
Je kunt de foetus ook in beweging brengen door iets zoets te eten of te drinken, zoals sap
Stap 6. Weet wanneer je hulp moet zoeken
Als je tussen 28 en 29 weken geen duidelijk patroon ziet, maak dan direct een afspraak met je verloskundige. Bovendien, als het patroon na de 28e week verschijnt, maar plotseling stopt of drastisch verandert, moet u zo snel mogelijk contact opnemen met uw arts om erachter te komen of er een probleem is met de zwangerschap. Er zijn een aantal redenen waarom de foetus niet schopt. De volgende medische problemen zijn echter in verband gebracht met geen kick:
- De baby krijgt niet genoeg zuurstof.
- De baby beweegt in ongemakkelijke posities, zoals stuitligging of dwars. Deze verandering in positie is normaal en kan leiden tot verminderde foetale beweging.
- De baby sterft in de baarmoeder.
Deel 2 van 2: Foetale trappen tellen
Stap 1. Maak een notitie of tabel
Dit is erg belangrijk, zodat u de tijd kunt vastleggen die uw baby nodig heeft om te bewegen. Het is een goed idee om alle bewegingen van de baby vast te leggen in een boek of map met een tafel voor gemakkelijke toegang.
Stap 2. Weet wanneer je baby het meest actief is
Elke baby heeft een specifieke tijd die het meest actief is, zoals nadat je suikerhoudende dranken hebt gegeten of gedronken, nadat je erg actief bent of op bepaalde tijden. Als je eenmaal hebt vastgesteld wanneer je baby het meest actief is, gebruik die tijd dan om het aantal foetale schoppen in kaart te brengen.
Bij de meeste zwangerschappen is de baby het meest actief tussen 21.00 uur en 01.00 uur, omdat de moeder dan voldoende ontspannen is om op de bewegingen van de baby te letten
Stap 3. Zorg dat je je op je gemak voelt
Zoek een comfortabele houding waarin u kunt ontspannen en de bewegingen van uw baby kunt voelen. Onthoud dat je nog steeds moet schrijven terwijl je in deze positie bent.
- De ideale houding is om op uw zij te liggen, met uw hoofd comfortabel ondersteund door een kussen. Deze positie helpt je om de kick beter te voelen.
- Je kunt ook in een relaxfauteuil zitten met je benen omhoog. Deze houding is niet alleen comfortabel, maar je kunt de baby nog steeds voelen schoppen.
- Schrijf na het tellen de week van je zwangerschap op, evenals de dag en tijd waarop het tellen is begonnen.
Stap 4. Begin met het tellen van foetale trappen
Elke keer dat de baby beweegt, maakt u een vinkje in het notitieboekje of de tafel.
- Je hoeft alleen maar tot tien trappen te tellen en te noteren hoe lang het duurde voordat je ze alle tien voelde.
- Noteer de tijd van de eerste zet en de tijd van de tiende of laatste zet.
Stap 5. Schrijf op hoe lang het duurt om tien zetten te bereiken
De baby moet binnen twee uur minstens tien keer bewegen. Hier is een voorbeeld van hoe u foetale schoppen in een dagboek kunt opnemen.
- WEEK 29
- zondag 27 sep, 21.00, XXXXXXXXXX, 23.00, 2 uur
- maandag 28 sep, 21:15 uur, XXXXXXXXXX, 22:45 uur, 1 uur 30 minuten
- Dinsdag 29 sep, 21.00 uur, XXXXXXXXXX, 23.45, 1 uur en 45 minuten
- woensdag 30 sep, 21:30, XXXXXXXXXX, 22:45, 1 uur en 15 minuten
- Donderdag, 1 okt, 21.00, XXXXXXXXXX, 22.30, 1 uur 30 minuten
Stap 6. Laat de baby bewegen
Als je je baby niet tien keer in twee uur voelt bewegen, probeer dan te eten of te drinken om te zien of de baby beweegt.
U kunt de bewegingen van uw baby later opnemen als hij inactief lijkt te zijn
Stap 7. Weet wanneer je de dokter moet bellen
Als de baby, nadat u op enig ander moment heeft gegeten, gedronken of de foetale activiteit heeft gecontroleerd, ten minste tien keer onbeweeglijk blijft, dient u onmiddellijk contact op te nemen met uw arts.
Tips
- Probeer te bewegen of te drinken en kijk of de baby beweegt.
- Tel foetale schoppen niet als u weet dat de baby inactief is, zoals tijdens de slaapcyclus.
- Voer de berekeningen elke dag op hetzelfde tijdstip uit zodra u de beste tijd hebt gevonden.
- Maak onderscheid tussen babybewegingen en gas in de darmen. Sommige vrouwen vinden het moeilijk om onderscheid te maken tussen de twee. Als u het verschil zelf niet kunt zien, vraag dan uw arts om advies.
