Veel studenten vinden het moeilijk om tijd toe te wijzen en prioriteiten te stellen, waardoor ze geen consistent studieschema kunnen hanteren. Maak je geen zorgen als je dit ervaart! Je bent niet alleen. Het opzetten van een goede studieroutine is niet eenvoudig. Het goede nieuws is dat dit kan worden gerealiseerd als het consequent wordt gedaan. Dus geef niet op. Je kunt het!
Stap
Methode 1 van 4: Ontwikkel een studieschema
Stap 1. Maak een dagelijks studieschema
Maak er een gewoonte van om elke dag een beetje te studeren in plaats van alle examenstof in een dag te bestuderen. Zoek uit wat de meest geschikte studietijd is, dat is wanneer je je goed kunt concentreren tijdens je dagelijkse leven. Bepaal vervolgens het onderwerp dat u elke dag wilt bestuderen. Schrijf het studierooster in de agenda of noteer het op een vel papier en plak het vervolgens op een goed zichtbare plaats.
- Iedereen voelt zich op een bepaald moment erg energiek. Misschien concentreer je je meer op studeren na het ontbijt, maar andere mensen vinden het gemakkelijker om zich te concentreren tijdens het studeren na school of na het avondeten. Ontdek welke studietijd het beste bij jou past.
- Houd bij het opstellen van een studieschema rekening met andere activiteiten die als onderdeel van uw dagelijkse routine moeten worden gedaan, zoals sporten, lessen volgen, enzovoort. Als je bijvoorbeeld elke keer dat je uit school komt judo moet beoefenen, neem dan 's avonds voor het slapengaan of elke ochtend voor school tijd om te studeren, zodat je je training op schema kunt houden.
Stap 2. Bestudeer verschillende vakken zodat je je niet gaat vervelen
Het enkele uren bestuderen van een onderwerp leidt vaak tot verveling, zodat je moeite hebt om het te onthouden. Vermijd dit door een tijdsbestek in te stellen voor het bestuderen van een bepaald onderwerp en vervolgens door te gaan naar een ander.
- Je wilt bijvoorbeeld elke maandagmiddag wiskunde en Engels studeren. Als er 2 uur beschikbaar is, besteed dan 45 minuten aan wiskunde, neem een pauze van 15 minuten en studeer vervolgens 45 minuten Engels. Maak gebruik van de laatste 15 minuten om een zelftest te doen door oefenvragen te maken of vragen te beantwoorden.
- Begin je studiesessie door een onderwerp te bestuderen waarin je niet geïnteresseerd bent om je gemotiveerd te houden.
Stap 3. Bereid de benodigde boeken en studiebenodigdheden voor
Als je veel werk moet doen, maak dan optimaal gebruik van je tijd door je studieboeken, aantekeningen, papieren en briefpapier op een bepaalde plaats te leggen. Zo pak je het meteen op en begin je te leren, zodat je niet te veel tijd verliest met het zoeken naar studiemateriaal.
- Stop bijvoorbeeld briefpapier, paperclips en paperclips in een etui. Plaats de beker bovendien als stationaire container op de studietafel. Gebruik kleurrijke balpennen om aantekeningen er interessanter uit te laten zien.
- Als de docent een werkstuk of artikel inlevert via internet, sla dit dan op in Google Drive zodat het vanaf verschillende apparaten toegankelijk is en zorg ervoor dat het materiaal altijd gebruiksklaar is.
- Bewaar vellen papier, artikelen of lezingen in een map of stop ze in de orderner nadat u ze met een perforator hebt geponst. Kies een map of bestelling met een interessante afbeelding of versier deze naar wens.
- Stop je studieboeken of aantekeningen in een rugzak of leg ze netjes op een boekenplank.
Stap 4. Richt een comfortabele studieruimte in
Naast de studietafel kun je een andere tafel gebruiken om te studeren. Zorg ervoor dat de studieruimte goed verlicht en opgeruimd is, zodat je je kunt concentreren. Leg studiebenodigdheden, zoals pennen, stiften en notitieboekjes, op gemakkelijk bereikbare plaatsen.
- Je kunt indien nodig elders studeren, zoals een bibliotheek of een coffeeshop.
- Speel liedjes om leren leuker te maken. Maak een album met nummers die je interesseren, maar die je niet afleiden. Speel instrumentale muziek als je snel afgeleid bent. Je kunt naar je favoriete nummers luisteren, zodat je niet in slaap valt.
Stap 5. Maak je los van afleiding, zodat je gefocust kunt blijven tijdens het studeren
Je kunt je gemakkelijker concentreren als niets je afleidt. Vraag mensen thuis om stil te zijn terwijl je studeert. Zet de tv uit of zet het rinkelen van de telefoon uit, zodat je niet in de verleiding komt om het uit te proberen.
- Als je je gestoord voelt omdat de studieruimte niet opgeruimd is, repareer deze dan eerst voordat je gaat studeren.
- Maak gebruik van apps of websites om afleidende sociale media en apps/websites te blokkeren.
Stap 6. Blijf niet te laat op tijdens het examen, want deze methode is meestal niet handig
Meestal zijn studenten volledig voorbereid op het examen als ze de stof gedurende meerdere dagen beetje bij beetje bestuderen of uit het hoofd leren. De hele nacht studeren om morgenochtend examen te doen is dus niet de juiste stap. De kans is groot dat je het meeste materiaal dat je hebt bestudeerd niet meer herinnert terwijl je laat opblijft. Houd je in plaats daarvan aan een consistent studieschema, zodat je de teststof beetje bij beetje kunt onthouden.
- Als een vriend opschept over de voordelen van laat opblijven, weet niemand wat hij eigenlijk doet. Negeer het en pas effectieve leermethoden toe.
- Maak plannen om plezier te hebben terwijl u ontspant voordat u 's avonds naar bed gaat om de volgende dag een examen af te leggen, zoals een warm bad nemen of een favoriete film kijken met een vriend. Op die manier is er iets om naar uit te kijken, zodat je gemotiveerd blijft om je aan een consistent studieschema te houden.
Methode 2 van 4: Leerboeken en notities lezen
Stap 1. Lees de aantekeningen na schooltijd om de zojuist besproken stof te herinneren
Meestal kun je het onthouden nadat je de noten een paar keer hebt gelezen. Trek een paar minuten per dag uit om al het materiaal te lezen dat in de klas is uitgelegd. Je hoeft hier niet veel tijd aan te besteden.
Neem een paar minuten de tijd om te onthouden tijdens dagelijkse activiteiten, bijvoorbeeld terwijl u op de bus wacht, na school in het openbaar vervoer zit of wacht op buitenschoolse activiteiten
Stap 2. Geef prioriteit aan het begrijpen van basisconcepten, in plaats van het onthouden van gedetailleerde informatie
De hoeveelheid materiaal die moet worden bestudeerd, maakt studenten vaak gefrustreerd. U hoeft echter niet al uw aantekeningen en studieboeken uit het hoofd te leren om voor het examen te slagen. Probeer in plaats daarvan de onderliggende concepten te begrijpen die de leraar in de klas uitlegt. Lees vervolgens aantekeningen of studieboeken voor gedetailleerde informatie en praktijkvoorbeelden die u helpen de basisconcepten beter te begrijpen.
- Als je Engelse literatuur bestudeert, begin dan met leren door het thema van het verhaal te begrijpen. Zoek vervolgens uit welke literaire hulpmiddelen de auteur heeft gebruikt om het thema te ondersteunen.
- Probeer bij het bestuderen van wiskunde de formules te begrijpen die worden onderwezen en hoe u ze kunt gebruiken. Ontdek vervolgens hoe u wiskundige problemen kunt beantwoorden met behulp van de formule door te werken aan de voorbeeldvragen die de leraar heeft gegeven.
- Als je geschiedenis bestudeert, onthoud dan de sociale en historische aspecten die tot oorlogen hebben geleid, in plaats van data en namen van mensen te onthouden.
Stap 3. Lees belangrijke informatie hardop voor zodat deze in het geheugen wordt vastgelegd
Gebruik deze methode bij het onthouden van belangrijke dingen, omdat het gemakkelijker voor u zal zijn om te onthouden als u hardop leest. Zoek een plek om alleen te zijn en lees dan langzaam je aantekeningen of leerboek hardop totdat je het je kunt herinneren.
Pas deze stap toe als u moeite heeft met het begrijpen van de stof die wordt bestudeerd
Stap 4. Zoek de relatie tussen het materiaal dat wordt bestudeerd en wat al bekend is
Veel van de kennis die op school wordt geleerd, hangt nauw samen met het dagelijks leven. Het is gemakkelijker voor u om materiaal te begrijpen en te onthouden door verbanden te leggen tussen wat u leert en wat u al weet. Maak daarbij gebruik van alledaagse ervaringen als leermiddel, bijvoorbeeld:
- U wilt muurverf kopen. Gebruik een wiskundige formule om de oppervlakte van de muur te berekenen die je wilt schilderen.
- Bij het lezen van een verhaal doen bepaalde karakters je aan iemand denken.
Stap 5. Maak een studiegids door aantekeningen te herschrijven en aanvullende informatie te verstrekken
Deze stap helpt u de les te begrijpen terwijl u aantekeningen maakt. Open eerst een leeg document en typ het materiaal in dat in de klas is genoteerd. Maak vervolgens aantekeningen door informatie uit studieboeken en websites in te typen. Oefen ook vragen in uw leerboek of maak uw eigen vragen en typ vervolgens de antwoorden in.
- Deze methode is erg handig omdat je naast het lezen van notities en studieboeken nog andere activiteiten moet doen. Lezen, begrijpen en schrijven zijn belangrijke aspecten om tot goede leerprestaties te komen.
- Als je je aantekeningen liever met de hand opruimt, gebruik dan kleurrijke balpennen en interessant briefpapier om deze activiteit nog leuker te maken.
Stap 6. Maak gebruik van online tutorials als je moeite hebt om het bestudeerde materiaal te begrijpen
Veel studenten begrijpen de stof die zojuist is gegeven niet tot in detail. Als je dit ervaart, zoek dan naar studiegidsen en videozelfstudies via websites om de leerprestaties te verbeteren. Zoek direct hulp als je problemen ondervindt bij het starten met studeren.
Tegenwoordig bieden veel cursussen en bijlessen gratis videozelfstudies. Zoek ook naar studiegidsvideo's op YouTube
Methode 3 van 4: Leerprestaties verbeteren
Stap 1. Gebruik notitiekaarten om het materiaal op te schrijven dat u moet onthouden
U kunt notitiekaarten gebruiken om verschillende informatie op te schrijven en onafhankelijke tests uit te voeren, zoals het onthouden van nieuwe woordenschat, wiskundige formules, namen van historische figuren en datums, wetenschappelijke feiten en processen, enzovoort. Notitiekaarten kunnen in eigen beheer worden gemaakt of worden afgedrukt vanaf een website. Als je klaar bent, gebruik je de notecard om de test zelf te doen.
- Het maken van notitiekaarten is een zeer effectieve studiemethode omdat je bij het maken van de kaarten al het materiaal dat je wilt leren moet opschrijven.
- De Quizlet-website biedt voorbeeldkaarten over verschillende onderwerpen.
Stap 2. Maak een mindmap om de bestudeerde informatie te verzamelen
Gebruik een mindmap om de relatie tussen het bestudeerde materiaal te beschrijven. Teken eerst een cirkel en schrijf vervolgens het onderwerp dat wordt bestudeerd in een cirkel. Maak vervolgens enkele cirkels rond de eerste cirkel en verbind ze met lijnen. Schrijf de hoofdgedachte in elke cirkel. Maak een cirkel elke keer dat u nieuwe informatie of gegevens vindt met betrekking tot het onderwerp dat wordt bestudeerd.
Zoek naar voorbeelden van mindmaps op websites om te leren hoe je deze methoden kunt toepassen tijdens het studeren
Stap 3. Voer onafhankelijke tests uit om de leerresultaten te evalueren
Trek na elk onderzoek 15-20 minuten uit om de test zelfstandig uit te voeren. Gebruik niet alleen oefenproblemen, maar gebruik ook kaarten of notitieboekjes om erachter te komen hoeveel informatie u kunt onthouden. Deze stap helpt je om meer informatie te onthouden en te bepalen welk materiaal opnieuw moet worden bestudeerd.
- Laat een vriend of familielid u testen door vragen te stellen en te controleren of uw antwoorden correct zijn.
- Oefen bij het maken van een examen het beantwoorden van vragen in studiegidsen of het werken aan voorbeelden op websites. Zo kun je bepalen welke stof nog bestudeerd moet worden.
- Als je antwoord fout is, zoek dan het juiste antwoord.
Stap 4. Leer het bestudeerde materiaal aan anderen om het begrip te verdiepen
Het is gemakkelijker voor u om informatie te onthouden door het aan anderen uit te leggen. Houd een korte cursus en leer de stof die je zojuist hebt uitgelegd aan een klasgenoot, een vriend in de gemeenschap of een familielid. Vraag hem na het lesgeven vragen te stellen en probeer ze vervolgens zo goed mogelijk te beantwoorden.
- Als je een vraag niet kunt beantwoorden, zoek dan het antwoord om alle informatie die je niet weet aan te vullen.
- Als je met vrienden studeert, kun je elkaar om de beurt 'leren'. Zo leer je 2 keer dezelfde informatie!
Stap 5. Zorg ervoor dat je je studiesessies doorloopt door activiteiten te doen volgens je leerstijl
Ontdek welke leerstijl het beste bij jou past. Visuele leerders begrijpen informatie gemakkelijker door te zien, audioleerders door te horen en kinesthetische leerders door te bewegen. Zorg ervoor dat u de meest effectieve leerstijl toepast bij het verkennen van de stof die wordt bestudeerd.
- Als je een visuele leerling bent, markeer dan aantekeningen of studieboeken met kleurrijk schrijfgerei. Plak de knipsels of foto's op het leerboek. Maak een mindmap om visueel uit te drukken wat je begrijpt door middel van afbeeldingen.
- Als je een audiostudent bent, lees dan notities terwijl je zingt, hardop of luister naar een opgenomen digitale boeklezing.
- Als je een kinesthetische student bent, lees dan notities terwijl je aan een fysieke activiteit doet of luister naar een opgenomen digitaal boeklezing terwijl je een ontspannen wandeling in het park maakt. Door een notitiekaart bladeren of een mindmap tekenen is heel handig voor kinesthetische leerlingen.
Stap 6. Vorm of word lid van studiegroepen
Deze stap is gunstig voor alle groepsleden, omdat je, terwijl je samen studeert, ideeën kunt delen en materiaal aan elkaar kunt uitleggen. Nodig klasgenoten uit om studiegroepen te vormen en plan vervolgens minstens één keer per week een vergadering. Haal het meeste uit uw tijd door u te concentreren op leeractiviteiten.
- Bepaal het meest geschikte studieschema nadat u de beschikbaarheid van de tijd van elk lid hebt bevestigd. Je plant bijvoorbeeld elke dinsdag na schooltijd een groepsstudie-activiteit in de bibliotheek.
- Als alle leden het erg druk hebben na school, stel dan voor om elke zaterdagmiddag samen te studeren in de bibliotheek of de coffeeshop.
- Jij en je vrienden kunnen meerdere keren per week samen studeren als je schema het toelaat.
Methode 4 van 4: Leermotivatie behouden
Stap 1. Neem een pauze van 10-15 minuten na 1 uur studeren
Voor studenten die het meeste uit hun studietijd willen halen, lijkt pauze nemen niet bevorderlijk. Helaas kun je een burn-out krijgen als je te lang bezig bent met studeren. Neem dus de tijd om te rusten terwijl u even ontspant. Wanneer je weer gaat studeren, voel je je weer verfrist en energiek.
- Als je snel afgeleid bent, pas dan de Pomodoro-techniek toe. Stel het alarm zo in dat het na 25 minuten afgaat en haal het meeste uit de tijd. Als de wekker gaat, neem dan een pauze van 2-3 minuten en studeer dan nog eens 25 minuten. Doe dit patroon 4 keer met 3 korte pauzes. Stop na de vierde sessie met studeren of rust 15 minuten voordat je opnieuw begint in hetzelfde patroon vanaf het begin.
- Neem pauzes door activiteiten te doen die u opwinden, zoals een snack eten of een ontspannen wandeling maken. Kijk geen tv of speel geen videogames, omdat ze kunnen afleiden.
Stap 2. Doe wat fysieke beweging terwijl je rust om je meer te concentreren
Cardio-oefening is nuttig voor de doorbloeding, zodat de hersenfunctie toeneemt. Bovendien zal het gemakkelijker voor u zijn om te onthouden als u in rust blijft, zoals wandelen, springen of dansen op uw favoriete liedje.
Kies een activiteit die je leuk vindt, zodat de rustsessie aangenamer aanvoelt
Stap 3. Eet een voedzaam tussendoortje als bron van energie om na te denken
Een tussendoortje eten tijdens het studeren of een pauze nemen helpt je om gefocust te blijven en langer te studeren. Kies voedzame snacks in plaats van junkfood. Neem een snack bij je bureau of eet een snack terwijl je uitrust, zodat je je kunt concentreren tijdens het studeren, bijvoorbeeld:
- Fruit
- Amandel
- Popcorn
- muesli
- Wortelen en humus
- Suikervrije chocolade
- Griekse yoghurt
- Appelschijfjes en pindakaas
- Rozijnen
Stap 4. Maak er een gewoonte van om elke dag 8-10 uur slaap per nacht te krijgen om in vorm te blijven
Om gezond te blijven, moeten tieners elke dag minstens 8 uur per nacht slapen. Studeren kan overweldigend zijn als je slaapgebrek hebt. Je kunt meer stof begrijpen en onthouden als je niet slaperig bent door een goede nachtrust.
Volwassenen zouden elke dag 7-9 uur per nacht moeten slapen. Kinderen van 6-13 jaar moeten elke dag 9-11 uur per nacht slapen
Expert Q&A
-
Wanneer is de beste tijd om te studeren?
Iedereen is vrij om het meest geschikte studierooster te bepalen, maar zorg ervoor dat je in goede conditie bent om goed te studeren. Als je liever 's ochtends studeert voordat je naar school gaat, zet dan een wekker om je 1 uur eerder wakker te maken. Maar ook na de lunch kun je goed studeren.
-
Wat zijn de beste tips om de motivatie om te leren te vergroten?
Wat je ook gaat studeren, bedenk waarom je een goede studieprestatie nodig hebt. Misschien wil je goede cijfers halen of promotie maken, maar misschien wil je dokter worden of een goede baan krijgen. Deze motieven kunnen het enthousiasme voor leren vergroten.
-
Wat moet ik doen om de lessen goed te onthouden?
Meestal kun je de stof gewoon lezen en logica gebruiken bij het werken aan examenvragen, in plaats van te onthouden. Doe de oefenvragen daarom steeds opnieuw totdat je het format begrijpt. Zo verschijnen de antwoorden vanzelf bij het lezen van de vragen of examenvragen.
Tips
- Wees geduldig bij het vormen van nieuwe leerpatronen. Het consequent volhouden van een goede studieroutine kost veel tijd.
- Vraag om hulp als je de les niet goed begrijpt.
- Als het je lukt om je aan een goed studieschema te houden, beloon jezelf dan met leuke activiteiten, zoals chatten met vrienden, schilderen, videogames spelen of je favoriete boek lezen.
