Als u vermoedt dat het ijzergehalte in uw lichaam buiten de normale grenzen ligt, kunt u het het beste door een arts laten controleren. Als uw financiën beperkt zijn, probeer dan deel te nemen aan bloeddonatieactiviteiten. Over het algemeen zal een gezondheidstechnicus eerst een bloedtest doen om er zeker van te zijn dat uw hemoglobinegehalte goed genoeg is. Deze methode wordt vaak gebruikt, zodat ze potentiële donoren met een te hoog of te laag ijzergehalte kunnen elimineren. Door middel van dit artikel zal het u ook helpen om de verschillende symptomen te kennen waarop u moet letten om te weten wanneer het juiste moment is om naar een arts te gaan.
Stap
Methode 1 van 3: Neem contact op met de dokter
Stap 1. Raadpleeg een arts voor een laag ijzergehalte
Het uitvoeren van een medisch onderzoek is de krachtigste en meest nauwkeurige methode om het ijzergehalte in uw lichaam te bepalen. Probeer ten minste 1-2 weken nadat u veel voorkomende symptomen van bloedarmoede heeft ervaren, zoals vermoeidheid, een afspraak te maken met uw arts. Over het algemeen zal de arts uw medische geschiedenis vragen om te bepalen of u eerder een ijzertekort heeft gehad. Daarna zal de arts vragen stellen over uw huidige gezondheidstoestand en de symptomen die u ervaart.
- Als u tachycardie (een drastische verhoging van de hartslag) of ademhalingsmoeilijkheden ervaart, ga dan onmiddellijk naar de dichtstbijzijnde kliniek of ziekenhuis. Zorg er ook voor dat u onmiddellijk de hulpdiensten belt als u tegelijkertijd pijn op de borst en ademhalingsproblemen ervaart.
- Hoogstwaarschijnlijk zal de arts uw dieet controleren. Voor vrouwen zal de arts over het algemeen ook vragen naar uw huidige menstruatiepatroon.
- Probeer indien mogelijk al uw symptomen op te schrijven voordat u naar uw arts gaat. Op die manier zullen er geen belangrijke symptomen zijn die u vergeet aan uw arts te vertellen.
Stap 2. Bereid je voor op een lichamelijk onderzoek
Hoogstwaarschijnlijk zal de arts uw mond, huid en nagelbed onderzoeken. Daarnaast zal de arts ook naar uw hart en lever luisteren en uw onderbuik onderzoeken op aanwijzingen dat uw ijzergehalte te hoog of te laag is.
- Enkele van de symptomen van ijzertekort zijn vermoeidheid, kortademigheid, duizeligheid, extreme kou, bleke huid, lage eetlust en hunkeren naar dingen die niet als voedsel worden geclassificeerd (bekend als pica-stoornis). Als u een of meer van deze symptomen ervaart, vertel dit dan onmiddellijk aan uw arts.
- Andere lichamelijke symptomen waar u op moet letten zijn gebroken nagels, gezwollen tong, gebarsten zijkanten van de mond en aanhoudende infecties.
Stap 3. Maak je klaar voor een bloedtest
Als wordt vermoed dat uw ijzergehalte te hoog of te laag is, zal uw arts waarschijnlijk verschillende soorten bloedonderzoeken laten uitvoeren om een nauwkeurige diagnose te krijgen. Meestal komen de testresultaten binnen 1-3 dagen nadat het onderzoek is uitgevoerd.
Door deze test zal de arts het hemoglobinegehalte in uw lichaam bepalen. Deze waarde bepaalt hoeveel zuurstof door rode bloedcellen wordt gebonden
Methode 2 van 3: IJzerniveaus controleren bij het doneren van bloed
Stap 1. Zoek de dichtstbijzijnde bloeddonorlocatie
Probeer op internet te surfen of de website van het Indonesische Rode Kruis (PMI) te bezoeken om een bloeddonorlocatie te vinden die u gemakkelijk kunt bereiken. Soms levert PMI ook speciale bloeddonatieauto's die op meerdere locaties geparkeerd staan. Probeer naar hen toe te gaan als je er een vindt.
Zorg ervoor dat de bloeddonorcommissie een bloedtest houdt om het hemoglobinegehalte in uw lichaam te controleren. Sommige organisaties voeren zelfs tests uit om het ijzergehalte in het lichaam van de persoon die bloed zal doneren te bepalen
Stap 2. Neem deel aan bloeddonatieactiviteiten
Over het algemeen kunt u direct naar de bloeddonatielocatie komen zonder dat u vooraf een afspraak hoeft te maken. Voordat u bloed doneert, moet u verschillende stadia van onderzoek doorlopen om er zeker van te zijn dat uw bloedconditie en gezondheid goed genoeg zijn. Daarnaast moet je ook ouder zijn dan 17 jaar en ongeveer 49 kg wegen.
"Gezond" betekent dat u uw dagelijkse bezigheden goed kunt uitvoeren en niet lijdt aan een chronische ziekte. Zelfs als u bijvoorbeeld diabetes heeft, moet u ervoor zorgen dat de niveaus nog steeds onder de normale limieten blijven. Daarnaast mag u ook geen infecties zoals griep of koorts hebben en infectieziekten zoals malaria, syfilis of hiv/aids hebben
Stap 3. Maak je klaar voor een bloedafname om te testen
Voordat u bloed doneert, prikt uw arts of zorgtechnicus in uw vingertop met een steriele naald. Het druppelende bloed wordt gebruikt als medium om uw hemoglobinegehalte te controleren.
Stap 4. Controleer uw hemoglobinegehalte
In feite kunnen hemoglobinewaarden wijzen op de normaliteit van het ijzergehalte in uw lichaam. Als uw arts u heeft verboden bloed te doneren, probeer dan te bepalen of uw hemoglobinegehalte te laag of te hoog is.
- Over het algemeen zal uw arts u alleen een reeks normale hemoglobinewaarden geven en uitleggen of uw hemoglobinegehalte onder of boven dat bereik ligt. Als uw hemoglobinegehalte te hoog of te laag wordt geacht, mag u hoogstwaarschijnlijk geen bloed doneren.
- Vrouwen met een hemoglobinegehalte van minder dan 12,5 g/dL en mannen met een hemoglobinegehalte van minder dan 13 g/dL mogen geen bloed doneren omdat hun ijzergehalte hoogstwaarschijnlijk te laag is.
- Aan de andere kant mogen vrouwen en mannen met een hemoglobinegehalte van meer dan 20 g/dL ook geen bloed doneren, omdat hun ijzergehalte hoogstwaarschijnlijk te hoog is. Dergelijke gevallen zijn echter zeer zeldzaam.
Methode 3 van 3: De symptomen van te hoge of lage ijzerniveaus begrijpen
Stap 1. Pas op voor overmatige vermoeidheid of gebrek aan energie door ijzertekort
Vermoeidheid is een van de belangrijkste symptomen die gepaard gaan met een gebrek aan ijzer in het lichaam. Onthoud dat ijzer een essentiële inname is voor uw rode bloedcellen, en u weet zeker dat rode bloedcellen de controle hebben om zuurstof naar alle delen van het lichaam te laten circuleren. Als uw rode bloedcellen lager zijn dan normaal, zal uw lichaam automatisch niet in staat zijn om maximale zuurstofopname te krijgen. Als gevolg hiervan zult u zich daarna enorm vermoeid voelen.
Over het algemeen voelt het gevoel van vermoeidheid dat verschijnt permanent en permanent in plaats van tijdelijk
Stap 2. Pas op voor kortademigheid of duizeligheid door ijzertekort
Omdat het lichaam niet genoeg zuurstof krijgt, gaat ijzertekort meestal gepaard met duizeligheid of "zweven". In sommige extreme gevallen kan het zelfs moeilijk voor u zijn om te ademen! Begrijp echter dat deze symptomen zeer zeldzaam zijn en over het algemeen alleen worden ervaren door iemand die voortdurend grote hoeveelheden bloed verliest.
Een ander symptoom dat ook wordt geassocieerd met ijzertekort is hoofdpijn
Stap 3. Houd rekening met de temperatuur van de handen en voeten die te koud zijn door ijzertekort
Een lichaam met een ijzertekort heeft niet genoeg cellen om zuurstof door het lichaam te laten circuleren. Als gevolg hiervan wordt het hart gedwongen harder te werken om het bloed naar alle delen van het lichaam te pompen. Daarom is het mogelijk dat de temperatuur van de handen en voeten van iemand met een ijzergehalte onder normaal kouder aanvoelt dan normaal.
Stap 4. Pas op voor een te bleke huid door ijzertekort
Omdat het hart het bloed niet efficiënt kan rondpompen, hebben mensen met ijzertekort vaak een erg bleke huid. Deze symptomen verschijnen naast de huid ook op je nagelbed en tandvlees.
Stap 5. Pas op voor hartproblemen door ijzertekort
Omdat het hart harder moet werken om het bloed door het lichaam te pompen, heeft iemand met ijzertekort een grotere neiging om hartproblemen te krijgen. U kunt bijvoorbeeld een aritmie (onregelmatige hartslag) of hartgeruis krijgen.
Stap 6. Wees je bewust van het ontstaan van het verlangen om iets te eten dat niet als voedsel wordt gecategoriseerd
Over het algemeen is dit ongewone verlangen de reactie van het lichaam op een gebrek aan voedingsstoffen en ijzer. Als je ineens aarde, ijs of meel wilt eten, is de kans groot dat je lichaam een ijzertekort heeft.
Stap 7. Wees je bewust van gezondheidsstoornissen die de spijsvertering aantasten
In feite kunnen spijsverteringsstoornissen zoals constipatie, braken, misselijkheid of buikpijn wijzen op een hoog ijzergehalte in uw lichaam.
Begrijp echter dat indigestie ook ten grondslag kan liggen aan een aantal andere gezondheidsproblemen, dus het kan niet noodzakelijkerwijs worden gekoppeld aan abnormale ijzerniveaus
Waarschuwing
- Als u symptomen van een te hoog of te laag ijzergehalte ervaart, doe dan onmiddellijk een bloedtest bij de dichtstbijzijnde kliniek of ziekenhuis.
- Overleg altijd met de wens om ijzersupplementen te nemen of te stoppen. De arts kan u het juiste en veilige doserings- en consumptiepatroon aanbevelen.
