Excuses aanbieden is soms moeilijk. De reden waarom mensen zich niet willen verontschuldigen, kan trots of angst zijn. De relatie met de moeder is echter erg belangrijk. Excuses aan mama is evenredig met de stress die je voelt. Denk goed na voordat je je verontschuldigt. Plan wat je wilt zeggen. Bied dan oprecht je excuses aan. Geef hem echter de tijd. Misschien heeft mama even nodig om je verontschuldiging te accepteren.
Stap
Deel 1 van 3: Stel een verontschuldiging samen
Stap 1. Vergeet wie de schuldige is
Vaak verontschuldigen we ons met twijfel of woede. Als je je niet verkeerd voelt, denk je misschien dat je je niet hoeft te verontschuldigen. Als je echter iets verkeerd hebt gedaan dat je moeder heeft gekwetst, is een verontschuldiging erg belangrijk. Je moet toegeven wat je hebt gedaan om anderen pijn te doen. Geef niemand de schuld van je acties.
- Misschien heb je het gevoel dat je niet 100% ongelijk hebt. Dit kan waar zijn. Er zijn maar weinig situaties in het leven die de schuld zijn van één persoon. Externe factoren kunnen beslissingen gemakkelijk beïnvloeden en bijdragen aan fouten.
- Excuses zijn echter niet bedoeld om erachter te komen wie of wat de fout had. Excuses nemen is verantwoordelijkheid nemen voor de minste actie. Zelfs als je fouten meestal worden veroorzaakt door andere mensen of situaties, valt niet te ontkennen dat mama nog steeds pijn heeft.
- Stel dat je zus je overhaalt om niet naar het verjaardagsfeestje van je moeder te komen. Ook al was het een idee van je zus, je kwam nog steeds niet. Daarvoor moet je nog verantwoordelijk zijn.
Stap 2. Overweeg een brief te schrijven
Je hoeft niet altijd één op één je excuses aan te bieden. Betekenisvolle letters zijn even effectief. In bepaalde situaties kunnen brieven effectiever zijn.
- Als je nerveus of verlegen bent, is het schrijven van een brief logischer. Om uw verontschuldiging effectief te laten zijn, moet de brief gedetailleerd en oprecht zijn. Als je je zorgen maakt dat je je gevoelens niet volledig persoonlijk kunt uiten, is het misschien een betere optie om een brief te schrijven.
- Brieven zijn ook beter als het moeilijk is om met je moeder te praten. Als je bang bent dat je moeder boos wordt en je niet kunt praten, stuur haar dan een zorgvuldig geschreven brief. Als je moeder bijvoorbeeld nog steeds erg van streek is dat je haar verjaardagsfeestje niet hebt bijgewoond, kan een een-op-een verontschuldiging uitmonden in een ruzie. Letters kunnen een betere keuze van middelen zijn. Zorg ervoor dat de woorden die je schrijft gemakkelijk te begrijpen zijn.
Stap 3. Probeer je oprecht te verontschuldigen
Oprechte excuses zijn meestal gemakkelijker te accepteren. Denk na over je acties voordat je je verontschuldigt. Dit zal u helpen begrijpen waarom wat u deed verkeerd was, zodat u zich op de juiste manier kunt verontschuldigen.
- Bedenk waarom wat je deed verkeerd was. Denk na over uw rol in de fout en hoe anderen hierdoor zijn gekwetst. Zorg ervoor dat je klaar bent om het toe te geven. Oefen wat u gaat zeggen en let goed op om ervoor te zorgen dat u uw deel van de fout accepteert.
- Zeg bijvoorbeeld niet: 'Sorry, Sarah heeft me zonder te vragen overgehaald om mama's auto te nemen.' Zeg in plaats daarvan: "Het spijt me, ik heb je auto gebracht zonder eerst te vragen." Zorg ervoor dat mama ziet dat je weet wat je verkeerd hebt gedaan.
- Houd de verontschuldiging vast als de woorden niet serieus uit het hart komen. Misschien moet je een paar keer nadenken en de verontschuldiging oefenen. Probeer mee te voelen met de moeder. Bedenk hoe het zou zijn als je in zijn positie zou zijn.
Stap 4. Zoek een concrete manier om het goed te maken
Een verontschuldiging is slechts het begin, niet het einde. Naast je excuses aanbieden, moet je laten zien dat je hebt geleerd en bereid bent te veranderen. Bedenk een manier om je moeder te laten zien dat je de fout goed zult maken.
- Een uiting van schuldgevoel zal leeg aanvoelen als je geen bereidheid toont om te veranderen. Denk na over wat je hebt gedaan en schrijf enkele dingen op die je kunt doen om ervoor te zorgen dat hetzelfde in de toekomst niet meer gebeurt.
- Je neemt bijvoorbeeld mama's auto met een vriend. Denk aan de omstandigheden die tot die roekeloze daad hebben geleid. Misschien brengt deze vriend je in de problemen. Misschien dronk je, zodat je jezelf niet kon beheersen. Je zou tegen je moeder kunnen zeggen: "Ik ga de tijd dat ik met Sarah omga, beperken en ik ga niet meer drinken. Ik weet dat drinken verkeerd is, en ik weet dat ik me niet door Sarah moet laten overhalen om dingen doen die beledigend zijn."
Deel 2 van 3: Een oprechte verontschuldiging aanbieden
Stap 1. Begin met een oprechte uiting van schuld
De beste manier om je excuses aan te bieden, is door helemaal opnieuw te beginnen. Het punt van een verontschuldiging is het overbrengen van schuld, dus je moet het zonder aarzeling doen. Een verontschuldiging moet beginnen met zoiets als: "Het spijt me echt wat ik heb gedaan en je pijn heb gedaan."
- Vergeet niet oprecht te zijn. Als je je niet oprecht verontschuldigt, zal mama erachter komen. Zorg ervoor dat je je verontschuldigt, rekening houdend met zijn gevoelens. Vraag jezelf af hoe hij zich zou voelen in een vergelijkbare situatie.
- Als u een brief schrijft, gelden dezelfde regels. Je zou de brief kunnen beginnen met de woorden: "Lieve moeder, het spijt me echt dat mijn acties je pijn hebben gedaan."
Stap 2. Betuig je spijt
Spijt moet verontschuldiging volgen. Spijt laat zien dat je hebt nagedacht over je fouten en begrijpt waarom je acties verkeerd waren. Of het nu in een persoonlijke verontschuldiging is of in een brief, een betuiging van spijt moet vergezeld gaan van een 'sorry'.
- Accepteer verantwoordelijkheid voor je acties. Hoewel u de situatie die uw acties heeft beïnvloed kunt uitleggen, moet u dit niet doen met de bedoeling om wangedrag te ontkennen.
- Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: "Ik heb meegeholpen met drinken op de avond dat we mama's auto namen, en Sarah kan me soms overtuigen. Maar er is geen excuus voor wat we deden. Hoewel ik me die avond niet volledig bewust was, had ik wist wat ik deed. onaanvaardbaar."
Stap 3. Erken je gevoelens
Dit is waarschijnlijk het moeilijkste deel van het verontschuldigen. Het doet pijn om te bedenken dat onze acties anderen pijn doen. Dit is echter een van de belangrijkste onderdelen van excuses aanbieden. Moeder zal zich beter voelen als haar gevoelens worden erkend.
Stel een paar zinnen op die uitdrukken hoe de moeder zich zou kunnen voelen. Geef uiting aan je spijt dat je hem zo hebt laten voelen. Bijvoorbeeld: "Je moet je erg zorgen maken omdat je niet weet waar de auto is. Toen je erachter kwam dat ik hem bracht, kan ik me voorstellen dat je je bedrogen en teleurgesteld voelt. Ik weet zeker dat je de hele nacht gestrest was. het spijt me echt dat ik je zo heb laten voelen. Ik hou er niet van als mijn acties mijn moeder zo diep raken.'
Stap 4. Geef niemand de schuld
Je moet de ander niet de schuld geven als je je verontschuldigt. Op dat moment kun je jezelf misschien niet beheersen. U verontschuldigt zich echter niet voor de situatie die tot de actie heeft geleid. U verontschuldigt zich voor uw aandeel daarin. Onthoud dit als je je verontschuldigt.
- Leg kort uit en vermijd verklaringen die klinken als excuses.
- Vermijd bijvoorbeeld verklaringen als: "Sorry, Sarah heeft me gedwongen de auto van mijn moeder te nemen." Ook al hebben je vrienden je overgehaald om deze fout te maken, toch deed je het. Een effectievere verontschuldiging is zoiets als: "Sorry, ik heb niet gevochten met Sarah en heb mama's auto zonder toestemming meegenomen."
Stap 5. Vraag om vergeving
Je moet een verontschuldiging altijd beëindigen door om vergeving te vragen. Dit opent de deur naar make-up. Je kunt eindigen met een simpele zin, zoals: "Ik hoop dat je me kunt vergeven."
Begrijp dat mensen tijd nodig hebben om te vergeven, vooral als het om een grote fout gaat. Houd hier rekening mee als u zich verontschuldigt. U kunt bijvoorbeeld iets toevoegen als: "Ik begrijp dat het even kan duren voordat u hier overheen bent. Ik kan er zo lang over nadenken als nodig is."
Deel 3 van 3: Veelvoorkomende fouten vermijden bij het verontschuldigen
Stap 1. Geef jezelf de tijd en ruimte, indien nodig
Je kunt niet altijd verwachten dat je meteen vergeven wordt. Het kan even duren om een grote fout te vergeven. Geef mama de tijd die ze nodig heeft om je te vergeven.
- Weet dat het woord "sorry" niet genoeg is. Als je een fout hebt gemaakt die het vertrouwen van je moeder heeft geschonden, is een verontschuldiging slechts het begin van het genezingsproces.
- Gebruik in de weken die volgen je verontschuldiging niet om de gevoelens van je moeder te ontkennen. Hij kan nog steeds gekwetst zijn en als hij het uitspreekt, accepteer het dan en wees geduldig. Zeg niet: "Ik heb vorige week mijn excuses aangeboden. Wat wil je nog meer?"
Stap 2. Gebruik geen taal die geen verontschuldiging weerspiegelt
Taal werkt soms de kracht van verontschuldiging tegen. Let dus goed op de taal die je gebruikt. Zorg ervoor dat je geen woorden of zinnen gebruikt waardoor het klinkt alsof je ruzie maakt.
- Een van de grootste fouten is zeggen: "Sorry, maar…" Als je de drang voelt om "maar" toe te voegen, weersta de drang. Excuses alleen voor je acties.
- Onthoud ook dat u spijt heeft van uw acties. Je verontschuldigt je niet voor de situatie of gevoelens van de moeder. Zeg niet: "Het spijt me als ik je van streek heb gemaakt." Zeg: "Het spijt me dat ik dat doe." Zeg niet: "Het spijt me dat de situatie uit de hand liep." Zeg in plaats daarvan: "Het spijt me dat ik aan die situatie heb deelgenomen."
Stap 3. Geef moeder de ruimte voordat ze zich verontschuldigt, indien nodig
Misschien wilt u zo snel mogelijk uw excuses aanbieden. Onthoud echter dat dit over de moeder gaat, niet over jou. Als hij niet klaar lijkt om te luisteren, wacht dan een paar dagen voordat je je verontschuldigt.
- Als hij erg boos lijkt, wil je misschien meteen je excuses aanbieden. Als je moeder erg gekwetst en boos is, wil ze je uitleg misschien niet horen.
- Wacht echter niet te lang. Als je weken wacht, lijk je onbezorgd. Misschien vindt je moeder dat je je niet hoeft te verontschuldigen. Wacht niet langer dan een paar dagen.
Stap 4. Ondersteun de verontschuldiging met actie
Excuses zijn een middel tot een doel, geen feitelijk doel. Nadat je hebt gezegd dat je kunt veranderen, moet je je woord houden. Laat zien dat je van fouten hebt geleerd, niet alleen met woorden.
- Bedenk waarom je de fout hebt gemaakt. Hoe dit in de toekomst te voorkomen? Bedenk een aantal dingen die je kunt veranderen, en zet ze in actie.
- Stel dat je zonder toestemming de auto van je moeder hebt gepakt toen je met vrienden in moeilijkheden rondhing. Je kunt het contact met die vriend beperken. Je kunt mama ook vertellen waar je heen gaat en met wie. Probeer zijn regels te respecteren.
