Verkoudheid, griepallergieën of een droge omgeving kunnen allemaal verstopte neuzen veroorzaken bij peuters. Slijm werkt om de neusholtes bij gezonde kinderen te hydrateren en schoon te maken, maar wanneer een kind ziek is of wordt blootgesteld aan een irriterend middel, neemt de slijmproductie toe om infecties te helpen bestrijden of te reageren op een irriterend middel dat een verstopte neus veroorzaakt. Kinderen kunnen hun neus over het algemeen niet snuiten tot ongeveer 4 jaar oud, dit is de reden waarom het verlichten van een verstopte neus bij peuters speciale stappen vereist om hem te helpen de neusholte te verwijderen.
Stap
Methode 1 van 4: Slijm verwijderen
Stap 1. Gebruik een neusaspirator om overtollig slijm uit de neusholte van de peuter te verwijderen
Aangezien peuters over het algemeen niet in staat zijn om zelf hun neus te snuiten, hebben ze extra hulp nodig om een verstopte neus op te ruimen. Neuszuigers, ook wel bolspuiten genoemd, gebruiken een zuigkracht om slijm uit de neusgaten te zuigen. Neuszuigers hebben een bolvorm en een lang smal gedeelte om in de neusgaten te worden ingebracht.
- Leg het kind op de dij. Zo kun je gemakkelijk bij de neusgaten van je peuter en hem of haar vasthouden als dat nodig is.
- Neem de neusaspirator en knijp in de bal.
- Steek de punt van de aspirator in 1 neusgat terwijl u in de bal blijft knijpen.
- Laat de druk op de bal voorzichtig los om het overtollige slijm op te zuigen.
- Verwijder de aspirator uit de neusgaten van de peuter en knijp de bal van de spuit over een tissue om slijm te verwijderen.
- Herhaal hetzelfde proces op het andere neusgat. Zorg ervoor dat u de bolspuit met zeepsop wast en na elk gebruik afspoelt.
- Je kunt ook de NoseFrida gebruiken, een zuigapparaat in de vorm van een flexibel rietje dat ouders gebruiken om overtollig slijm uit de neus van hun baby te zuigen.
Stap 2. Spoel de neusholte van het kind af met een zoutoplossing
Hoewel de meeste medicijnen tegen hoest en verkoudheid niet zijn toegestaan bij jonge kinderen, is een zoutoplossing veilig voor gebruik bij zuigelingen en peuters en kan het de verstopte neus helpen verlichten. Als u thuis uw eigen zoutoplossing maakt, gebruik dan gezuiverd of gekookt water en geen kraanwater. Meng een theelepel zout in een kopje warm water. Houd er ook rekening mee dat u een kant-en-klare zoutoplossing in de vorm van druppels of spray bij de apotheek kunt kopen, of de kit kunt kopen die u nodig hebt - voeg gewoon het water thuis toe.
- Leg je peuter met zijn hoofdje lager dan zijn voeten en je kunt gemakkelijk bij het hoofdje van het kind.
- Neem een zoutoplossing en breng langzaam twee of drie druppels zoutoplossing in elk neusgat.
- Wacht een minuut of twee totdat de oplossing in de neusholte is weggelopen. Peuters kunnen niezen of slijm ophoesten, dus houd een gezichtsdoekje bij de hand.
- Zuig de neusgaten van uw peuter op met de aspirator als het kind niet niest of slijm ophoest.
Stap 3. Gebruik stoom om een verstopte neus te verwijderen
Warme stoom kan de verstopping verwijderen door het slijm los te maken. Ga met je peuter naar de badkamer en sluit dan de deur. Zet de douche in de badkamer aan, gebruik heet water om stoom te genereren. Wacht 10 tot 20 minuten onder de douche.
Methode 2 van 4: Verbetering van de omgevingsomstandigheden
Stap 1. Verwijder irriterende stoffen uit de omgeving van je peuter
Veelvoorkomende irriterende stoffen zijn sigarettenrook, pollen en huidschilfers van dieren. Vraag iedereen die samenwoont met de peuter om te stoppen met roken of niet te roken in huis of rond de buitenkant van het huis. Rokers dienen zich bij terugkomst onmiddellijk om te kleden als ze buitenshuis roken.
Stap 2. Vervang regelmatig het luchtfilter of de airconditioner van de haard
Fabrikanten van luchtfilters raden over het algemeen aan om elke 30 tot 60 dagen een nieuw filter te gebruiken, maar je kunt het beter vaker vervangen als je huisdieren in huis hebt of familieleden met allergieën hebt. Om te bepalen of het luchtfilter moet worden vervangen, controleert u op het display of het filter vuil is - dierenhaar en huidresten kunnen het luchtfilter gemakkelijk verstoppen.
Stap 3. Overleg met de lokale autoriteiten over de hoeveelheid stuifmeel die dagelijks wordt verspreid
Peuters die allergisch of gevoelig zijn voor pollen, moeten binnen blijven als de bloedsomloop hoog is. Probeer buitenactiviteiten te plannen op dagen met een lage pollencirculatie.
Stap 4. Was regelmatig de handen van uw kind
Dit kan helpen voorkomen dat uw kind wordt blootgesteld aan meer ziektekiemen en de ziekte verergert. Bovendien kan deze methode helpen bij het verwijderen van ziektekiemen die zich op de handen van het kind hebben verzameld.
Methode 3 van 4: Eet en drink om te herstellen
Stap 1. Zorg ervoor dat je peuter gehydrateerd blijft
Adequate vochtinname helpt het slijm dun te houden en gemakkelijker door te slikken, waardoor blokkades worden verminderd. Water- en elektrolytdranken, zoals Pocari Sweat of Mizone, zijn de beste keuzes. Kinderen moeten in totaal vier kopjes water drinken (inclusief water in voedsel).
Stap 2. Bied voedsel aan dat de toestand van het kind kan ondersteunen
Fruit en groenten die rijk zijn aan vitamines, zoals appels, sinaasappels en groene groenten, zijn erg goed om het immuunsysteem van het kind sterk te houden. Zelfs als uw kind geen eetlust heeft, kan warme volkoren granen ook helpen. Naast het feit dat het rijk is aan vezels, kunnen de stoom en warmte van het graan een verstopte neus helpen verwijderen.
Stap 3. Geef het kind kippensoep
Het traditionele gezegde blijkt juist te zijn: kippensoep en andere soepen op basis van bouillon kunnen uw kind helpen herstellen van een verkoudheid. Kippensoep kan het immuunsysteem ondersteunen en kan op basis van de ingrediënten elektrolyten en een aantal vitamines aan het lichaam toevoegen en helpen bij het dunner worden van slijm.
Methode 4 van 4: Helpt bij het verlichten van verstopte neus wanneer het kind slaapt
Stap 1. Zorg ervoor dat uw kind voldoende slaapt
Als u zich onwel voelt, zal uw kind waarschijnlijk meer slapen dan normaal, wat een manier is waarop het lichaam van het kind herstelt. Geef uw kind meer rust dan normaal, zowel 's nachts als overdag.
Stap 2. Til het hoofd van je peuter op tijdens het slapen
Door het hoofd hoger te houden dan het lichaam kan het voor een kind gemakkelijker ademen tijdens het slapen met een verstopte neus. Verhoog het hoofdeinde van de matras van het kind door er een wigvormige wieg of handdoek onder te plaatsen.
Stap 3. Plaats 's nachts een cool mist vaporizer of ultrasone luchtbevochtiger in de peuterkamer
Een luchtbevochtiger kan helpen de lucht te bevochtigen, waardoor het voor uw kind gemakkelijker wordt om te ademen en goed te slapen als de neus verstopt is. Maak de koelluchtverdamper of luchtbevochtiger regelmatig schoon, omdat er zich schimmel en bacteriën in kunnen ophopen. Spoel de luchtontvochtiger dagelijks in heet water en gebruik een bleekoplossing met toegevoegd water om hem na drie keer gebruiken schoon te maken. Spoel het apparaat na het reinigen met een bleekoplossing grondig af met water.
Tips
- Gebruik teerolie (petroleumgelei) aan de buitenkant van de neusholte van uw peuter om de droge, gebarsten en geïrriteerde huid als gevolg van verstopte neus te verminderen.
- Als u een zelfgemaakte zoutoplossing wilt gebruiken, kunt u deze met een oogdruppelaar of bolspuit in uw neus steken.
Waarschuwing
- Gebruik niet dezelfde fles met zoutoplossing bij verschillende kinderen. Als de punt van de fles het neusgat van een kind raakt, kun je ziektekiemen van het ene kind op het andere doorgeven door de fles te delen.
- Als de symptomen verergeren, het slijm verandert van kleur naar groen of geel, het kind kortademig lijkt of snel ademt (meer dan 40 ademhalingen per minuut), hoge koorts heeft of moeilijk te voeden is, zoek dan onmiddellijk medische hulp.
