Soms vervagen onze vriendschappen door veranderingen in levensstijl, conflicten of ongelijke interesses. Misschien wil je een oud debat rechtzetten, of wil je de gespannen relatie tussen jou en een oude vriend nieuw leven inblazen. Gelukkig zijn er duidelijke, constructieve stappen die je kunt nemen om aan te tonen dat je van plan bent om opnieuw contact te maken en het proces van het nieuw leven inblazen van je vriendschap te beginnen.
Stap
Deel 1 van 3: Je hoop uitspreken om vriendschap nieuw leven in te blazen
Stap 1. Zet de eerste stap
Wacht niet tot je vrienden je eerst bellen. Als je opnieuw verbinding wilt maken, maak jezelf dan beschikbaar door eerst contact met hem op te nemen of hem uit te nodigen om kennis met je te maken. U kunt dit telefonisch of per e-mail doen. Dit zijn snelle, gemakkelijke en respectvolle manieren om uw wens om samen te praten of tijd door te brengen, uit te drukken. U moet echter nadenken over de beschikbare opties met betrekking tot hoe u contact kunt opnemen met uw vriend.
Stap 2. Neem op de juiste manier contact met hem op
Afhankelijk van hoe ver jullie relatie uit elkaar is, zijn er verschillende aanbevolen paden. De diepte van jullie vriendschap en waarom jullie relatie uit elkaar dreef, zijn belangrijke factoren bij het nadenken over hoe je een oude vriend moet benaderen.
- Als je elkaar lange tijd niet hebt gezien of gesproken, neem dan op een informele manier contact met hem op. Je kunt berichten sturen via sociale media die jullie allebei gebruiken. E-mail is beter omdat het een betrouwbaardere en veiligere manier van communiceren is. Mensen checken ook vaker hun e-mail.
- Je zou kunnen proberen een brief te sturen. Als je relatie gespannen raakt door een conflict, pas dan op dat je dit conflict niet opnieuw oplaait. Zorg ervoor dat je hem niet onder druk zet om te reageren. Neem geen telefonisch contact met haar op omdat ze zich misschien ongemakkelijk of zelfs geïrriteerd kan voelen. Een bericht of kaart kan hem tijd geven om na te denken en na te denken over de juiste manier om op u te reageren.
- Stuur niet zomaar een sms. Hoewel sms-berichten een gemakkelijke manier zijn om snel informatie over te brengen of hallo te zeggen, zijn ze geen productieve methode om opnieuw verbinding te maken. Als je het gevoel hebt dat je relatie ongedwongen en ontspannen genoeg is om hem te sms'en, maar je hebt hem al een tijdje niet gesproken, bel hem dan. Een meer persoonlijke benadering kan je interesse tonen om echt opnieuw verbinding te maken.
Stap 3. Maak je geen zorgen over hoe lang je geen contact hebt gehad
Heb niet het gevoel dat je vriendschap voorbij is of er niet meer toe doet. Vriendschappen veranderen vaak als mensen trouwen, verhuizen of kinderen krijgen. Als je een oude vriend mist, is de kans groot dat je vriend jou ook zal missen. Opnieuw verbinding proberen te maken is niet ongebruikelijk.
- Besef het belang van de situatie. Als je relatie uit elkaar is gedreven omdat je vriend een grote levensverandering heeft ondergaan en jij hebt onlangs een soortgelijke verandering doorgemaakt, dan hebben jullie twee misschien meer gemeen op dit moment!
- Wacht niet langer! Hoe langer je je vriend mist zonder actie te ondernemen, hoe meer gespannen je relatie zal zijn. Weet dat het oké is als je lange tijd niet met iemand praat. Misschien maak je hem gewoon blij omdat hij weet dat je aan hem denkt en weer een relatie wil.
Stap 4. Probeer volhardend te zijn, maar wees niet te opdringerig
Als je vriend(in) niet of met pijn in het hart reageert, kun je proberen je verlangen om weer contact te maken over te brengen. Doe het echter niet overhaast. Geef pauze tussen interacties. Als hij niet reageert, accepteer dan het feit dat hij misschien nog niet klaar is of geen relatie meer wil hebben.
Deel 2 van 3: Tijd doorbrengen met vrienden na een lange scheiding
Stap 1. Zorg dat uw eerste ontmoeting in lange tijd niet te lang duurt
Weet dat het heden niet het verleden is. Je vriend is misschien veel veranderd. Verwacht niet dat hij zal blijven zoals de persoon die je kende toen je close was.
- Iets van iemand verwachten heeft invloed op hoe je over diegene denkt, wat oneerlijk voor hem is en kan leiden tot onzekere verwachtingen over de mogelijkheid om je vriendschap terug te krijgen.
- In plaats van samen een avondje uit te gaan, kun je samen koffie drinken of lunchen. Dit kan je in staat stellen om meer nonchalant met elkaar om te gaan, met minder aannames of verwachtingen met betrekking tot deze ontmoeting.
Stap 2. Excuses
Als er iets is waarvoor u zich moet verontschuldigen, doe het dan zo snel mogelijk. Probeer helemaal eerlijk te zijn. Wees je ervan bewust dat je vriend(in) nog steeds negatieve emoties voelt over wat er tussen jou is gebeurd en dat die negatieve emoties opnieuw in je kunnen opkomen nadat je ze weer hebt gezien.
- Als je iets verkeerd hebt gedaan en iets hebt veroorzaakt dat tot een conflict leidde, ook al was het maar een gedeeltelijke fout, geef dat dan toe.
- Laat je vriendin weten dat je bereid bent het verleden los te laten en dat je bereid bent te praten over wat er is gebeurd als zij dat wil.
- Je zou iets kunnen proberen als: "Hallo Nita, sorry voor de ruzie. Wil je afspreken voor een kop koffie en een praatje?"
- Je kunt ook proberen: "Sandra, ik vond het toen echt niet leuk wat ik deed. Het spijt me. Als je wilt, laten we afspreken."
Stap 3. Luister en respecteer
Je moet altijd respectvol zijn als je met anderen omgaat en nog meer respectvol als je met vrienden omgaat. Een van de meest effectieve manieren om te laten zien dat je iemand respecteert, is door goed te luisteren wanneer ze een gesprek voeren. Om de gevoelens of gedachten van je vriend te begrijpen, probeer je vriendschap vanuit zijn standpunt te zien.
-
Oefen je luistervaardigheid. Zorg ervoor dat u, vooral in diepe gesprekken, deze tips opvolgt om u te helpen goed te luisteren:
- Als je het niet zeker weet, herhaal dan wat je vriend zei.
- Moedig je vriend of vriendin aan om door te gaan met een kort antwoord als "Dus?" of "O?"
- Gebruik zinnen met het woord 'ik' als je reageert. Denk hardop na over wat de andere partij heeft gezegd door de zin te beginnen met: "Ik denk dat het lijkt…"
- Als iets niet duidelijk is, vraag je vriend dan om het punt dat je niet begrijpt uit te leggen.
Stap 4. Beleef prettige herinneringen opnieuw
Wat je huidige vriendschapssituatie ook is, het is duidelijk dat je positieve herinneringen hebt aan je ervaringen uit het verleden. Probeer samen de leuke momenten te bespreken, vooral de momenten die je weer aan het lachen kunnen maken.
- Door herinneringen op te halen aan de positieve herinneringen die je in gedachten hebt, is de kans groot dat je vriend er ook herinneringen aan zal ophalen, en veel herinneringen zullen bij jullie beiden terugkomen, in plaats van te proberen ze afzonderlijk te onthouden.
- Dit zal positieve gevoelens jegens elkaar teruggeven, of zelfs interesse om weer tijd samen door te brengen.
Deel 3 van 3: Nadenken over vriendschap nadat je weer verbinding hebt gemaakt
Stap 1. Probeer te vergeven
Houd er rekening mee dat deze stap wordt genomen nadat u zich heeft verontschuldigd. Je moet de vriend vergeven die je in je leven wilt houden, zelfs als hij zich niet verontschuldigt. Als je het probleem niet echt hebt opgelost, kun je nog steeds een goede vriendschap hebben.
Weet dat er in elke vriendschap kansen voor leren en groei zijn voor beide individuen. Elkaar respecteren kan je helpen om de positieve punten in je vorige relatie te vinden en je relatie kan vooruitgaan
Stap 2. Volg het gemaakte plan
Als je hebt afgesproken om elkaar te ontmoeten, maak dan onmiddellijk specifieke plannen. Probeer te praten over welke dagen je deze week of volgende week kunt ontmoeten en bepaal een tijd en dag waarop je elkaar kunt ontmoeten.
- Als de dag komt en je merkt dat je het druk hebt, probeer dan een compromis te sluiten. Verplaats indien mogelijk uw vergadering niet. Probeer in plaats van te lunchen 's middags bij een kopje koffie af te spreken. Als blijkt dat je elkaar niet kunt ontmoeten, maak dan concretere plannen.
- Als je vrienden je vragen om te gaan, ga dan! Vriendschappen vervagen snel als een partij uitnodigingen om samen tijd door te brengen blijft weigeren.
Stap 3. Maak ruimte voor je vrienden
Realiseer je dat zelfs als vriendschappen met succes nieuw leven worden ingeblazen, vooral na een lange tijd, deze vriendschappen misschien niet meer voelen zoals ze waren. Hoewel het misschien moeilijker lijkt om je leven met elkaar te delen, kun je elkaars vriendschap nog steeds waarderen door te accepteren dat je niet zoveel tijd doorbrengt als vroeger.
Stap 4. Bedenk of de vriendschap nog te redden is of niet
Realiseer je dat jouw hoop of verwachtingen om opnieuw contact te maken met je vriend anders zijn dan die van hen, zelfs als ze bereid zijn je te ontmoeten. Als jullie elkaar ontmoeten maar het lijkt alsof de vriendschap niet nieuw leven ingeblazen kan worden, beëindig de ontmoeting dan met het besef dat jullie elkaar nog steeds genoeg respecteren om op een dag weer contact te hebben. Sta jezelf op dit moment niet toe om je gestrest te voelen over situaties waar je geen controle over hebt.
Stap 5. Erken dat niet alle vriendschappen gelijk zijn
En niet alle vriendschappen gaan op dezelfde manier door. Daarom is geen enkele vriendschap perfect. Bovendien zal de staat van uw relatie met andere mensen veranderen, misschien plotseling en zonder reden.
- Wees niet boos als je vrienden veranderen. Accepteer hem zoals hij nu is, zoals je hem accepteerde toen jullie nog hecht waren.
- Begrijp de verschillende soorten vriendschappen. In het leven ontmoet je mensen die alleen kennissen zijn, geen vrienden, dan zijn er vrienden die niet erg hecht zijn en goede vrienden. Neem de tijd en energie om relaties te onderhouden met mensen die hun tijd met u waarderen, uw perspectief waarderen en u aanmoedigen om te groeien in welke hoedanigheid u ook kiest.
