Bakkebaarden zijn een gezichtshaarstijl die op de wangen groeit en behoorlijk populair is. Bakkebaarden werden algemeen bekend dankzij de bijdrage van de beroemde Amerikaanse burgeroorlogheld, Ambrose Burnside. Bakkebaarden worden vaak beschouwd als een symbool van de mannelijkheid van een man. Het groeien van bakkebaarden kan weken duren. Gelukkig zijn er verschillende manieren om de groei van je bakkebaarden te versnellen. Als uw bakkebaarden of gezichtshaar slordig of zelfs moeilijk groeien, raadpleeg dan een arts en bepaal de juiste behandeling of behandelmethode.
Stap
Deel 1 van 3: Natuurlijk groeien bakkebaarden
Stap 1. Laat minimaal 4 weken gezichtshaar groeien
Gezichtshaar moet minimaal 2,5 cm lang zijn als je bakkebaarden wilt vormen. Als je borstelige bakkebaarden wilt, moet je misschien je gezichtshaar langer laten groeien. Het gezichtshaar van iedereen groeit met een andere snelheid, dus wees niet verbaasd als je gezichtshaar er lang over doet om te groeien.
- Laat gezichtshaar groeien tot een baard voor de juiste lengte. Trim daarna de baard tot bakkebaarden.
- Als je minder lange bakkebaarden wilt, hoef je misschien maar een paar dagen of een week te wachten. Denk eraan, laat gezichtshaar groeien tot de gewenste lengte.
- Onthoud dat als je jong bent, gezichtshaar er langer over kan doen om te groeien. Daarom moet je geduldig blijven.
Stap 2. Gebruik baardolie om je huid en gezichtshaar te hydrateren
Door je huid en gezichtshaar gehydrateerd te houden, krijg je mooiere en gezondere bakkebaarden. Breng een paar druppels baardolie aan terwijl je gezichtshaar laat groeien.
- Als je geen baardolie hebt, kun je een gezichtscrème en olijfolie gebruiken om je huid en baard gehydrateerd te houden.
- Breng de olie aan op het gezicht tijdens het masseren. Dit wordt gedaan om de haargroei te versnellen.
Stap 3. Kam je gezichtshaar
Als je gezichtshaar lang wordt, moet je het kammen om het netjes te houden. Gebruik een baardkam of een kam van natuurlijk haar om gezichtshaar te trimmen. Kam en trim gezichtshaar eenmaal per dag.
Stap 4. Trim gezichtshaar tot het bakkebaarden wordt als het lang genoeg en dik is
Bakkebaarden zijn het haar aan de zijkant van het gezicht dat de baard verbindt met het haar op het hoofd. Zodra je gezichtshaar de juiste lengte heeft, kun je het haar op je kin en het buitenste deel van je wangen afscheren om je bakkebaarden vorm te geven.
- Om de bakkebaarden vorm te geven, scheert u het gezichtshaar op de kin en onder de wangen.
- Scheer daarna het gebied rond het haar dat zich uitstrekt van het oor tot de onderkant van de wang om een rechte lijn te vormen. U kunt de lijnen rangschikken totdat ze de gewenste dikte hebben. Sommige mensen scheren zelfs hun bakkebaarden in een uniek patroon, maar dit kan te ingewikkeld zijn als je een beginner bent. Vraag je kapper om hulp als je dit wilt doen.
- Als je klaar bent, zal er een lijn gezichtshaar zijn die zich uitstrekt van het oor tot het midden van de wang.
Stap 5. Trim en style je bakkebaarden
Het trimmen van je bakkebaarden kan je de kans geven om te experimenteren en jezelf uit te drukken. Wil je dikke, moderne of nette bakkebaarden? Wil je bakkebaarden die aan de onderkant recht en netjes zijn? Als je een bepaald model bakkebaarden wilt imiteren, bereid dan een trimmer voor en style je bakkebaarden in de gewenste vorm. De bakkebaarden kunnen zelfs worden aangepast aan uw gezichtsvorm.
- Voor een langwerpig en dun gezicht kunnen dikke bakkebaarden rond de kaak de vorm van het gezicht gladstrijken.
- Houd voor een rond gezicht de bakkebaarden kort.
Stap 6. Verzorg je bakkebaarden regelmatig
Wanneer je het juiste bakkebaardmodel hebt gevonden, moet je er goed voor zorgen en ervoor zorgen. Trim het gebied rond de bakkebaarden om de 3 dagen. U kunt een gewoon of elektrisch scheerapparaat gebruiken om het gebied rond de bakkebaarden te trimmen en in te korten.
Je moet de bakkebaarden ook niet te lang bewaren. De meeste elektrische scheerapparaten hebben een schoen om de lengte van het te trimmen haar aan te passen, zodat de bakkebaarden niet helemaal worden getrimd
Deel 2 van 3: Testosteron verhogen om de haargroei in het gezicht te bevorderen
Stap 1. Train regelmatig
Regelmatige lichaamsbeweging kan helpen om het testosteron op natuurlijke wijze te verhogen en de groei van gezichtshaar te bevorderen. Probeer elke dag 30 minuten cardio te doen. Vergeet niet om de paar dagen wat gewichtheffen te doen.
- Voor cardio kun je proberen te joggen, wandelen, fietsen, zwemmen, dansen of een fitnessapparaat gebruiken.
- Kies een leuke oefenmethode zodat je deze regelmatig kunt doen.
Stap 2. Kies een gezond voedingspatroon
Hoewel het eten van een gezond dieet de haargroei niet kan versnellen, kan het kiezen van een uitgebalanceerd en gezond dieet je gezichtshaar helpen voeden. Daarnaast kan een gezonde voeding ook afvallen, waardoor het hormoon testosteron zal toenemen en ook het haargroeiproces kan worden geholpen.
- Eet fruit, groenten, volle granen en magere eiwitten.
- Vermijd vet, olieachtig en suikerhoudend voedsel.
- Neem elke dag een multivitamine zodat het lichaam extra voedingsstoffen binnenkrijgt.
- Vergeet niet om elke dag voldoende water te drinken om gehydrateerd te blijven. Het is erg belangrijk om de haargroei te stimuleren.
Stap 3. Zorg voor voldoende rust
Zorg ervoor dat je elke dag voldoende rust krijgt om gezond te blijven. Daarnaast kan voldoende rust ook het hormoon testosteron verhogen. Zorg voor minimaal 7 uur slaap per nacht.
- Voor een betere nachtrust ga je elke avond op dezelfde tijd naar bed en sta je elke ochtend op dezelfde tijd op.
- Je kunt ook een ontspannen nachtelijke routine doen, zoals een bad nemen, een kopje kruidenthee drinken of naar een lied luisteren.
- Speel niet op uw apparaat, kijk geen tv of gebruik de computer niet minstens 1 uur voordat u naar bed gaat. Het licht van het beeldscherm kan de kwaliteit van uw slaap verstoren.
Stap 4. Vergeet niet om te gaan met stress
Stress kan het testosteron aantasten en de haargroei remmen. Bovendien wordt aangenomen dat stress kaalheid veroorzaakt. Daarom moet u het stressniveau onder controle houden. Dit wordt gedaan zodat uw gezichtshaargroei optimaal blijft. U kunt stress beheersen door elke dag verschillende ontspanningsmethoden toe te passen. Enkele manieren om stress te beheersen zijn als volgt:
- Beoefen yoga.
- Meditatie.
- Haal diep adem.
- Voer progressieve spierontspanning uit.
Deel 3 van 3: Speciale behandelingen proberen
Stap 1. Raadpleeg een arts
Als u bang bent dat uw testosteron te laag is, moet u mogelijk een arts raadplegen. Uw arts kan bloedonderzoeken laten uitvoeren om uw testosteronniveaus te bepalen.
- In sommige gevallen kan een licht laag testosteron geen ernstige symptomen veroorzaken en heeft daarom geen speciale behandeling nodig. Als uw testosteron erg laag is en symptomen veroorzaakt, zoals gebrek aan gezichtshaar, kan uw arts medicijnen aanbevelen die het testosteron verhogen.
- Uw arts kan u ook adviseren om uw levensstijl te veranderen. Uw arts kan u bijvoorbeeld adviseren om af te vallen of te stoppen met roken.
Stap 2. Overleg de behandeling met minoxidil met uw arts
Als je gezichtshaar na lang wachten of veranderingen in je levensstijl nog steeds niet groeit, vraag dan je arts om een haargroeiproduct voor te schrijven, zoals minoxidil. Dit product wordt vaak aanbevolen om haar te helpen groeien. Sommige mensen beweren zelfs dat minoxidil ook gezichtshaar kan laten groeien.
- Onthoud dat minoxidil bijwerkingen kan veroorzaken. Daarnaast moet je het ook lang gebruiken om van de resultaten te kunnen genieten. De resultaten kunnen na enkele maanden zichtbaar zijn.
- Raadpleeg eerst uw arts voordat u minoxidil probeert.
- Gebruik minoxidil niet om gezichtshaar te laten groeien als u geen gezichtshaar zou mogen hebben, zoals toen u een tiener was. Praat met uw arts om erachter te komen waarom u problemen heeft met het groeien van gezichtshaar.
Stap 3. Probeer testosterontherapie
Als uw testosteronniveaus erg laag zijn, kan testosterontherapie de enige manier zijn om gezichtshaar te laten groeien. Als u denkt dat uw testosteronniveaus erg laag zijn of als u moeilijk gezichtshaar krijgt, overleg dan met uw arts over testosterontherapie.
Stap 4. Probeer een gezichtshaartransplantatie
Een head-to-face haartransplantatie is een optie voor degenen onder u die moeite hebben met het groeien van gezichtshaar. Deze methode kan je gezicht veranderen, zodat je bakkebaarden en een baard kunt laten groeien. Deze optie is echter vrij duur. Daarnaast moet u ook geopereerd worden. Maak daarom van deze optie een laatste redmiddel.
