Het beëindigen van een vriendschap met je beste vriend is soms moeilijker dan het beëindigen van een relatie met een geliefde of familielid. Hij kent je van binnen en van buiten, en je brengt gewoonlijk meer tijd met hem door dan met wie dan ook. Wanneer je vriendschap stukloopt, moet je het loslaten, volwassen zijn over de situatie en leren omgaan met je ex. Het is niet gemakkelijk om ermee om te leren gaan, maar dit is belangrijk zodat je uit je innerlijke pijn kunt opstaan en weer gelukkig kunt zijn.
Stap
Deel 1 van 3: Bestaande vriendschappen loslaten
Stap 1. Vind de laatste momenten van vriendschap
Wanneer je vriendschap eindigt, is het belangrijk dat je deze accepteert en aan je gevoelens werkt. Schrijf een brief aan je vriend waarin je al je gevoelens uitdrukt (je hoeft hem niet te sturen), of creëer een ritueel om het einde van je vriendschap te symboliseren. Om gelukkig te zijn, moet je bereid zijn je gevoelens te erkennen, te verwerken en door te gaan naar de volgende fase van je leven.
- Schrijf op dat je vriendschap geweldig begon, maar uiteindelijk uit elkaar viel. Leg uit waardoor je vriendschap is beëindigd, hoe je je voelt en benadruk dat de vriendschap voorbij is.
- Maak als ritueel waardevolle spullen klaar die hij heeft gegeven en begraaf, verbrand of gooi deze items weg.
Stap 2. Laat jezelf gelukkig zijn
Begin met kleine veranderingen, zoals regelmatig eten. Wees niet te veel of vaak je woede kwijt. Doe de dingen waar je van houdt en geef jezelf de kans om wijze dingen voor anderen te doen. Dit lijkt misschien een uitdaging, maar je moet bereid zijn jezelf te pushen omdat je geluk in jouw controle is.
- Bekijk films waar je van houdt, geniet van maaltijden in je favoriete restaurants en probeer nieuwe dingen om erachter te komen waar je het gelukkigst van wordt.
- Aarzel niet om troost te zoeken bij anderen. Breng uw tijd door met uw beste vrienden of familieleden.
Stap 3. Maak plannen voor het geval je hem in de toekomst tegenkomt
Er zijn veel redenen waarom een vriendschap eindigt, maar het kan zijn dat je ex-beste vriend weer vrienden met je wil zijn. Als je niet voorbereid bent, zou je uiteindelijk spijt kunnen krijgen van de beslissing die je hebt genomen (in dit geval het beëindigen van de vriendschap). Bedenk wat je tegen hem moet zeggen als hij zegt dat hij weer vrienden wil zijn.
- Oefen zinnen als deze voor de spiegel: "Ik ben ontroerd dat je weer vrienden met me wilt zijn, maar ik denk dat we beter geen vrienden meer kunnen zijn."
- Doe hetzelfde op sociale media en weiger vriendschapsverzoeken. Je kunt een privébericht sturen met een soortgelijke verklaring.
Deel 2 van 3: Het drama onder ogen zien
Stap 1. Negeer wat hij over je zegt
Misschien voel je je beledigd door wat hij over je zegt, ook al is wat hij zegt waar. De sleutel tot het omgaan met dit soort drama is om het te negeren. Als je iedereen vertelt wat er is gebeurd, krijg je een verhitte discussie die lang aanhoudt.
- Door publiekelijk te vertellen wat er is gebeurd, loop je het risico andere vriendschappen te vernietigen en het jezelf moeilijk te maken om van de pijn te herstellen.
- Als hij bijvoorbeeld geruchten over je verspreidt op school, negeer hem dan. Vertel hem geen slechte dingen om wraak te nemen.
Stap 2. Betrek geen andere vrienden bij je gevecht
Natuurlijk zal niemand zich op zijn gemak voelen als ze partij moeten kiezen. Het is ook niet eerlijk om je vrienden die jou en je ex-beste vrienden kennen, te vragen om de kant van een van jullie te kiezen. Praat niet over je ex-vrienden, vooral niet met vrienden die hen ook kennen. Vermijd het om elkaar "slecht" te sms'en over je ex-beste vriend met andere vrienden.
- Zeg nooit dingen als "Als je hem ontmoet, zeg hem dan dat ik denk dat hij een leugenaar is!" aan andere vrienden.
- Dit geldt voor alle vrienden die naar dezelfde school gaan, vooral andere vrienden die hem ook kennen. Roddels of geruchten erover kunnen uiteindelijk worden ontdekt door je voormalige beste vriend.
Stap 3. Stel grenzen voor jezelf
Praat niet met hem. Blijf uit de buurt van dingen die u gewoonlijk samen doet en verander routines waar ze vaak bij betrokken zijn.
- Soms moeten jij en je ex-beste vriend(in) iets samen doen (of op dezelfde plek zijn). Probeer het contact met hem echter zoveel mogelijk te beperken.
- Als hij naar dezelfde school gaat, probeer dan de situatie aan de leraar uit te leggen. Vertel je leraar dat je het moeilijk zult hebben om je huiswerk te maken als je aan hem gekoppeld bent.
Stap 4. Doe alsof het probleem je niet stoort
Pittige opmerkingen en gemene gebaren worden soms getoond zodat hij je reactie kan zien. Als je niet op hem reageert, zal hij je uiteindelijk eerder verlaten. Blijf positief door te beseffen dat wat hij over je zegt niet weerspiegelt wie je werkelijk bent.
- Laat jezelf trots voelen dat je zijn onvolwassenheid hebt kunnen negeren en de situatie hebt laten eindigen.
- Neem geen wraak als hij een wrede boodschap of brief stuurt. Gooi de brief of het bericht weg en ga terug naar je dag. Probeer niet van streek te raken.
Deel 3 van 3: Interactie met hem in het openbaar
Stap 1. Probeer beleefd te zijn
De kans bestaat dat je hem op een bepaald moment passeert of tegenkomt. Wanneer dit gebeurt, moet je kalm zijn. Als je niet met hem hoeft te praten, godzijdank. Als je met hem moet praten, zeg dan gewoon hallo en wees beleefd.
- Als je hem op een feestje ziet en hij vraagt hoe het met je gaat, kun je hem een antwoord geven als "Het gaat goed. Ik hoop dat het goed met je gaat."
- Als je hem tegenkomt op een schoolevenement, "herken" hem dan gewoon en ga terug naar je activiteiten.
Stap 2. Houd uw interacties met hen kort
Alleen omdat je beleefd moet zijn, wil nog niet zeggen dat je lang moet reageren. Beantwoord kort de vragen die hij stelt als je je op je gemak voelt. Stel echter geen vragen. Het zal het gesprek met hem alleen maar verlengen.
- Toon een beleefde houding wanneer hij een informeel gesprek probeert te beginnen. Als hij bijvoorbeeld vraagt hoe het met je moeder gaat, zou je kunnen zeggen: 'O. Met mijn moeder gaat het goed. Bedankt."
- De sleutel is om niets toe te voegen dat het gesprek kan verlengen, zoals "Ik hoop dat het goed gaat met je ouders" of "Hoe gaat het met je moeder?"
Stap 3. Vermijd dingen waardoor hij de situatie verkeerd kan begrijpen
Als je geen vrienden meer met hem wilt zijn, wees dan niet te warm. Toon een beleefde houding wanneer je hem ontmoet, en beëindig de ontmoeting zonder na te denken dat hij weer vrienden met je zou kunnen zijn. Als je hem echt mist, opent deze indruk de mogelijkheid voor hem om weer vrienden met je te worden (of zelfs weer te vechten).
- Je hoeft niet te zeggen "Leuk je te ontmoeten!" of "Tot ziens, oké!". Zulke opmerkingen gaven hem valse hoop de vriendschap nieuw leven in te blazen.
- Beëindig het gesprek met iets als "Godzijdank bent u in orde. Pardon, ja! Ik moet met mijn vriend praten (of wie je maar kunt bedenken). Doei!"
Tips
- Gelukkig zijn is de beste vorm van wraak voor een slechte voormalige vriend.
- Loop je ex-vriend niet tegen het lijf.
- Stal haar niet op sociale media. Laat maar.
- Als je hem over jou hoort praten, schreeuw dan niet tegen hem. Laat maar zo. Als hij je online of ergens anders begint te bedreigen, meld dan zijn acties.
