Neusverstopping is een aandoening waarbij de neus is gevuld met vloeistof en wordt meestal gevolgd door sinuscongestie en loopneus. Verstopte neus als gevolg van verkoudheid of allergieën kan worden behandeld met zoute sprays. Deze oplossing kan gemakkelijk en veilig worden gemaakt voor volwassenen, zuigelingen en kinderen.
Stap
Methode 1 van 3: Een zoutoplossing maken
Stap 1. Verzamel de ingrediënten
Om een zoutoplossing te maken, heb je alleen zout en water nodig. Je kunt zeezout of tafelzout gebruiken, maar gebruik niet-gejodeerd zout voor mensen met een jodiumallergie. U hebt ook een kleine spuitfles nodig om de oplossing aan te brengen. Flessen met een inhoud van 60 milliliter zijn redelijk geschikt voor gebruik.
Gebruik een rubberen bolspuit om de neus van baby's en kinderen te besproeien
Stap 2. Maak een zoutoplossing
Om ervoor te zorgen dat het zout goed in het water oplost, moet de temperatuur van het water worden verhoogd. Kokend water doodt ook schadelijke bacteriën en micro-organismen in het water. Kook 0,2 liter water en laat afkoelen tot het behoorlijk warm is. Voeg theelepel zout toe en roer tot het is opgelost. Bij deze dosis zal de oplossing hetzelfde zoutgehalte hebben als het zout in het lichaam (isotoon).
- U kunt een oplossing proberen die meer zout bevat dan het lichaam (hypertoon). Deze maatregel zal nuttig zijn voor een neus die vrij ernstig is en veel slijm blaast. Probeer een hypertone oplossing als u moeite heeft met ademhalen of moeite heeft om uw neus schoon te maken.
- De dosis van een hypertone oplossing is een theelepel zout in 0,2 liter water.
- Hypertonische oplossingen mogen niet worden gebruikt bij zuigelingen en peuters.
Stap 3. Probeer zuiveringszout toe te voegen (optioneel)
Een halve theelepel bakpoeder zal de pH van de zoutoplossing aanpassen. Daarom is de oplossing minder scherp op de neus, vooral als u een hypertone oplossing met een hogere zoutconcentratie gebruikt. Voeg de baking soda toe terwijl het water nog warm is en roer tot het is opgelost.
Je kunt zout mengen met bakpoeder. De oplossing is echter meestal beter mengbaar als het zout eerst wordt toegevoegd
Stap 4. Vul de fles met de zoutoplossing en bewaar de rest
De oplossing is klaar voor gebruik wanneer deze op kamertemperatuur is. Vul een spuitfles met een zoutoplossing en giet de rest in een gesloten bakje en bewaar in de koelkast. De zoutoplossing mag slechts twee dagen worden bewaard.
Methode 2 van 3: Een neusspray gebruiken
Stap 1. Gebruik een zoutoplossing wanneer de neus verstopt is
Deze oplossing is gemakkelijk mee te nemen omdat de fles klein is. De neusspray zal de afvalstoffen vrijgeven die de neus verstoppen. Snuit je neus nadat je je neus hebt gesprayd om het vuil te verwijderen.
- Leun naar voren en kantel het mondstuk in de richting van het neusgat richting het oor.
- Geef een of twee verstuivingen in elk neusgat. Gebruik je linkerhand om het rechter neusgat te sprayen en vice versa.
- Adem langzaam in om te voorkomen dat de oplossing uit uw neus druppelt. Adem echter niet in totdat het in de keel komt, omdat het het septum zal irriteren.
Stap 2. Gebruik een bolspuit om de zoutoplossing in de baby of het jonge kind te injecteren
Knijp de lucht in de bolspuit tot de helft en zuig de oplossing op. Het hoofd van het kind is iets gekanteld en doe drie of vier druppels van de oplossing in elk neusgat. Zorg ervoor dat de punt van de bolspuit de binnenkant van de neus niet raakt. Houd het hoofd van het kind twee of drie minuten stil om de oplossing te laten werken. Wees geduldig als uw baby veel beweegt en moeite heeft om stil te blijven.
Stap 3. Zuig de loopneus van het kind op met een bolspuit. Geef de zoutoplossing aan de neus en wacht twee tot drie minuten. Daarna kunt u met een bolspuit langzaam alle afvalstoffen die nog in uw neus zitten, verwijderen. Gebruik een tissue om afvalstoffen rond de neusgaten schoon te maken. Wissel weefsels bij het verwisselen van neusgaten en was uw handen grondig voor en na de behandeling.
- Kantel het hoofd van het kind iets naar achteren.
- Druk op de bolspuit om de lucht eruit te verwijderen en steek dan langzaam de punt in het neusgat. Laat de druk weg om het afvalmateriaal in de bolspuit te zuigen.
- Steek de punt niet te diep. U hoeft alleen de voorkant van het neusgat schoon te maken.
- Raak de binnenkant van de neusgaten niet aan, deze zijn gevoelig en doen pijn.
Stap 4. Houd de bolspuit schoon
Veeg eventueel afvalmateriaal buiten de bolspuit af met een tissue en gooi de tissue weg. Was de bolspuit onmiddellijk na gebruik met warm zeepsop. Nip aan het zeepsop en spuit een paar keer opnieuw. Herhaal daarna met gewoon schoon water. Schud het water in de bolspuit om de wanden te reinigen.
Stap 5. Herhaal 2-3 keer per dag
Het gebruik van een zoutoplossing mag niet overdreven zijn, omdat de neus van het kind al pijnlijk en geïrriteerd aanvoelt. Het opzuigen van neusafscheidingen mag maximaal vier keer per dag worden uitgevoerd.
- Zuig de loopneus van het kind op voordat het eet of slaapt, zodat het kind rustig kan ademen tijdens het eten of slapen.
- Als uw kind moeite heeft om stil te blijven, heb dan geduld en probeer het later opnieuw. Onthoud dat dit proces met zorg moet worden uitgevoerd.
Stap 6. Houd het lichaam gehydrateerd
De gemakkelijkste manier om een verstopte neus te genezen, is door voldoende lichaamsvloeistoffen op peil te houden. Hierdoor wordt de afvoer van vocht verminderd, waardoor het slijm gemakkelijker kan worden afgevoerd. Soms worden afvalstoffen in de slokdarm gezogen. Maak je geen zorgen, dit is normaal en natuurlijk. Drink hete thee of kippensoep om je vochtinname op peil te houden.
Drink elke dag minimaal 8-10 glazen van 0,2 liter water. Drink meer water als u koorts, braken of diarree heeft
Stap 7. Wees voorzichtig bij het schoonmaken van je neus
Breng vaseline of hypoallergene lotion/crème aan om een te droge neushuid te voorkomen. Dep met een wattenstaafje en verdeel indien nodig gelijkmatig over de neusgaten. Je kunt ook een luchtbevochtiger of een kom gekookt water gebruiken en deze in huis plaatsen. Gekookt water zal verdampen en de lucht bevochtigen. Rust zoveel mogelijk.
Stap 8. Laat kinderen en baby's controleren door een arts
Een verstopte neus kan een ernstig probleem zijn voor baby's, omdat het kind moeilijk kan ademen en eten. Als gedurende 12-24 uur een zoutoplossing niet in staat is om het neusprobleem van het kind te verhelpen, raadpleeg dan onmiddellijk een arts.
Raadpleeg onmiddellijk een arts als een verstopte neus gepaard gaat met koorts, hoesten, ademhalingsmoeilijkheden of verlies van eetlust
Methode 3 van 3: De oorzaken van een verstopte neus begrijpen
Stap 1. Er zijn veel oorzaken van verstopte neus
Een verstopte neus kan door verschillende dingen worden veroorzaakt. De meest voorkomende oorzaken zijn verkoudheid, griep, sinusitis en allergieën. Een verstopte neus kan ook worden veroorzaakt door verontreinigende stoffen zoals chemicaliën en rook. Sommige mensen lijden aan een chronische loopneus die vasomotorische rhinitis (VMR) wordt genoemd.
Stap 2. Zoek naar symptomen van een virale infectie
Virussen zijn moeilijk te genezen omdat ze in de lichaamscellen leven en zich zeer snel vermenigvuldigen. Gelukkig zijn de meest voorkomende virussen die aanvallen verkoudheid en griep. Beide virussen zullen na verloop van tijd vanzelf genezen. Meestal behandel je gewoon de symptomen van de ziekte en houd je je lichaam comfortabel. Om griep te voorkomen, vraagt u uw arts om het griepvaccin jaarlijks te injecteren voordat het seizoen begint. De symptomen van verkoudheid en griep zijn:
- Koorts
- Loopneus of verstopte neus
- Snot is helder, groen of geel.
- Keelpijn
- Hoesten en niezen
- Zich moe voelen
- Spierpijn en hoofdpijn
- Waterige ogen
- Bij griep zijn er bijkomende symptomen, namelijk hogere koorts (39,9 °C), misselijkheid, koude rillingen/overvloeiend zweet en verminderde eetlust.
Stap 3. Behandel de bacteriële infectie met antibiotica
Bacteriële infecties hebben zeer uiteenlopende symptomen (waaronder koorts). Bacteriële infecties worden meestal klinisch gediagnosticeerd of door een kweektest van de neus of keel. De arts zal antibiotica voorschrijven om veelvoorkomende bacteriën te behandelen. Antibiotica zullen de reproductie van bacteriën doden of stoppen, zodat het immuunsysteem van het lichaam de resterende ziekte kan bestrijden.
Ga door met de volledige behandeling met antibiotica, zelfs als u zich goed voelt. Als het geneesmiddel wordt gestopt vóór de door de arts aanbevolen tijd, komt de ziekte weer terug
Stap 4. Pas op voor symptomen van sinusitis
Sinusitis is een aandoening waarbij de sinussen ontstoken en gezwollen raken, wat resulteert in de vorming van slijm. Oorzaken van sinusitis zijn verkoudheid, allergieën of bacteriële of schimmelinfecties. Sinusitis kan meestal thuis worden behandeld. Sinusitis die vrij ernstig is, wordt meestal genezen met antibiotica. De symptomen van sinusitis zijn:
- Neusafscheiding is geel of groen en wordt soms in de keel aangetroffen
- Verstopte neus
- Zwelling rond de ogen, wangen, neus en voorhoofd en gemakkelijk te voelen pijn
- Verminderde reuk en smaak
- hoest
Stap 5. Controleer of je licht te fel is
Fel licht kan ook een verstopte neus veroorzaken. Uw ogen en neus zijn met elkaar verbonden, dus oogaandoeningen zullen ook uw neusgaten aantasten. Probeer het licht thuis en op het werk te dimmen en kijk of je neus verbetert.
Stap 6. Doe een allergietest
Een verstopte neus kan het gevolg zijn van een allergische reactie van uw lichaam. Probeer een allergietest van uw arts te krijgen als u ernstige verstopte neus heeft, vooral als dit gepaard gaat met jeuk en niezen. Uw arts zal een kleine hoeveelheid van een veelvoorkomend allergeen in uw huid injecteren. U bent positief voor allergieën als het geïnjecteerde allergeen een lichte zwelling (zoals een muggenbeet) op de huid veroorzaakt. Zo kan het type behandeling worden bepaald (medicatie, neus of injectie) of eenvoudig allergenen vermijden die allergieën veroorzaken. De meest voorkomende allergenen die allergieën veroorzaken zijn:
- Stof
- Voedsel: zuivel, gluten, soja, specerijen, schaaldieren en conserveermiddelen
- Stuifmeel
- Latex
- Gietvorm
- Pinda
- Haar van huisdieren
Stap 7. Elimineer bronnen van vervuiling in uw omgeving
Met elke ademteug breng je verschillende stoffen uit de omgeving via je neus naar binnen. Als de oorzaak van neusirritatie de lucht in de omgeving is, moet uw omgeving natuurlijk worden veranderd om deze gezonder te maken. Bronnen van vervuiling zijn meestal:
- Sigarettenrook
- uitlaat rook
- Parfum
- Droge lucht (koop een luchtbevochtiger)
- Plotselinge verandering in temperatuur
Stap 8. Vraag uw arts welke medicijnen u momenteel gebruikt
Het kan zijn dat uw verstopte neus komt van de bijwerkingen van medicijnen die worden geconsumeerd. Geef uw arts een volledige lijst van de medicijnen die u gebruikt. Als de verstopte neus wordt veroorzaakt door een bijwerking van het medicijn, zal de arts u een alternatief medicijn geven. Neusverstopping treedt meestal op als gevolg van:
- Medicatie tegen hoge bloeddruk
- Overmatig gebruik van neusspray
- Drugsmisbruik
Stap 9. Controleer je hormonale veranderingen
Hormonen regelen verschillende functies door het hele lichaam en beïnvloeden verschillende lichaamssystemen. Hormonale veranderingen en afwijkingen kunnen het normale proces van het opruimen van de neusholtes verstoren. Als u zwanger bent, een schildklieraandoening heeft of hormonale veranderingen ervaart, neem dan contact op met uw arts. Uw arts zal u helpen uw hormonen onder controle te houden en hun impact op uw neus te verminderen.
Stap 10. Voer een onderzoek uit om anatomische problemen te identificeren
Misschien is de oorzaak van uw neusprobleem niet een infectie, medicatie of hormonale veranderingen. Het zou kunnen, de anatomie van je neus is al zo. Vraag advies aan een goede specialist om je verstopte neus te behandelen. Specialisten kunnen een diagnose stellen van lichamelijke afwijkingen die uw ademhaling belemmeren. Meestal treden anatomische problemen op bij:
- Afwijkend septum
- Neuspoliepen
- Vergrote amandelen
-
Vreemd lichaam in neus
Dit komt vaak voor bij kinderen. Meestal gaat verstopte neus gepaard met dikke, stinkende neusafscheiding die in één neusgat optreedt
Waarschuwing
- Raadpleeg onmiddellijk een arts als de symptomen van een verstopte neus langer dan 10-14 dagen aanhouden.
- Raadpleeg onmiddellijk een arts als de loopneus groen of bloederig is of als u ademhalingsproblemen heeft, zoals COPD of astma.
Noodzakelijke dingen
- Water
- Zout (voor mensen met een jodiumallergie, gebruik zout zonder jodium)
- Zuiveringszout (optioneel)
- Verzegelde container om de resterende oplossing in de koelkast te bewaren
- 60 milliliter spuitfles
- Meet lepel
- Zachte bolspuit voor kinderen en baby's.
