In het dagelijks leven moeten we soms verbeteringen of veranderingen aanbrengen om te bereiken wat we willen. U kunt uw levensdoelen bereiken door een plan voor zelfverbetering te maken, bijvoorbeeld door nieuwe uitdagingen te zoeken, uw werkprestaties te verbeteren of negatieve gewoonten te veranderen. Wat je ook wilt zijn, een plan voor zelfverbetering is een geweldige manier om succes te behalen.
Stap
Methode 1 van 3: Word een doelgericht persoon
Stap 1. Bepaal wat u wilt wijzigen
Pak een stuk papier en begin met het schrijven van een dagboek. Schrijf alle aspecten van je leven op die nog verbeterd moeten worden. Zelfs als je meerdere doelen tegelijkertijd wilt bereiken, raden experts aan dat je eraan werkt om ze een voor een te bereiken, zodat je je meer kunt concentreren. Bepaal welke aspecten van uw leven u de afgelopen maanden of jaren zwaar hebben belast. Als u bijvoorbeeld rookt, kan het tijd zijn om te stoppen met roken met de volgende overwegingen:
- Gezondheid en fitness
- Verbinding
- Carrière
- Financiën
- Gewoonten en levensstijl
- Opleiding
Stap 2. Schrijf je doelen op
Pak een stuk papier en schrijf op wat je wilt bereiken. Onderzoek toont aan dat het schrijven van doelen ervoor zorgt dat je je inzet om ze te bereiken. Maak vijf kolommen met de kopjes 'Aspecten van het leven', 'Een maand', 'Zes maanden', 'Een jaar' en 'Vijf jaar'. Voeg indien nodig nog een kolom toe met de kop "Tien jaar". Noteer de aspecten van je leven die je wilt verbeteren, zoals 'Carrière' of 'Financiën' in de kolom 'Levensaspecten' en schrijf vervolgens op wat je in een bepaalde periode moet veranderen.
- Formuleer je doel in positieve zinnen. Bijvoorbeeld: "Ik zal…" in plaats van "Ik kan…" of "Ik wil…" Meer overtuigende uitspraken maken je gemotiveerder.
- Schrijf specifieke doelen op. Om specifieker te zijn, voltooi bijvoorbeeld het doel 'Ik ga afvallen'. wordt "Ik zal 2 kg afvallen door meer te sporten en mijn calorie-inname te verminderen".
- Geef daarna een plaats om onderaan "Actie" te schrijven en schrijf vervolgens op welke stappen u gaat nemen om het doel te bereiken. Bijvoorbeeld: "Ik loop elke dag 1,5 km" of "Ik eet elke dag groenten en fruit."
Stap 3. Definieer haalbare doelen
. Beschik je over de vaardigheden, kennis, tools en middelen die nodig zijn om je doelen te bereiken? Bijvoorbeeld 's avonds cursussen volgen, sportuitrusting kopen of betalen voor de diensten van een bedrijfsadviseur. Je zult je meer geïnspireerd voelen en klaar om je doelen te bereiken als je je best doet om jezelf voor te bereiden.
Stap 4. Zoek een mentor
Veel ondernemers behalen succes dankzij de steun van geweldige mentoren. Zoek een ondernemer, atleet of publiek figuur die je bewondert. Vraag indien mogelijk of ze je willen begeleiden. Zo niet, probeer dan te achterhalen wat hun succes drijft, wat ze doen en wat hen motiveert. Succesvolle mensen delen meestal succesverhalen via blogs of het schrijven van artikelen. Bijvoorbeeld: "Hoe krijg ik mijn eerste miljard …"
Methode 2 van 3: Vertrouw op jezelf
Stap 1. Geloof in jezelf en het lopende proces
De eerste stap om doelen te stellen is om volledig vertrouwen te hebben en te geloven dat je kunt slagen. Als je twijfelt of je de omstandigheden van je leven kunt veranderen en krijgen wat je wilt, vergeet dan doelen en doe iets anders. Als er enige twijfel is, kijk dan naar het leven om je heen. Het begint allemaal met de geest! Elimineer negatieve innerlijke gesprekken over jezelf, bijvoorbeeld: "Ben ik goed genoeg?" Geloof dat je een goed mens bent.
Stap 2. Maak een verbintenis met jezelf
. Als je je minder toegewijd voelt, lees dan je doelen opnieuw. Schrijf ook op hoe en waarom je je hebt gecommitteerd aan het bereiken van je doel, waarom het belangrijk voor je is, wat het voor je betekent, waarom het resultaat belangrijk voor je is en wat je gaat doen om je doel te bereiken. U kunt geen enkel plan uitvoeren zonder een sterk commitment. Zorg ervoor hoe sterk uw inzet tijdens het proces om het doel te bereiken.
- Vraag jezelf af of je je best hebt gedaan.
- Doe een evaluatie om er zeker van te zijn dat je je best doet om alles te bereiken wat je wilt.
- Als je obstakels tegenkomt, doe dan een nieuwe verbintenis en blijf proberen.
- Leer uit ervaring.
Stap 3. Stel je het eindresultaat voor
Experts beweren dat het visualiseren van een paar minuten per dag door je een specifiek doel voor te stellen, een enorme impact heeft op de succespercentages. Onderzoek toont aan dat mentale oefening net zo goed is als fysieke inspanning. Stel je, voordat je 's avonds naar bed gaat, je succes voor terwijl je je ogen sluit.
Stap 4. Deel je doelen met anderen
U zult meer energie hebben en meer toegewijd zijn aan het bereiken van uw doelen door uw plannen te delen met mensen die u steunen, zoals vrienden of familieleden. Af en toe zullen ze vragen naar de voortgang die je hebt gemaakt, zodat je je kunt concentreren op het vastgestelde actieplan. Je hebt meer kans om op te geven en je goed te voelen als je faalt als je je plannen voor jezelf houdt.
Stap 5. Wees een positief persoon
Succesvolle mensen hebben dromen die op het eerste gezicht onmogelijk te verwezenlijken lijken, maar ze blijven proberen en geven nooit op, ook al worden ze geconfronteerd met moeilijkheden. Wen eraan om positief te denken, want gedachten zijn het grootste obstakel bij het behalen van succes. Terwijl u autorijdt of thuis ontspant, kunt u opnames afspelen met berichten die u motiveren, aanmoedigen en naar uw doelen leiden. Wees wijs.
- Overdrijf het probleem niet.
- Voel je niet beperkt in het proberen vanwege angst.
- Ontdek het vermogen om negatieve situaties vanuit een optimistisch perspectief te zien.
- Probeer je beste leven op te bouwen en te leven in een positieve omgeving.
- Maak het leven van andere mensen zinvoller en positiever.
Methode 3 van 3: De beste resultaten behalen
Stap 1. Zoek naar nuttige bronnen
Er zijn verschillende manieren om erachter te komen welke aspecten van je leven verbetering behoeven, zodat je jezelf kunt ontwikkelen. U zult zich geïnspireerd voelen en op de hoogte blijven van de dingen die u leuk vindt door te zoeken naar informatie over verbeteringen die u wilt aanbrengen.
- Zoek naar informatie over educatieve cursussen die door een bepaalde gemeenschap worden gegeven.
- Bezoek de dichtstbijzijnde bibliotheek en lees een nuttig boek.
- Leer van de ervaringen en kennis van anderen. Volg een inspirerende online cursus of seminar.
- Vraag vrienden welke middelen ze hebben gebruikt om te slagen in het aspect dat u wilt verbeteren.
Stap 2. Maak aantekeningen
Aantekeningen maken maakt deel uit van het proces van zelfontwikkeling dat van u een actieve leerling maakt. Neem op wat je leert tijdens het bijwonen van een seminar of het luisteren naar een opgenomen motiverende lezing. Kun je deze les gebruiken om je doelen te bereiken? Het maken van aantekeningen is een manier om informatie tijdens je studie te onthouden en helpt je om je voortgang bij te houden.
Stap 3. Evalueer de doelen elke week
Eerlijk gezegd wordt het doel niet bereikt als je er nooit over nadenkt. Als je zwijgt, blijft het doel slechts een verlangen. Evalueer op een bepaald tijdstip, bijvoorbeeld elke maandagochtend, de voortgang van de afgelopen week en bepaal welke acties u deze week moet ondernemen om u aan te moedigen uw uiteindelijke doel te bereiken. Elke week doelen lezen is een manier om jezelf te herinneren aan het belang van je doelen en te bepalen wat je levensdromen zijn.
- Zorg ervoor dat je met deadlines werkt. Misschien moet je jezelf verbeteren en nog harder je best doen om je doelen te bereiken.
- Daag jezelf uit. Als je doel te gemakkelijk te bereiken is, moet je misschien iets nieuws toevoegen om het uitdagender te maken. Als uw doel bijvoorbeeld altijd is geweest: "Ik zal elke dag 1,5 km hardlopen." verander het in "Ik zal elke dag 3 km rennen."
- Zorg ervoor dat je doelen nog steeds inspirerend zijn. Zo niet, maak dan aanpassingen om jezelf enthousiaster te maken.
Tips
- Begin met het stellen van doelen die u op korte termijn kunt bereiken, zodat u niet ontmoedigd raakt door de tijd die nodig is om het te voltooien.
- Haast je niet. Neem uw plannen één voor één om positieve resultaten te geven.
- Vier succes wanneer je doel is bereikt.
- Verzamel informatie uit relevante boeken, cd's en cursussen. Als je bijvoorbeeld uit de schulden wilt komen, lees dan een boek over financieel welzijn.
- Zoek een betrouwbare vriend zodat je niet snel opgeeft.
