Het hebben van een erectie in het openbaar kan gênant zijn, maar raak niet in paniek. Onthoud dat een erectie iets natuurlijks is, vooral als je door de puberteit gaat. Gelukkig zijn er verschillende manieren om een erectie te maskeren of er vanaf te komen. Als u de juiste methoden en kleding gebruikt, zal niemand de erectie opmerken.
Stap
Methode 1 van 3: De erectie bedekken met kleding of voorwerpen
Stap 1. Draag strak ondergoed
Draag in plaats van losse boxershorts die de erectie duidelijk zichtbaar maken, strak ondergoed, zoals onderbroeken of strakke boxers die een erectie kunnen onderdrukken waardoor deze minder opvalt.
Draag geen zacht zijden ondergoed omdat ze over je penis kunnen wrijven en je een erectie kunnen geven
Stap 2. Bedek de liesstreek met een groot voorwerp
U kunt de erectie bedekken met een boek, deken, rugzak, laptop of iets anders dat op uw schoot kan worden gelegd. Dit kan een erectie maskeren, zodat niemand weet of u het heeft.
De erectie is gemakkelijker te bedekken als u gaat zitten
Stap 3. Bedek de erectie met een lang shirt
Lange kleding die langs de lies hangt, kan helpen om een erectie te verbergen. Koop losse kleding die tot aan je middel en lies hangt, zodat je ongewenste erecties kunt verdoezelen.
Stap 4. Wikkel een hoodie (jack met capuchon) of trui om de taille om de erectie te verbergen
Wanneer u een hoodie of trui wikkelt, plaatst u het materiaal over het kruis. Dit zal de erectie verbergen voor iedereen die je ziet.
Methode 2 van 3: De erectie tegen het lichaam knijpen
Stap 1. Klem de erectie vast met je hand in je zak
Steek je handen in je zakken en druk vervolgens op de erectie om aan je dijen te plakken. Blijf uw erectie door de zak houden, zodat deze niet zichtbaar is vanaf de buitenkant van de broek.
Stap 2. Plaats de erectie op de elastische tailleband
Steek uw handen in uw zakken, til de erectie op en plaats deze tussen uw riem en middel. Dit verbergt de erectie wanneer u loopt of staat. Hiervoor heb je een elastische riem of riem nodig.
Stap 3. Kruis je benen
U kunt uw erectie gemakkelijker verbergen als u gaat zitten. Kruis je benen en klem de erectie vast met je dijen. In het begin voelt u zich misschien ongemakkelijk, maar de erectie zal uiteindelijk verdwijnen.
Methode 3 van 3: Weg met erectie
Stap 1. Buig uw dijen om de bloedtoevoer naar een erectie te verminderen
Buig je dijspieren ongeveer 30 seconden of zo. Met deze actie zal het bloed naar de dij stromen zodat de erectie verdwijnt. Als de erectie niet snel verdwijnt, blijf dan de spieren spannen en gebruik tegelijkertijd andere methoden om ze kwijt te raken.
Stap 2. Breng iets kouds aan op de erectie
U kunt erecties verminderen met koud water uit de kraan. Als je onderweg bent en geen toegang hebt tot kraanwater, probeer dan iets koels op je kruis te leggen, zoals een koud blikje drinken.
Ziekenhuizen voeren dit soort koeling ook uit om ongewenste erecties die langer dan 4 uur aanhouden, kwijt te raken
Stap 3. Plassen
Soms ontstaat er een erectie omdat de blaas vol is. Dit is iets dat meestal 's ochtends gebeurt als je net wakker wordt. Plassen kan helpen om van een erectie af te komen. Als u moeite heeft met urineren, kan baden of baden in warm water helpen bij het plassen.
Een volle blaas oefent druk uit op de sacrale zenuwen (zenuwen die zich in het heiligbeen en het staartbeen bevinden), waardoor een erectie ontstaat
Stap 4. Doe aan lichaamsbeweging
Milde lichaamsbeweging (zoals joggen of fietsen) kan bloed uit de penis trekken en de erectie doen afnemen. Als je je schaamt om het huis te verlaten vanwege een erectie, doe dan indoor jumping jacks of squats.
Stap 5. Ga naar een verborgen plek totdat de erectie afneemt
Na verloop van tijd zal de erectie vanzelf verdwijnen. Ga indien mogelijk naar een verborgen plek totdat de erectie afneemt. Als je in een openbare ruimte bent, ga dan naar het toilet totdat de erectie weggaat.
Stap 6. Concentreer je op iets dat niet seksueel is
Concentreer u op wiskundige vergelijkingen of oefeningen die u kunnen afleiden van seksuele dingen om erecties te vergemakkelijken. Concentreer je hard om na te denken over de taak of het spel waaraan je werkt om jezelf af te leiden van seksuele dingen. Om seksuele gedachten te stoppen, probeer je iets vies of walgelijks voor te stellen, zoals iemand die moet overgeven.
Stap 7. Knijp in je lichaamsdelen
Knijpen in je lichaam kan je concentratie van de erectie afleiden en omleiden naar de pijn die je voelt. Kies een plek op de arm en knijp erin totdat de erectie afneemt.
Stap 8. Masturberen
Als je thuis bent, kan masturberen een erectie wegwerken. Ga naar een privéplek en houd een servet of handdoek klaar om jezelf op te ruimen als je klaar bent. Schud de penis totdat je een orgasme hebt. Na het masturberen zal de erectie afnemen.
