De overgang van de kindertijd naar de adolescentie is een moeilijke tijd voor uw kind. Als ze hun tienerjaren ingaan, krijgt uw kind te maken met razende hormonen, grotere verantwoordelijkheden en de sociale dynamiek van de middelbare school. Dit alles lijkt misschien een enorme last, maar je tiener moet niet alleen thuis blijven, geen huiswerk maken of huiswerk overslaan. Luiheid bij adolescenten kan over het algemeen worden gecorrigeerd door duidelijke regels vast te stellen en af te dwingen, hen te motiveren om huiswerk en andere verplichtingen te maken en problemen of problemen die zich op school of thuis voordoen te bespreken.
Stap
Methode 1 van 3: Communiceren met je tiener
Stap 1. Luister geduldig naar hem
Vermijd het aannemen of onderbreken van uw kind wanneer hij of zij aan het praten is. Nodig hem uit om over zijn leven te praten door te vragen naar lessen op school of recente examens. Neem zijn antwoorden op en laat hem praten.
- Voer een tweerichtingsgesprek. Als je laat zien dat je om hun gedachten en meningen geeft, zullen ze meer vertrouwen hebben om open en eerlijk tegen je te zijn. Laat hem vragen stellen en laat hem nadenken.
- Goede gespreksstarter: "Hoe was het op school?" 'Hoe was je baltraining?' 'Het is een leuk feest, hè?'
- Laat je kind weten dat je om hem geeft en zijn of haar verhaal wil horen. "Je kunt altijd met mama/papa praten als er een probleem is." "Papa/Mama willen je echt horen." "Als je praat, wil papa/mama het horen."
Stap 2. Vraag naar het slaapschema van uw kind
Veel tieners lijken lui of afgeleid, maar ze krijgen gewoon niet genoeg slaap. In tegenstelling tot volwassenen, hebben tieners biologisch meer kans om laat naar bed te gaan en later wakker te worden (halverwege de ochtend in plaats van vroeg in de ochtend). Als uw tiener om 7 of 8 uur 's ochtends moet opstaan om naar school te gaan en te studeren, wordt zijn natuurlijke slaapcyclus verstoord. Hij zal lui, gedesoriënteerd en ongemotiveerd lijken en symptomen van slaapgebrek vertonen. Om dit te voorkomen, moet uw kind op het juiste moment slapen om de 8 uur slaap die nodig is per dag te bereiken. De 8 uur slaap kan de energie van het lichaam opladen zodat het klaar is om de dag door te gaan.
Praat over het normale slaappatroon en de uren van uw kind. De natuurlijke slaapcyclus van uw kind wordt bevorderd door elke dag consistente bedtijden (ook in het weekend). Zijn lichaam krijgt voldoende rust. Als uw kind bijvoorbeeld 5 dagen per week om 7 uur 's ochtends moet opstaan, moet uw kind om 22.30 uur naar bed om voldoende 8 uur slaap te krijgen. Moedig hem aan om dit slaappatroon consequent te volgen, ook in het weekend, zodat zijn slaappatroon niet wordt verstoord
Stap 3. Leg uit waarom hij de taak moet voltooien en zijn verplichtingen moet nakomen
Veel tieners zijn lui wanneer hen gevraagd wordt om huiswerk te maken omdat ze de reden/het belang achter de taak niet begrijpen. Ze denken misschien zo: wat als ik het afval niet buitenzet of de kamer niet schoonmaak? Wat is het belang? Als ouder is het jouw taak om duidelijk te maken dat er dingen zijn die je echt niet wilt doen, en dat je soms liever iets anders doet. Deze taken moeten echter wel worden voltooid, zodat u een verantwoordelijk gezinslid wordt.
Laat zien hoe belangrijk samenwerking tussen elk gezinslid is om huishoudelijke taken eerlijk uit te voeren. Leg uit dat je huiswerk ook niet altijd leuk vindt, maar dat het wel gedaan moet worden zodat iedereen er baat bij heeft. Op deze manier zal je tiener hopelijk de redenering achter het huiswerk begrijpen. Hij zal gemotiveerd zijn om zijn deel als lid van het gezin te doen
Stap 4. Ontdek andere problemen die zich thuis of op school kunnen voordoen
Luiheid kan optreden als symptoom van andere problemen, zoals slaapgebrek, depressie, stress of andere interne conflicten. Als uw tiener luier lijkt dan normaal en tekenen van depressie of angst vertoont, praat er dan over.
Als u zich zorgen maakt over de symptomen van depressie of angst van uw kind, neem dan contact op met een psychiater, arts of hulpverlener
Methode 2 van 3: Basisregels voor tieners maken
Stap 1. Maak een piketschema
U kunt uw tiener verantwoordelijkheid leren, maar ook het voltooien van toewijding leren door hem opdrachten te geven. Je kind zal van de bank moeten komen en doen wat gedaan moet worden. Maak een lijst van de taken die gedaan moeten worden en maak vervolgens een piketschema voor elke taak voor elk jeugdlid/andere persoon in het huis. Voorbeelden van taken die gedaan moeten worden:
- Schoonmaak Kamer
- De badkamer schoonmaken
- Het wassen van kleding
- Gemeenschappelijke ruimtes vegen
- De vloer vegen of dweilen
Stap 2. Beperk het gebruik van videogames en computers
Veel tieners zijn afgeleid en lui vanwege hun computers, smartphones of videogames. Het verbod op het gebruik van dergelijke hulpmiddelen kan leiden tot conflicten of conflicten. Het is een goed idee om voor elk van deze tools een specifieke tijdslimiet in te stellen. Tijdens het eten staan er bijvoorbeeld geen smartphones aan de eettafel of zijn videospelletjes na 22.00 uur niet toegestaan, zodat hij zijn tijd en aandacht kan richten op schoolwerk of huiswerk. Je tiener heeft ook tijd om te slapen en blijft niet de hele nacht achter de computer.
Je moet ook het goede voorbeeld geven door dezelfde regels te volgen. Neem tijdens het diner geen mobiele telefoon mee als uw kind geen mobiele telefoon mag meenemen. Beperk ook het gebruik van televisie of videogames tot 22.00 uur. Uw kind zal merken dat u zich ook aan de regels houdt die u voor hem heeft gesteld
Stap 3. Dwing consequenties af voor negatief gedrag
Als uw kind weigert huiswerk te maken of uw grenzen niet volgt, wees dan duidelijk en vastberaden over de straf, of het nu gaat om een lichte straf (zoals een nacht vastzitten) of een zwaardere (minder zakgeld, geen televisie) of computer voor een week, of een tijdje absorberen.
- Als volwassene in deze relatie moet je de regels die je hebt gemaakt afdwingen en de consequenties afdwingen als je ze overtreedt. Uw kind kan verdrietig of boos zijn, maar hij zal de gevolgen van zijn acties begrijpen en zal twee keer nadenken voordat hij een regel overtreedt of een opdracht verwaarloost.
- Vermijd overreageren en straffen van uw kind voor kleine problemen. De mate van straf die uw kind krijgt, moet in verhouding staan tot het probleem dat hij veroorzaakt.
Stap 4. Word niet overdreven boos en neem negatieve opmerkingen niet serieus
Uw tiener zal waarschijnlijk weerstand bieden aan uw eerste pogingen om regels af te dwingen en taken toe te wijzen. Je moet jezelf voorbereiden op de chaos die zal optreden. Word niet overdreven boos en vermijd schreeuwen tegen je kind. Reageer op een ontspannen en positieve manier op uw kind. Uw kind zal meer respect hebben voor ouders die zichzelf kunnen beheersen.
Als uw kind een taak verwaarloost waar u om heeft gevraagd, is er een effectievere oplossing dan de mobiele telefoon of computer van uw kind te pakken. Vraag uw kind gewoon om de taak uit te voeren, wacht dan op zijn plaats totdat hij zijn telefoon of computer verlaat en de taak uitvoert die u hem hebt gevraagd. Hij zal denken dat je vervelend bent, maar hij zal zich realiseren dat je hem niet zult lastigvallen totdat hij ophoudt lui te zijn. Dit soort motivatie is meestal krachtiger dan verbieden of schreeuwen
Methode 3 van 3: Motiveer uw kind
Stap 1. Let op het tijdgebruik van uw kind
Kijk wat hij doet als hij lui is. Speelt hij de hele dag computer? Een boek lezen en zijn huiswerk niet maken? Misschien brengt hij meer tijd door op zijn mobiele telefoon, belt hij zijn vrienden, verwaarloost hij klusjes, huiswerk en andere verantwoordelijkheden. Voordat je je kind kunt motiveren, moet je weten waar zijn luiheid vandaan komt. Op die manier kun je zijn manier van denken begrijpen en het patroon van zijn luiheid zien.
Stap 2. Gebruik een beloningssysteem
Zodra u het luie gedrag van uw kind begrijpt, kunt u dat patroon van luiheid gebruiken om een beloningssysteem voor hem te ontwerpen. Misschien vindt je tiener het leuk om met zijn vrienden te chatten op zijn mobiele telefoon. Vertel hem dat hij op zijn telefoon kan spelen nadat hij zijn dagelijkse huishoudelijke taken heeft gedaan. Hij zal "aan de telefoon spelen" als een beloning zien na het voltooien van zijn huiswerk. Of, als uw kind tijd achter de computer doorbrengt, beperk dan het gebruik van de computer door uw kind totdat het klaar is met het bereiden van het avondeten of het schoonmaken van de kamer.
De taken die u gebruikt als een weg naar beloningen, moeten specifiek worden beschreven, zodat hij zich onmiddellijk gewaardeerd en gemotiveerd voelt om ze allemaal te voltooien. De prijs moet in overeenstemming zijn met wat uw tiener leuk vindt om het effect meer uitgesproken te maken
Stap 3. Betaal uw kind voor huiswerk
Tieners willen over het algemeen geld verdienen, zeker als ze geen zakgeld van hun ouders krijgen. Geef uw kind de kans om geld te verdienen door aan speciale projecten in huis te werken. Zo staat je kind op van de bank en gaat hij iets productiefs doen.
Je kunt je tiener inhuren om oude muren te schilderen of de garage op te ruimen. Geef hem werk buitenshuis, zoals het gazon opruimen of het gras maaien om hem te motiveren om buiten te zijn en afleiding in huis te vermijden
Stap 4. Laat uw kind buitenschoolse activiteiten of sporten uitproberen
Let op de vaardigheden van uw kind, zoals zijn talent voor theater, zijn interesse in basketbal of de computer. Nodig hem uit om deel te nemen aan het schooltheater, het basketbalteam of de computerclub op school. Op deze manier zal uw tiener gemotiveerd zijn om tijd te besteden aan iets dat hij graag doet, terwijl hij zijn talenten en vaardigheden ontwikkelt.
Stap 5. Doe vrijwilligerswerk met uw kind
Een geweldige manier om tijd met uw kind door te brengen, is door vrijwilligerswerk met hen te doen. Bedenk welke vrijwilligerswerkactiviteiten je samen kunt doen.
Je kunt bijvoorbeeld een paar uur vrijwilligerswerk doen bij een nabijgelegen verlaten dierenasiel of evenement. U kunt ook deelnemen aan activiteiten in vrijwilligersorganisaties
Stap 6. Gefeliciteerd met de prestatie van uw kind
Nadat uw kind zijn motivatie heeft getoond door iets te bereiken of een hoge score te halen op een test, prijst u hem. Je laat zien dat je om zijn harde werk en productiviteit geeft.
