Hoe je jeuk van de huid, ook wel jeuk genoemd, moet behandelen, wordt bepaald door de oorzaak. Over het algemeen mag jeukende huid niet worden bekrast, omdat dit de oorzaak van jeuk kan verergeren, huidirritatie kan verergeren of zelfs een infectie kan veroorzaken. Er zijn veel manieren om een jeukende huid te behandelen zonder te hoeven krabben en de drang om te krabben te weerstaan.
Stap
Methode 1 van 4: De drang om te krabben weerstaan
Stap 1. Knip je vingernagels af
Korte vingernagels maken het moeilijk voor u om te krabben. Als je je nagels graag lang wilt houden, draag dan handschoenen om krassen te voorkomen, vooral 's nachts.
Stap 2. Kras of druk op de omliggende huid, maar vermijd het geïrriteerde gebied
Gebaseerd op de theorie van pijnbeheersing, kan druk en stimulatie van andere delen van het lichaam je afleiden van de jeuk en ook een deel van de pijn verlichten.
Wrijf met het elastiekje om je pols als je zin hebt om te krabben. Sommige mensen drukken op het oppervlak van de huid rond de jeuk als een X-vormige muggenbeet. Beide zijn voorbeelden van pijnbeheersingstheorie die kan voorkomen dat je gaat krabben
Stap 3. Wrijf de binnenkant van de bananenschil op de jeukende huid
Van verbindingen in bananenschillen is bekend dat ze jeuk verlichten.
Stap 4. Gebruik een ijsblokje of een koud, nat kompres
IJsblokjes die smelten op het oppervlak van de jeukende huid kunnen de huid kalmeren. Dat geldt ook voor koude, vochtige washandjes.
- Pak een schoon washandje en maak het nat met koud water. Knijp het meeste water uit het washandje, zodat het vochtig genoeg is, maar niet te nat. Breng het washandje voorzichtig aan op de jeukende plek en laat het zitten totdat de jeuk afneemt.
- Het plakken van plakjes komkommer of wattenbolletjes die zijn bevochtigd met appelciderazijn kan hetzelfde kalmerende effect hebben.
Stap 5. Leid je aandacht af
De aandacht afleiden van de jeuk is soms nodig. Ouders van kinderen met eczeem zijn zich terdege bewust van de voordelen van speelgoed, videogames, tv, lichamelijke activiteit en zelfs kietelen om te voorkomen dat hun kinderen gaan krabben.
Knijp in plaats daarvan in een stressbal. Als je graag je vingers beweegt, probeer dan te breien of haken als je zin hebt om te krabben. Je handen bezig houden is een geweldige manier om te voorkomen dat je gaat krabben
Stap 6. Bedek het jeukende gebied met een zachte doek
Gebruik een zachte doek om zachtjes over de jeukende huid te wrijven zonder de irritatie te verergeren. Je kunt het jeukende gebied ook afdekken met een niet-klevende tape in plaats van een zachte doek.
Methode 2 van 4: Thuisbehandelingen gebruiken
Stap 1. Gebruik klei
Bentonietklei, ook bekend als shampooklei, is effectief gebleken bij de behandeling van eczeem en luieruitslag en is verkrijgbaar bij veel natuurwinkels.
Roer de groene klei met een beetje water tot de consistentie op pindakaas lijkt. Laat het drogen en pel het dan af zodat het huidirriterende materiaal dat jeuk veroorzaakt, wordt opgeheven
Stap 2. Neem een lauwwarm bad met rauwe of colloïdale havermout
Havermout bevat verbindingen die irritatie en ontsteking kunnen verminderen.
- Sommige apotheken verkopen havermoutpreparaten om aan je badwater toe te voegen.
- Je kunt ook een beetje water toevoegen aan een kopje rauwe havermout, een paar minuten laten weken en de resulterende pasta op het geïrriteerde gebied aanbrengen.
Stap 3. Draag loszittende katoenen kleding
Losse kleding kan irritatie door wrijving voorkomen. Katoen is het meest vriendelijke en koele kledingmateriaal voor een jeukende huid omdat het geen wrijving veroorzaakt en lucht kan laten circuleren
Stap 4. Breng pepermuntolie aan
Veel natuurwinkels verkopen essentiële oliën zoals pepermunt in rolletjes die je direct op de huid kunt wrijven.
- Pepermuntblaadjes kunnen ook worden geplet en gemengd met een beetje water om een pasta te vormen die op het huidoppervlak kan worden aangebracht.
- Natte, koude pepermunttheezakjes kunnen ook direct op de huid worden gewreven.
Stap 5. Gebruik een hypoallergene zeep die vrij is van kleurstoffen en parfums
Hypoallergeen betekent dat het product dat u gebruikt, vrij is van chemicaliën zoals huidirriterende geur- of kleurstoffen
Stap 6. Vermijd wasmiddelen die geur bevatten
Probeer je kleding ook twee keer uit te spoelen.
Wasmiddelen met geurstoffen bevatten vaak chemicaliën die huidirritatie kunnen verergeren
Stap 7. Breng aloë vera aan
Als je het thuis kweekt, breek dan gewoon het puntje van een aloë verablad af en knijp wat van het sap op de huid en wrijf het zachtjes in.
Zorg ervoor dat u geen aloë vera-sap met uw vingernagels wrijft, omdat dit huidirritatie kan verergeren
Stap 8. Verminder je stress en angst
Stress verhoogt de cortisolspiegel in de bloedbaan, waardoor uw huid zeer vatbaar is voor infecties en een ontstekingsreactie veroorzaakt.
Praat met uw arts als u chronische stress of angst ervaart. Er zijn veel manieren die u kunt gebruiken om op natuurlijke wijze stress te verlichten
Methode 3 van 4: De oorzaak oplossen
Stap 1. Behandel een droge huid
Een droge huid komt vaak voor tijdens het droge seizoen, vooral wanneer de airconditioner aan staat en de luchtvochtigheid laag is. Bevochtig de onbeschadigde huid minstens twee keer per dag met een dikke crème om jeuk te verlichten, vooral na het baden.
Ga niet te lang baden of baden en vermijd het gebruik van te heet water om een droge huid te voorkomen
Stap 2. Let op allergische reacties
Zepen en huishoudelijke schoonmaakmiddelen, bepaalde stoffen en cosmetica kunnen allergische reacties veroorzaken die jeuk op de huid veroorzaken. Als u vermoedt dat een van de bovenstaande symptomen de jeuk veroorzaakt, verander dan of stop met één voor één om de echte oorzaak van huidirritatie te achterhalen.
- Allergenen uit de omgeving zoals gras en stuifmeel, planten zoals brandnetel en huidschilfers van dieren kunnen huidirritatie veroorzaken, dus u kunt het testen van allergieën met uw arts bespreken.
- Voedselallergieën kunnen ook huidirritatie veroorzaken. Als u vermoedt dat u een voedselallergie heeft, begin dan met het bijhouden van het voedsel dat u elke dag eet en maak een afspraak met uw arts voor een allergietest.
Stap 3. Controleer op uitslag en huidaandoeningen
Dermatitis, eczeem, psoriasis, schurft, luizen en waterpokken zijn huidaandoeningen die vaak jeuk veroorzaken.
- Schurft komt veel voor bij kinderen en wordt vaak niet gediagnosticeerd. Deze aandoening, ook wel schurft genoemd, wordt veroorzaakt door een parasiet die in de onderste huidlagen terechtkomt en de beet van deze parasiet lijkt op een allergische reactie.
- Artsen zullen behandelingen aanbevelen om al deze huidproblemen te behandelen. Zorg er wel voor dat u snel handelt om onschadelijk te maken en te voorkomen dat dit probleem zich verspreidt.
Stap 4. Begrijp dat jeuk vaak voorkomt als je problemen hebt met je interne organen of zenuwstelsel
Als u coeliakie, bloedarmoede, schildklieraandoeningen, diabetes, multiple sclerose, gordelroos, kanker, nier- of leverziekte heeft, weet dan dat jeuk kan worden veroorzaakt door een ziekte die u heeft.
De jeuk als gevolg van de bovengenoemde ziekte wordt meestal over het hele lichaam gevoeld
Stap 5. Denk aan uw medicijnen
Jeuk is een bijwerking van veel medicijnen. Raadpleeg uw arts of apotheker als u zich zorgen maakt over de medicatie die u gebruikt.
Antibiotica, antischimmelmiddelen en verdovende middelen zijn veelvoorkomende oorzaken van jeuk
Stap 6. Weet dat jeuk vaak voorkomt tijdens de zwangerschap
Als u zwanger bent, kunt u jeuk voelen in de buik, borsten, dijen en armen als de huid zich aanpast aan de groeiende foetus.
Stap 7. Bezoek een arts
Zorg ervoor dat u uw arts regelmatig bezoekt, vooral als uw jeuk niet binnen 2 weken verdwijnt en niet kan worden verlicht door huismiddeltjes of veranderingen in levensstijl.
- Raadpleeg uw arts op tijd als uw jeuk gepaard gaat met roodheid van de huid, koorts, zwelling, plotseling gewichtsverlies of extreme vermoeidheid.
- Raadpleeg een arts als u last krijgt van jeuk in de vulva. Schimmelinfecties, psoriasis en vulvaire eczeem zijn voor u zelf moeilijk te onderscheiden. Daarnaast heeft u passende medische zorg nodig met voorgeschreven crèmes en orale medicatie.
- Jeuk in de lies bij mannen moet worden behandeld met antischimmelmiddelen. Mannen kunnen ook schimmelinfecties krijgen. Ga dus voor controle naar een arts.
- Anale jeuk kan worden veroorzaakt door irriterende stoffen in voedsel, slechte hygiëne of huidaandoeningen zoals psoriasis, draadwormen (vooral bij kinderen) of aambeien. Bezoek een arts voor een diagnose en krijg de juiste behandeling.
Methode 4 van 4: Verlicht medisch jeuk
Stap 1. Gebruik medicatie zoals voorgeschreven
Als de oorzaak van uw jeuk allergieën zijn, kan uw arts antihistaminica of allergietabletten voorschrijven. Als er een andere ziekte is die dit veroorzaakt, zoals een nierziekte, zal uw arts u een ander geneesmiddel voorschrijven.
Afhankelijk van de locatie en de oorzaak kan u een lokale corticosteroïdencrème worden voorgeschreven om rechtstreeks op het geïrriteerde gebied aan te brengen. Als uw jeuk ernstig is, kan uw arts orale steroïden of andere orale en actuele medicatie voorschrijven
Stap 2. Probeer fototherapie
Uw arts kan u aanraden een behandeling te ondergaan met bepaalde golflengten van ultraviolet licht om jeuk te verminderen.
Fototherapie is een behandeling die vaak wordt gebruikt om jeuk te behandelen die gepaard gaat met geelzucht als gevolg van leveraandoeningen zoals cirrose
Stap 3. Gebruik een vrij verkrijgbare crème
Hydrocortison 1% crème is vrij verkrijgbaar bij de meeste apotheken en kan worden gebruikt voor kortdurende behandeling zolang de oorzaak van de jeuk is verdwenen.
- Gebruik lokale anesthetica zoals benzocaïne niet regelmatig zonder eerst uw arts te raadplegen, omdat er bijwerkingen kunnen optreden. Gebruik geen plaatselijke anesthetica bij kinderen.
- Calaminelotion wordt vaak gebruikt om jeuk van brandnetel en waterpokken te verlichten.
Stap 4. Ontdek andere medische opties
Raadpleeg een arts als u de jeuk niet kunt verlichten met reguliere medische of huismiddeltjes, aangezien netelroos ook kan worden veroorzaakt door beknelde zenuwen, psychiatrische problemen zoals een obsessief-compulsieve stoornis of genetische ziekten zoals epidermolysis bullosa.
