Atherosclerose is een medische term die verstopping of verharding van de slagaders betekent. Dit probleem is een veelvoorkomende oorzaak van hartaandoeningen, namelijk verstopping of vernauwing van de slagaders als gevolg van vettige verbindingen die voorkomen dat het bloed soepel stroomt en zuurstof vervoert. Arteriële blokkades kunnen optreden in het hart, de hersenen, de nieren, de darmen, de armen of de benen. Het is belangrijk om de symptomen van geblokkeerde slagaders te kennen, vooral als u risicofactoren heeft. Zo kunt u zo snel mogelijk medische hulp krijgen.
Stap
Methode 1 van 3: Veelvoorkomende symptomen van arteriële blokkade herkennen
Stap 1. Observeer de symptomen van een hartaanval
Specifieke symptomen kunnen wijzen op het begin van een hartaanval. Bij deze aanval kan zuurstofrijk bloed de hartspier niet bereiken. Als het hart geen zuurstofrijk bloed krijgt, kan een deel ervan afsterven. De mate van beschadiging van de hartspier kan echter worden verminderd als u binnen een uur nadat u symptomen begint te krijgen medische behandeling in het ziekenhuis krijgt. Symptomen van een hartaanval zijn onder meer:
- Pijn of druk op de borst
- Beklemming of zwaarte op de borst
- Zweten of koud zweet
- Gevoel van sebah of vol
- Misselijkheid en/of braken
- Duizelig hoofd
- Duizelig
- Zwak
- Bezorgd
- Snelle pols of onregelmatig hartritme
- Moeilijk om te ademen
- Pijn die uitstraalt naar de arm
- Pijn wordt vaak beschreven als druk of beklemming op de borst, niet als scherpe pijn.
- Merk op dat bij vrouwen, ouderen en mensen met diabetes een hartaanval vaak niet gepaard gaat met de gebruikelijke symptomen, en zelfs met totaal andere symptomen kan optreden. Vermoeidheid komt echter vaak voor.
Stap 2. Herken de symptomen van verstopte slagaders in de nieren
Symptomen van geblokkeerde slagaders in de nieren verschillen van de symptomen van geblokkeerde slagaders in andere delen van het lichaam. U kunt een verstopte nierslagader hebben als u: oncontroleerbare hoge bloeddruk, vermoeidheid, misselijkheid, verlies van eetlust, jeukende huid of concentratieproblemen heeft.
- Als de nierslagader volledig is geblokkeerd, kunt u aanhoudende koorts, misselijkheid, braken en pijn in uw onderrug of buik hebben.
- Als de verstopping zich in een kleine slagader bevindt en zich in de nierslagader bevindt, kan er ook een verstopping zijn in een slagader in andere delen van uw lichaam, zoals uw vingers, tenen, hersenen of darmen.
Stap 3. Raadpleeg een arts als u een van de volgende symptomen ervaart
Zelfs als je er niet helemaal zeker van bent dat er een verstopping in je ader zit, is het altijd beter alert te zijn dan er later spijt van te krijgen. Bel uw arts en beschrijf uw symptomen. Uw arts kan u vragen om een onderzoek te ondergaan in hun kliniek of om de dichtstbijzijnde eerste hulp te bezoeken.
Stap 4. Beweeg niet en beweeg als de medische hulp niet onmiddellijk arriveert
Rust tot medische hulp arriveert. Door niet te bewegen verminder je de behoefte aan zuurstof en het werk van de hartspier.
Als u vermoedt dat u een hartaanval heeft, kauw dan 325 mg aspirinetabletten nadat u de eerste hulp heeft gebeld. Als u alleen een lage dosis aspirinetabletten heeft, neem dan 4 aspirinetabletten van 81 mg. Het kauwen van de tablet voor het doorslikken zal de effecten van de aspirine versnellen
Methode 2 van 3: Onderzoek naar arteriële blokkades
Stap 1. Laat een hartscan en bloedonderzoek doen om verstopte slagaders te vinden
Uw arts kan u vragen om een bloedtest te ondergaan om het gehalte aan bepaalde suikers, cholesterol, calcium, vet en eiwitten te bepalen die het risico op atherosclerose en verstopte slagaders kunnen verhogen.
- Uw arts kan ook een elektrocardiogram bestellen om elektrische signalen op te nemen die aangeven of u eerder een hartaanval heeft gehad of momenteel heeft.
- Uw arts kan u ook vragen om scans te ondergaan, waaronder een echocardiogram, computertomografie (CT) en magnetische resonantiebeeldvorming (MRI) om het werk van het hart te evalueren, geblokkeerde kanalen in het hart te zien en te zoeken naar afbeeldingen van calciumafzettingen die vernauwing of blokkering van de hartslagaders.
- Er kan ook een stresstest worden gedaan. Met deze test kunnen artsen de bloedtoevoer naar de hartspier meten onder stressvolle omstandigheden.
Stap 2. Laat een nierfunctietest doen om te zien of uw nierslagaders verstopt zijn
Uw arts kan tests bestellen om uw serumcreatininegehalte, glomerulaire filtratiesnelheid en bloedureumstikstofgehalte te meten om de nierfunctie te evalueren. Alle drie zijn verschillende tests op een urinemonster. Echografie en CT-scans kunnen ook worden gebruikt om verstopte slagaders en kalkafzettingen te zoeken.
Stap 3. Laat u testen op perifere vaatziekte
Perifere aderziekte is een probleem van de bloedsomloop, d.w.z. vernauwing van de slagaders. Deze vernauwing van de slagaders zal de bloedcirculatie naar de ledematen verminderen. Een van de eenvoudigste tests is om uw arts de pulsen in beide benen te laten vergelijken tijdens een routineonderzoek. U loopt een hoog risico om deze ziekte te krijgen als:
- Minder dan 50 jaar oud zijn, diabetes hebben en ten minste een van de volgende aandoeningen hebben: roken, hoge bloeddruk en hoog cholesterolgehalte.
- Ouder dan 50 jaar en lijdend aan diabetes.
- 50 jaar of ouder zijn en eerder hebben gerookt.
- Leeftijd 70 jaar of ouder.
- Een of meer van de volgende symptomen ervaren: pijn in de voetzolen of tenen die de slaap verstoort, zweren op de huid van de voetzolen of voeten die langer nodig hebben om te genezen (meer dan 8 weken), en vermoeidheid gevoel van zwaarte of vermoeidheid in de spieren van de voeten, kuiten en billen bij inspanning, maar verbetert na rust.
Methode 3 van 3: Arteriële blokkade voorkomen
Stap 1. Begrijp de oorzaak
Hoewel veel mensen geloven dat de vetachtige verbindingen die de bloedvaten verstoppen, worden veroorzaakt door een teveel aan cholesterol, is deze veronderstelling eigenlijk veel eenvoudiger dan de grootte van het cholesterolmolecuul varieert. Cholesterol is nodig voor het lichaam om vitamines, hormonen en andere chemische transmitters te vormen. Onderzoekers hebben ontdekt dat hoewel bepaalde cholesterolmoleculen schadelijk zijn voor het hart en verstopte slagaders veroorzaken, suikers en koolhydraten die een ontstekingsreactie in het lichaam veroorzaken, belangrijke voorlopers zijn van atherosclerose.
- Ook al heb je geprobeerd om weg te blijven van verzadigde vetten om je cholesterolgehalte en je risico op atherosclerose en verstopte slagaders te verlagen, het kan zijn dat je de verkeerde stap zet. Het eten van gezonde verzadigde vetten is niet wetenschappelijk gekoppeld aan hartaandoeningen en verstopte slagaders.
- Daarentegen is een dieet dat rijk is aan fructose, veel suiker en weinig vet bevat, en volle granen in verband gebracht met dyslipidemie, die verstopte slagaders veroorzaakt. Fructose wordt aangetroffen in dranken, fruit, gelei, jam en andere gezoete voedingsmiddelen.
Stap 2. Volg een gezond dieet dat rijk is aan gezonde verzadigde vetten, weinig suiker, fructose en koolhydraten
Koolhydraten worden in het lichaam omgezet in suiker en verhogen ook de ontstekingsreactie. Het hoge suiker-, fructose- en koolhydraatgehalte verhoogt het risico op het ontwikkelen van diabetes. Diabetes verhoogt het risico op verstopte slagaders.
Dit omvat ook het niet consumeren van veel alcoholische dranken
Stap 3. Stop met roken
Het aantal componenten in sigaretten dat atherosclerose en verstopte slagaders veroorzaakt, is niet met zekerheid bekend. Onderzoekers weten echter wel dat roken een belangrijke risicofactor is voor ontstekingen, trombose en oxidatie van lipoproteïnen met een lage dichtheid, die allemaal een rol spelen bij arteriële verstopping.
Stap 4. Houd uw gewicht binnen het normale bereik
Toenemend gewicht verhoogt het risico op het ontwikkelen van diabetes. Diabetes verhoogt op zijn beurt het risico op verstopte slagaders.
Stap 5. Beweeg regelmatig 30 minuten per dag
Gebrek aan lichaamsbeweging is een van de factoren die een rol spelen bij 90% van het risico op hartaandoeningen bij mannen en 94% bij vrouwen. Hartaandoeningen en een hartaanval zijn slechts twee van de problemen die worden veroorzaakt door verstopte slagaders.
Stap 6. Probeer stress te verminderen
Een andere factor die een rol speelt bij verstopte slagaders is het stressniveau. Vergeet niet om te ontspannen en te rusten om stress te verminderen. Hoewel bloeddrukmeting het cholesterolgehalte in het lichaam niet kan meten, kunt u deze indicator gebruiken om de gezondheid van het lichaam in te schatten.
Stap 7. Raadpleeg de geneeskunde met een arts
Uw arts kan u een klasse van statinegeneesmiddelen voorschrijven om de ophoping van plaque in de slagaders te verminderen. Deze klasse medicijnen zorgt ervoor dat het lichaam stopt met het produceren van cholesterol in de hoop dat het cholesterol dat zich in de slagaders heeft opgehoopt, wordt geabsorbeerd.
- Statines kunnen niet door iedereen worden gebruikt. Als u echter diabetes of een hartaandoening heeft, een hoog cholesterolgehalte heeft (HDL-cholesterolgehalte van 190 mg/dL of meer) of een hoog risico loopt op het ontwikkelen van een hartaandoening in de komende 10 jaar, kan uw arts u aanraden dit medicijn in te nemen.
- Statines omvatten atorvastatine (Lipitor), fluvastatine (Lescol), lovastatine (Altoprev), pitavastatine (Livalo), pravastatine (Pravachol), rosuvastatine (Crestor) en simvastatine (Zocor).
Tips
- Het voorkomen of uitstellen van het optreden van arteriële blokkades vereist veranderingen in voeding en levensstijl. Deze veranderingen zullen echter op de lange termijn een positief effect hebben, namelijk een betere gezondheid en een groter potentieel om van het leven te genieten.
- Let op tekenen van verstopte slagaders en vraag uw arts om u te onderzoeken als u vermoedt dat een ongezond voedingspatroon uw risico op het ontwikkelen van atherosclerose verhoogt. Vroegtijdige diagnose en behandeling zullen u helpen om ernstigere symptomen te voorkomen.
Waarschuwing
- Hoewel verstopte slagaders vaak de meeste problemen veroorzaken op het punt van accumulatie, kunnen deze afzettingen op de slagaderwanden afbreken en de bloedtoevoer naar de hersenen of het hart stoppen, wat een hartaanval of beroerte kan veroorzaken.
- Verstopping van de slagaders in het hart kan angina veroorzaken. Angina is chronische pijn op de borst die beter wordt na rust. Desalniettemin moet dit probleem worden aangepakt en aangepakt, omdat het kan leiden tot een hartaanval.
