Een stil persoon zijn heeft veel voor- en nadelen. Veel mensen denken dat een rustig persoon iemand is die te verlegen is of niet in dingen geïnteresseerd is; dat is echter meestal niet het geval. Een stil persoon zijn is geen sociale verandering, maar een persoonlijke verandering. Met een beetje oefening kun je een stil persoon zijn, terwijl je oude vrienden behoudt en jezelf kunt zijn.
Stap
Deel 1 van 2: Een stil persoon zijn
Stap 1. Zoek vrienden die je begrijpen
Een veel voorkomende misvatting die mensen hebben over stille mensen is dat stille mensen geen vrienden hebben. Dit is niet waar. Er zijn zelfs stille mensen die het gemakkelijker vinden om sterke vriendschappen te ontwikkelen, omdat ze, wanneer ze praten, de neiging hebben zich op de andere persoon te concentreren in plaats van een praatje te maken of over zichzelf te praten.
- Je hoeft niet op zoek te gaan naar stille vrienden, maar zorg ervoor dat de vrienden om je heen je rustige karakter kunnen begrijpen en begrijpen.
- Zoek naar mensen die het begrijpen en begrijpen. Als je niemand in je sociale omgeving kent die stille mensen begrijpt, praat dan met nieuwe mensen.
Stap 2. Oefen zelfbewustzijn
Stille mensen hebben over het algemeen het gevoel dat ze hun gevoelens dieper kunnen voelen als gevolg van hun rustige persoonlijkheid. Om zelfbewustzijn te ontwikkelen, moet je begrijpen en begrijpen hoe je je voelt over een bepaald persoon, idee of onderwerp. Met zelfbewustzijn zal het gemakkelijker voor je zijn om het leven te leven.
- Neem elke dag de tijd voor introspectie. Als je een meer gereserveerde en introspectieve persoon wilt zijn, moet je de tijd nemen om introspectief te zijn en na te denken over je dag.
- Ontdek welke levenservaringen u het meest zinvol of verhelderend vindt. Denk er dan eens over na hoe die levenservaring je heeft beïnvloed.
- Als u met mensen in uw directe omgeving praat, vraag dan om hun eerlijke mening over uw gedrag en ideeën. Laat hen weten dat je meer bewust wilt zijn van jezelf en de manier waarop je denkt en handelt. Zeg ook dat u denkt dat het perspectief van de andere persoon zeer nuttig zal zijn bij uw zelfbeoordeling.
Stap 3. Ontwikkel je interesses
Stille mensen besteden over het algemeen veel tijd aan het ontwikkelen van hun interesses. Dit is zeker niet iets dat alle stille mensen moeten doen, maar het ontwikkelen van interesse is een van de kenmerken van stille mensen. Dit zal je een realistischer en comfortabeler persoon maken in je rustige persoonlijkheid.
- Denk aan je jeugd. Wat vind je het leukst om te doen? Als je van tekenen of schilderen houdt, kun je misschien kunst leren. Als je van schrijven en lezen houdt, volg dan een schrijfcursus. De dingen die het meest voor u als kind betekenden, kunnen nog steeds in uw gedachten zijn, alleen niet zichtbaar.
- Als je nog steeds moeite hebt om interesse te vinden, denk dan aan alle dingen in het leven die je nieuwsgierigheid opwekken. Wat zijn enkele dingen die je opwinden in het dagelijks leven?
Stap 4. Leer omgaan met sociale situaties
Als u een stil persoon bent, zult u zich door de meeste sociale situaties geïntimideerd voelen. Sommige mensen zullen zich zelfs bedreigd voelen als ze gaan winkelen omdat ze met vreemden moeten omgaan. Gelukkig zijn er eenvoudigere en minder stressvolle manieren om met sociale situaties om te gaan. Onder andere zijn:
- oortelefoons of koptelefoons dragen tijdens het wandelen, de bus/trein nemen of door de winkels snuffelen
- mensen vermijden die verdrietig of verontrust lijken
- vermijd of stop beleefd met praten met vreemden
Deel 2 van 2: Praten met onbekende mensen
Stap 1. Zoek een comfortabele omgeving
Als je een stil persoon bent, zul je je waarschijnlijk niet op je gemak voelen om over persoonlijke zaken te praten in een druk winkelcentrum of cafetaria. Stille mensen praten over het algemeen het liefst in een rustige en ontspannen sfeer. Zoek, indien mogelijk, eerst een plek waar u zich prettig voelt om te praten.
- Hectische plekken zijn meestal niet bevorderlijk voor diepe, reflectieve gesprekken. Het lawaai van de locatie kan u en de andere persoon dwingen om luider en directer te spreken. Voor sommigen kan dit ongemakkelijk zijn.
- Er zijn ook mensen die het gevoel hebben dat een te warme plek het denkvermogen kan schaden.
- Begrijp wat voor soort plek je leuk vindt. Voer vervolgens gesprekken in of rond dergelijke plaatsen.
Stap 2. Oefen je luistervaardigheid
Stille mensen zijn over het algemeen goede luisteraars. Dit komt omdat mensen met rustige persoonlijkheden er meestal de voorkeur aan geven om na te denken en informatie te verwerken voordat ze verder praten. Mensen die niet stil zijn, vragen stille mensen meestal wanneer ze hulp of advies nodig hebben.
- Luister goed naar de woorden van anderen.
- Bepaal wanneer u antwoordt en wat uw antwoord zal zijn. Kort antwoord.
- Denk er eerst over na voordat je iets beantwoordt.
- Als je even moet nadenken voordat je antwoord geeft, zeg dan: "Hmm. Ja, ik heb een mening, maar ik moet eerst nadenken."
Stap 3. Stel veel vragen
Stille mensen vragen meestal om meer over andere mensen te weten te komen. Door vragen te stellen kun je met andere mensen praten zonder eindeloos te hoeven praten over onbelangrijke dingen, waar stille mensen niet van houden.
- Stel in plaats daarvan vragen met open antwoorden. Stel geen vragen die met ja/nee kunnen worden beantwoord. Luister aandachtig naar wat de ander zegt en stel dan diepgaande vragen over wat hij of zij zegt in een goede poging om de persoon beter te leren kennen.
- In plaats van te vragen: "Kom je uit Surabaya?" Stel langbeantwoorde vragen, zoals "School in Surabaya, is het niet goed?"
Stap 4. Wees jezelf
Onthoud dat je je niet hoeft te schamen dat je stil bent. In sommige landen wordt stil zijn zelfs als een goede eigenschap beschouwd! En als je minder praat en meer hoort, voorkom je ook dat je per ongeluk de spot drijft met mensen. Wanneer je eindelijk een "fit" persoon ontmoet, zul je ook merken dat je interacties zinvoller zijn.
Tips
- Wees altijd jezelf.
- Vind je comfortzone. Mogelijk moet u uw rustige persoonlijkheid in evenwicht brengen met uw behoefte om met andere mensen om te gaan, zoals op het werk of op school. Vind manieren om comfortabel te blijven met andere mensen, maar blijf toch jezelf.
