Wilt u een gebruinde en glanzende huid alsof u gekust wordt door de zon zonder het risico op een gerimpelde huid te vergroten, laat staan om kanker te krijgen? Toegegeven, er is geen manier om een gebruinde huid te krijgen die volledig veilig en gezond is. Het enige dat u kunt doen, is de negatieve effecten van deze huidskleurverandering te onderdrukken door deze stappen te volgen.
Stap
Methode 1 van 3: Een gebruinde huid krijgen met behulp van de zon
Stap 1. Begrijp hoe de huid van kleur verandert
Een donkere of gebruinde huidskleur in de zomer of vaak blootgesteld aan de zon is een natuurlijk proces dat plaatsvindt in huidcellen bij blootstelling aan ultraviolet A (UVA) en ultraviolet B (UVB) stralen. Huidcellen proberen zichzelf te beschermen tegen deze schadelijke stralen.
- UVA- en UVB-stralen zijn soorten straling die in verband zijn gebracht met het optreden van huidkanker. Langdurige blootstelling verhoogt de kans op het ontwikkelen van kankerachtige huidcellen.
- De bruine kleur van de huid is eigenlijk een beschermende laag tegen straling. Stelt u zich eens duizenden kleine bruine paraplu's in de huid voor die opengaan als de huid wordt blootgesteld aan de zon en de huidskleur donkerder maken.
- Een gebruinde huidskleur is niet de oorzaak van huidkanker, integendeel, het is een duidelijk bewijs van de schade die is aangericht aan huidcellen.
Stap 2. Draag altijd zonbescherming voordat u het huis verlaat
Deze bescherming tegen de zon helpt het risico op het ontwikkelen van kanker te verminderen.
- Sunblock-crème is een product dat titaniumdioxide en zinkoxide bevat die de UV-stralen in de zon blokkeren. Dit betekent dat de huid niet van kleur verandert zolang we hem gebruiken.
- Zonnebrandcrème (zonnebrandcrème) is een huidverzorgingsproduct met een lagere of zwakkere UV-bestendigheid waardoor er toch minder UV-licht op de huid zal vallen waardoor er een lichte verkleuring van de huid ontstaat.
- Beschrijving SPF (Sun Protection Factor) op huidverzorgingsproducten verwijst naar de hoeveelheid UV-straling die de huid kan raken. Een product met een SPF van 30 betekent bijvoorbeeld dat slechts 1/30 van de UV-stralen van de zon de huid kan binnendringen.
- Gebruik altijd een product met een SPF van 20 of hoger.
- Breng een eetlepel zonnebrandcrème of zonbescherming aan op het hele lichaam door meer crème aan te brengen op de gebieden die meer aan de zon zijn blootgesteld, zoals de schouders, neus, gezicht, armen en rug.
- Zonnecrème en zonnebrandcrème moeten om de twee uur of na blootstelling aan water opnieuw worden aangebracht.
Stap 3. Bepaal wanneer en hoe lang het veilig is om aan de zon te worden blootgesteld
UV-straling is het hoogst tussen 10.00 en 14.00 uur, dus wees extra voorzichtig op dit moment. Stel de tijdsduur in die actief is in de zon. Een uur per dag is een veilige periode om schade aan de huid te onderdrukken.
Stap 4. Gebruik een olie die het huidkleuringsproces kan versnellen
Deze olie bevat chemicaliën die het effect van UV-stralen vergroten, waardoor de huid sneller van kleur verandert.
- Het doel van bovenstaande olie is niet om zonnestraling zoals zonnebrandproducten af te weren, maar om de blootstelling aan zonnestraling te concentreren zodat het 'beschermende paraplu'-proces sneller gaat.
- Gebruik altijd een olie die ook zonbescherming bevat; Aanbevolen crème met SPF 15 of meer
- Zorg ervoor dat, net als bij het gebruik van zonnebrandcrème, je hele lichaam is bedekt met deze kleurolie door de applicatie na een bepaalde tijd te herhalen om ervoor te zorgen dat de huidcellen worden beschermd.
Methode 2 van 3: Krijg een gebruinde huid zonder de hulp van de zon
Stap 1. Gebruik een zelfbruiner
Er is een ruime keuze aan lotions, crèmes en sprays die je huid een kleurtje geven.
- Producten die beloven de huid te kleuren zonder de hulp van de zon, bevatten de chemische dihydroxyaceton die alleen de dode huidcellen op het lichaamsoppervlak kleurt. Dit betekent dat dit kleureffect slechts tijdelijk is, zolang de dode huidcellen niet uit je lichaam zijn verwijderd.
- Om een perfect egaal kleureffect te krijgen voordat u huidkleurproducten aanbrengt, gebruikt u producten die dode huidcellen kunnen vermalen en reinigen.
- Zorg ervoor dat het hele lichaam gelijkmatig bedekt is met het kleurproduct om vlekken of verkleuring te voorkomen.
- De meeste producten voor het kleuren van huid bevatten geen zonnebrandcrème. Dit betekent dat er toch een risico op huidbeschadiging bestaat als je langdurig in de zon actief bent. Breng extra zonbeschermingsproducten aan terwijl u huidkleuringsproducten gebruikt om de huid te beschermen.
- Zorg ervoor dat het huidkleuringsproduct dat u kiest geen tijd nodig heeft om in de zon te zonnebaden. Sommige van deze productmerken imiteren producten die geen blootstelling aan de zon nodig hebben, maar in plaats daarvan aan de zon moeten worden blootgesteld om optimaal te kunnen werken.
Stap 2. Vermijd het gebruik van huidkleurende producten in pilvorm
De pillen kunnen chemische kleurstoffen bevatten die de huid oranje kunnen kleuren en de lever kunnen beschadigen.
Stap 3. Verzorg de kleur op je huid
Gebruik een lotion die helpt om het aantal dode huidcellen dat regelmatig uit het lichaam vrijkomt te verminderen.
Methode 3 van 3: Een huidkleursalon bezoeken
Stap 1. Wees voorzichtig bij het gebruik van capsules met huidverf
Ook al straalt het geen zonlicht uit, het gebruikte licht heeft nog steeds de potentie om huidcellen te beschadigen.
- Huidkleurcapsules stimuleren de straling van de zon en verminderen het risico op huidbeschadiging door zonnestralen niet.
- Het is aangetoond dat het gebruik van capsules voor huidkleuring vóór de leeftijd van 30 de kans op het ontwikkelen van huidkanker met maar liefst 75% verhoogt. ref>https://www.cosmopolitan.com/advice/health/indoor-tanning-dangers-1209
Stap 2. Vermijd het gebruik van bespoten huidkleurmiddelen
Dit product heeft geen FDA-goedkeuring gekregen en is uiterst schadelijk bij inslikken of inademen.
Tips
- Een gezonde huid zal goed van kleur veranderen. Voorkom zonnebrand door voldoende water te drinken!
- Raadpleeg een dermatoloog wanneer u besluit op jacht te gaan naar deze gebruinde huidskleur. Laat je één keer per jaar controleren op vroege tekenen van huidkanker.
- Draai het lichaam om een egale kleur op de voor- en achterkant van het lichaam te krijgen.
- Het proces van huidverkleuring zal nog steeds plaatsvinden in de winter en tijdens het baden in water, omdat sneeuw en water werken door de UV-stralen van de zon te reflecteren en te intensiveren.
- Het risico op huidbeschadiging zal gemakkelijker zijn in bergachtige gebieden en gebieden dicht bij de evenaar.
- Heb je geen huidkleurende olie? Je kunt water gebruiken (er worden geen rotanwortels gemaakt), omdat water zonlicht aantrekt.
- Wil je een glanzende kleur krijgen? Gebruik een zonnebrandcrème met een SPF van minimaal 30.
- De zon schijnt het felst tussen 10.00 en 16.00 uur. Buiten liggen gedurende deze tijd geeft een betere kleur.
- Als je je zorgen maakt over het gebruik van kleurcapsules of zelfkleurende producten, gebruik dan gewoon een getinte zonnebrandcrème. Draag het als een gewone zonnebrandcrème en je krijgt een mooie bruine tot lichtbruine kleur.
- Drink veel water, eet fruit en drink elke dag een tot twee glazen melk. Vergeet niet om je gezicht twee tot drie keer per dag schoon te maken.
Waarschuwing
- Het optreden van huidbeschadiging en zelfs huidkanker is nog steeds mogelijk, ook al ben je voorzichtig geweest.
- Veel activiteit in de zon is niet de enige manier of de beste manier om vitamine D binnen te krijgen, neem supplementen die je de extra vitamine D geven die je nodig hebt.
