Echtgenoot die het huwelijk verraadt, is een van de pijnlijke ervaringen. Hoewel het moeilijk is om helder te denken in een tijd van beproeving als deze, moet je goed nadenken en je voorbereiden om je man goed te kunnen confronteren.
Stap
Methode 1 van 2: Bereid je voor op confrontatie
Stap 1. Verberg je vermoedens totdat je het zeker weet
Ga de confrontatie met je man pas aan als je absoluut zeker weet dat hij een affaire heeft. Hier zijn verschillende redenen voor:
- Als je het bij het verkeerde eind hebt en hem ervan beschuldigt een affaire te hebben, kan je huwelijk worden geschaad.
- Als je gelijk hebt, maar het niet zeker weet, kan hij liegen en ontkennen dat hij dat heeft gedaan.
Stap 2. Zoek naar bewijs
Voordat je je man confronteert, moet je er zeker van zijn dat hij een affaire heeft. Probeer bewijs te verkrijgen zonder zijn privacy te veel te schenden. Houd een oogje in het zeil zodat je informatie kunt krijgen.
- Als hij bijvoorbeeld voor je neus op zijn telefoon zit te kijken, probeer dan te zien of hij een meisje sms't of niet. Zoek uit of het verzonden bericht flirterig of ongepast is.
- Probeer erachter te komen of er een andere geur van parfum op zijn lichaam hangt als hij thuiskomt of niet.
- Kijk of hij openlijk voor je communiceert of dat hij naar een verborgen plek in huis gaat om te bellen of te sms'en.
- Blijf aandacht schenken aan het verhaal dat hij vertelt en probeer te zien of er iets inconsequent is of niet. Als iemand liegt, moet hij heel erg zijn best doen om de leugen te onthouden en kan hij de fout maken om het verhaal te herhalen over waar hij heen ging. Schrijf op wat hij tegen hem zei, zodat je zeker weet dat je het niet bij het verkeerde eind had als je denkt dat je man zijn verhaal heeft veranderd.
Stap 3. Bekijk uw bewijsmateriaal
Voordat u uw man confronteert, moet u het verkregen bewijs nogmaals controleren en ervoor zorgen dat dit bewijs voldoende is om te voorkomen dat uw man een affaire heeft.
- Denk op basis van het bewijs dat je krijgt na over wat je man zou zeggen om je ervan te overtuigen dat hij je niet bedriegt.
- Als je bijvoorbeeld verschillende e-mails vindt waarin hij drinkt met een collega en de e-mails klinken flirterig, maar je weet niet zeker of hij een affaire heeft, bedenk dan of dit en het andere bewijs dat je hebt voldoende is of dat je moet wachten langer om meer bewijs te vinden.
Stap 4. Zoek sociale steun
Je hebt een onaangename tijd gehad, ook al vermoedde je net dat je man een affaire had. Maak deze negatieve gevoelens onschadelijk door met een vertrouwde vriend over je vermoedens te praten voordat je je man confronteert.
Je vriend(in) kan morele steun bieden om je te helpen met stress om te gaan en misschien kan hij of zij je ook begeleiden
Stap 5. Zorg ervoor dat je weet wat je wilt als blijkt dat hij een affaire heeft
Denk na over uw plannen als uw man bekent voordat u de confrontatie met uw man aangaat. Dit zal je helpen om gefocust te blijven en de discussie over het probleem voort te zetten in plaats van te emotioneel te worden. Vraag jezelf af of je wilt:
- huwelijk beëindigd?
- huwelijk vast?
Stap 6. Gebruik geen alcohol of drugs
Hoewel dit misschien een goed moment lijkt om 'weg te lopen', is het een goed idee om in een heldere mentale toestand te zijn wanneer je je man confronteert.
Als je hem in dronken toestand confronteert, kan het zijn dat je onbeleefd bent en je de details van je gesprek achteraf niet meer kunt herinneren. Alcohol en drugs komen vaak voor bij huiselijk geweld
Methode 2 van 2: Echtgenoot laten deelnemen aan een gesprek
Stap 1. Probeer kalm te blijven
Het is makkelijker gezegd dan gedaan, maar doe je best om erger te voorkomen. Geen van jullie denkt goed na en dit kan een kans zijn voor de man om de deur dicht te slaan en weg te gaan. Als je hem de kans geeft om aan dit gesprek te ontsnappen, kan hij tijd hebben om een overtuigende leugen te bedenken. Probeer daarom tijdens het gesprek rustig te blijven.
- Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: "Eigenlijk is het moeilijk voor mij om dit te zeggen. Maar ik maakte me echt zorgen nadat ik een deel van je gedrag zag dat me leek alsof je een affaire had. Ik wilde hier echt met je over praten."
- Als je merkt dat je emotioneel wordt, probeer dan een paar keer diep adem te halen en los te laten.
- Probeer jezelf eraan te herinneren dat, zelfs als de pijn nu ondraaglijk is, alle emotionele pijn na verloop van tijd zal genezen.
Stap 2. Laat hem je niet de schuld geven
Als hij probeert de focus van het gesprek naar jou te verleggen, zoals zeggen dat je gek bent of zijn privacy schendt, probeer dan rustig te zeggen dat zijn gedrag je echt angstig maakt en dit gesprek gaat over of hij een affaire heeft of niet.
Probeer zo rationeel en logisch mogelijk te zijn en zeg herhaaldelijk dat zijn gedrag je angstig maakt en dat je het gepast vindt om de omvang van zijn ongeoorloofde relatie te onderzoeken
Stap 3. Vraag hem waarom hij een affaire heeft
Probeer te begrijpen waarom hij je heeft bedrogen. Meestal zit er een reden achter. Dit zal je helpen beslissen of je wilt proberen deze relatie te herstellen of dat het tijd is om het los te laten.
Probeer erachter te komen of hij er echt eerlijk uitziet. Gebruik je instinct. Als het lijkt alsof hij alleen zegt wat je wilt horen, wees dan voorzichtig
Stap 4. Bekijk wat je wilt
Voordat je dit gesprek begint, moet je echter min of meer weten of je de relatie wilt beëindigen of wilt oplossen als hij toegeeft een affaire te hebben. Heroverweeg na het gesprek wat je wilt op basis van de informatie die je uit dit gesprek hebt gehaald.
Als hij bijvoorbeeld toegeeft verslaafd te zijn aan seks en overtuigend bewijs levert en hij de relatie echt wil verbeteren, kan het zijn dat je van gedachten verandert en probeert de relatie te verbeteren
Stap 5. Als je kinderen hebt, denk dan aan je kinderen
Zorg ervoor dat je je man confronteert als de kinderen er niet zijn. Als je het in hun bijzijn doet, kunnen ze getraumatiseerd raken door deze emotionele ervaring.
Als je moeite hebt om tijd vrij te maken van de kinderen, probeer dan je man mee uit eten te nemen. Zoek in plaats van echt te eten echter een rustige stoel waar u kunt gaan zitten en over de kwestie kunt praten
Stap 6. Ga naar een relatietherapeut
Als je problemen hebt om de affaire met je man te bespreken, of als je je relatie wilt verbeteren, ga dan naar een huwelijkstherapeut die je kan helpen het probleem op te lossen.
