Als je ooit de manga (Japanse strips) hebt gelezen of de anime (Japanse tekenfilms) Naruto hebt gezien, weet je natuurlijk al dat alle ninja's in dit verhaal op een unieke manier lopen. Je kunt misschien niet zo snel rennen als Naruto, maar zijn stijl kan zeker worden nagebootst. Stap naar voren met de rechtervoet. Leun naar voren en houd je rug recht, til dan je hoofd op om te zien waar je heen gaat. Houd je armen gestrekt achter je rug. Als je klaar bent om te rennen, stel je je favoriete gevechtsscène in Naruto voor en haast je naar voren!
Stap
Deel 1 van 2: Voorbereiden om te rennen
Stap 1. Draag comfortabele kleding zodat u zich gemakkelijk kunt bewegen
Probeer je als Naruto te gedragen om dieper in het personage te komen en, indien mogelijk, zijn kledingstijl te imiteren. Zorg ervoor dat je hardloopschoenen draagt. Kies een vlakke hardloopplek zonder obstakels, zodat u niet struikelt.
Stap 2. Houd er rekening mee dat naruto's manier van rennen niet de juiste manier van rennen is en dat het riskant is om blessures te veroorzaken
Mensen rennen meestal met beide armen en benen tegelijk zwaaiend, zodat elke stap sterker wordt. Ondertussen strekken de personages in Naruto-verhalen vaak hun armen achter hun rug om de luchtweerstand te verminderen. Ze zijn jarenlang getraind om hun benen te versterken, zodat ze de extra kracht van de stuwkracht niet nodig hebben. Je kunt deze hardloopstijl imiteren, maar het zal niet zo goed zijn als Naruto omdat er in het verhaal een kracht (Chakra genaamd) is die de kracht van de benen kan vergroten en deze hardloopmethode effectief kan maken. Om het uiterlijk van de rennende ninja in Naruto te imiteren, hoef je alleen maar naar voren te leunen en je armen achter je romp te strekken.
Stap 3. Begin bereid te zijn
Stap naar voren met je rechtervoet, houd je handen recht achter je rug en buig je knieën lichtjes. Kijk vooruit en focus op de richting van het doel.
Deel 2 van 2: Ren als Naruto
Stap 1. Buig je romp naar voren, maar houd je rug recht
Buig je knieën en kantel je hele romp naar voren. Theoretisch zal deze positie het doelwit van de tegenstander minimaliseren, waardoor het moeilijk voor je wordt om van voren aan te vallen met langeafstandswapens. Til je hoofd op door je nek te buigen, zodat je kunt zien waar je rent.
- Kantel tot 30-40 graden naar voren. Buig niet te veel voorover, u kunt voorover vallen.
- Stel je voor dat je in een race loopt en op het punt staat het lint van de finishlijn te scheuren. De band moet worden gescheurd met de borst en romp, niet met de armen.
Stap 2. Houd je armen gestrekt achter je rug
Houd je armen recht, ook als het moeilijk is. Draai je handpalmen zodat ze naar boven wijzen. Theoretisch kan deze positie de luchtweerstand verminderen en u helpen sneller te rennen.
- Zwaai of beweeg uw armen niet. Houd je armen flexibel zodat je je op je benen kunt concentreren, maar blijf stevig zodat ze niet zwaaien terwijl je rent. Als beide armen gestrekt zijn, kun je de concentratie verliezen.
- Probeer je armen langs je zij te houden en ren. Als u uw armen slap kunt houden en snel genoeg kunt rennen, kunnen uw armen op natuurlijke wijze achter u zweven.
Stap 3. Ren snel
Doe een voorwaartse sprint met je armen slap achter je hangend. Naruto's manier van hardlopen wordt gedaan met andere beenspieren dan de gebruikelijke manier van hardlopen, dus in het begin was het een beetje moeilijk. Blijf oefenen om sneller te rennen. Deze manier van hardlopen kost ook meer uithoudingsvermogen, dus loop in het begin niet te lang.
Begin normaal te rennen door uw bovenlichaam in een langzaam tempo iets naar voren te leunen. Na verloop van tijd kunt u uw snelheid verhogen en uw armen achter u laten vliegen
Stap 4. Houd je lichaam in balans
Bij het uitvoeren van Naruto-stijl, zal slechts één verkeerde stap je naar voren laten vliegen. Zorg voor balans in je hele lichaam. Houd je hoofd omhoog en gebruik je armen om je lichaam in balans te houden terwijl je naar voren leunt. Kijk altijd in de richting waarin je rent en probeer niet te vallen.
Tips
- Bekijk Naruto voor meer informatie over hardlopen.
- Sommige Naruto-personages lopen ook op een normale manier. In een van de OVA's is er bijvoorbeeld een scène waarin alle hoofdpersonen van Naruto op de gebruikelijke manier rennen.
