Jezelf begrijpen is de eerste stap naar het ontwikkelen van je persoonlijkheid. Begin met het observeren van je eigenschappen en concentreer je op die eigenschappen die je helpen zelfverzekerder, opener, veerkrachtiger en nederig te worden. Bepaal anderzijds de eigenschappen die verbeterd of vermeden moeten worden. Iedereen heeft echter een unieke persoonlijkheid en er is geen specifieke manier om een goede of aantrekkelijke persoonlijkheid te ontwikkelen. Door jezelf beter te begrijpen, ben je in staat een positief mens te worden.
Stap
Methode 1 van 4: Zelfevaluatie
Stap 1. Schrijf 5 eigenschappen op die op jezelf reflecteren
Maak een lijst door minimaal 5 eigenschappen op te schrijven die je hebt en leg uit waarom deze eigenschappen aspecten van je persoonlijkheid zijn.
- Schrijf minimaal 1 positieve eigenschap op.
- Schrijf daarnaast 1 negatieve eigenschap op die veranderd moet worden.
- Neem geen aspecten van uw fysieke verschijning op om te definiëren wie u bent. Focus alleen op je persoonlijkheid.
Stap 2. Evalueer positieve en negatieve eigenschappen
Bepaal bij het maken van uw lijst of u meer gefocust bent op het positieve of het negatieve? Heb je bijvoorbeeld 4 negatieve eigenschappen opgeschreven en slechts 1 positieve eigenschap?
- Als u zich concentreert op negatieve eigenschappen, kunt u een laag zelfbeeld of gebrek aan zelfvertrouwen hebben. Om dit te omzeilen, lees je dit wikiHow-artikel waarin wordt uitgelegd hoe je zelfrespect kunt ontwikkelen.
- Als je slechts één negatieve eigenschap opnoemt, ben je een zelfverzekerd persoon, maar moet je toch uitzoeken of er eigenschappen zijn die verbeterd moeten worden. Doe een eerlijke zelfevaluatie en wees een nederig persoon.
Stap 3. Kies een activiteit die je leuk vindt
Als je nog niet weet hoe je je persoonlijkheid moet ontwikkelen, denk dan aan leuke dingen. Stel jezelf de vraag: welke activiteiten vind je leuk om te doen? werk je liever met andere mensen of alleen? Hou je van repareren of creëren? geef je de voorkeur aan kunst of wetenschap?
- Deze vragen zijn handig om je een idee te geven van de dingen die je leuk vindt en je persoonlijkheid. Er is dus geen goed of fout antwoord.
- Sommige mensen werken het liefst alleen of met meerdere mensen, maar er zijn ook mensen die graag naar feestjes gaan en met veel mensen rondhangen.
- Wat de activiteit ook is, zorg ervoor dat je andere mensen kunt waarderen en ermee kunt omgaan. Goede communicatieve vaardigheden met andere mensen kunnen de beste aspecten van uw persoonlijkheid onthullen.
Stap 4. Bepaal de eigenschappen die verbeterd moeten worden
Vraag jezelf af: moet je veranderen om een betere persoonlijkheid te hebben? Je horizon verbreden is een belangrijke stap voor verandering. Denk na over de eigenschappen die verbeterd moeten worden wanneer je:
- Angstig, boos of bezorgd
- Beschaamd, bang of nerveus
- Eenzaam, verdrietig of depressief
- Koppig, geïrriteerd of gefrustreerd
- Bezorgd
- Arrogant zijn
Methode 2 van 4: Focussen op positieve eigenschappen
Stap 1. Kweek zelfvertrouwen
Mensen die in zichzelf en anderen geloven, voelen zich meestal gelukkiger omdat zelfvertrouwen het aspect van de persoonlijkheid is dat een persoon aantrekkelijker maakt. Aan de andere kant zorgt het zelfvertrouwen van arrogantie ervoor dat anderen zich ongemakkelijk voelen.
- Leer verschillende manieren om zelfvertrouwen op te bouwen en zelfverzekerd over te komen.
- Gebruik lichaamstaal die uitdrukt dat je niet bang bent om met andere mensen om te gaan, bijvoorbeeld door oogcontact te maken, te glimlachen en interesse te tonen in wat de ander zegt en doet.
- Bouw zelfvertrouwen op door je te concentreren op de positieve punten en successen die je hebt gehad. Haal herinneringen op aan gebeurtenissen die onlangs zijn gebeurd omdat je hard hebt gewerkt, iets goed hebt gedaan of een probleem hebt kunnen overwinnen. Herinner de gebeurtenis, in plaats van het slechte incident te herinneren.
Stap 2. Maak je klaar voor nieuwe ervaringen
Het uitvoeren van routinematige dagelijkse activiteiten kan ervoor zorgen dat u zich op uw gemak voelt. Toch is het een goed idee om avontuurlijk te zijn en een andere activiteit te beginnen. In het begin schaam je je misschien of twijfel je of je het kunt, maar in werkelijkheid is het niet zo erg als je denkt. Voor anderen lijkt iemand die open staat voor nieuwe dingen flexibeler, leuker en interessanter.
- Als je er niet klaar voor bent om alleen iets nieuws te doen, sluit je dan aan bij een team, vorm een groep met vrienden of laat een familielid je vergezellen.
- Ga niet op een nieuw avontuur dat jou of anderen in gevaar brengt. Kies een nieuwe activiteit zodat je genoodzaakt bent je comfortzone te verlaten.
- Stel bijvoorbeeld dat je dol bent op schilderen, maar nog nooit een schildercursus hebt gevolgd omdat je twijfelt aan je kunnen. Dit is waarom je de cursus moet volgen; om een nieuw paradigma te verbeteren, vorm te geven en te ontwikkelen.
Stap 3. Wees vriendelijk en leuk
Het is niet gemakkelijk om altijd een aardig persoon te zijn, maar andere mensen zullen aardig en bereid zijn om te helpen als je altijd aardig en vriendelijk bent. Laat zien dat je ze wilt leren kennen, goed wilt luisteren en de perspectieven van anderen kunt begrijpen.
- Toon empathie wanneer anderen praten of klagen. Stel je voor wat ze hebben meegemaakt en gevoeld. Luister aandachtig zonder te onderbreken. Schakel elektronische apparaten en andere apparaten uit zodat uw aandacht volledig is gericht op de persoon die hulp nodig heeft.
- Zelfs als andere mensen je slecht behandelen, wees aardig en beleefd tegen hen. Wees je bewust van je beperkingen en vecht niet als andere mensen een andere mening hebben.
Stap 4. Toon respect en wees nederig
Je hoeft niet in alles hetzelfde te zijn als iedereen, ook niet in je perspectief. U kunt zelf bepalen wat het beste is. Als andere mensen trots zijn op hun succes, blijf dan nederig in plaats van jaloers. Toon respect voor anderen, want iedereen heeft het recht om zijn eigen beslissingen te nemen.
- Zelfbeheersing tonen.
- Vergeef jezelf en anderen. Laat los wat er is gebeurd. Blijf geen spijt krijgen van de fouten die je hebt gemaakt. Bedenk in plaats daarvan de beste oplossing die het bereiken van het doel ondersteunt. Gebruik affirmaties door te zeggen: "Ik ben vrij van het verleden, zodat ik mijn doelen met een schoon hart kan bereiken" of "Ik zal mezelf blijven vergeven totdat ik volledig hersteld ben."
- Wees een persoon die altijd wil geven, in plaats van ontvangen.
Stap 5. Wees een stoer persoon die "veerkrachtig" is
Veerkracht is het vermogen om terug te veren na een slechte gebeurtenis. Dit is de overtuiging die ervoor zorgt dat je nooit opgeeft en blijft vechten. Deze eigenschap is nodig, vooral als je met moeilijkheden wordt geconfronteerd.
- Probeer een sterk persoon te zijn in het dagelijks leven. Laat je standpunt zien als je wordt gepest, lastiggevallen of gehaat. Als iemand zo'n behandeling ervaart, wees dan dapper om hem te verdedigen. Zo stel je de belangen van anderen boven die van jezelf.
- Wees een stoer persoon door jezelf niet de schuld te geven. Geloof dat je jezelf kunt verbeteren en een beter mens kunt worden. Besteed aandacht aan fysieke, mentale en mentale omstandigheden door verschillende manieren toe te passen om positief te zijn en gezond te blijven.
- Wanhoop niet en heb geen spijt van de situatie. Geloof dat je in staat bent om bij te dragen en verandering teweeg te brengen, zelfs door kleine dingen te doen.
Methode 3 van 4: Negatieve eigenschappen elimineren
Stap 1. Weg met koppigheid en koppigheid
Koppig zijn betekent van anderen eisen dat ze jouw wegen volgen of doen wat jij wilt. Koppige mensen denken altijd goed en fout en gaan met situaties om die gebeuren of zouden moeten gebeuren zonder goed over verschillende aspecten na te denken.
- Stel je voor dat je te maken hebt met een situatie die verwarrend, onduidelijk en moeilijk te begrijpen is. Dit is iets natuurlijks.
- Bedenk een andere manier om het probleem of de persoon te begrijpen. Ga er niet vanuit dat iedereen hetzelfde paradigma heeft als jij.
Stap 2. Leer geduldig te zijn, in plaats van chagrijnig te zijn
Iedereen kan boos en angstig zijn. Soms vind je het misschien moeilijk om jezelf onder controle te houden of voel je je hulpeloos als je overweldigd wordt door emoties. Dus leer hoe je kunt kalmeren en geduld kunt hebben door dit wikiHow-artikel te lezen.
- Probeer je woede te beheersen.
- Zoek uit waarom je gefrustreerd bent en werk eraan.
- In plaats van na te denken over dingen die angst en woede veroorzaken, kalmeer jezelf door diep te ademen terwijl je je voorstelt dat je op een rustige en comfortabele plek bent.
Stap 3. Streef ernaar om anderen meer te helpen
Houd je er niet van om anderen te helpen of heb je om verschillende redenen de neiging om je eigen belangen boven het helpen van anderen te stellen? Maak van de gewoonte af om je egoïstisch te gedragen en probeer anderen op verschillende manieren te helpen.
- Doe dingen die je normaal gesproken zou vermijden of waarover je zou klagen. Help anderen die hulp nodig hebben.
- Geef prioriteit aan het helpen van degenen die het dichtst bij u staan, familieleden, familieleden, buren, klasgenoten of collega's.
- Stap uit je comfortzone door vrijwilligerswerk te doen om anderen te helpen en te doneren aan de gemeenschap.
Stap 4. Deel vaker je mening
Leer om voor jezelf en anderen op te komen. Het overwinnen van verlegenheid is niet gemakkelijk en vergt veel oefening. Leer te zeggen wat je wilt zeggen zonder bang te zijn afgewezen of beoordeeld te worden. Je vermogen wordt beter als je vaak meningen geeft.
- Volg een cursus spreken in het publiek. Daarnaast kun je leren spreken voor een publiek door een Toastmasters-bijeenkomst bij te wonen via de website
- Als je nog op school zit, leer dan hoe je voor een publiek moet spreken door debattechnieken of andere activiteiten op school te volgen.
- Verbeter communicatieve vaardigheden door vrienden uit te nodigen om te chatten wanneer ze elkaar ontmoeten op school/kantooractiviteiten, socializen en studeren/werken in teams.
Stap 5. Vergelijk jezelf niet met anderen
Iedereen wil hebben wat ze niet hebben. Als je iemand gelukkiger, slimmer en cooler ziet, wil je hetzelfde ervaren. Als je altijd somber bent omdat je iets verwacht dat je niet hebt, mis je de kans om te waarderen wat je wel hebt.
- Wees dankbaar voor wat je hebt, in plaats van iets beters te willen. Bedenk elke dag minstens 3 dingen die je leven de moeite waard maken om dankbaar voor te zijn.
- Waardeer alles wat je hebt, in plaats van bezig te zijn met het helen van hartzeer.
Methode 4 van 4: Vertrouw op jezelf
Stap 1. Onthoud dat iedereen uniek is
Doe niet alsof je iemand anders bent. Ontwikkel de persoonlijkheid die het beste bij u past, zodat u kunt handelen zoals u bent. Je unieke persoonlijkheid is het aspect dat je aantrekkelijk maakt.
- Beschouw persoonlijkheid niet als statisch. Persoonlijkheid kan in de loop van de tijd veranderen. U kunt zelfverzekerder, ruimdenkender of koppiger worden naarmate u ouder wordt.
- Persoonlijkheid is jouw unieke en kan altijd worden aangepast, veranderd of behouden, wat je persoonlijkheid ook is.
Stap 2. Voel innerlijk geluk
Per slot van rekening is persoonlijkheid gecorreleerd met geluk. Als je wilt weten hoe je je persoonlijkheid kunt veranderen om gelukkiger en gezonder te zijn, begin dan met innerlijk geluk te voelen. Vraag jezelf af waardoor je je vredig, kalm, ontspannen en comfortabel voelt.
- Leer hoe je innerlijk geluk kunt voelen door deze wikiHow te lezen.
- Maak tijd voor jezelf vrij terwijl je geniet van een ontspannende activiteit, zoals mediteren, naar muziek luisteren of een ontspannen wandeling in het park maken.
Stap 3. Leer van jezelf te houden
Onthoud dat het vermogen om jezelf te begrijpen en een unieke persoonlijkheid te ontwikkelen moet beginnen en eindigen met eigenliefde. Je zult jezelf vertrouwen omdat je je waardevol voelt en kunt waarderen wat anderen wordt gegeven.
- Ontdoe je van de gewoonte van zelfkritiek en negatieve gedachten. Als iemand je beledigt, vorm jezelf dan niet naar wat ze zeggen. Je hebt het recht om je eigen identiteit te bepalen.
- Maak er een gewoonte van om met mensen om te gaan die je helpen positieve eigenschappen op te bouwen. Zoek mensen die je accepteren voor wie je bent en die ervoor zorgen dat je je geliefd voelt. Vertel hen uw probleem.
- Wees altijd lief voor jezelf.
