Hoewel we mensen niet in rigide categorieën kunnen groeperen, kunnen we wel algemene trends in persoonlijkheid identificeren. Als u uw persoonlijkheidstype kent, kunt u waardevolle informatie over uzelf hebben, zoals wat u motiveert of wanneer u het meest efficiënt bent. Je kunt veel over persoonlijkheid leren door gewoon te reflecteren, persoonlijkheidstests te doen en te begrijpen wat verschillende persoonlijkheden betekenen.
Stap
Methode 1 van 3: Persoonlijkheid begrijpen
Stap 1. Ken je moraal
Iedereen kan beoordelen wat goed is en wat niet. Velen noemen het "geweten". Als je de morele code kent, voel je je misschien goed. Als er niet naar je wordt geluisterd, kan je 'innerlijke stem' je schuldig, ongemakkelijk of angstig maken.
- Herken en realiseer je wanneer dit morele dilemma zich voordoet. Luister naar je hart dat je leidt.
- Moraal zal je helpen jezelf te leren kennen. Je kunt identificeren wat niet goed is, en ook wat hoop geeft.
- Als je naar moraal leeft, onthoud dan dat er goed is in deze wereld. Vriendelijkheid wint als je handelt naar moraal.
Stap 2. Identificeer uw persoonlijke waarden
Waarden zijn grote ideeën die beslissingen vormen. Deze ideeën zijn brede doelen zoals financiële zekerheid, nabijheid van familie of gezondheid. Zodra u uw persoonlijke waarden kent, kunt u doelen stellen die bij uw persoonlijkheid passen. Dit vergroot je kansen om je doelen te bereiken en een gelukkig leven te leiden.
Als financiële zekerheid bijvoorbeeld belangrijk voor je is, maak er dan een doel van om zes maanden salaris te sparen. Hoewel moeilijk te realiseren, is de kans op succes groter als je vanuit deze waarden denkt en handelt
Stap 3. Ken uw interesses
Hoewel de motivatie achter uw doelen waarden zijn, bieden interesses de focus die nodig is om ze te bereiken. Je weet dat je ergens in geïnteresseerd bent als het je aandacht lang heeft vastgehouden. Als je een carrière (of hobby) opbouwt op basis van je interesses, zul je gelukkiger en tevredener zijn dan wanneer je ze negeert.
Als je bijvoorbeeld interesse hebt in kunst, zul je veel gelukkiger zijn in een op kunst gerichte carrière dan in een carrière in het bankwezen. Zelfs als je geen kunstenaar bent, kun je nog steeds dingen doen zoals kunst samenstellen, kunstles geven of over kunst schrijven
Stap 4. Begrijp sociale behoeften
Hoewel iedereen gemeenschappelijke dingen nodig heeft, zoals vrienden en een ondersteunende structuur, varieert de intensiteit van elke behoefte. Hier is er de invloed van de extraverte en introverte natuur. Bedenk hoe u kunt opladen na een zware week. Ben je uit met vrienden of heb je wat tijd voor jezelf nodig? Door deze behoeften te begrijpen, kun je jezelf in balans en gelukkig houden in je dagelijkse leven.
- Extraverte mensen zijn graag in de buurt van andere mensen en handelen spontaan.
- Introverte mensen genieten van tijd alleen en plannen hun dagen zorgvuldig.
Stap 5. Ken je ritme
Bewustwording van wanneer u zich het meest energiek of het meest moe voelt, speelt een belangrijke rol in het algehele succes. Let op wanneer u zich op uw best voelt en wanneer u zich moe voelt. Let op wanneer je honger hebt en wanneer je wilt sporten. Gebruik deze informatie om lichaam en geest te synchroniseren.
Als je gewend bent vroeg op te staan, is het misschien niet gepast om in een derde dienst te werken. Aan de andere kant zullen mensen die 's nachts productiever zijn, te laat komen voor werk dat om 6 uur 's ochtends begint
Stap 6. Erken uw sterke en zwakke punten
Niemand is overal goed in, en dat is ook geen probleem. Erken wat anderen herkennen als uw sterke punten en wat niet. Let ook op wanneer je je succesvol voelt in een taak en wanneer je worstelt. Dit zal je bewustzijn van bepaalde talenten en capaciteiten beginnen op te bouwen. Als dit eenmaal bekend is, kun je die kennis gebruiken om tekortkomingen te corrigeren of op sterke punten in te spelen.
Voorbeelden van sterke punten zijn vaardigheden als 'focus', 'goed in wiskunde', 'creatief' en 'andere mensen begrijpen'
Stap 7. Zoek naar invoer
Vraag hoe vrienden en familie je persoonlijkheid zien. Vergelijk hun input met hoe jij je voelt. Als ze overeenkomen, geeft u dat kenmerk waarschijnlijk consistent weer.
Als sommige naaste mensen uw persoonlijkheid anders bekijken, evalueer dan opnieuw wat u over uzelf denkt
Methode 2 van 3: Een persoonlijkheidstest doen
Stap 1. Zoek uit welk type test het beste voor u is
Er zijn honderden psychologische persoonlijkheidstests die unieke en individuele variabelen beoordelen en meten. Het type test dat je kiest, hangt af van wat je over jezelf wilt weten, hoeveel tijd je bereid bent te besteden aan het maken van de test, welke vragen je wilt beantwoorden en hoeveel je bereid bent te besteden aan het maken van de test. Deze testen omvatten:
- Tests om het intelligentieniveau te meten, evenals de neurologische en cognitieve analytische functie.
- Een test om te meten of je extravert of introvert bent en hoe je met andere mensen samenwerkt.
- Een test om te meten hoe je situaties analyseert en omgaat met verschillende soorten stress.
- Tests om te meten of u vatbaarder bent voor bepaalde psychische problemen.
- Weet dat elke test zijn voor- en nadelen heeft en dat u vrij bent om het type test te kiezen dat u interesseert.
Stap 2. Kies een persoonlijkheidstest
Carl Jung wordt gecrediteerd als degene die voor het eerst onze interesse in persoonlijkheidstests heeft gewekt. In de vroege jaren 1900 ontwikkelde hij een manier om bepaalde attributen te beoordelen. Sindsdien is dit idee in verschillende versies aangepast. Enkele populaire zijn:
- Personality and Preferences Inventory (PAPI): deze test wordt vaak gebruikt om kandidaten in zakelijke omgevingen te screenen.
- Myers-Briggs Type Indicator: deze test wordt gebruikt om persoonlijke voorkeuren in introversie, extraversie, sensatie, denken, intuïtie en functioneren te identificeren.
- True Colors Test: deze test classificeert eigenschappen in verschillende kleuren zodat ze gemakkelijker te begrijpen zijn.
Stap 3. Doe de test als de geest rustig is
Haal diep adem of gebruik visualisatietechnieken om je geest te kalmeren voordat je de persoonlijkheidstest doet. U moet de test doen als u voldoende rust heeft gehad en uw eetlust is gestild. U zult het moeilijk vinden om vragen eerlijk en nauwkeurig te beantwoorden als u gestrest bent. Als de vraag overdreven is, zul je in de war raken over wat het "juiste" antwoord is.
Stap 4. Beantwoord de vragen eerlijk
Na jaren van school zoeken de meeste mensen naar het "juiste" of "meest correcte" antwoord. Er is geen goed of fout in persoonlijkheidstesten. Je wordt niet beoordeeld, maar onderzoekt persoonlijke eigenschappen. Beantwoord de vraag zoals hij is, niet wat je wilt of het antwoord zou moeten zijn
Er kunnen bijvoorbeeld vragen zijn als: "Vind je het leuk om projecten te leiden of instructies te krijgen?" Veel mensen zijn misschien genoodzaakt om 'lead' te kiezen omdat ze denken dat dit het 'juiste' antwoord is, maar als de gedachte aan het managen van een team je niet aanstaat, kies dan voor 'instructies volgen'
Methode 3 van 3: Resultaten van persoonlijkheidstests begrijpen
Stap 1. Ken de basis van de meeste persoonlijkheidstesten
Hoewel dit niet voor alle tests geldt, evalueren de meeste persoonlijkheidstests de persoonlijkheid op vijf kenmerken (meestal de Big Five genoemd). De mate waarin elk van deze eigenschappen voorkomt, verschilt van persoon tot persoon, en je persoonlijkheid hangt af van welke dominant is. Deze vijf kenmerken worden afgekort als OCEAN. Hier is de verklaring:
- O voor openheid, of openheid.
- C voor consciëntieusheid of voorzichtigheid.
- E voor extraversie of extraversie
- A voor aangenaamheid, of gemakkelijk overeen te komen
- N voor neuroticisme of neuroticisme.
Stap 2. Bekijk elk attribuut als een spectrum
Er zijn bijvoorbeeld geen totale introverte of totale extraverte personen. Dat wil zeggen, er is geen persoon die nooit in de buurt van andere mensen wil zijn, of zelfs geen seconde alleen wil zijn. De meeste mensen zullen echter meer naar één kant neigen. Zo ook met persoonlijkheidskenmerken. Je kunt niet worden gedefinieerd door slechts één kenmerk, maar je zult ergens tussen introvert en extravert vallen.
Hetzelfde geldt voor de kenmerken van openheid, voorzichtigheid, vriendelijkheid en neuroticisme
Stap 3. Houd rekening met de wijzigingen
In de loop van de tijd ervaren we nieuwe dingen. Deze nieuwe ervaring dwingt ons om als mens te groeien en te veranderen. U dient zich bewust te zijn van de invloed die deze ontwikkeling heeft op de persoonlijkheid. Erken wanneer je persoonlijkheid verandert, hoe klein ook. Dit zal je helpen om altijd jezelf te zijn.
Stap 4. Verander het deel van je persoonlijkheid dat je ongelukkig maakt
Als u niet tevreden bent met uw huidige persoonlijkheid, kunt u deze veranderen. Het stellen van doelen en het focussen op de eigenschappen die u wilt laten zien, kan van invloed zijn op kortetermijnveranderingen in persoonlijkheid. Als je het lang genoeg doet, begin je het verschil in jezelf te zien en pas je de sociale en emotionele kanten aan om een duurzame verandering te bewerkstelligen.
