Witte comedonen zijn milde puistjes in de vorm van witte vlekken. Witte comedonen verschijnen meestal op vette delen van het gezicht, zoals de neus, het voorhoofd, de kin en de wangen. Dit type acne is erg vervelend en moeilijk te verwijderen. Gelukkig kunt u whiteheads zelf behandelen door een huidverzorgingsroutine aan te nemen en vrij verkrijgbare acnebehandelingsproducten te gebruiken.
Stap
Methode 1 van 3: Regelmatige huidverzorging
Stap 1. Was je gezicht twee keer per dag met een zachte reiniger
Whiteheads ontwikkelen zich wanneer overtollige olie, bacteriën en dode huidcellen vast komen te zitten in de poriën. Reinig de opbouw van deze stoffen door 's ochtends en 's avonds je gezicht te wassen met een zachte, olievrije gezichtsreiniger.
- Scrub niet te hard en gebruik geen producten die alcohol bevatten, dit kan de huid uitdrogen en irriteren.
- Als je je gezicht meer dan twee keer per dag wast, kan je huid uitdrogen en meer olie produceren om het te vervangen, en dat kan leiden tot mee-eters.
Stap 2. Gebruik olievrije cosmetica en vochtinbrengende crèmes om verstopte poriën te voorkomen
Vette cosmetica en verzorgingsproducten zijn een belangrijke oorzaak van verstopte poriën. Zoek naar cosmetica, zonnebrandmiddelen en vochtinbrengende crèmes die zeggen dat ze niet-comedogeen zijn. Dit betekent dat het product niet vet is en de poriën niet verstopt.
Vermijd producten die alcohol bevatten als je huid droog of gevoelig is
Stap 3. Verwijder elke avond make-up met een zachte gum
Olievrije cosmetica kan de poriën nog steeds verstoppen als ze niet grondig worden verwijderd. Als je gewend bent om make-up aan te brengen, verwijder deze dan aan het eind van de dag met een olievrije, alcoholvrije make-up remover. Een optie is micellair water.
Was make-upborstels en -sponzen met babyshampoo. Borstels en sponzen kunnen bacteriën bevatten die whiteheads, mee-eters en acne veroorzaken
Stap 4. Was het haar om de 2 tot 3 dagen om olieophoping te voorkomen
Vettig haar kan ervoor zorgen dat olie zich ophoopt op het huidoppervlak en de kans op verstopte poriën en whiteheads vergroot. Om de twee tot drie dagen wassen is voor de meeste mensen voldoende. Als je haar erg vettig is, probeer het dan om de dag te wassen.
- Te vaak wassen kan het natuurlijke vocht aantasten en ervoor zorgen dat het lichaam meer olie produceert om te compenseren.
- Als je lang haar hebt, bind het dan in een paardenstaart als het vies wordt, vooral 's nachts. Voor het sporten kunt u een hoofdband gebruiken.
Stap 5. Vervang kussenslopen 2 tot 3 keer per week
Olie, vuil en bacteriën van je gezicht zullen zich na verloop van tijd ophopen op de kussensloop. Zelfs als je met een schoon gezicht slaapt, blijven olie en vuil van de kussensloop eraan plakken. Vervang kussenslopen meerdere keren per week door schone.
- Gebruik een natuurlijk of geurvrij wasmiddel als uw huid gevoelig is.
- Het is ook een goed idee om elke week van lakens te wisselen.
Methode 2 van 3: Acnebehandelingsproducten gebruiken
Stap 1. Gebruik een product dat benzoylperoxide bevat
Benzoylperoxide is een effectieve acnebehandeling voor whiteheads, mee-eters en cystische acne. De manier waarop het werkt, is door bacteriën op het huidoppervlak te doden en olieafzettingen en dode huidcellen uit de poriën te verwijderen. U kunt benzoylperoxide acnemedicatie zonder recept krijgen, maar voor hogere concentraties is een recept vereist.
- Benzoylperoxide is soms een beetje hard voor de huid. Begin met de laagste concentratie, vooral als je een gevoelige huid hebt, en breng het alleen aan op mee-eters.
- Laat benzoylperoxide niet op kleding, lakens of haar komen, omdat het een blekend effect heeft.
Stap 2. Probeer huidverzorgingsproducten die salicylzuur bevatten
Van salicylzuur is bekend dat het in staat is om mee-eters en mee-eters te verwijderen. Salicylzuur vertraagt ook het afstoten van huidcellen in de haarzakjes, wat verstopping van de poriën kan voorkomen. Probeer een gezichtsreiniger die dit ingrediënt bevat.
- Salicylzuur is verkrijgbaar in verschillende concentraties en kan zonder recept worden gekocht.
- Dit materiaal kan de huid irriteren. Breng het aan op het puistje en vermijd de omliggende huid.
Stap 3. Breng een retinoïde crème aan voor een sterker effect
Retinoïde crèmes en gels zijn gemaakt van vitamine A-derivaten en helpen bij de behandeling van verschillende huidproblemen, waaronder acne. Retinoïde crèmes behandelen whiteheads door poriën te verwijderen en de vervanging van huidcellen te bevorderen. Crèmes met een lage dosis zijn zonder recept verkrijgbaar, maar voor hogere doses is een recept vereist.
- Retinoïde crèmes kunnen bij het eerste gebruik roodheid en irritatie veroorzaken.
- Retinoïden zijn ook verkrijgbaar in pilvorm. Dit medicijn wordt meestal alleen voorgeschreven bij ernstige acne.
Stap 4. Gebruik slechts één product tegelijk
Benzoylperoxide, salicylzuur en retinoïden zijn hard genoeg als ze alleen worden gebruikt. Gebruik dus nooit meer dan één product tegelijk, omdat het ernstige huidirritatie kan veroorzaken en het whitehead-probleem niet zal oplossen.
Stap 5. Vraag een sterker product aan bij een dermatoloog
Als de whiteheads na 8 weken met beide producten niet verdwijnen, maak dan een afspraak met een dermatoloog. Een dermatoloog kan alternatieve opties voorstellen of een recept voor sterkere crèmes of orale antibiotica geven.
- Orale antibiotica worden meestal voorgeschreven voor matige tot ernstige acne. U moet het gedurende 4 tot 6 weken gebruiken en het wordt meestal gecombineerd met een plaatselijke behandeling.
- Andere opties zoals lasers, chemische peelings en orale anticonceptiva worden meestal alleen aanbevolen als whiteheads verschijnen met ernstige acne. Als u orale anticonceptiva gebruikt, overleg dan met uw arts over de mogelijke effecten op de vruchtbaarheid en de menstruatiecyclus.
Stap 6. Ga voor een gezichtswasbehandeling
Bezoek een dermatoloog, spa of schoonheidsspecialiste voor een professionele gezichtsreiniging. Deze behandeling behandelt whiteheads in een schone en steriele omgeving. Het meest opvallende effect is in het gebied van de neus. Je huid wordt gladder en schoner.
Als whiteheads ernstig zijn, kunt u deze behandeling elke maand doen
Methode 3 van 3: Probeer natuurlijke remedies
Stap 1. Breng een beetje theeboomolie aan op het gebied van de mee-eter
Tea tree olie is een natuurlijke etherische olie die effectief is tegen whiteheads en acne. Los 5% theeboomolie op in een dragerolie (zoals plantaardige olie) en breng het vervolgens aan op de mee-eters met een wattenstaafje.
- Gebruik tea tree olie met de nodige voorzichtigheid en test eerst op de huid, aangezien er kans is op irritatie of een allergische reactie.
- Wees niet bang voor de term olie, tea tree olie verstopt de poriën niet zoals andere oliën.
Stap 2. Probeer honing toe te passen
Van honing is bekend dat het antimicrobiële eigenschappen heeft die effectief zijn tegen whiteheads en acne. Breng een beetje honing aan op whiteheads of over het hele gezicht als een masker.
Veel mensen vinden manukahoning of pure honing het meest effectief, maar dat is geen garantie
Stap 3. Gebruik warmte alleen als laatste redmiddel
Veel mensen stomen hun gezicht of gebruiken een warm kompres om de poriën te openen en de verstopte deeltjes te verwijderen. Warmte kan echter de gevoelige huid irriteren, wat op zijn beurt acne kan verergeren. Warme douches en gezichtsreinigers zijn meestal effectiever.
Stap 4. Vermijd citroensap, azijn en andere keukenzuren
Zure voedingsmiddelen zijn niet gemaakt voor de huid. Zelfgemaakte soorten zuren kunnen jeuk, schilfering of ernstige schade veroorzaken als ze te lang blijven zitten. Citroensap en andere citrusingrediënten zijn erg gevaarlijk omdat ze reageren met zonlicht en ernstige huiduitslag veroorzaken.
Stap 5. Houd de huid gehydrateerd door veel te drinken
Een vochtarme huid zal overtollige olie produceren om het gebrek aan vocht te overwinnen, en uiteindelijk acne verergeren. Als uw huid droog aanvoelt of uw lippen gebarsten zijn, kunt u uitgedroogd zijn. De beste optie is water, maar melk, thee, sap en soep zijn ook inbegrepen in de vochtinname. Volg in het algemeen deze richtlijnen:
- Mannen zouden dagelijks 16 glazen (3,7 liter) moeten drinken.
- Vrouwen moeten dagelijks 12 glazen (2,7 liter) drinken.
Stap 6. Verander uw dieet als u merkt dat bepaalde voedingsmiddelen acne veroorzaken
Ondanks wat vaak wordt gedacht, is er geen bewijs dat vette voedingsmiddelen bij de meeste mensen acne veroorzaken, maar er is een sterke correlatie tussen beide. Als u zich zorgen maakt over een mogelijk verband tussen bepaalde voedingsmiddelen en acne, is er niets mis met het vermijden van die voedingsmiddelen.
- Er zijn bijvoorbeeld mensen die acne krijgen als ze zuivelproducten eten.
- Er is een enigszins onzekere relatie tussen vitamine A en acnevermindering. Hoge doses vitamine A zijn echter potentieel gevaarlijk. Neem dus geen supplementen zonder uw arts te raadplegen.
Tips
- Reinig je gezicht twee keer per dag met een zachte, olievrije en parabenenvrije reiniger.
- De meeste huismiddeltjes zijn niet goedgekeurd door dermatologen en geven geen significant resultaat.
