Bloedend tandvlees is het eerste teken dat tandvleesontsteking - waaronder ernstiger gingivitis en parodontitis - op komst is. Hoewel driekwart van de bevolking tijdens zijn leven tandvleesaandoeningen krijgt, kan dit meestal worden genezen als u uw tanden en mond goed schoonmaakt. Lees stap 1 verder voor manieren waarop u vandaag kunt beginnen om bloedend tandvlees te behandelen en tandvleesaandoeningen te bestrijden.
Stap
Deel 1 van 3: Het probleem begrijpen
Stap 1. Zoek de oorzaak van bloedend tandvlees
Bloedend tandvlees is niet altijd een symptoom van tandvleesontsteking, hoewel het wel de meest voorkomende oorzaak is. Bloedend tandvlees kan een symptoom zijn van andere ziekten die totaal geen verband houden met tand- en mondhygiëne. Als u vermoedt dat uw bloedend tandvlees te maken heeft met iets anders dan niet uw tanden poetsen en niet goed flossen, raadpleeg dan uw arts om manieren te bespreken om het probleem te behandelen. Bloedend tandvlees kan worden geassocieerd met de volgende aandoeningen:
- Hormonale veranderingen
- suikerziekte
- Hartziekte
- Bloedstollingsstoornissen
- Kanker
- scheurbuik
- Bloedverdunners
- Genetische factoren
Stap 2. Weet waarom het belangrijk is om de progressie van tandvleesaandoeningen te stoppen
Tandvleesaandoeningen, die worden veroorzaakt door de opbouw van tandplak op het tandvlees en de tanden, komen zeer vaak voor bij volwassenen van 35 jaar en ouder. Tandvleesaandoeningen beginnen met gingivitis, een ontsteking en zwelling van het tandvlees die bloedingen en pijn veroorzaakt. Indien onbehandeld, kan gingivitis overgaan in ernstigere parodontitis, waardoor het tandvlees en het kaakbot verzwakken en tot tandverlies kan leiden.
Tandvleesaandoeningen worden ook in verband gebracht met andere ernstige medische aandoeningen, zoals hartaandoeningen, beroertes en nieraandoeningen
Stap 3. Bezoek de tandarts
De beste manier om tandvleesaandoeningen te bestrijden, is door zo vroeg mogelijk naar de tandarts te gaan voor een grondige reiniging van het gebit en de mond. De tandarts zal helpen bij het vinden van de oorzaak van bloedend tandvlees. De tandarts kan laten zien hoe je goed poetst en flost, tandplak verwijdert en beoordeelt of een parodontitisbehandeling nodig is of niet.
- Regelmatige bezoeken aan de tandarts - minstens om de zes maanden - is een belangrijke manier om tandvleesaandoeningen te bestrijden. Poetsen en flossen kan tandplak niet volledig verwijderen voordat het in harde tandsteen op de tanden verandert, tenzij de gebruikte tandenborstel kleine op- en neergaande bewegingen nauwkeurig volgt. Als de plaque is uitgehard, kunt u deze niet zelf schoonmaken. Tandartsen hebben het juiste gereedschap om tandsteen te verwijderen dat bloedend tandvlees veroorzaakt.
-
Zoek zo snel mogelijk medische hulp als de volgende symptomen optreden samen met bloedend tandvlees:
- Er ontstaan zakjes tussen de tanden en het tandvlees
- losse tanden
- Veranderingen in versnellingspositie
- Gom recessie
- Gezwollen, rood en pijnlijk tandvlees
- Tandvlees bloedt veel bij tandenpoetsen
Deel 2 van 3: Bloedend tandvlees en tandvleesaandoeningen stoppen met door tandartsen aanbevolen methoden
Stap 1. Verander de manier waarop je je tanden poetst
Als je denkt dat hoe harder je je tanden poetst, hoe schoner je tanden zullen zijn, dan kan die gewoonte de oorzaak zijn van tandvleesproblemen. Tandvlees bestaat uit zacht, kwetsbaar weefsel, dat niet krachtig hoeft te worden gewreven om schoon te maken. Kies een tandenborstel met zachte, doffe borstelharen - koop er geen met het label "medium" of "hard". Poets je tanden twee keer per dag met de juiste techniek - zachte cirkelvormige bewegingen aan alle kanten van de tanden en het tandvlees.
- Overweeg het gebruik van een elektrische tandenborstel. De elektrische tandenborstel is zacht voor de tanden en zeer effectief om helemaal naar achteren te reiken om tandsteen te verwijderen. Kies een borstel die is goedgekeurd door de American Dental Association (ADA).
- Als een deel van uw mond gevoelig aanvoelt of vaker lijkt te bloeden, besteed dan meer tijd aan het voorzichtig schrobben van dat gebied. Masseer het gebied zachtjes gedurende 3 minuten met een tandenborstel. Dat zal helpen bij het verwijderen van tandplak die het gebied irriteert.
Stap 2. Gebruik tandzijde zonder het tandvlees te beschadigen
Het is erg belangrijk om eenmaal per dag tandzijde te gebruiken om bloedend tandvlees te stoppen. Er is geen andere manier om voedselresten en tandsteen te verwijderen die zich tussen de tanden hebben opgehoopt. Er is echter een goede en een verkeerde manier om te flossen, en goed flossen kan een groot verschil maken als het gaat om het stoppen van bloedend tandvlees.
- Trek de tandzijde niet stevig tussen de tanden. Het maakt tanden en tandvlees niet schoner; het zal alleen het kwetsbare tandvlees pijn doen.
- Trek de floss voorzichtig tussen je tanden en wrijf ermee over je tandvlees. Reinig de voorkant van de tanden door de tandzijde in een U-vorm over de tanden te houden en voorzichtig naar beneden te vegen.
Stap 3. Probeer tandvleesirrigatie
Veel mensen vinden dat het gebruik van een gom-irrigator, een zogenaamde waterplukker, kan helpen bloedend tandvlees te verlichten door het tandvlees grondiger te reinigen. Een gom-irrigator is aangesloten op de gootsteenpijp en moet worden gebruikt na het tandenpoetsen, om het tandvlees grondig te reinigen.
Stap 4. Gebruik een alcoholvrij mondwater
Mondspoelingen op alcoholbasis kunnen uw tandvlees uitdrogen en irritatie en bloedingen verergeren. Het is beter om een mondwater op basis van alcoholvrij peroxide te gebruiken. Je kunt ook je eigen mondwater maken door simpelweg te gorgelen met een zoutoplossing.
Stap 5. Overweeg professionele medische zorg
Als het bloedend tandvlees niet stopt en een goede mondhygiëne de toestand ook niet lijkt te verbeteren, zal uw tandarts waarschijnlijk een behandeling aanbevelen die is ontworpen om tandplak te verwijderen en het tandvlees te laten genezen. Dit zijn de beschikbare opties:
- Schalen en wortelschaven. De tandarts dient een plaatselijke verdoving toe, schraapt vervolgens de tandplak en maakt de ruwe plekken glad. Deze procedure wordt meestal gedaan wanneer er zich een opeenhoping van tandplak onder de tandvleesrand bevindt.
- Tandvleeschirurgie (flapoperatie) en pocketverkleining. Als u een ernstige tandvleesaandoening heeft, zal uw tandarts waarschijnlijk beslissen over een operatie als de beste oplossing. Een tandvleesoperatie verkleint de ruimte tussen het tandvlees en de tanden, waardoor tandplak zich niet meer gemakkelijk onder het tandvlees kan ophopen.
- Weefsel- of bottransplantaat. Als parodontitis tandvleesrecessie en botafbraak heeft veroorzaakt, kunnen weefsel en bot vanuit andere delen van de mond naar het beschadigde gebied worden geënt.
Deel 3 van 3: Je levensstijl veranderen
Stap 1. Eet gezond
Het tandvlees wordt, net als andere lichaamsweefsels, aangetast door de vitamines en voedingsstoffen die je binnenkrijgt. Als u veel voedsel op basis van suiker en meel eet, en slechts weinig fruit, groenten en voedsel dat rijk is aan voedingsstoffen, zal uw tandvlees worden beschadigd. Probeer het volgende om de mondgezondheid te verbeteren:
- Verminder de inname van suiker. Het eten van veel suiker zorgt ervoor dat tandsteen snel opbouwt - sneller dan tandenpoetsen of flossen. Het verminderen van de suikerinname zou de genezing van het tandvlees moeten helpen versnellen.
- Eet fruit en groenten die rijk zijn aan vitamine C, zoals boerenkool, mango's, broccoli en grapefruit.
- Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan calcium, zoals spinazie en zuivelproducten.
Stap 2. Stop met roken
Roken is zeer schadelijk voor de mondgezondheid. Gifstoffen in sigaretten en andere tabaksproducten kunnen ontstekingen en tandvleesaandoeningen veroorzaken. In feite hebben mensen die roken zes keer meer kans om ernstige tandvleesaandoeningen te ontwikkelen dan mensen die niet roken.
- Roken remt de bloedcirculatie in het tandvlees, waardoor ze veel vatbaarder zijn voor ziekten.
- Roken verlaagt in feite de kans op een succesvolle behandeling van tandvleesaandoeningen.
Stap 3. Drink veel water
Door de hele dag door minimaal 8 glazen water te drinken, kunt u uw tandvlees en mond gezond houden. Drinkwater verwijdert bacteriën van tanden en helpt de vorming van tandplak te voorkomen. Vervang suikerhoudende dranken, koffie en thee zo vaak mogelijk door water.
Tips
- Reinig altijd uw tong als onderdeel van uw dagelijkse mondhygiëne. Statistieken zeggen dat ongeveer 70% van de bacteriën in de mond zich op de achterkant van de tong bevinden. Deze bacteriën dragen bij aan tandvleesaandoeningen en tandbederf, en zijn ook een belangrijke oorzaak van een slechte adem.
- Gebruik na het tandenpoetsen 's avonds een monddouche. Het is verbazingwekkend hoeveel monddeeltjes er overblijven, zelfs na het tandenpoetsen.
- Het gebruik van flosdraad is zeer gunstig en wordt idealiter eenmaal per dag gedaan. Oefen niet te veel druk uit op het tandvlees.
- Sommige mensen vinden dat ook colloïdale zilveroplossingen kunnen worden gebruikt.
- Besteed altijd wat meer tijd aan het schrobben van de tandvleesrand.
- Gebruik peroxidewater om uw mond te reinigen na het tandenpoetsen.
Waarschuwing
- Onthoud ook dat flossen een belangrijk onderdeel is van een compleet tandverzorgingsprogramma thuis!
- Bezoek de tandarts minimaal één keer per jaar om mondaandoeningen zoals tandvleesaandoeningen te voorkomen. Poets je tanden minstens twee keer per dag en gebruik een monddouche minstens twee keer per dag en na de maaltijd.
- Colloïdale zilveroplossingen kunnen de huid grijs of blauwachtig maken. Pas dus op dat u het niet morst.
