Ben je het ermee eens dat een goed gehydrateerde gezichtshuid er gezonder en stralender uitziet? Om het te krijgen, moet je natuurlijk ijverig zijn in het verzorgen van je gezicht, bijvoorbeeld door je dieet te veranderen en de juiste gezichtsreinigingsroutine toe te passen. Als uw huid al uitgedroogd is, heeft u waarschijnlijk aanvullende behandelingen nodig om het vochtgehalte te verhogen en irritatie te verminderen. Kom op, zorg goed voor je gezicht, want positieve veranderingen zullen niet van de ene op de andere dag plaatsvinden!
Stap
Methode 1 van 4: Producten gebruiken die je gezicht kunnen hydrateren
Stap 1. Koop een vochtinbrengende crème op waterbasis
Vochtinbrengende crèmes op petroleumbasis lopen zelfs het risico uw huid uit te drogen, vooral als het erg koud is. Daarom moet u een vochtinbrengende crème op waterbasis gebruiken die is gemaakt van natuurlijke ingrediënten om de huid gehydrateerd en gevoed te houden.
Zoek naar een vochtinbrengende crème die de volgende ingrediënten bevat: cacaoboter, kokosolie, jojoba-olie, lanoline, olijfolie, sheaboter of talg (rund- of lamsvet)
Stap 2. Kies producten die aloë vera bevatten om het risico op irritatie te verminderen
Aloë vera is een van de natuurlijke ingrediënten om een geïrriteerde en schilferende huid door uitdroging te behandelen. Probeer het daarom te gebruiken om het watergehalte in de huid te verhogen en om jeuk of roodheid te verlichten.
Probeer een aloë vera-masker te dragen dat speciaal is ontworpen om uitdroging te behandelen
Stap 3. Breng de olie aan op de vochtarme gezichtshuid
Als je gezichtshuid echt vocht nodig heeft, probeer dan een speciale olie aan te brengen om het vocht te herstellen. U kunt bijvoorbeeld een paar druppels olie op uw huid gieten om vocht vast te houden en tegelijkertijd gehydrateerd te houden.
Behandelingen op basis van olijfolie en jojoba-olie zijn zeer effectief bij de behandeling van een droge huid
Stap 4. Vind gezichtsverzorgingsproducten die passen bij uw huidtype
Een van nature vette gezichtshuid heeft beslist vochtinbrengende producten met een ander gehalte nodig dan een gevoelige gezichtshuid. Daarnaast heeft een jonge huid natuurlijk andere behoeften dan een rijpere huid. Daarom moet u de oorzaak van uitdroging van de huid bepalen om de juiste behandelmethode te vinden.
Raadpleeg een dermatoloog die uw huidtype nauwkeuriger kan identificeren en de juiste huidverzorgingsproducten kan aanbevelen, vooral als u de oorzaak niet weet
Stap 5. Scrub 1 tot 2 keer per week
Exfoliëren kan helpen dode huidcellen te exfoliëren en het daarna gemakkelijker maken voor vochtinbrengende producten om door de huid te worden opgenomen. Om dit te doen, probeert u de huid in een cirkelvormige beweging te wrijven met een handdoek en vervolgens af te spoelen met warm water totdat deze schoon is.
Scrub je huid niet vaker dan twee keer per week. Wees voorzichtig, overmatige exfoliatie kan de huid scheuren en geïrriteerd maken
Methode 2 van 4: De voordelen van gezichtsmaskers maximaliseren
Stap 1. Kies een gezichtsmasker dat hydraterende ingrediënten bevat
Onthoud dat elk type gezichtsmasker verschillende voordelen voor de huid biedt en dat er verschillende ingrediënten zijn die maximale voordelen kunnen bieden voor het hydrateren van uw huid. Probeer daarom een masker te kopen dat hyaluronzuur of ceramiden bevat. Beide zijn in staat om vocht vast te houden en een te droge huid te herstellen.
Als je liever een natuurlijk gezichtsmasker draagt, probeer dan een masker te maken van ingrediënten zoals citrusvruchten, honing, amandelolie, eieren en avocado
Stap 2. Breng het gezichtsmasker aan na, niet voor, het douchen
Hoewel het dragen van een gezichtsmasker voor het douchen redelijker klinkt, kan de stoom van de douche je huidporiën juist helpen openen. Daarom zal de conditie van de huid na het baden ideaal zijn om de vochtinbrengende inhoud in het masker op te nemen! Als je geen haast hebt, neem dan een douche voordat je een gezichtsmasker aanbrengt.
Als u absoluut een masker moet opzetten voordat u gaat douchen, verwijder het masker dan niet in de badkamer, omdat de stoom uit de douche de effectiviteit ervan kan vergroten
Stap 3. Laat het masker 10 tot 15 minuten intrekken
Geef je huid voldoende tijd om de hydraterende ingrediënten in het masker op te nemen! Daarom moeten maskers na 10 minuten worden verwijderd, tenzij er andere instructies op de verpakking staan.
Stap 4. Probeer dagelijks twee maskers te gebruiken om de voordelen te maximaliseren
Met andere woorden, breng eerst één masker aan. Nadat je het een paar minuten hebt laten zitten, spoel je het eerste masker af en breng je een ander masker aan. Omdat de prestaties van het masker effectiever zijn op open huidporiën, kunt u profiteren van omstandigheden wanneer de huid vochtig is om twee verschillende maskers aan te brengen.
- Zorg ervoor dat je elke dag maar 2 mondkapjes draagt. Vergeet niet dat het mineraalgehalte dat door uw gezichtshuid kan worden opgenomen ook beperkt is.
- Gebruik geen twee maskers tegelijk! Spoel het eerste masker af voordat u het volgende masker aanbrengt.
Methode 3 van 4: Natuurlijke ingrediënten gebruiken
Stap 1. Gebruik huidverzorgingsproducten die honing bevatten
Honing is eigenlijk een bevochtiger, een stof die goed aan de huid kan hechten en vocht kan herstellen. Om de voordelen te krijgen, kun je huidverzorgingsproducten kopen die honing bevatten, een gezichtsmasker van honing maken of de rol van reinigingszeep een paar weken vervangen door honing. Probeer de positieve resultaten op uw huid te observeren!
U kunt bijvoorbeeld uw gezicht reinigen met een mengsel van melk en honing. Om het te maken, hoef je alleen maar melk en honing in een kom te mengen en vervolgens de oplossing over je hele gezicht aan te brengen met een wattenstaafje
Stap 2. Breng een havermoutmasker aan of reinig je gezicht met een havermoutoplossing
Havermout is een van de natuurlijke verzorgingsproducten om de huid te hydrateren. Om de hydratatievoordelen te krijgen, probeer havermout in een gezichtsmasker te veranderen met een mengsel van honing. Het proces om het te maken is heel eenvoudig! Je hoeft alleen maar gepureerde havermout met honing en water in een kom te mengen en het dan over je hele gezicht aan te brengen. Als je je geen zorgen wilt maken, kun je ook gezichtsverzorgingsproducten kopen die gemaakt zijn van een mengsel van havermout, melk en/of yoghurt om je poriën te reinigen.
Stap 3. Eet avocado om de huid vochtig te houden
Wist je dat het lipidengehalte in avocado's erg goed is voor het hydrateren van de huid? Met name avocado's bevatten gezonde vetten die je huid soepel kunnen houden zonder het risico te lopen dat het slechte cholesterol in je lichaam stijgt. Probeer daarom 1 tot 2 porties avocado per week te eten om de voordelen ervan te maximaliseren.
- Avocado kan je huid verzachten en hydrateren.
- Avocado kan ook worden verwerkt tot een gezichtsmasker dat de huid hydrateert.
Stap 4. Reinig de huid met olijfolie om deze te hydrateren
Het is bewezen dat olijfolie de droge of vochtarme huid kan verzachten. Probeer daarom een kleine hoeveelheid olijfolie op uw gezicht aan te brengen na een bad of blootstelling aan stoom uit de douche om de absorptie te maximaliseren. Laat de olie vervolgens 10 tot 15 minuten intrekken en spoel vervolgens af met koud water.
Net als honing is olijfolie ook een natuurlijke bevochtiger
Methode 4 van 4: Je lichaam gehydrateerd houden
Stap 1. Drink elke dag zoveel mogelijk water
Hoewel drinkwater niet noodzakelijkerwijs het watergehalte in de huid verhoogt, kan dit helpen om gifstoffen uit het lichaam te spoelen. Hierdoor blijft de conditie van de huid gezond en vochtig.
- Er zijn geen specifieke regels met betrekking tot de juiste wateropname. De gemiddelde man zou echter minstens 4 liter water moeten consumeren, terwijl vrouwen elke dag minstens 3 liter water zouden moeten consumeren.
- Drink niet te veel water om je huid te hydrateren. Maak je geen zorgen, zolang het deel van het water dat het lichaam binnenkomt voldoende is, zullen de voordelen zeker door je huid worden gevoeld.
Stap 2. Breng zonnebrandcrème aan voordat u naar buiten gaat
Wees voorzichtig, ultraviolette stralen kunnen de huidlaag verzwakken en vocht opzuigen. Daarom moet u altijd zonnebrandcrème dragen voordat u naar buiten gaat en deze regelmatig opnieuw aanbrengen als de duur van de activiteit lang genoeg is.
Stap 3. Reinig je gezicht met warm of koud water
Gebruik geen heet water, dat kan je huid uitdrogen en de helende eigenschappen van je huidverzorgingsproducten tegengaan! In het ideale geval moet je je gezicht wassen met koud water. Als je huid echter gevoelig is, is er niets mis met het gebruik van lauw water.
Stap 4. Neem vitamines die de huid kunnen hydrateren
Een van de factoren die de gezondheid van uw huid bepalen, is zelfs het hydratatieniveau. Daarom moet je proberen om B-vitamines, vitamine C en omega 3-vetzuren te consumeren die een optimale huidgezondheid en hydratatie kunnen behouden.
Als je niet van vitamines houdt, probeer dan voedsel te eten dat rijk is aan voedingsstoffen, zoals bananen, broccoli, noten en zaden, spinazie, aardbeien, citroenen, aardappelen en peren
Stap 5. Ga slapen met de luchtbevochtiger aan
Luchtbevochtiger is niet alleen in staat om de lucht in de kamer te bevochtigen, maar is ook effectief in het hydrateren van de droge huid. Als de lucht erg droog is of de luchtvochtigheid laag is, probeer dan een luchtbevochtiger in je kamer aan te zetten om je huid gehydrateerd te houden.
Idealiter zou de luchtvochtigheid in uw kamer tussen de 30-50% moeten liggen
Stap 6. Gebruik vaker een luchtbevochtiger als de lucht droog is
Voor sommige mensen neemt het risico op uitdroging juist toe in de winter of het regenseizoen, terwijl anderen meer vatbaar zijn voor uitdroging als het warm weer is. Als u zich bewust bent van seizoenscycli die uw huidconditie beïnvloeden, probeer dan tijdens dat seizoen vaker een vochtinbrengende crème aan te brengen.
- Omdat droge lucht gevoelig is voor uitdroging, heeft een verblijf in een gebied met een lage luchtvochtigheid ook een vergelijkbaar negatief effect.
- Indien nodig kunt u twee keer per dag een vochtinbrengende crème aanbrengen in plaats van één keer zoals gewoonlijk.
Tips
- Als u eczeem krijgt, neem dan onmiddellijk een verdere behandeling zodat de huid gehydrateerd kan blijven.
- Breng huidverzorgingsproducten direct na het baden aan, zodat de inhoud ervan gemakkelijker in de huidporiën kan sijpelen.
- Probeer een dermatoloog te zien als uw huidconditie droog of uitgedroogd blijft na verschillende soorten behandelingen.
