De opening van de baarmoederhals vindt plaats wanneer een zwangere vrouw de bevalling nadert. De baarmoederhals verwijdt zich om de weg voor de baby te openen van de baarmoeder naar het geboortekanaal en uiteindelijk in uw armen. De baarmoederhals moet 1 tot 10 cm verwijden en tegen die tijd kan de baby worden geboren. In de meeste gevallen zullen medische professionals zoals artsen, verpleegkundigen en verloskundigen de ontsluiting van de baarmoederhals controleren, maar u kunt dit ook zelf doen. Door aan je baarmoederhals te voelen en te letten op andere signalen zoals stemming en stem, kun je controleren hoe ver je baarmoederhals verwijdt.
Stap
Deel 1 van 3: Voorbereiden om de baarmoederhals handmatig te controleren
Stap 1. Praat met een medische professional
Een veilige zwangerschap is erg belangrijk voor een gezonde bevalling en baby. Door behandeling te krijgen van een arts, verpleegkundige of verloskundige, kunt u zorgen voor een normaal verloop van uw zwangerschap en voor de veiligheid van zelfonthulling.
- Realiseer je dat als je je negende maand van de zwangerschap ingaat, artsen beginnen te zoeken naar tekenen van bevalling. Gewoonlijk zal de arts op uw buik drukken en een inwendig onderzoek uitvoeren om de baarmoederhals te controleren. De dokter zal kijken of de baby "down" is. Dit betekent dat de baarmoederhals begint te openen en zachter te worden.
- Vraag de dokter alles, ook of de baby is ingedaald. Vraag ook of het veilig is om de opening zelf te controleren. Als je zwangerschap veilig is, doe dat dan alsjeblieft.
Stap 2. Was je handen
Vuile handen kunnen bacteriën en ziektekiemen verspreiden die infecties veroorzaken. Om de baarmoederhals te controleren, moet u uw hand of vinger in de vagina steken. Dus, in het belang van uw gezondheid en die van uw baby, moet u uw handen wassen voordat u op cervicale dilatatie controleert.
- Was uw handen met elk type zeep en warm water. Handen nat maken met stromend water en zeep gebruiken om in te schuimen. Wrijf minimaal 20 seconden in uw handen en zorg ervoor dat alle oppervlakken van uw handen zijn geschrobd. Spoel en droog.
- Gebruik een antiseptische gel met ten minste 60% alcohol als er geen zeep beschikbaar is. Laat een voldoende hoeveelheid in de palm van de hand vallen. Wrijf net als bij zeep je handen tegen elkaar en zorg ervoor dat elk oppervlak antiseptisch is, inclusief je nagels. Blijf wrijven tot de handen droog zijn.
Stap 3. Vraag om hulp
Als je een beetje angstig of bang bent om het zelfonderzoek te doen, vraag dan je man of een geliefde om hulp. Laat hem helpen zolang u zich op uw gemak voelt. Hij kan helpen door een spiegel voor te houden, je hand vast te houden of rustgevende woorden te zeggen.
Stap 4. Zoek een comfortabele houding
Voordat u de opening controleert, moet uw positie comfortabel zijn. Je kunt op het toilet zitten of in bed liggen met je benen gespreid zolang het comfortabel is.
- Verwijder broeken en broeken voordat u begint. Zo hoef je hem niet meer uit te doen als je je eenmaal op je gemak voelt.
- Ga op het toilet zitten of hurken met één voet op de grond en de andere op de toiletbril. Je kunt ook op de grond hurken of gaan liggen als dat comfortabeler is.
- Onthoud dat je je nergens voor hoeft te schamen. Dit is iets heel normaals en natuurlijks.
Deel 2 van 3: De baarmoederhals thuis controleren
Stap 1. Steek twee vingers in de vagina
Begin het onderzoek door te weten hoe wijd de baarmoederhals zal openen. In plaats van één hand in de vagina te steken, wat ongemak kan veroorzaken, gebruik je je wijs- en middelvinger om te beginnen.
- Vergeet niet om je handen grondig te wassen met water en zeep voordat je je vingers in je vagina steekt.
- Lokaliseer de vaginale opening met de punt van de zoeker. De ruggen van de handen moeten naar de ruggengraat wijzen en de handpalmen naar boven. Plaats uw vinger in de richting van uw anus, zodat u de baarmoederhals beter kunt voelen. Als u extreme pijn of ongemak ervaart, verwijder dan uw vinger.
Stap 2. Duw de vinger in de baarmoederhals
De baarmoederhals van een zwangere vrouw voelt aan als getuite lippen. Nadat je je vinger in het vaginale kanaal hebt gestoken, blijf je duwen totdat je iets bereikt dat aanvoelt als getuite lippen.
- Weet dat sommige vrouwen een hoge baarmoederhals hebben en andere een lage baarmoederhals. Het kan zijn dat u uw vinger verder in het vaginale kanaal moet steken, anders zal hij deze relatief snel bereiken. Kortom, de baarmoederhals is het "einde" van het vaginale kanaal, ongeacht de positie.
- Gebruik een zachte aanraking om de baarmoederhals te voelen. Drukken of steken met uw vingers kan bloedingen veroorzaken.
- Houd er rekening mee dat één vinger gemakkelijk het midden van de verwijde baarmoederhals kan binnendringen. Wat je in het midden van de opening voelt, is de vruchtzak die het hoofdje van de baby ondersteunt. Misschien voelt u een sensatie als het aanraken van een rubberen ballon gevuld met water.
Stap 3. Blijf je vingers gebruiken om de breedte van de opening te voelen
Als de ontsluiting 10 cm bereikt, ben je klaar om te bevallen. Als één vinger gemakkelijk in het midden van de baarmoederhals komt, kun je een extra vinger gebruiken om de breedte van de opening te bepalen.
- Onthoud dat als u één vinger in het midden van de baarmoederhals kunt steken, dit 1 cm ontsluiting betekent. Evenzo, als u vijf vingers breed in uw baarmoederhals kunt steken, is uw ontsluiting ongeveer 5 cm. Tijdens de bevalling voelt de baarmoederhals strak aan en draait dan als een elastische band. Met een opening van 5 cm voelt het als een rubberen ring die in een potdeksel wordt gebruikt.
- Ga door met het voorzichtig inbrengen van uw vinger in uw vagina totdat u één hand gebruikt of het ongemakkelijk wordt. Neem je hand uit om te zien hoe breed je vingers zijn. Dit kan je een idee geven van de breedte van de opening.
Stap 4. Ga naar de kraamkliniek
Als de baarmoederhals meer dan 3 cm verwijd is, ben je over het algemeen in een actieve bevallingsfase terechtgekomen. Als je thuis gaat bevallen, moet je naar de door jou gekozen kraamkliniek gaan of je thuis voorbereiden.
Weet dat weeën ook helpen om aan te geven dat je naar de kraamkliniek moet. De weeën zullen regelmatiger en sterker zijn. Het is ongeveer vijf minuten lang en duurt 45-60 seconden
Deel 3 van 3: Op zoek naar meer tekenen van opening
Stap 1. Luister naar het openingsgeluid
Er zijn veel indicatoren van opening waarbij de vinger niet in de vagina wordt betrokken. Deze indicatoren zullen zeer nuttig zijn als u pijn of ongemak voelt. De meeste vrouwen zullen een bepaald geluid maken bij de bevalling. Uw stem kan aanwijzingen geven over de breedte van de cervicale opening. De volgende geluiden vergezellen meestal de verschillende stadia van bevalling en cervicale dilatatie.
- Bij 0-4 cm ontsluiting bent u stil en kunt u tijdens de weeën praten zonder al te veel inspanning.
- Bij een opening van 4-5 cm is spreken al moeilijk, zo niet bijna onmogelijk. Je geschreeuw is echter nog steeds een beetje laag.
- Bij een opening van 5-7 cm kun je een luidere, meer stotterende schreeuw maken. Op dit punt kunt u niet meer praten tijdens de weeën.
- Bij een opening van 7-10 cm kun je heel hard schreeuwen en helemaal niet praten tijdens de weeën.
- Als je het type vrouw bent dat niet schreeuwt tijdens de bevalling, kun je nog steeds de opening controleren. Vraag de begeleider om je iets te vragen aan het begin van de wee. Hoe minder woorden u kunt zeggen bij het beantwoorden, hoe breder uw opening zal zijn.
Stap 2. Besteed aandacht aan je emoties
Een bevalling is een emotionele ervaring voor vrouwen. De emotie kan aangeven hoe wijd de opening is. Misschien ervaar je tijdens het geboorteproces de volgende emoties:
- Blij en lachend met een opening van 1-4 cm.
- Lachend en lachend om de kleine dingen tussen de opening van 4-6 cm.
- Geërgerd door grappen en smalltalk van 7 cm opening tot levering.
Stap 3. Ruik de opening
Veel mensen merken een bepaalde geur op wanneer een vrouw een opening van 6-8 cm ervaart. Arbeid geeft een bepaald dik en zwaar aroma af. Merk je dit verschil in de geur van de verloskamer, dan kan de baarmoederhals tussen de 6 en 8 cm verwijd zijn.
Stap 4. Kijk naar het bloed en het slijm
Sommige vrouwen kunnen merken dat er slijm uit de vagina komt na 39 weken zwangerschap, dat roze of bruin van kleur is door de mix van bloed. Deze bloederige afscheiding kan nog steeds worden gezien in de vroege stadia van de bevalling. Bij de opening van 6-8 cm komt er echter veel bloed en slijm uit. Als je ernaar kijkt, kun je zien dat de opening 6-8 cm is.
Stap 5. Controleer de paarse lijn
De paarse lijn bevindt zich in de geboortespleet, of wat vaak het decolleté van de billen wordt genoemd. Deze lijn geeft de breedte van de opening aan. Als de lijn de bovenkant van de opening bereikt, is de opening voltooid. Je hebt de hulp van iemand anders nodig om deze paarse lijn te controleren.
Houd er rekening mee dat in de vroege stadia van de bevalling de paarse lijn dichter bij de anus ligt. Na verloop van tijd zal de lijn zich tussen de billen uitstrekken. Bij een perfecte opening zal de paarse lijn de bovenkant van de opening bereiken
Stap 6. Observeer de reactie van je lichaam
Veel vrouwen ervaren fysieke tekenen van opening die kunnen worden gezien zonder vaginaal onderzoek. Over het algemeen hebben veel vrouwen het gevoel dat ze griep hebben als ze de 10 cm ontsluitings- en/of persfase naderen. Door deze tekenen en symptomen te onderzoeken, kunt u de breedte van de opening bepalen. In de meeste gevallen kan een combinatie van de volgende tekens een indicatie zijn van de breedte van de opening.
- Als je het gevoel hebt dat je gaat overgeven, is je gezicht rood en voelt warm aan, dat wil zeggen dat je ongeveer 5 cm breed bent. Misschien zult u ook ongecontroleerd beven. Braken zelf kan worden veroorzaakt door emoties, hormonen of vermoeidheid.
- Een rood gezicht zonder andere tekenen is een indicatie dat je misschien 6-7 cm hebt geopend.
- Houd er rekening mee dat oncontroleerbaar schudden zonder andere tekenen een indicatie kan zijn van vermoeidheid of koorts.
- Let op of je je tenen buigt of op je tenen staat, dit zijn tekenen van een opening van 6-8 cm.
- Voel of u kippenvel krijgt op uw billen en bovenbenen, dit zijn tekenen van een ontsluiting van 9-10 cm.
- Weet dat de drang om een stoelgang te hebben ook een teken is van volledige opening. Mogelijk kunt u ook het hoofd van de baby in het perineum zien of voelen.
Stap 7. Voel de druk in je rug
Als de baby in het geboortekanaal afdaalt, voelt u druk op verschillende punten op uw rug. Hoe breder de opening, hoe lager de gevoelde druk. Normaal gesproken verplaatst de druk zich van het bekkenbotgebied naar het stuitbeen.
Tips
- Steek uw vinger voorzichtig en langzaam in. Beweeg niet plotseling.
- Was uw handen na het controleren van de baarmoederhals.
