Effexor en Effexor XR zijn de merknamen van de antidepressivapil genaamd Venlafaksine in de Verenigde Staten die wordt gebruikt om miljoenen mensen te behandelen. Effexor wordt door artsen voorgeschreven voor de behandeling van depressie, angststoornissen en paniekstoornissen. Omdat Effexor een receptgeneesmiddel is, moet het gebruik ervan het advies van de arts volgen. Dit omvat de tijd dat u en uw arts besluiten te stoppen met het gebruik van het geneesmiddel. Door uw dosis te verlagen en uw ontwenningsverschijnselen te verminderen, kunt u stoppen met het gebruik van Effexor.
Stap
Deel 1 van 2: De dosis verlagen
Stap 1. Bezoek een arts
Wat de reden ook is, raadpleeg altijd eerst uw arts als u denkt dat u moet stoppen met het gebruik van Effexor. Zelfs als u zich enigszins goed voelt en zelfs moet stoppen met het innemen van de pil vanwege zwangerschap of andere aandoeningen, kan plotseling stoppen met Effexor ernstige problemen veroorzaken. Uw arts kan u helpen de juiste beslissing te nemen over alternatieve behandelingen of volledig te stoppen met het gebruik van Effexor.
- Vermijd het stoppen of verminderen van Effexor totdat u het advies van een arts heeft gekregen. Blijf de instructies van de arts volgen wanneer hij medicijnen voorschrijft.
- Vertel uw arts waarom u bent gestopt met het gebruik van Effexor. Zorg ervoor dat u de waarheid vertelt, zodat uw arts de beste behandeling voor u kan kiezen. Misschien heeft u verschillende redenen om te stoppen met het gebruik van Effexor, variërend van zwangerschap of borstvoeding tot andere interacties tussen geneesmiddelen.
- Zorg ervoor dat u de aanbevelingen van de arts opvolgt. Stel vragen die u heeft, inclusief de voordelen en risico's van het stoppen met het medicijn. U kunt indien nodig altijd een tweede medisch advies vragen.
Stap 2. Geef jezelf de tijd
Het maakt niet uit hoe lang u Effexor gebruikt, geef uzelf de tijd om te stoppen met het gebruik van het medicijn. Hoewel het verleidelijk kan zijn om helemaal te stoppen met het innemen van uw medicatie, kan dit moeilijke en ongemakkelijke ontwenningsverschijnselen veroorzaken die uw toestand kunnen verergeren. Afhankelijk van de dosis, moet u 1 week tot enkele maanden wachten om te stoppen met het gebruik van Effexor.
Stap 3. Plan uw verbruiksvermindering
De dosis Effexor moet langzaam worden verlaagd. Er is geen kortere weg om de dosis van het medicijn te verlagen, behalve het raadplegen van een arts, zodat hij de behandeling kan bepalen die bij uw lichaam en uzelf past. Dit betekent dat hoeveel u uw dosis verlaagt en het interval dat u inneemt, afhankelijk is van factoren zoals hoe u zich voelt en ontwenningsverschijnselen. Raadpleeg een arts om de beste methode te bepalen.
- Verminder het gebruik van Effexor gedurende 1-2 weken als het medicijn slechts minder dan 8 weken wordt gebruikt. Als u 6-8 maanden medicijnen gebruikt, wacht dan minimaal een week tussen dosisverlagingen. Voor mensen die met Effexor worden behandeld, moet de dosis geleidelijker worden verlaagd. Verlaag uw dosis bijvoorbeeld niet met meer dan elk uur gedurende maximaal 6 weken
- Schrijf je plannen op een stuk papier of een notitieboekje waar je verschillende andere dingen kunt opschrijven, zoals je humeur of problemen. U kunt bijvoorbeeld een plan schrijven met de tekst: "Startdosis: 300 mg; Eerste verlaging: 225 mg; Tweede verlaging: 150 mg; Derde verlaging: 75 mg; Vierde verlaging: 37,5 mg.”
Stap 4. Verdeel de medicinale pillen
Na overleg met uw arts en het schrijven van een plan, moet u ervoor zorgen dat de dosering volgens uw plan is. Vraag uw arts om een recept voor speciaal ontworpen pillen, vraag het apotheekpersoneel om pillen te splitsen, of probeer het zelfs zelf te doen met behulp van een commerciële pillenverdeler.
- Als u onder behandeling bent met Effexor XR, raden wij u aan over te stappen op gewone Effexor. Dit komt omdat XR een pil met verlengde afgifte is, en het in tweeën splitsen zal het mechanisme van medicijnafgifte beïnvloeden. Dit betekent dat de gebruiker het risico loopt op een overdosis omdat er te veel medicijnen tegelijk vrijkomen.
- Koop een pillendoosje bij uw plaatselijke apotheek of winkel voor medische artikelen. Neem contact op met uw apotheker of personeel voor een product dat aan uw behoeften voldoet.
Stap 5. Houd jezelf in de gaten
Bij het verminderen van Effexor is het belangrijk om uw stemming en lichamelijke symptomen in de gaten te houden. Je zou zelfs een wekelijkse evaluatie van je humeur moeten doen. Deze stap waarschuwt u voor problemen die zich kunnen voordoen of dat de dosisverlaging geleidelijker moet worden afgebouwd.
- Houd elke week een dagboek bij als onderdeel van uw plan. Noteer de dosis en hoe u zich voelt. Als u zich goed voelt en weinig ontwenningsverschijnselen heeft, moet u uw dosis volgens dit schema blijven verlagen. Denk eraan, overhaast uw plannen niet om de kans op ontwenningsverschijnselen te voorkomen.
- Overweeg om een "stemmingskalender" bij te houden. U kunt uw stemmingsniveau elke dag op een schaal van 1-10 beoordelen om problemen te identificeren of patronen van symptomen te herkennen met lagere doses.
Stap 6. Stop indien nodig met het verlagen van de dosis
Als uw symptomen verergeren of als u ernstige ontwenningsverschijnselen heeft, moet u stoppen met het verlagen van de dosis. U kunt altijd de helft of de hele dosis teruggeven totdat u zich weer wat beter voelt. Op dat moment kunt u de dosis met een kleinere snelheid blijven verlagen.
Stap 7. Houd contact met de arts
Tijdens het hele proces van het verlagen van uw Effexor-dosis is het belangrijk om uw arts op de hoogte te houden van uw voortgang. Vertel het uw arts als u problemen heeft of last heeft van ontwenningsverschijnselen. De arts kan een nieuw plan of alternatieve behandeling voorstellen om de moeilijkheden te overwinnen die worden ervaren tijdens het verlagen van de dosis van het medicijn.
Als u moeite heeft met het stoppen van Effexor, kan uw arts het vervangen door fluoxetine. Dan kunt u fluoxetine afbouwen zonder dat u last krijgt van ontwenningsverschijnselen
Deel 2 van 2: Verlicht ontwenningsverschijnselen
Stap 1. Herken ontwenningsverschijnselen
Venlafaxine is een van de belangrijkste oorzaken van ontwenningsverschijnselen bij patiënten die stoppen met het gebruik van Effexor. Symptomen van dosisverlaging kunnen al dan niet optreden, maar het is belangrijk om de algemene symptomen van ontwenning van Effexor te herkennen. Vraag uw arts naar manieren om de volgende symptomen te verminderen:
- Ongerustheid
- Duizelig
- Moe
- Hoofdpijn
- Droom bewust
- Slapeloosheid/niet kunnen slapen
- Misselijkheid
- Agitatie
- rillen
- Zweten
- Loopneus
- Tremor
- Zich ongemakkelijk of onheilspellend voelen
- Spierpijn
- Maag problemen
- Griepachtige symptomen
- Depressie
- Zelfmoordneigingen
Stap 2. Schakel meteen hulp in
Als u depressief blijft of zelfmoordneigingen heeft wanneer u stopt met het gebruik van Effexor, neem dan zo snel mogelijk contact op met uw arts of ziekenhuis. Uw arts kan u helpen uw symptomen te verlichten en te voorkomen dat u uzelf pijn doet.
Stap 3. Zoek ondersteuning
Als u stopt met het gebruik van Effexor, heeft u zoveel mogelijk ondersteuning nodig. Dit zal u helpen ontwenningsverschijnselen en andere mogelijke bijwerkingen te voorkomen.
- Houd uw arts op de hoogte, zodat hij of zij op de hoogte is van uw laatste vorderingen. Het kan zelfs zijn dat u een psychiater of psycholoog wilt raadplegen als alternatieve therapie om u te helpen wanneer u stopt met het gebruik van Effexor. Deze stap kan de symptomen minimaliseren en kan zelfs helpen bij het vinden van andere, effectievere methoden.
- Vertel vrienden en familie dat u bent gestopt met het gebruik van Effexor en dat u ontwenningsverschijnselen krijgt. Laat ze weten hoe ze je kunnen helpen.
- Neem indien nodig vrij van het werk. Wees eerlijk tegen je baas over je toestand. Als je niet stopt met werken, vraag je baas dan om manieren om bij te dragen als je ontwennings- of terugvalsymptomen ervaart.
Stap 4. Blijf actief
Lichaamsbeweging helpt bij de aanmaak van serotonine, wat een sterk antidepressief effect heeft. Als u stopt met het innemen van Effexor, kunt u dit mogelijk compenseren met regelmatige lichaamsbeweging. Het helpt ook de ontwenningsverschijnselen onder controle te houden en houdt je in een goed humeur.
Streef naar in totaal 150 minuten matige activiteit per week, of ongeveer 30 minuten gedurende vijf dagen per week. Oefeningen zoals wandelen, joggen, zwemmen of fietsen kunnen uw humeur verbeteren. Probeer yoga of pilates, wat niet alleen je totale trainingstijd zal verlengen, maar ook je humeur en ontspanning zal verbeteren
Stap 5. Eet voedzaam voedsel
U kunt de impact van lichaamsbeweging vergroten door gezond te eten. Eet regelmatig een gezond dieet bestaande uit vijf voedselgroepen, die helpt uw bloedsuikerspiegel op een stabiel niveau te houden en te voorkomen dat u zich misselijk voelt of maagklachten krijgt.
- Eet voedsel uit de vijf voedselgroepen. Kies een verscheidenheid aan fruit, groenten, volle granen, eiwitten en zuivelproducten. Probeer groenten om ten minste de helft van het bord te vullen voor elk maaltijdmenu.
- Overweeg om veel magnesiumrijk voedsel te eten om angst onder controle te houden. Enkele voorbeelden van magnesiumrijk voedsel zijn: amandelen, avocado's, spinazie, sojabonen, zwarte bonen, zalm, heilbot, oesters, pinda's, quinoa en bruine rijst.
Stap 6. Beheer stress
Als je diepe stress ervaart, is het belangrijk om deze zo goed mogelijk onder controle te houden. Stress kan ontwenningsverschijnselen verergeren en zelfs angst veroorzaken.
- Blijf zoveel mogelijk uit de buurt van stressvolle situaties. Als je dat niet kunt, probeer dan diep adem te halen tijdens stressvolle situaties en excuseer jezelf af en toe met "naar het toilet gaan" of "iemand bellen" excuses. Zelfs een beetje rust kan stress helpen verminderen.
- Krijg regelmatig ontspannende massages om jezelf te kalmeren.
Stap 7. Neem regelmatig pauzes
U kunt verschillende ontwenningsverschijnselen krijgen als u stopt met het innemen van Effexor. Een deel van jezelf gezond houden en stress verminderen, is voldoende rust nemen. Dit omvat het hebben van een regelmatig slaapschema en jezelf voldoende rust gunnen om je beter te voelen.
- Ga elke dag op hetzelfde tijdstip naar bed en word wakker. Je moet elke nacht minimaal 7 uur slapen. Houd dit schema aan het einde van de week aan om de symptomen te verminderen.
- Doe zo nodig 20-30 minuten een dutje om je op te frissen en ontwenningsverschijnselen te verminderen.
Waarschuwing
- Stop niet met het innemen van Effexor alleen. Raadpleeg uw arts voordat u wijzigingen aanbrengt in de dosering van uw medicatie. Gebruik geen andere geneesmiddelen terwijl u Effexor gebruikt voordat u uw arts heeft geraadpleegd.
- Blijf Effexor gebruiken, ook als u zich beter voelt. Als u stopt, kan uw lichaam zich weer onwel gaan voelen.
